మీరెప్పుడైనా సరిగ్గా అనిపించని పరిస్థితిలో ఉన్నారా? ఉదాహరణకు, మీరు ఒక గదిలోకి వెళ్తారు మరియు అకస్మాత్తుగా మీ గట్‌లో మెరుస్తున్న అనుభూతి ప్రారంభమవుతుంది. లేదా బహుశా మీ అంతర్గత అవగాహనలో వాసన లేదా ధ్వని చికాకు కలిగి ఉండవచ్చు.

లేదా ఈ దృశ్యం ఎలా ఉంటుంది: మీరు ఎప్పుడైనా చేయవలసిన పనుల జాబితాను కలిగి ఉన్నారా మరియు దానిని ఎలా నిర్వహించాలో మీకు తెలియదా? ట్రాఫిక్‌ను పక్కదారి పట్టించడానికి మీరు నిజంగా దుకాణానికి వెళ్లాలని మీకు తెలుసు - మరియు ముందుగా దీన్ని చేయమని ఏదో మీకు చెబుతోంది. కానీ మీరు చివరి నిమిషంలో మీ మనసు మార్చుకుని, తర్వాత దుకాణానికి వెళ్లడం ముగించారు, మీ ప్రారంభ హంచ్ సరైనదని గ్రహించడానికి మాత్రమే - కారు ప్రమాదం కారణంగా భారీ రద్దీ ఉందా?

ఈ సంభావ్య మరియు సంభావ్య పరిస్థితులన్నీ అంతర్ దృష్టికి సంబంధించిన వివిధ అంశాలు. వారు ప్రాపంచిక రోజువారీ కార్యకలాపాలను కలిగి ఉంటారు లేదా విజయం లేదా రక్షణను తీసుకురాగల లోతైన అంతర్దృష్టిని అందించగలరు.

అంతర్ దృష్టి నిజమే

అయితే అంతర్ దృష్టి అంటే ఏమిటి? ఇది కొత్త యుగం ఆధ్యాత్మికవేత్తలు అన్వేషించే కొన్ని మంబో జంబో కాదా? జనాదరణ పొందిన అపోహలకు విరుద్ధంగా, అంతర్ దృష్టి అనేది నకిలీ కాదు, ప్రహసనం లేదా కొంతమంది కాన్-ఆర్టిస్ట్ గేమ్. ఇది మానవ ఇంద్రియాల యొక్క పనితీరులో నిర్మించబడిన నిజమైన యంత్రాంగం.

అంతర్ దృష్టి అనేది విశ్లేషణాత్మక ఆలోచన యొక్క ప్రయత్నం లేకుండా ప్రజలు ఎలా ఎంపికలు మరియు చర్యలను చేయవచ్చు అనే భావన; ఈ నిర్ణయాలు లోతైన ప్రదేశం నుండి వస్తాయి. సైకాలజీ టుడే ఇచ్చిన నిర్వచనం ప్రకారం

“అంతర్ దృష్టి అనేది జ్ఞానం యొక్క ఒక రూపంస్పష్టమైన చర్చ లేకుండా స్పృహలో కనిపిస్తుంది. ఇది మాయాజాలం కాదు కానీ గత అనుభవం మరియు సంచిత జ్ఞానాన్ని త్వరితంగా జల్లెడ పట్టడం ద్వారా అచేతన మనస్సు ద్వారా హంచ్‌లు ఉత్పన్నమయ్యే అధ్యాపకులు.

తరచుగా 'గట్ ఫీలింగ్స్'గా సూచిస్తారు, అంతర్ దృష్టి సమాచారం యొక్క అంతర్లీన మానసిక ప్రాసెసింగ్ గురించి అవగాహన లేకుండా సంపూర్ణంగా మరియు త్వరగా ఉత్పన్నమవుతుంది. స్పృహ అవగాహన లేకుండా మెదడుపై సమాచారం ఎలా నమోదు చేయబడుతుందో మరియు నిర్ణయం తీసుకోవడం మరియు ఇతర ప్రవర్తనను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేయగలదని శాస్త్రవేత్తలు పదేపదే ప్రదర్శించారు. 2>అంతర్ దృష్టి ఆలోచన వేల సంవత్సరాలుగా ప్రజలను ఆకట్టుకుంది. పురాతన గ్రీకులు మరియు ఈజిప్షియన్లు కూడా అంతర్ దృష్టి అనేది రుజువు అవసరం లేని జ్ఞానం యొక్క లోతైన రూపం అనే ఆలోచనతో జీవితాన్ని కొనసాగించారు. "రుజువు" గురించిన ఈ ఆలోచన ఒక ఆధునిక భావన మరియు అంతర్ దృష్టి నిజమని చాలా మందిని విమర్శకులు మరియు సంశయవాదులుగా మార్చింది.

