Den eldgamle yogapraksisen er tidløs. Den er forsterket av sin fantastiske symbolikk og går langt utover bare tøying og positurer. Selv om du ikke praktiserer yogas åndelige elementer, kan du berike opplevelsen din med en bedre forståelse av dens konsepter og røtter.

The Symbols of Yoga

Om

Uttales "ohm" eller "aum," det er den universelle lyden, som symboliserer vår streben etter å oppnå den absolutte tilstanden. Når du ser på formen eller synger tonaliteten, får chakraene energi i kroppen og begynner å resonere med en høyere frekvens.

Om er selve symbolet på forening gjennom drømming og oppvåkning. Ved å gjøre dette overvinner vi illusjonens hindringer og bringer syntese til vår guddommelige hensikt. Dette konseptet knytter seg intrikat sammen med Lord Ganesh , som hjelper oss å overvinne og fjerne illusjonens barrierer. Hver del av symbolet representerer dette.

• Prikken øverst er den absolutte eller høyeste bevissthetstilstanden.
• Kurven under prikken angir illusjonene som hindrer oss fra å nå den absolutte tilstanden.
• Til venstre for denne er to like kurver. Bunnen symboliserer våken tilstand og symboliserer livet med de fem sansene.
• Kurven over er det ubevisste, som representerer den sovende tilstanden.
• Kurven knyttet til de våkne og ubevisste kurvene er drømmen oppgi nårultimate i mental og emosjonell disiplin, og viser oss opplysning gjennom meditasjon. Buddha lærer frihet fra lidelsens og materialismens lenker.

  Kort sagt

  Yogasymbolenes rike er stort og rikt på mening. Det finnes en rekke andre konsepter som kan utdype forståelsen av ideene som presenteres her. De gir kjøretøy og metoder for å bli med i det maskuline og feminine. Slike motsetninger bygger på alle aspekter av livet – fra de mer verdslige daglige oppgavene til de høyeste åndelige sysler. Derfor er livet i seg selv en handling og symbol på yoga.

  sover.

Swastika

I gammelt sanskrit var svastikaen , eller svastikaen, et viktig symbol. Det er et likesidet kors med armer bøyd og vinklet i samme retning. Hvis armene er bøyd med klokken (høyre) indikerer det flaks og overflod, mens mot klokken (venstre) symboliserer uflaks og ulykke.

Armene representerer alle de tingene som kommer i fire: Vedaene, livsmål, stadier av livet, epoker av menneskelig eksistens, sosiale klasser, årstider, retninger og yogaveier. Selve ordet er en yogahandling som føyer sammen flere lyder, hver med en individuell tolkning.

Su – Asti – Ik – A

• Su: bra
• Asti: å være
• Ik: hva som eksisterer og hva som vil fortsette å eksistere
• A: lyden for det guddommelige feminine

Derfor betyr svastika «la det gode seire» eller «det gode eksisterer evig». Den gir seier og velsignelser samtidig som den symboliserer velstand, flaks, solen og livets ild med en guddommelig-feminin undertone.

Slanger

Det er ingen indisk hellig sted uten en slange. I yoga er det kjent som naga og symboliserer videre Kundalini-energi. Slangen har en myriade av historier, myter og forviklinger som det vil ta et helt liv å presentere, men det er noen bemerkelsesverdige aspekter.

Naga oversettes til "kobra", men det kan også referere tilenhver slange generelt. Nagaer er åndelige vesener som er integrert i Lord Shiva og Lord Ganesh i forhold til menneskekroppen i yoga (//isha.sadhguru.org/us/en/wisdom/article/snakes-and-mysticism). To slanger symboliserer de energiske strømmene i kroppen. En kveilet slange sitter ved det første chakraet, også kalt Kundalini. Den beveger seg oppover ryggraden og jobber seg gjennom hvert senter for å bringe renhet og oppmerksomhet.

Lotus

lotus er et varig yogasymbol . Den er nært forbundet med Shiva og hans meditasjonspositur og betyr hvert chakra.

Lotusen tilsvarer livets reise og forblir sterk i møte med motgang. Som lotusen, uavhengig av det grumsete vannet som omgir oss, kan vi fortsatt være vakre og motstandsdyktige.

Lotusen betyr feminin skjønnhet , fruktbarhet, velstand, evighet, spiritualitet og det menneskelige sjel, og dermed koble den til en rekke kvinnelige guddommer i forbindelse med yogapraksis.

108

108 er et lovende tall i yoga . Den kobles til Lord Ganesh, hans 108 navn og de 108 perlene til malaen, eller bønnekransen. Dette er et meditasjonsverktøy av rosenkrans-typen som hjelper en hengiven å telle og resitere antall ganger de snakker et mantra.

