Pernahkah anda berada dalam situasi yang kelihatan tidak betul? Sebagai contoh, anda masuk ke dalam bilik dan tiba-tiba perasaan yang menjulang mula menyergap usus anda. Atau mungkin terdapat bau atau bunyi yang menjengkelkan pada deria dalaman anda untuk mengetahui.

Atau bagaimana pula dengan senario ini: Pernahkah anda mempunyai senarai tugasan yang besar dan anda tidak pasti cara menyusunnya? Anda tahu anda harus pergi ke kedai terlebih dahulu untuk mengelakkan trafik - dan ada sesuatu yang menyuruh anda melakukan ini dahulu. Tetapi anda mengubah fikiran anda pada saat-saat akhir dan akhirnya pergi ke kedai kemudian, hanya untuk menyedari sangkaan awal anda adalah betul – terdapat kesesakan besar kerana kemalangan kereta?

Semua situasi yang berpotensi dan berkemungkinan ini adalah pelbagai aspek intuisi. Mereka boleh merangkumi aktiviti harian biasa atau memberikan pandangan mendalam yang boleh membawa kejayaan atau perlindungan.

Intuisi Adalah Nyata

Tetapi apakah itu gerak hati? Bukankah ini hanya beberapa mumbo jumbo yang diterokai oleh ahli kerohanian zaman baharu? Bertentangan dengan salah tanggapan popular, gerak hati bukanlah palsu, sandiwara atau permainan penipu. Ia adalah mekanisme sebenar yang dibina dalam kerja deria manusia.

Intuisi ialah konsep bagaimana orang boleh membuat pilihan dan tindakan tanpa usaha pemikiran analitikal; bahawa keputusan ini datang dari tempat yang jauh di dalam. Menurut definisi yang diberikan oleh Psychology Today

“Intuisi ialah satu bentuk pengetahuan yangmuncul dalam kesedaran tanpa pertimbangan yang jelas. Ia bukan ajaib tetapi sebaliknya adalah fakulti di mana firasat dijana oleh minda bawah sedar dengan pantas menyaring pengalaman lalu dan pengetahuan terkumpul.

Selalunya dirujuk sebagai 'perasaan usus', intuisi cenderung untuk timbul secara holistik dan cepat, tanpa kesedaran tentang pemprosesan mental yang mendasari maklumat. Para saintis telah berulang kali menunjukkan cara maklumat boleh mendaftar pada otak tanpa kesedaran sedar dan secara positif mempengaruhi pembuatan keputusan dan tingkah laku lain.”

Menyinggung Skeptik

Idea intuisi telah menarik minat orang selama beribu-ribu tahun. Malah orang Yunani dan Mesir purba mengejar kehidupan dengan idea bahawa intuisi adalah bentuk pengetahuan yang lebih mendalam yang tidak memerlukan bukti. Idea tentang "bukti" ini adalah konsep moden dan telah mengubah ramai orang menjadi pengkritik dan skeptik tentang intuisi menjadi nyata.

Tetapi adalah mungkin untuk melihat kebenaran gerak hati dalam tindakan. Tonton Flamenco atau Penari Perut membuat improvisasi; bermakna tiada koreografi tetapi mereka menari mengikut muzik mengikut rentak. Mereka mungkin tidak tahu apa muzik itu tetapi mereka menari mengikut irama seolah-olah mereka telah menari mengikutnya sepanjang hidup mereka.

Kajian Saintifik tentang Intuisi

Terdapat banyak saintifik kajian tentang subjek intuisi. Walau bagaimanapun, salah satu yang lebih menarikdatang daripada pasukan penyelidik di University of New South Wales pada 2016 . Mereka telah dapat menunjukkan, dari segi saintifik, bahawa intuisi adalah konsep yang sangat nyata dan ketara.

