Jeste li ikada bili u situaciji koja vam se ne čini dobrom? Na primjer, uđete u sobu i odjednom vas osjećaj koji se nazire počinje trzati po utrobi. Ili možda postoji neki miris ili zvuk koji iritira vaš unutrašnji osjećaj znanja.

Ili što kažete na ovaj scenarij: Da li ste ikada imali ogromnu listu obaveza i niste sigurni kako je organizirati? Znate da biste zaista trebali prvo otići u trgovinu da biste zaobišli saobraćaj – i nešto vam govori da to prvo učinite. Ali predomislite se u posljednjem trenutku i kasnije odete u prodavnicu, samo da biste shvatili da je vaša početna slutnja bila tačna – postoji velika gužva zbog saobraćajne nesreće?

Sve ove potencijalne i vjerovatne situacije su različiti aspekti intuicije. Oni mogu obuhvatiti svakodnevne aktivnosti ili pružiti dubok uvid koji može donijeti uspjeh ili čak zaštitu.

Intuicija je stvarna

Ali šta je intuicija? Nije li ovo samo neka glupost koju istražuju duhovnici novog doba? Suprotno popularnim zabludama, intuicija nije lažna, farsa ili igra nekog prevaranta. To je pravi mehanizam ugrađen u rad ljudskih osjetila.

Intuicija je koncept kako ljudi mogu donositi izbore i akcije bez napora analitičkog mišljenja; da ove odluke dolaze sa mesta duboko u sebi. Prema definiciji koju je dala Psychology Today

“Intuicija je oblik znanja kojipojavljuje se u svijesti bez očiglednog promišljanja. To nije magija, već sposobnost u kojoj predosjetljivost stvara nesvjesni um koji brzo probira prošlo iskustvo i kumulativno znanje.

Često se naziva 'osjećaj crijeva', intuicija teži da nastaju holistički i brzo, bez svijesti o osnovnoj mentalnoj obradi informacija. Naučnici su više puta demonstrirali kako se informacije mogu registrirati u mozgu bez svjesne svijesti i pozitivno utjecati na donošenje odluka i druga ponašanja.”

Nudging the Skeptics

Ideja intuicije intrigira ljude hiljadama godina. Čak su i stari Grci i Egipćani vodili život s idejom da je intuicija dublji oblik znanja koji ne zahtijeva dokaze. Ova ideja o “dokazu” je moderan koncept i mnoge je ljude pretvorila u kritičare i skeptike u pogledu stvarnosti intuicije.

Ali moguće je vidjeti istinu intuicije na djelu. Gledajte kako improvizira flamenko ili trbušna plesačica; što znači da nema koreografije, ali plešu uz muziku na ritmu. Možda ne znaju kakva će biti muzika, a ipak plešu u ritmu kao da su cijeli život plesali uz nju.

Naučne studije o intuiciji

Bilo je mnogo naučnih studije na temu intuicije. Međutim, jedan od uvjerljivijihdolazi od tima istraživača sa Univerziteta Novog Južnog Walesa 2016. . Bili su u mogućnosti da pokažu, u naučnom smislu, da je intuicija vrlo stvaran i opipljiv koncept.

Otkrili su da razvoj intuitivnih vještina ne samo da daje informacije o našim odlukama, već može i poboljšati način na koji donosimo odluke. Iako još studija tek treba da podrže rezultate, njihovi nalazi su prilično uvjerljivi.

Postoji dobar razlog vjerovati da ljudi koji koriste svoju intuiciju za donošenje odluka nisu samo sretniji i ispunjeniji, već su i uspješnije. Ovi istraživači su također otkrili da korištenje crijevnih instinkta omogućava brže i preciznije izbore.

Dizajn eksperimenta

Istraživači su dizajnirali svoj eksperiment kako bi izložili sudionike slikama izvan njihovih vlastitih svjesne svijesti dok su pokušavali donijeti tačnu odluku.

Studentima su pokazani ili dati stimulansi u obliku “emotivnih fotografija” sastavljenih u oblaku različitih pokretnih tačaka. O ovome možete razmišljati na sličan način kao da vidite snijeg na starijem televizoru. Učesnici su zatim izvijestili u kojem smjeru se oblak tačaka kretao, desno ili lijevo.

Dok je jedno oko vidjelo “emotivne fotografije”, drugo oko je doživjelo “kontinuirano potiskivanje bljeska”. Ovo bi učinilo emocionalne fotografije nevidljivim ili nesvjesnim. Dakle, subjektinikada svjesno nije znao da su te slike tamo.

To je zato što je svaki subjekt imao svoj vlastiti stereoskop ogledala i to je ono što je omogućilo kontinuirano potiskivanje blica da prikrije emocionalne slike. Stoga je jedno oko primilo ove emotivne fotografije koje su bile maskirane drugim okom koje je primalo bljeskajuća svjetla.

Ove emocionalne slike su uključivale pozitivne i uznemirujuće teme. Oni su raspon ljupkih štenaca doveli do zmije spremne za napad.

