Vai esat kādreiz nonācis situācijā, kas nešķiet pareiza? Piemēram, ieejat telpā, un pēkšņi jūs pārņem nomācoša sajūta. Vai arī, iespējams, jūs pārņem kāda smarža vai skaņa, kas kairina jūsu iekšējo izjūtu.

Vai arī šāds scenārijs: vai jums kādreiz ir bijis milzīgs darāmo darbu saraksts un neesat pārliecināts, kā to sakārtot? Jūs zināt, ka vispirms vajadzētu doties uz veikalu, lai izvairītos no sastrēgumiem, un kaut kas jums liek to darīt vispirms. Taču pēdējā brīdī jūs pārdomājat un galu galā uz veikalu dodaties vēlāk, lai saprastu, ka jūsu sākotnējā nojauta ir bijusi pareiza - ir milzīgi sastrēgumi, jo automašīnas.avārija?

Visas šīs potenciālās un iespējamās situācijas ir dažādi intuīcijas aspekti. Tās var ietvert ikdienišķas ikdienas darbības vai sniegt dziļu izpratni, kas var nest panākumus vai pat aizsardzību.

Intuīcija ir reāla

Bet kas ir intuīcija? Vai tā nav tikai muļķības, ko pēta jaunā laikmeta spirituālisti? Pretēji izplatītajam maldīgajam priekšstatam intuīcija nav viltota, nav farss vai krāpnieku spēle. Tas ir reāls mehānisms, kas ir iestrādāts cilvēka maņu darbībā.

Intuīcija ir jēdziens par to, kā cilvēki var pieņemt lēmumus un rīkoties bez analītiskas domāšanas; ka šie lēmumi nāk no kādas dziļas iekšienes. Saskaņā ar Psychology Today sniegto definīciju.

"Intuīcija ir zināšanu forma, kas parādās apziņā bez acīmredzamas apzināšanās. Tā nav maģiska, bet gan drīzāk spēja, kurā nojautas ģenerē neapzinātais prāts, strauji sijājot iepriekšējo pieredzi un uzkrātās zināšanas.

Intuīcija, ko bieži dēvē par "iekšējām sajūtām", mēdz rasties holistiski un ātri, neapzinoties pamatā esošo informācijas garīgo apstrādi. Zinātnieki ir vairākkārt pierādījuši, kā informācija var reģistrēties smadzenēs bez apzinātas apziņas un pozitīvi ietekmēt lēmumu pieņemšanu un citu uzvedību."

Skeptiķu pamudināšana

Ideja par intuīciju ir intriģējusi cilvēkus jau tūkstošiem gadu. Jau senie grieķi un ēģiptieši dzīvoja ar domu, ka intuīcija ir dziļāka zināšanu forma, kurai nav nepieciešami pierādījumi. Šī ideja par "pierādījumiem" ir mūsdienīgs jēdziens, kas daudzus cilvēkus ir padarījis par kritiķiem un skeptiķiem attiecībā uz intuīcijas reālo esamību.

Taču ir iespējams novērot intuīcijas patiesumu darbībā. Pavērojiet flamenko vai vēderdeju dejotāju improvizāciju; tas nozīmē, ka nav horeogrāfijas, bet viņi dejo pēc mūzikas ritma. Viņi var nezināt, kāda būs mūzika, un tomēr viņi dejo ritmā tā, it kā būtu dejojuši pēc tā visu mūžu.

Zinātniskie pētījumi par intuīciju

Ir veikti daudzi zinātniski pētījumi par intuīciju, tomēr viens no pārliecinošākajiem ir pētnieku grupas no Jaunās Dienvidvelsas Universitāte 2016. gadā Viņi ir spējuši zinātniski pierādīt, ka intuīcija ir ļoti reāls un taustāms jēdziens.

Viņi atklāja, ka intuitīvo prasmju attīstīšana ne tikai sniedz informāciju par mūsu lēmumu pieņemšanu, bet arī var uzlabot lēmumu pieņemšanas veidu. Lai gan vēl ir jāveic vairāk pētījumu, lai apstiprinātu iegūtos rezultātus, viņu secinājumi ir diezgan pārliecinoši.