Mereka mendapati membangunkan kemahiran intuitif bukan sahaja memaklumkan keputusan kita tetapi ia juga boleh meningkatkan cara kita membuat keputusan. Walaupun lebih banyak kajian masih belum menyokong keputusan, penemuan mereka agak meyakinkan.

Ada sebab yang baik untuk mempercayai bahawa orang yang menggunakan gerak hati mereka untuk membuat keputusan bukan sahaja lebih gembira dan lebih puas, tetapi mereka juga lebih berjaya. Penyelidik ini juga mendapati bahawa menggunakan naluri usus membolehkan pilihan yang lebih pantas dan tepat.

Reka Bentuk Eksperimen

Para penyelidik mereka bentuk eksperimen mereka untuk mendedahkan peserta kepada imej di luar mereka sendiri kesedaran sedar semasa mereka cuba membuat keputusan yang tepat.

Pelajar kolej ditunjukkan atau diberi rangsangan dalam bentuk "gambar emosi" yang disusun dalam awan pelbagai titik bergerak. Anda boleh memikirkan ini dengan cara yang sama seperti melihat salji di set televisyen yang lebih lama. Para peserta kemudian melaporkan arah mana awan titik itu bergerak, sama ada ke kanan atau kiri.

Semasa sebelah mata melihat "gambar emosi", mata yang lain mengalami "penindasan kilat berterusan". Ini akan menjadikan gambar emosi sebagai tidak kelihatan atau tidak sedarkan diri. Oleh itu, mata pelajarantidak pernah sedar imej ini ada di sana.

Ini kerana setiap subjek mempunyai stereoskop cermin mereka sendiri dan inilah yang membenarkan penindasan denyar berterusan untuk menutupi imej emosi. Oleh itu, sebelah mata menerima gambar emosi ini yang ditutup oleh mata sebelah lagi yang menerima lampu berkelip.

Imej emosi ini termasuk topik yang positif dan mengganggu. Mereka merangkum pelbagai jenis anak anjing comel hingga ular yang bersedia untuk menyerang.

Empat Eksperimen Berbeza

Para penyelidik melakukan empat eksperimen berbeza dengan cara ini dan mereka menemui orang boleh membuat keputusan yang lebih tepat dan tepat apabila melihat imej emosi secara tidak sedar. Mereka boleh memproses dan menggunakan maklumat dalam cara bawah sedar kerana ingatan tidak sedar – semuanya tanpa disedari.

Mereka mendapati bahawa walaupun orang tidak menyedari imej ini, mereka masih boleh menggunakan maklumat itu untuk membuat lebih banyak pilihan yang yakin dan tepat. Salah satu penemuan yang lebih mengejutkan ialah bagaimana intuisi peserta bertambah baik sepanjang kajian; mencadangkan mekanisme gerak hati boleh melihat peningkatan yang hebat dengan amalan. Bukti untuk ini datang daripada data fisiologi peserta.

Sebagai contoh, dalam salah satu eksperimen, penyelidik mengukur konduktans kulit atau rangsangan fisiologi peserta, semasa membuat keputusantentang awan titik. Para penyelidik mencatatkan perbezaan ketara dalam konduktans kulit yang menghalang intuisi tingkah laku. Jadi, walaupun mereka tidak menyedari gambar itu, badan mereka berubah secara fizikal sebagai tindak balas kepada kandungan emosi tanpa mengira kesedaran mereka.

Langkah Bayi untuk Membangunkan Intuisi

Jadi, bukan sahaja adakah mungkin untuk mengembangkan kemahiran intuitif anda, terbukti secara saintifik bahawa anda boleh melakukannya. Walaupun anda tidak perlu menjalani awan titik dengan lampu berkelip atau melawat guru rohani kejiranan anda, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan sendiri.

Ketahui Tahap Semasa Anda

Pertama, uji tahap intuisi anda jika anda belum tahu. Ini bermakna menyimpan beberapa jenis jurnal atau diari . Mulakan dengan merekodkan kekerapan anda mengikut naluri usus anda secara umum dan hasil yang diperolehi apabila anda melakukannya.

