यदि आप योग या बौद्ध धर्म , हिंदू धर्म, जैन धर्म जैसे किसी भी प्रमुख पूर्वी धर्म से परिचित हैं , या सिख धर्म, आपने समाधि के बारे में सुना होगा। अधिकांश पूर्वी धार्मिक शब्दावली के साथ, समाधि समझने में भ्रमित हो सकती है, विशेष रूप से आधुनिक योग चिकित्सकों और स्टूडियो द्वारा इसका कुछ हद तक उपयोग किया गया है। तो, इस शब्द का वास्तव में क्या अर्थ है?

समाधि क्या है?

आपको यह सोचने के लिए माफ़ किया जाएगा कि समाधि योग या ध्यान का एक प्रकार है, लेकिन यह उससे कहीं अधिक है। इसके बजाय, समाधि होने की एक अवस्था है - ध्यान के दौरान प्राप्त एक मानसिक एकाग्रता जो इतनी पूर्ण और व्यापक है कि यह व्यक्ति को आत्मज्ञान के करीब लाने में मदद करती है।

संस्कृत में, शब्द मोटे तौर पर एक अवस्था के रूप में अनुवादित होता है कुल आत्म-संग्रह या, शाब्दिक रूप से मूल शेष राशि की स्थिति के रूप में। इस शब्द का व्यापक रूप से हिंदू धर्म और बौद्ध धर्म में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, विशेष रूप से उच्चतम संभव अवस्था के वर्णन के रूप में, जो भौतिक स्वयं से बंधे हुए रहते हुए भी अपनी चेतना तक पहुँच सकता है।

हिंदू धर्म और योग में समाधि

शब्द का सबसे पहला ज्ञात उपयोग प्राचीन हिंदू संस्कृत पाठ मैत्री उपनिषद से आता है। हिंदू परंपरा में, समाधि को योग सूत्र के आठ अंगों के रूप में देखा जाता है, जो योग के अभ्यास पर मुख्य आधिकारिक पाठ है। समाधि योग के 6वें और 7वें चरण या अंगों का अनुसरण करती है - धारणा और ध्यान ।

धारणा, योग का छठा चरण, ध्यान का पहला बड़ा चरण है। यह तब होता है जब व्यवसायी अपने दिमाग से सभी तुच्छ भटकने वाले विचारों और विकर्षणों को दूर करने और एक ही विचार पर ध्यान केंद्रित करने का प्रबंधन करता है। उस विचार को प्रत्यत कहा जाता है, यह शब्द व्यक्ति की अंतरतम चेतना को संदर्भित करता है। नौसिखियों को इसके लिए प्रयास करना सिखाया जाता है।

ध्यान, योग सूत्र का 7वां अंग और ध्यान का दूसरा प्रमुख चरण, व्यवसायी को प्रत्यय पर ध्यान केंद्रित करने की शिक्षा देता है, जब वे सफलतापूर्वक धारणा प्राप्त कर लेते हैं और अपने दिमाग से अन्य सभी विचारों को निकाल देते हैं।<3

समाधि अंतिम चरण है - एक बार जब अभ्यासी इसे लंबे समय तक बनाए रखने में कामयाब हो जाता है तो यह ध्यान में बदल जाता है। अनिवार्य रूप से, समाधि प्रत्यय, उनकी चेतना के साथ अभ्यासी के संलयन की स्थिति है।

प्राचीन हिंदू संत पतंजलि और योग सूत्र के लेखक समाधि की अनुभूति की तुलना रंगीन सतह पर एक पारदर्शी गहना रखने से करते हैं। जिस प्रकार गहना अपने नीचे की सतह के रंग को ग्रहण करता है, उसी प्रकार योग अभ्यासी अपनी चेतना के साथ एक हो जाता है।

बौद्ध धर्म में समाधि

बौद्ध धर्म में समाधि को एक के रूप में समझा जाता है आठ तत्व जिनमें अष्टांगिक मार्ग शामिल हैं। जबकि संख्या आठ की पुनरावृत्ति भ्रामक हो सकती है, के तत्वआर्य आष्टांगिक मार्ग हिंदू योग सूत्र के आठ अंगों से भिन्न हैं। बौद्ध धर्म में, इन आठ तत्वों में इस क्रम में निम्नलिखित अवधारणाएँ शामिल हैं:

• सम्यक दृष्टि
• सम्यक संकल्प
• सम्यक वाक्
• सम्यक आचरण
• सही आजीविका
• सही प्रयास
• सम्यक ध्यान
• सम्यक समाधि, यानी ध्यान योग का सही अभ्यास

बौद्ध धर्म चक्र

सही शब्द की पुनरावृत्ति यहाँ महत्वपूर्ण है क्योंकि, बौद्ध धर्म में, किसी व्यक्ति के मन और शरीर के बीच प्राकृतिक संबंध को दूषित के रूप में देखा जाता है। इसलिए, एक बौद्ध को अपने दृष्टिकोण, संकल्प, भाषण, आचरण, आजीविका, प्रयास, दिमागीपन और ध्यान पर काम करके उस भ्रष्टाचार को "सही" करने की आवश्यकता है। नोबल आष्टांगिक पथ को आमतौर पर प्रसिद्ध धर्म चक्र प्रतीक या आठ तीलियों वाले धर्म चक्र चक्र के माध्यम से दर्शाया जाता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

प्रश्न: समाधि कैसे प्राप्त की जाती है?

क: हिंदू धर्म के साथ-साथ बौद्ध धर्म, जैन धर्म और सिख धर्म में भी समाधि प्राप्त की जाती है। निरंतर ध्यान के माध्यम से। जिस तरह से कोई इसे पूरा कर सकता है, वह अपने सभी अन्य विचारों, आवेगों, भावनाओं, इच्छाओं और विकर्षणों से खुद को पूरी तरह से अलग करने का प्रबंधन करता है।

प्रश्न: क्या समाधि निर्वाण के समान है?

ए: वास्तव में नहीं। बौद्ध धर्म में, निर्वाण "गैर-पीड़ित" की पूर्ण स्थिति है - यह एक ऐसी अवस्था है जिसे प्राप्त करना चाहिए यदि वे अपने पथ पर प्रगति करना चाहते हैंआत्मज्ञान और यह संसार स्थिति के विपरीत है - मृत्यु और पुनर्जन्म के अंतहीन चक्र के कारण होने वाली पीड़ा। दूसरी ओर, समाधि गहरे ध्यान की अवस्था है जिसके माध्यम से निर्वाण प्राप्त किया जा सकता है।

प्रश्न: समाधि के दौरान क्या होता है?

क: समाधि एक है उन संवेदनाओं के बारे में जिन्हें पूरी तरह से समझने के लिए अनुभव करने की आवश्यकता है। जिस तरह से अधिकांश योगी इसका वर्णन करते हैं वह स्वयं और मन के बीच विलय है, और आध्यात्मिक ज्ञान का अनुभव है जो चेतना को इसके विकास में आगे बढ़ाता है।

प्रश्न: समाधि कितने समय तक चलती है?<5

ए: यह अभ्यासी, उनके अनुभव पर निर्भर करता है, और वे समाधि अवस्था को बनाए रखने के लिए कितनी अच्छी तरह प्रबंधन करते हैं। सबसे पहले, यह आमतौर पर 30 सेकंड और 2 मिनट के बीच रहता है। हालांकि, वास्तव में अनुभवी के लिए, यह उससे अधिक समय तक चल सकता है।

प्रश्न: आपको कैसे पता चलेगा कि आपने समाधि प्राप्त कर ली है?

अ: यह असंभव है बाहर के किसी व्यक्ति के लिए आपको यह बताने के लिए कि क्या आपने समाधि प्राप्त कर ली है। आपको अनुभव की पहचान करने का एक निश्चित तरीका देना भी असंभव है। इसे कहने का सबसे सरल तरीका यह होगा कि यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपने समाधि का अनुभव किया है, तो आपने शायद ऐसा नहीं किया है।

निष्कर्ष में

समाधि एक सरल लेकिन अक्सर गलत समझी जाने वाली अवधारणा है। कई लोग इसे ध्यान के लिए सिर्फ संस्कृत शब्द के रूप में देखते हैं जबकि अन्य सोचते हैं कि यह शांति की भावना है जिसका वे अनुभव करते हैंध्यान। उत्तरार्द्ध सत्य के करीब है लेकिन समाधि उससे कहीं अधिक है - यह मन के साथ स्वयं का पूर्ण विलय है, न कि केवल सचेतनता की एक अस्थायी स्थिति।