Ir pamats uzskatīt, ka cilvēki, kuri lēmumu pieņemšanā izmanto intuīciju, ir ne tikai laimīgāki un apmierinātāki, bet arī veiksmīgāki. Šie pētnieki arī atklāja, ka intuīcijas izmantošana ļauj izdarīt ātrāku un precīzāku izvēli.

Eksperimenta dizains

Pētnieki eksperimentu veidoja tā, lai dalībniekiem tiktu rādīti attēli ārpus viņu apziņas, kamēr viņi mēģina pieņemt precīzu lēmumu.

Koledžas studentiem tika rādīti vai doti stimuli "emocionālu fotogrāfiju" veidā, kas veidoja dažādu kustīgu punktu mākoni. To var iztēloties līdzīgi, kā redzot sniegu vecākā televizorā. Pēc tam dalībnieki ziņoja, kurā virzienā pārvietojas punktu mākonis - pa labi vai pa kreisi.

Kamēr viena acs redzēja "emocionālās fotogrāfijas", otra acs piedzīvoja "nepārtrauktu zibspuldzes apspiešanu." Tas padarītu emocionālās fotogrāfijas neredzamas vai neapzinātas. Tāpēc pētāmās personas nekad apzināti nezināja, ka šie attēli tur bija.

Tas ir tāpēc, ka katram subjektam bija savs spoguļstereoskops, un tieši tas ļāva nepārtrauktās zibspuldzes slāpēšanai maskēt emocionālos attēlus. Tāpēc viena acs saņēma šīs emocionālās fotogrāfijas, kuras maskēja otra acs, uztverot mirgojošās gaismas.

Šajos emocionālajos attēlos bija gan pozitīvas, gan satraucošas tēmas. Tie ietvēra gan apburošus kucēnus, gan čūsku, kas gatava uzbrukt.

Četri dažādi eksperimenti

Pētnieki šādā veidā veica četrus dažādus eksperimentus un atklāja, ka cilvēki, neapzināti skatoties emocionālus attēlus, varēja pieņemt precīzākus un precīzākus lēmumus. Viņi varēja apstrādāt un izmantot informāciju zemapziņā, jo neapzināti atcerējās - un tas viss bez apziņas.

Viņi atklāja, ka pat tad, kad cilvēki nezināja par šiem attēliem, viņi varēja izmantot šo informāciju, lai izdarītu pārliecinošāku un precīzāku izvēli. Viens no pārsteidzošākajiem atklājumiem bija tas, kā pētījuma gaitā dalībnieku intuīcija uzlabojās; tas liecina, ka intuīcijas mehānismi var ievērojami uzlaboties ar praksi. Pierādījumus tam sniedza pētījuma dalībniekufizioloģiskie dati.

Piemēram, vienā no eksperimentiem pētnieki mērīja dalībnieku ādas vadītspēju jeb fizioloģisko uzbudinājumu, kamēr tie pieņēma lēmumus par punktu mākoņiem. Pētnieki pamanīja ievērojamu ādas vadītspējas atšķirību, kas izslēdza uzvedības intuīciju. Tātad, pat ja dalībnieki neapzinājās attēlus, viņu ķermeņi fiziski mainījās kā reakcija uz emocionālo saturu.neatkarīgi no viņu informētības.

Mazie soļi intuīcijas attīstīšanai

Tātad ir ne tikai iespējams attīstīt savas intuitīvās spējas, bet arī zinātniski pierādīts, ka jūs to varat izdarīt. Lai gan jums nav jāiet cauri punktu mākoņiem ar mirgojošām gaismiņām vai jāapmeklē sava tuvākā garīgā guru, ir dažas lietas, ko jūs varat darīt pats.

Noskaidrojiet savu pašreizējo līmeni

Vispirms pārbaudiet, kāds ir jūsu intuīcijas līmenis, ja jūs to vēl nezināt. Tas nozīmē, ka jums ir jātur kāds žurnāls vai dienasgrāmata ... Sāciet ar to, cik bieži vadāties pēc savas intuīcijas un kādi ir rezultāti, kad to darāt.