కానీ చర్యలో అంతర్ దృష్టి యొక్క సత్యాన్ని గమనించడం సాధ్యమవుతుంది. ఫ్లేమెన్కో లేదా బెల్లీ డాన్సర్‌ని మెరుగుపరచడం చూడండి; అంటే కొరియోగ్రఫీ లేదు కానీ వారు బీట్‌లో సంగీతానికి నృత్యం చేస్తున్నారు. సంగీతం అంటే ఏమిటో వారికి తెలియకపోవచ్చు, అయినప్పటికీ వారు తమ జీవితాంతం దానికి అనుగుణంగా నృత్యం చేసినట్లుగా వారు లయకు అనుగుణంగా నృత్యం చేస్తారు.

ఇంట్యూషన్‌పై శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. అంతర్ దృష్టి విషయంపై అధ్యయనాలు. అయితే, మరింత బలవంతపు వాటిలో ఒకటి2016లో యూనివర్సిటీ ఆఫ్ న్యూ సౌత్ వేల్స్ లో పరిశోధకుల బృందం నుండి వచ్చింది. వారు శాస్త్రీయ పరంగా, అంతర్ దృష్టి అనేది చాలా వాస్తవమైన మరియు ప్రత్యక్షమైన భావన అని నిరూపించగలిగారు.

అవి సహజమైన నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడం మన నిర్ణయాలను తెలియజేయడమే కాకుండా మనం నిర్ణయాలు తీసుకునే విధానాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. మరిన్ని అధ్యయనాలు ఫలితాలకు ఇంకా మద్దతు ఇవ్వవలసి ఉండగా, వారి పరిశోధనలు నమ్మదగినవిగా ఉన్నాయి.

నిర్ణయాలను తీసుకోవడానికి వారి అంతర్ దృష్టిని ఉపయోగించే వ్యక్తులు సంతోషంగా మరియు మరింత సంతృప్తికరంగా ఉంటారని నమ్మడానికి మంచి కారణం ఉంది, కానీ వారు కూడా మరింత విజయవంతమైంది. ఈ పరిశోధకులు గట్ ఇన్‌స్టింక్ట్‌లను ఉపయోగించడం వేగవంతమైన మరియు మరింత ఖచ్చితమైన ఎంపికలను అనుమతిస్తుంది అని కనుగొన్నారు.

ప్రయోగం యొక్క డిజైన్

పరిశోధకులు పాల్గొనేవారికి వారి స్వంత వెలుపలి చిత్రాలను బహిర్గతం చేయడానికి వారి ప్రయోగాన్ని రూపొందించారు వారు ఖచ్చితమైన నిర్ణయం తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు స్పృహతో అవగాహన కలిగి ఉంటారు.

వివిధ కదిలే చుక్కల మేఘంలో కూర్చిన "భావోద్వేగ ఛాయాచిత్రాల" రూపంలో కళాశాల విద్యార్థులకు చూపబడింది లేదా ఉద్దీపనలు అందించబడ్డాయి. పాత టెలివిజన్ సెట్‌లో మంచును చూసినట్లే మీరు దీని గురించి ఆలోచించవచ్చు. అప్పుడు పాల్గొనేవారు డాట్ క్లౌడ్ ఏ దిశలో కదిలిందో, కుడి లేదా ఎడమ వైపుకు వెళ్లినట్లు నివేదించారు.

ఒక కన్ను "భావోద్వేగ ఛాయాచిత్రాలను" చూసినట్లయితే, మరొక కన్ను "నిరంతర ఫ్లాష్ అణచివేతను" అనుభవించింది. ఇది భావోద్వేగ ఛాయాచిత్రాలను అదృశ్యంగా లేదా అపస్మారకంగా మారుస్తుంది. అందువలన, సబ్జెక్టులుఈ చిత్రాలు అక్కడ ఉన్నాయని స్పృహతో ఎప్పుడూ తెలియదు.

దీనికి కారణం ప్రతి సబ్జెక్ట్‌కు వారి స్వంత మిర్రర్ స్టీరియోస్కోప్ ఉంటుంది మరియు ఇది భావోద్వేగ చిత్రాలను మాస్క్ చేయడానికి నిరంతర ఫ్లాష్ సప్రెషన్‌కు అనుమతించింది. అందువల్ల, ఒక కన్ను ఈ భావోద్వేగ ఛాయాచిత్రాలను అందుకుంది, ఇది మరొక కన్ను మెరుస్తున్న లైట్లను అందుకుంటుంది.

ఈ భావోద్వేగ చిత్రాలలో సానుకూల మరియు కలతపెట్టే అంశాలు ఉన్నాయి. వారు పూజ్యమైన కుక్కపిల్లల శ్రేణిని కొట్టడానికి సిద్ధంగా ఉన్న పాము వరకు విస్తరించారు.