Četiri različita eksperimenta

Istraživači su na ovaj način izveli četiri različita eksperimenta i pronašli su ljude mogao donijeti preciznije i preciznije odluke kada nesvjesno gleda emocionalne slike. Mogli su obraditi i koristiti informacije na podsvjesni način zbog nesvjesnog prisjećanja – i sve to a da toga nisu bili svjesni.

Otkrili su da čak i kada ljudi nisu bili svjesni ovih slika, i dalje mogu koristiti te informacije da naprave više sigurni i precizni izbori. Jedno od iznenađujućih otkrića bilo je kako se intuicija učesnika poboljšala tokom studije; sugerirajući da mehanizmi intuicije mogu vidjeti veliko poboljšanje s praksom. Dokazi za to su došli iz fizioloških podataka učesnika.

Na primjer, u jednom od eksperimenata, istraživači su mjerili provodljivost kože učesnika, ili fiziološko uzbuđenje, dok su donosili odlukeo oblacima tačaka. Istraživači su primijetili značajnu razliku u provodljivosti kože koja je onemogućila intuiciju ponašanja. Dakle, čak i kada nisu bili svjesni slika, njihova tijela su se fizički promijenila kao reakcija na emocionalni sadržaj bez obzira na njihovu svijest.

Koraci za bebe za razvoj intuicije

Dakle, ne samo da li je moguće razviti svoje intuitivne sposobnosti, naučno je dokazano da to možete. Iako ne morate prolaziti kroz oblake tačaka sa bljeskajućim svjetlima ili posjetiti svog duhovnog gurua u susjedstvu, postoje neke stvari koje možete učiniti sami.

Odredite svoj trenutni nivo

Prvo, testirajte gdje je već vaš nivo intuicije ako još ne znate. To znači vođenje neke vrste dnevnika ili dnevnika . Započnite tako što ćete zabilježiti koliko često slijedite svoje instinkte općenito i kakvi su rezultati kada to učinite.

Telefon je dobro mjesto za početak. Kada zazvoni, provjerite možete li pogoditi ko je prije nego što pogledate ili odgovorite na njega. Pogledajte koliko puta ćete to dobiti točno od 20. Poanta je da uradite nešto jednostavno, ali to ima značenje za vas.

Primjer vježbi

Kada dobijete shvatite to, idite malo dalje. Organizirajte svoju listu dnevnih obaveza ili svoju rutu do posla samo na osnovu intuicije, a ne logike ili razloga. Nemojte to analizirati ili promišljati. Kada jednom donesete listu/odluku, nemojte je mijenjati ili mijenjativaš um (to je naravno osim ako se ne pojavi neki hitan slučaj).

Također možete pokušati koristiti špil karata da pozovete koje su. Ne morate početi konkretno, možete početi s bojama špila: crvenom i crnom. Ako ikada savladate to, pokušajte da pozovete odelo. Možete raditi kako želite, ali zapamtite, nemojte pamtiti ili brojati karte. Ovo mora biti čist, nepripremljen događaj.

Za svaku vježbu zabilježite to u svom dnevniku. Navedite datum i šta ste radili zajedno sa vremenom, ako je primjenjivo. Na kraju dana, zapišite koliko ste bili uspješni. Zatim uporedite svaku sedmicu. Vidite li poboljšanje ili oštećenje?

Neke stvari koje treba imati na umu

Zapamtite, ovo može biti teže nego što biste na prvi pogled mogli shvatiti. Ali u tome je stvar; ne radi se o razmišljanju, već o "osjećanju" stvari. Dobićete osećaj u stomaku, crevima ili nekom drugom mestu duboko u sebi. To će poslati signal vašem mozgu, ali vaš mozak nije uključen u proces.

Zato, pripremite se da očekujete da će ovim testovima poboljšanja trebati vrijeme prije nego što ih dobro shvatite. Međutim, kada to učinite, možete još više pogurati stvari. Također, ovo nisu kognitivna ili "psihička" iskustva, to su odluke zasnovane na senzacijama u sadašnjem trenutku.

Ukratko

Intuicija nije neki new age hokus pokus u fokusu. To je pravipsihološko, fiziološko i emocionalno iskustvo sastavno za ljudsko stanje. Možemo ga koristiti za nešto tako ozbiljno kao što je spašavanje od opasnosti ili za nešto tako svakodnevno kao što je bijeg od saobraćaja ili kreiranje liste obaveza.

Oni koji su se odlučili na njega osloniti izgledaju sretniji i ispunjeniji života od onih koji se opredjeljuju isključivo za racionalno. Iako su oba načina neophodna dobro prilagođenom ljudskom biću, intuitivni aspekt se prečesto predstavlja kao let mašte.

Iako je potrebno više naučnih studija o ovoj temi, one koje rade postoje uvjerljive. Istina je da oni ne "dokazuju" intuiciju po sebi, ali pružaju čvrste dokaze za to. Osim toga, s toliko drevnih kultura koje su prihvatile koncept vekovima, moglo bi se tvrditi da u tome ima istine. Moguće ga je razviti strpljenjem, vježbom, odlučnošću i čistom voljom.