Tālrunis ir laba vieta, ar ko sākt. Kad tas zvanīs, mēģiniet uzminēt, kas tas ir, pirms uz to paskatāties vai atbildat. Noskaidrojiet, cik reizes no 20 jums izdodas uzzināt pareizi. Galvenais ir darīt kaut ko vienkāršu, bet jums nozīmīgu.

Mācību paraugi

Kad esat to apguvis, turpiniet to darīt mazliet tālāk. Organizējiet savu ikdienas darbu sarakstu vai maršrutu uz darbu, pamatojoties tikai uz intuīciju, nevis loģiku vai saprātu. Neanalizējiet un nepārdomājiet to. Kad esat izveidojis sarakstu/pieņēmis lēmumu, nemainiet to un nemainiet savu lēmumu (protams, ja vien nerodas kāda ārkārtas situācija).

Jūs varat arī mēģināt, izmantojot kāršu komplektu, nosaukt, kuras ir tās. Jums nav jāsāk konkrēti, jūs varat sākt ar kāršu komplekta krāsām: sarkano un melno. Ja jūs to kādreiz apgūsiet, tad mēģiniet nosaukt mastu. Jūs varat strādāt, kā vēlaties, bet atcerieties, ka nevajag iegaumēt vai skaitīt kārtis. Tam jābūt tīram, nesagatavotam pasākumam.

Katru vingrinājumu atzīmējiet savā dienasgrāmatā. Norādiet datumu un to, ko darījāt, kā arī laiku, ja nepieciešams. Dienas beigās pierakstiet, cik veiksmīgi jums veicies. Pēc tam salīdziniet katru nedēļu. Vai redzat uzlabojumu vai pasliktinājumu?

Dažas lietas, kas jāpatur prātā

Atcerieties, ka tas var būt grūtāk, nekā jūs sākumā varētu iedomāties. Bet tieši tas ir būtiskākais; runa nav par domāšanu, bet gan par "sajūtu". Jūs sajutīsiet sajūtu vēderā, zarnās vai kādā citā dziļi iekšā esošā vietā. Tā nosūtīs signālu uz jūsu smadzenēm, bet jūsu smadzenes šajā procesā nav iesaistītas.

Tāpēc sagatavojieties tam, ka šie pilnveidošanās testi prasīs laiku, līdz jūs tos stabili apgūsiet. Tomēr, kad to izdarīsiet, jūs varēsiet vēl vairāk virzīt lietas uz priekšu. Turklāt tās nav prekognitīvas vai "psihiskas" pieredzes, tie ir lēmumi, kas balstīti uz sajūtām pašreizējā brīdī.

Īsumā

Intuīcija nav nekāds jaunlaiku fokuss. Tā ir reāla psiholoģiska, fizioloģiska un emocionāla pieredze, kas ir neatņemama cilvēka būtības sastāvdaļa. Mēs to varam izmantot gan nopietnos nolūkos, piemēram, glābjoties no briesmām, gan ikdienišķos, piemēram, glābjoties no satiksmes vai veidojot darāmo lietu sarakstu.

Šķiet, ka tiem, kas izvēlas paļauties uz to, dzīve ir laimīgāka un pilnvērtīgāka nekā tiem, kas izvēlas tikai racionālo pieeju. Lai gan labi noskaņotam cilvēkam ir nepieciešami abi veidi, intuitīvais aspekts pārāk bieži tiek uzskatīts par fantāzijas lidojumu.

Lai gan par šo tēmu būtu jāveic vairāk zinātnisko pētījumu, tie, kas jau ir, ir pārliecinoši. Tiesa, tie "nepierāda" intuīciju kā tādu, bet tie sniedz stabilus pierādījumus par to. Turklāt, ņemot vērā to, ka tik daudzās senās kultūrās šī koncepcija ir pieņemta gadsimtiem ilgi, var apgalvot, ka tajā ir zināma patiesība. To ir iespējams attīstīt ar pacietību, praksi, apņēmību un tīrību.tīra griba.