فہرست کا خانہ
اگر آپ یوگا یا کسی بڑے مشرقی مذاہب جیسے بدھ مت ، ہندو مت، جین مت سے بالکل واقف ہیں ، یا سکھ مت، آپ نے سمادھی کے بارے میں سنا ہوگا۔ جیسا کہ زیادہ تر مشرقی مذہبی اصطلاحات کے ساتھ، سمادھی کو سمجھنے میں الجھن ہو سکتی ہے، خاص طور پر جب کہ اسے جدید یوگا پریکٹیشنرز اور اسٹوڈیوز نے کسی حد تک استعمال کیا ہے۔ تو، اس اصطلاح کا کیا مطلب ہے؟
سمادھی کیا ہے؟
آپ کو یہ سوچ کر معاف کردیا جائے گا کہ سمادھی محض یوگا یا مراقبہ کی ایک قسم ہے لیکن یہ اس سے بھی بڑھ کر ہے۔ اس کے بجائے، سمادھی ایک حالت ہے – مراقبہ کے دوران حاصل کی جانے والی ایک ذہنی ارتکاز جو اتنی مکمل اور جامع ہے کہ اس سے انسان کو روشن خیالی کے قریب لانے میں مدد ملتی ہے۔
سنسکرت میں، اصطلاح کا تقریباً ایک حالت کے طور پر ترجمہ ہوتا ہے۔ کل خود جمع ہونے کی یا زیادہ لفظی طور پر اصل توازن کی حالت ۔ یہ اصطلاح خاص طور پر ہندو مت اور بدھ مت میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتی ہے اس کی وضاحت کے طور پر کہ کسی کا شعور جسمانی خودی کے پابند رہتے ہوئے بھی پہنچ سکتا ہے۔
ہندو مت اور یوگا میں سمادھی
اس اصطلاح کا سب سے قدیم استعمال قدیم ہندو سنسکرت متن میتری اپنشد سے آیا ہے۔ ہندو روایت میں، سمادھی کو یوگا ستراس کے آٹھ اعضاء کے طور پر دیکھا جاتا ہے، جو یوگا کی مشق پر مرکزی مستند متن ہے۔ سمادھی یوگا کے 6 ویں اور 7 ویں قدم یا اعضاء کی پیروی کرتی ہے – دھرنا اور دھیان ۔
دھرنا، یوگا کا چھٹا مرحلہ، مراقبہ کا پہلا بڑا قدم ہے۔ یہ تب ہوتا ہے جب پریکٹیشنر اپنے دماغ سے تمام معمولی آوارہ خیالات اور خلفشار کو دور کرنے اور ایک سوچ پر توجہ مرکوز کرنے کا انتظام کرتا ہے۔ اس سوچ کو پرتیاتا کہا جاتا ہے، ایک اصطلاح جو انسان کے باطنی شعور کا حوالہ دیتی ہے۔ یہ دوائیوں کا بنیادی پہلا قدم ہے جس کے لیے نوآموزوں کو کوشش کرنا سکھایا جاتا ہے۔
دھیانا، یوگا ستراس کا ساتواں اعضاء اور مراقبہ کا دوسرا بڑا مرحلہ، پریکٹیشنر کو سکھاتا ہے کہ وہ پرتیاتا پر توجہ مرکوز کریں جب وہ کامیابی کے ساتھ دھرنا حاصل کر لیں اور اپنے ذہن سے دیگر تمام خیالات کو ہٹا دیں۔
سمادھی آخری مرحلہ ہے - یہ وہی ہے جو دھیان میں بدل جاتا ہے ایک بار جب پریکٹیشنر اسے کافی دیر تک برقرار رکھنے میں کامیاب ہوجاتا ہے۔ بنیادی طور پر، سمادھی پریکٹیشنر کے پرتیاتا، ان کے شعور کے ساتھ ملاپ کی حالت ہے۔
قدیم ہندو بابا پتنجلی اور یوگا ستراس کے مصنف نے سمادھی کے احساس کو رنگین سطح پر ایک شفاف زیور رکھنے سے تشبیہ دی ہے۔ جس طرح زیور اپنے نیچے کی سطح کا رنگ لیتا ہے، اسی طرح یوگا پریکٹیشنر اپنے شعور کے ساتھ ایک ہو جاتا ہے۔
بدھ مت میں سمادھی
بدھ مت میں، سمادھی کو ان میں سے ایک سمجھا جاتا ہے۔ آٹھ عناصر جو دی نوبل ایٹ فولڈ پاتھ پر مشتمل ہیں۔ جبکہ آٹھ نمبر کی تکرار مبہم ہوسکتی ہے، کے عناصرنوبل ایٹ فولڈ پاتھ ہندو یوگا ستراس کے آٹھ اعضاء سے مختلف ہیں۔ بدھ مت میں، ان آٹھ عناصر میں اس ترتیب میں درج ذیل تصورات شامل ہیں:
- صحیح نظریہ
- صحیح عزم
- صحیح تقریر
- صحیح طرز عمل
- صحیح معاش
- صحیح کوشش
- صحیح ذہن سازی
- صحیح سمادھی، یعنی مراقبہ کی صحیح مشق
بدھ دھرم کا پہیہ
یہاں لفظ حق کی تکرار کلیدی حیثیت رکھتی ہے کیونکہ بدھ مت میں، ایک شخص کے دماغ اور جسم کے درمیان فطری تعلق کو بگاڑ کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔ لہٰذا، ایک بدھسٹ کو اپنے نقطہ نظر، عزم، تقریر، طرز عمل، معاش، کوشش، ذہن سازی اور مراقبہ پر کام کرتے ہوئے اس بدعنوانی کو "درست" کرنے کی ضرورت ہے۔ نوبل ایٹ فولڈ پاتھ کی نمائندگی عام طور پر مشہور دھرم وہیل علامت یا دھرم چکر وہیل کے ذریعے کی جاتی ہے جس کے آٹھ سپوکس ہوتے ہیں۔
FAQ
س: سمادھی کیسے حاصل کی جاتی ہے؟
A: ہندو مت کے ساتھ ساتھ بدھ مت، جین مت اور سکھ مت میں بھی سمادھی حاصل کی جاتی ہے مسلسل مراقبہ کے ذریعے. اس کو پورا کرنے کا طریقہ یہ ہے کہ وہ اپنے آپ کو اپنے تمام دیگر خیالات، تحریکوں، جذبات، خواہشات اور خلفشار سے مکمل طور پر الگ کر لے۔
س: کیا سمادھی نروان جیسی ہے؟
A: واقعی نہیں۔ بدھ مت میں، نروان "عدم برداشت" کی مکمل حالت ہے - یہ ایک ایسی ریاست ہے جسے حاصل کرنا ضروری ہے اگر وہ اپنے راستے پر ترقی کرنا چاہتے ہیں۔روشن خیالی اور یہ سمسارا حالت کے برعکس ہے - موت اور پنر جنم کے لامتناہی چکر سے پیدا ہونے والی تکلیف۔ دوسری طرف، سمادھی، گہری مراقبہ کی حالت ہے جس کے ذریعے کوئی نروان حاصل کر سکتا ہے۔
سوال: سمادھی کے دوران کیا ہوتا ہے؟
A: سمادھی ایک ہے ان احساسات میں سے جن کو مکمل طور پر سمجھنے کے لیے تجربہ کرنے کی ضرورت ہے۔ جس طرح سے زیادہ تر یوگی اسے بیان کرتے ہیں وہ ہے نفس اور دماغ کے درمیان انضمام، اور روحانی روشن خیالی کا تجربہ جس نے شعور کو اس کی نشوونما میں آگے بڑھایا۔
سوال: سمادھی کتنی دیر تک رہتی ہے؟<5
A: یہ پریکٹیشنر، ان کے تجربے، اور وہ سمادھی حالت کو برقرار رکھنے کے لیے کتنی اچھی طرح سے انتظام کرتا ہے اس پر منحصر ہے۔ شروع میں، یہ عام طور پر 30 سیکنڈ اور 2 منٹ کے درمیان رہتا ہے۔ تاہم، واقعی تجربہ کاروں کے لیے، یہ اس سے زیادہ دیر تک چل سکتا ہے۔
س: آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ سمادھی پر پہنچ گئے ہیں؟
A: یہ ناممکن ہے؟ باہر سے کوئی آپ کو بتائے کہ کیا آپ نے سمادھی حاصل کر لی ہے۔ اسی طرح آپ کو تجربے کی شناخت کا یقینی طریقہ دینا بھی ناممکن ہے۔ یہ کہنے کا سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ آپ نے سمادھی کا تجربہ کیا ہے، تو شاید آپ نے ایسا نہیں کیا ہے۔
اختتام میں
سمادی ایک سادہ لیکن اکثر غلط فہمی کا تصور ہے۔ بہت سے لوگ اسے مراقبہ کے لیے صرف سنسکرت کے لفظ کے طور پر دیکھتے ہیں جب کہ دوسروں کے خیال میں یہ سکون کا احساس ہے جس کے دوران وہ تجربہ کرتے ہیں۔مراقبہ مؤخر الذکر سچائی کے قریب ہے لیکن سمادھی اس سے زیادہ ہے – یہ نفس کا دماغ کے ساتھ مکمل ضم ہونا ہے، نہ صرف ذہن سازی کی ایک عارضی حالت۔