నాలుగు విభిన్న ప్రయోగాలు

పరిశోధకులు ఈ విధంగా నాలుగు వేర్వేరు ప్రయోగాలు చేసారు మరియు వారు వ్యక్తులను కనుగొన్నారు. భావోద్వేగ చిత్రాలను తెలియకుండా చూసేటప్పుడు మరింత ఖచ్చితమైన మరియు ఖచ్చితమైన నిర్ణయాలు తీసుకోవచ్చు. వారు అపస్మారక రీకాల్ కారణంగా సమాచారాన్ని ఉపచేతన మార్గంలో ప్రాసెస్ చేయగలరు మరియు ఉపయోగించగలరు - అవన్నీ దాని గురించి స్పృహ లేకుండానే.

ఈ చిత్రాల గురించి ప్రజలకు తెలియకపోయినా, వారు ఇంకా ఎక్కువ చేయడానికి ఆ సమాచారాన్ని ఉపయోగించవచ్చని వారు కనుగొన్నారు. నమ్మకంగా మరియు ఖచ్చితమైన ఎంపికలు. అధ్యయనం సమయంలో పాల్గొనేవారి అంతర్ దృష్టి ఎలా మెరుగుపడింది అనేది మరింత ఆశ్చర్యకరమైన ఆవిష్కరణలలో ఒకటి; అంతర్ దృష్టి యొక్క మెకానిజమ్‌లను సూచిస్తూ అభ్యాసంతో గొప్ప అభివృద్ధిని చూడవచ్చు. దీనికి సాక్ష్యం పాల్గొనేవారి శారీరక డేటా నుండి వచ్చింది.

ఉదాహరణకు, ఒక ప్రయోగంలో, పరిశోధకులు నిర్ణయాలు తీసుకునేటప్పుడు పాల్గొనేవారి చర్మ ప్రవర్తన లేదా శారీరక ఉద్రేకాన్ని కొలుస్తారు.చుక్కల మేఘాల గురించి. ప్రవర్తనా అంతర్ దృష్టిని నిరోధించే చర్మ ప్రవర్తనలో గుర్తించదగిన వ్యత్యాసాన్ని పరిశోధకులు గుర్తించారు. కాబట్టి, వారికి చిత్రాల గురించి తెలియకపోయినా, వారి అవగాహనతో సంబంధం లేకుండా భావోద్వేగ కంటెంట్‌కి ప్రతిచర్యగా వారి శరీరాలు భౌతికంగా మారాయి.

ఇంట్యూషన్‌ను అభివృద్ధి చేయడానికి శిశువు దశలు

కాబట్టి, మాత్రమే కాదు. మీ సహజమైన నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడం సాధ్యమేనా, మీరు అలా చేయగలరని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడింది. మీరు మెరుస్తున్న లైట్లతో చుక్కల మేఘాలకు గురికానవసరం లేదు లేదా మీ పొరుగు ఆధ్యాత్మిక గురువును సందర్శించాల్సిన అవసరం లేదు, మీరు మీ స్వంతంగా చేయగల కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి.

మీ ప్రస్తుత స్థాయిని గుర్తించండి 12>

మొదట, మీకు ఇంకా తెలియకపోతే మీ అంతర్ దృష్టి స్థాయి ఇప్పటికే ఎక్కడ ఉందో పరీక్షించండి. దీనర్థం ఒక రకమైన జర్నల్ లేదా డైరీ ని ఉంచడం. మీరు సాధారణంగా మీ గట్ ఇన్‌స్టింక్ట్‌లను ఎంత తరచుగా అనుసరిస్తారో మరియు మీరు చేసినప్పుడు ఫలితాలు ఎలా ఉంటాయో రికార్డ్ చేయడం ద్వారా ప్రారంభించండి.

ఫోన్ ప్రారంభించడానికి మంచి ప్రదేశం. అది రింగ్ అయినప్పుడు, మీరు చూసే ముందు లేదా సమాధానం చెప్పే ముందు అది ఎవరో ఊహించగలరో లేదో చూడండి. మీరు 20లో ఎన్నిసార్లు దాన్ని సరిగ్గా పొందారో చూడండి. ఇక్కడ ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే ఏదైనా ఒక సాధారణ పనిని చేయడం కానీ అది మీ కోసం అర్థాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

నమూనా వ్యాయామాలు

మీరు పొందినప్పుడు దానిపై ఒక హ్యాండిల్, కొంచెం ముందుకు తీసుకెళ్లండి. మీ రోజువారీ చేయవలసిన పనుల జాబితా లేదా పని చేయడానికి మీ మార్గాన్ని తర్కం లేదా కారణం కాకుండా కేవలం అంతర్ దృష్టి ఆధారంగా నిర్వహించండి. దానిని విశ్లేషించవద్దు లేదా ఆలోచించవద్దు. మీరు జాబితా/నిర్ణయాన్ని తీసుకున్న తర్వాత, దానిని మార్చవద్దు లేదా మార్చవద్దుమీ మనస్సు (కొన్ని ఎమర్జెన్సీ పాప్ అప్ అయితే తప్ప అది ఖచ్చితంగా ఉంటుంది).