Tallet 108 har også betydning i matematikk og naturfag. En representerer universet, null står for ydmykhet og åtte betyr evighet. Iastronomi, er avstanden fra solen og månen til jorden 108 ganger deres respektive diameter. I geometri er en femkants indre vinkler 108°.

Det er 108 hellige steder i India sammen med 108 hellige tekster, eller Upanishads . Det er 54 bokstaver i sanskrit-alfabetet. Når dette multipliseres med 2 (det maskuline og feminine energifondet i hver bokstav), kommer vi frem til 108 . Noen mener tallet representerer de 108 stadiene av livets reise.

Hamsa

Mange forstår Hamsa for å være en hånd som avverger det onde øye. Imidlertid er denne ideen et moderne tillegg, og symbolet er faktisk jødisk eller islamsk i naturen. Hinduismen ser på ondskap på en annen måte enn disse religionene. De ser på ondskap som noe som kommer innenfra. I jødedommen og islam er det onde øyet en ekstern enhet å vokte seg mot og frastøte.

Hamsaen i hinduisme og buddhisme er en svanelignende vannfugl som betegner en balanse mellom godt og ondskap for å overvinne farene ved lidelse.

Chakraene

Chakraene er energisentre som antas å være i kroppen og symbolisert av en lotus. Ordet oversettes til «hjul» eller «plate», som korrigerer ubalanser gjennom praktisering av yoga.

1st Chakra: Muladhara (Root)

This chakraet sitter ved bunnen av ryggraden og representerer jordelementet , betegnet medfargen rød. Symbolet for dette er en lotus med fire kronblader som omkranser en omvendt trekant i en firkant.

Tall fire er grunnlaget for alle andre chakraer, som viser stabilitet og grunnleggende konsepter. Roten kobles til den nedre halvdelen av ryggraden, bena og føttene. Det involverer våre instinkter for overlevelse, jording og selvidentitet.

2nd Chakra: Svadhistana (Sweetness)

Placert i magen, det andre eller sakralchakraet , sitter rett under navlen. Den er oransje og er assosiert med vannelementet. Det betegner frihet, fleksibilitet og flyt av følelser. Den fremstår som en lotus med seks kronblad med to sirkler inni den. Bunnen av disse ser ut som en halvmåne.

Hvert kronblad tilsvarer illusjonene vi må overvinne: sinne, sjalusi, grusomhet, hat, stolthet og begjær. Hele symbolet angir måneenergi sammen med sykluser av liv, fødsel og død.

Dette er vår emosjonelle og seksuelle identitet; symboliserer vår kapasitet til å akseptere forandring, føle glede, oppleve glede og utstråle grasiøsitet.

3. Chakra: Manipura (glansende perle)

Det tredje chakraet, eller Solar Plexus , hviler over navlen. Den representerer ild og er gul. Dette chakras symbol har 10 kronblader som omgir en omvendt trekant. Kronbladene er energiene som strømmer inn og ut av sjelen vår i forhold til energien vi legger frem. Trekanten indikereralle tre chakraene frem til dette punktet.

Dette handler om vår rett til å handle, vår følelse av personlig kraft og uttrykk for individualitet. Det er vårt ego og kjernen i vårt vesen. Det betegner viljestyrke, selvdisiplin, selvfølelse og retten til å handle på våre egne vegne. Det gjenspeiler også ansvar og pålitelighet balansert med en følelse av lekenhet og humor.

4th Chakra: Anahata (Unstruck)

Det fjerde chakraet, også kalt hjertechakraet, ligger i brystet. Det betyr luftelementet og er grønt. Symbolet består av 12 kronblader som huser en seksspiss stjerne, eller heksagram. Dette er faktisk to trekanter – en invertert og en annen pekt oppover – som representerer de universelle kvinnelige og mannlige energiene.

Hvert kronblad er et aspekt av hjerteenergi: fred, lykke, kjærlighet, harmoni, empati, forståelse, renhet, klarhet, medfølelse, enhet, tilgivelse og vennlighet . Disse symboliserer vår evne til helbredelse, helhet og å se godhet i andre. Dette chakraet står for vår rett til å elske og bli elsket og inkluderer egenkjærlighet.

5. Chakra: Vissudha (Rensing)

Det femte chakraet, kalt Rensing, hersker over halsen og skuldrene. Den er blå og betyr eterelementet. Symbolets 16 kronblader representerer de 16 sanskritvokalene som omslutter en omvendt trekant som innkapsler en sirkel. Dette symboliserer vår evne til å snakke ærlig mensreflekterer integritet, kreativitet og selvtillit.