Telefon ialah tempat yang baik untuk bermula. Apabila ia berdering, lihat jika anda boleh meneka siapa itu sebelum anda melihat atau menjawabnya. Lihat berapa kali anda mendapatkannya dengan betul daripada 20. Perkara di sini ialah melakukan sesuatu yang mudah tetapi bermakna untuk anda.

Contoh Latihan

Apabila anda mendapat penangan tentang itu, bawa ia lebih jauh. Susun senarai tugasan harian anda atau laluan anda untuk bekerja hanya berdasarkan gerak hati, bukan logik atau alasan. Jangan menganalisis atau memikirkannya. Sebaik sahaja anda membuat senarai/keputusan, jangan ubah atau ubahnyafikiran anda (sudah tentu melainkan beberapa kecemasan muncul).

Anda juga boleh cuba menggunakan dek kad untuk memanggil mana satu kad itu. Anda tidak perlu memulakan khusus, anda boleh mulakan dengan warna dek: merah dan hitam. Jika anda pernah menguasainya, cuba hubungi saman itu. Anda boleh mengerjakannya mengikut kesukaan anda, tetapi ingat, jangan menghafal atau mengira kad. Ini mestilah acara yang tulen dan tidak disediakan.

Untuk setiap latihan, catatkannya dalam jurnal anda. Nyatakan tarikh dan perkara yang anda lakukan bersama-sama dengan masa, jika berkenaan. Pada penghujung hari, catat sejauh mana kejayaan anda. Kemudian, bandingkan setiap minggu. Adakah anda melihat peningkatan atau kemerosotan?

Beberapa Perkara yang Perlu Diingati

Ingat, ini mungkin lebih sukar daripada yang anda mungkin pada mulanya sedar. Tetapi itulah perkaranya; ia bukan tentang berfikir, ia tentang perkara "merasakan". Anda akan mendapat sensasi di perut, usus atau tempat lain jauh di dalam. Ia akan menghantar isyarat kepada otak anda, tetapi otak anda tidak terlibat dalam proses itu.

Jadi, sediakan diri anda untuk menjangkakan bahawa ujian peningkatan ini akan mengambil masa sebelum anda memahaminya dengan kukuh. Walau bagaimanapun, sebaik sahaja anda melakukannya, anda boleh mendorong lebih banyak perkara. Selain itu, ini bukan pengalaman prakognitif atau "psikik", ini adalah keputusan berdasarkan sensasi dalam masa sekarang.

Ringkasnya

Intuisi bukanlah sesuatu yang menjadi tumpuan zaman baharu. Ia adalah nyatapengalaman psikologi, fisiologi dan emosi yang penting kepada keadaan manusia. Kita boleh menggunakannya untuk sesuatu yang serius seperti menyelamatkan diri daripada bahaya atau untuk sesuatu yang biasa seperti melarikan diri daripada trafik atau membuat senarai tugasan.

Mereka yang memilih untuk bergantung padanya nampaknya lebih bahagia dan lebih memuaskan kehidupan daripada mereka yang semata-mata memilih untuk rasional. Walaupun kedua-dua cara itu diperlukan untuk manusia yang menyesuaikan diri dengan baik, aspek intuisi terlalu kerap dianggap sebagai sesuatu yang menarik.

Walaupun perlu ada lebih banyak kajian saintifik mengenai subjek itu, aspek yang sesuai. wujud adalah menarik. Memang benar mereka tidak "membuktikan" gerak hati semata-mata, tetapi mereka memberikan bukti kukuh untuknya. Selain itu, dengan begitu banyak budaya purba yang telah menerima konsep itu selama berabad-abad, boleh dikatakan bahawa terdapat beberapa kebenaran untuknya. Anda boleh mengembangkannya dengan kesabaran, amalan, keazaman dan kemahuan murni.