మీరు డెక్ కార్డ్‌లను ఉపయోగించి వాటిని కాల్ చేయడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. మీరు ప్రత్యేకంగా ప్రారంభించాల్సిన అవసరం లేదు, మీరు డెక్ యొక్క రంగులతో ప్రారంభించవచ్చు: ఎరుపు మరియు నలుపు. మీరు ఎప్పుడైనా దానిలో నైపుణ్యం సాధిస్తే, దావాకు కాల్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు దీన్ని మీకు నచ్చిన విధంగా పని చేయవచ్చు, కానీ గుర్తుంచుకోండి, గుర్తుంచుకోవద్దు లేదా కార్డులను లెక్కించవద్దు. ఇది తప్పనిసరిగా స్వచ్ఛమైన, సిద్ధంకాని ఈవెంట్ అయి ఉండాలి.

ప్రతి వ్యాయామం కోసం, మీ జర్నల్‌లో దాని గురించి నోట్ చేసుకోండి. వర్తిస్తే, తేదీని మరియు సమయంతో పాటు మీరు ఏమి చేశారో సూచించండి. రోజు చివరిలో, మీరు ఎంత విజయవంతమయ్యారు అని వ్రాయండి. అప్పుడు, ప్రతి వారం సరిపోల్చండి. మీరు మెరుగుదల లేదా బలహీనతను చూస్తున్నారా?

మనసులో ఉంచుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు

గుర్తుంచుకోండి, ఇది మీరు మొదట గ్రహించిన దానికంటే చాలా కష్టంగా ఉండవచ్చు. కానీ అది విషయం; ఇది ఆలోచించడం గురించి కాదు, ఇది "భావన" విషయాల గురించి. మీరు మీ పొట్టలో, పేగులో లేదా ఇతర ప్రదేశాలలో ఒక సంచలనాన్ని పొందుతారు. ఇది మీ మెదడుకు ఒక సంకేతాన్ని పంపుతుంది, కానీ మీ మెదడు ప్రక్రియలో పాలుపంచుకోదు.

కాబట్టి, ఈ మెరుగుదల పరీక్షలకు మీరు గట్టి పట్టు సాధించడానికి ముందు సమయం పడుతుందని ఆశించేందుకు మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోండి. అయితే, మీరు ఒకసారి చేస్తే, మీరు విషయాలను మరింతగా నెట్టవచ్చు. అలాగే, ఇవి ముందస్తు లేదా "మానసిక" అనుభవాలు కావు, ఇవి ప్రస్తుత క్షణంలోని సంచలనాలపై ఆధారపడిన నిర్ణయాలు.

క్లుప్తంగా

ఇంట్యూషన్ అనేది దృష్టిలో ఉన్న కొత్త ఏజ్ హోకస్ పోకస్ కాదు. ఇది నిజమైనదిమానసిక, శారీరక మరియు భావోద్వేగ అనుభవం మానవ స్థితికి సమగ్రమైనది. ప్రమాదం నుండి మనల్ని మనం రక్షించుకోవడం వంటి తీవ్రమైన వాటి కోసం లేదా ట్రాఫిక్ నుండి తప్పించుకోవడం లేదా చేయవలసిన పనుల జాబితాను రూపొందించడం వంటి ప్రాపంచికమైన వాటి కోసం దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.

దానిపై ఆధారపడాలని ఎంచుకున్న వారు సంతోషంగా మరియు మరింత సంతృప్తికరంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. పూర్తిగా హేతుబద్ధతను ఎంచుకునే వారి కంటే జీవితం. బాగా సర్దుబాటు చేయబడిన మానవునికి రెండు మార్గాలు అవసరం అయితే, అంతర్ దృష్టి కోణం చాలా తరచుగా ఫాన్సీకి సంబంధించినది.

ఈ విషయంపై మరింత శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు అవసరం అయితే, చేసేవి ఉన్నాయి బలవంతపు. వారు అంతర్ దృష్టిని "నిరూపించరు" నిజమే, కానీ వారు దానికి గట్టి సాక్ష్యాలను అందిస్తారు. అదనంగా, అనేక పురాతన సంస్కృతులు శతాబ్దాలుగా భావనను స్వీకరించినందున, దానిలో కొంత నిజం ఉందని వాదించవచ్చు. ఓర్పు, అభ్యాసం, సంకల్పం మరియు స్వచ్ఛమైన సంకల్పంతో దీన్ని అభివృద్ధి చేయడం సాధ్యమవుతుంది.