6. Chakra: Ajna (Perception)

Det sjette chakraet er Persepsjon. Den sitter mellom øynene og kobles til pinealkjertelen. Dette er elementet av lys besatt med en indigo farge. Den har to kronblader og en omvendt trekant på innsiden, som angir dualiteten mellom selvet og universet.

Ajna representerer vår evne til selvrefleksjon og hvordan vi kan utvikle en klar visjon, framsyn og etterpåklokskap. Det er koblingen mellom sinnet, verden og det guddommelige og gir oss kraften til å se riktig.

7. Chakra: Sahasrara (Thousandfold)

The Crown Chakra sitter på toppen av hodet og styrer tankeelementet med fargen fiolett. Symbolet stråler ut som en krone med sine 1000 kronblader. Sirkelen i midten symboliserer evigheten via oppvåkningen av det ubevisste sinnet.

Sahasrara er vår rett til å vite og lære mens vi overskrider dødelige begrensninger. Det gir oss visdom og opplysning. Det betyr hukommelse, hjernefunksjon og våre individuelle posisjoner i kosmos.

Bredde og dybde av yoga

Definisjonen, historien og mytologien bak yogaens tilblivelse er viktig for videre forståelse. Den vanligste og bredeste definisjonen av yoga er "å åk" eller "å bringe eller gå sammen". Det går imidlertid dypere enn som så. Yoga er den harmoniske foreningen av alle tingmaskulin og feminin.

Hvordan yoga kom til menneskeheten

Lord Shiva, den tredje guddom i det hinduistiske triumviratet, sies å ha vært opphavsmannen til yoga. Shiva lærte først yoga til sin kone, Parvati, på bryllupsnatten deres. Han viste henne 84 positurer, eller asanas , som sies å gi ultimat helse, lykke og suksess.

Kort etter dette observerte Parvati menneskehetens lidelse. Hun orket ikke og medfølelsen hennes rant over. Hun forsto fordelene yoga ga og lengtet etter å dele denne mirakuløse gaven med menneskeheten. Men Shiva var motvillig da han ikke stolte på dødelige. Til slutt overbeviste Parvati ham om å ombestemme seg.

Shiva skapte deretter en undergruppe av guddommelige vesener som etter å ha fullført opplæringen ble forvandlet til de 18 siddhaene («fullførte») av ren opplysning og spiritualitet. Han sendte disse enhetene blant menneskeheten for å lære bort yogaens visdom.

Yoga – et symbol i et symbol

Denne historien er mer beskrivende i sin opprinnelige fortelling, men selv i den forkortede versjonen, alle aspekter gir betydninger som flettes inn og krysser hverandre, noe som gjør yoga til et symbol i seg selv.

Yoga er et tegn på personlig opplysning og åndelig prestasjon, som kobler et individ til universets mystiske og evige natur. Gjennom pust og positurer slipper vi smerte, lidelse og elendighet samtidig som vi adopterer et merbalansert, positivt og åndelig syn på livet.

Utøvelsen av yoga slutter ikke når vi fullfører noen asanas og reiser oss fra matten. Dens prinsipper omfatter alle oppgaver vi utfører hver dag og alle våre interaksjoner med andre. For eksempel er det å studere de samtidige bevegelsene til solen (mann) og månen (kvinnelig) en form for yoga. Alt kan være yoga – skriving, kunst, astronomi, utdanning, matlaging, rengjøring og så videre.

Hinduiske guder som yogasymboler

I yoga, for å få kontakt med en bestemt gud betyr å resonere med universell sannhet. Å koble til Parvati betyr for eksempel å kalle på den universelle studenten som gir medfølelse, forståelse, barmhjertighet, hengivenhet, vennlighet og kjærlighet.

Guden Shiva er den opprinnelige gnisten til yoga. Konsentrasjon på energiene hans bringer oppnåelse av feilfri meditasjon og spiritualitet. Han hjelper oss å ødelegge ondskapen samtidig som han kobler til uendelig kunnskap.

En annen guddom som er integrert i yoga er den elefanthodede guden, Ganesh. Han har 108 forskjellige navn, som alle angir rollen hans som vokter av visdom og fjerning av hindringer. Han er et symbol på suksess, overflod og velstand. Lord Ganesh er den andre sønnen til Shiva og Parvati, og de sies å være bosatt på Mount Kailash i Tibet.

Buddha er nok et potent yogasymbol og han har også sterke assosiasjoner til Mount Kailash. Han, som Shiva, representerer