Has estat alguna vegada en una situació que no sembla correcte? Per exemple, entres a una habitació i, de sobte, una sensació emergent comença a tirar-te de les entranyes. O potser hi ha una olor o un so que molesta el teu sentit interior del coneixement.

O què passa amb aquest escenari: mai has tingut una llista enorme de tasques pendents i no saps com organitzar-la? Ja sabeu que primer hauríeu d'anar a la botiga per evitar el trànsit, i alguna cosa us diu que ho feu primer. Però canvies d'opinió a l'últim moment i acabes anant a la botiga més tard, només per adonar-te que la teva intuïció inicial era correcta: hi ha una gran congestió a causa d'un accident de cotxe?

Totes aquestes situacions potencials i probables. són diferents aspectes de la intuïció. Poden englobar activitats quotidianes quotidianes o proporcionar una visió profunda que pot aportar èxit o fins i tot protecció.

La intuïció és real

Però què és la intuïció? No és això només un munt de bosses que exploren els espiritistes de la nova era? Contràriament a les idees errònies populars, la intuïció no és una farsa, una farsa o un joc d'algun estafador. És un mecanisme real integrat en el funcionament dels sentits humans.

La intuïció és aquest concepte de com les persones poden prendre decisions i accions sense esforç de pensament analític; que aquestes decisions provenen d'un lloc més endins. Segons una definició donada per Psychology Today

“La intuïció és una forma de coneixement queapareix en la consciència sense una deliberació òbvia. No és màgic, sinó més aviat una facultat en què les intuïcions són generades per la ment inconscient que passa ràpidament a través de l'experiència passada i el coneixement acumulat.

Sovint anomenada "sentiments intestinals", la intuïció tendeix a sorgeixen de manera holística i ràpida, sense ser conscients del processament mental subjacent de la informació. Els científics han demostrat repetidament com la informació pot registrar-se al cervell sense consciència conscient i influir positivament en la presa de decisions i altres comportaments". 2>La idea de la intuïció ha intrigat la gent durant milers d'anys. Fins i tot els antics grecs i egipcis van perseguir la vida amb la idea que la intuïció és una forma de coneixement més profunda que no requereix proves. Aquesta idea sobre la “prova” és un concepte modern i ha convertit moltes persones en crítiques i escèptics sobre la intuïció com a real.

Però és possible observar la veritat de la intuïció en acció. Veure un flamenc o una ballarina del ventre improvisant; és a dir, no hi ha coreografia però estan ballant al ritme de la música. Potser no saben quina serà la música i, tanmateix, ballen al ritme com si l'haguessin estat ballant tota la vida.

Estudis científics sobre la intuïció

Hi ha hagut molts estudis científics. estudis sobre el tema de la intuïció. Tanmateix, un dels més convincentsprové d'un equip d'investigadors de la Universitat de Nova Gal·les del Sud el 2016 . Han pogut demostrar, en termes científics, que la intuïció és un concepte molt real i tangible.

Van descobrir que desenvolupar habilitats intuïtives no només informa les nostres decisions, sinó que també pot millorar la nostra manera de prendre decisions. Tot i que encara s'han de fer més estudis per donar suport als resultats, les seves troballes són força convincents.

Hi ha bones raons per creure que les persones que utilitzen la seva intuïció per prendre decisions no només són més feliços i més satisfetes, sinó que també ho són. més reeixit. Aquests investigadors també van trobar que l'ús dels instints intestinals permet eleccions més ràpides i precises.

El disseny de l'experiment

Els investigadors van dissenyar el seu experiment per exposar els participants a imatges fora de les seves pròpies. consciència conscient mentre intentaven prendre una decisió precisa.

Els estudiants universitaris se'ls va mostrar o se'ls va donar estímuls en forma de "fotografias emocionals" compostes en un núvol de diversos punts en moviment. Podeu pensar en això de la mateixa manera que veure neu en un televisor més antic. Aleshores, els participants van informar de quina direcció es movia el núvol de punts, a la dreta o a l'esquerra.

Mentre un ull veia "fotografies emocionals", l'altre va experimentar una "supressió contínua del flaix". Això faria que les fotografies emocionals fossin invisibles o inconscients. Per tant, els subjectesmai sabia conscientment que aquestes imatges hi eren.

Això es deu al fet que cada subjecte tenia el seu propi estereoscopi mirall i això és el que va permetre que la supressió contínua del flaix emmascarés les imatges emocionals. Per tant, un ull va rebre aquestes fotografies emocionals que van ser emmascarades per l'altre ull rebent les llums intermitents.

Aquestes imatges emocionals incloïen temes positius i inquietants. Van variar la gamma de cadells adorables fins a una serp preparada per colpejar.

Quatre experiments diferents

Els investigadors van realitzar quatre experiments diferents d'aquesta manera i van trobar persones. podria prendre decisions més precises i precises quan es visualitzen inconscientment les imatges emocionals. Podien processar i utilitzar la informació d'una manera subconscient a causa del record inconscient, tot sense ser-ne conscients.

Van descobrir que fins i tot quan la gent desconeixia aquestes imatges, encara podien utilitzar aquesta informació per obtenir més informació. eleccions segures i precises. Un dels descobriments més sorprenents va ser com va millorar la intuïció dels participants al llarg de l'estudi; suggerint que els mecanismes de la intuïció poden veure's una gran millora amb la pràctica. L'evidència d'això prové de les dades fisiològiques dels participants.

Per exemple, en un dels experiments, els investigadors van mesurar la conductància de la pell dels participants, o l'excitació fisiològica, mentre prenien decisions.sobre els núvols de punts. Els investigadors van observar una diferència marcada en la conductància de la pell que va impedir la intuïció del comportament. Així, fins i tot quan no eren conscients de les imatges, els seus cossos van canviar físicament com a reacció al contingut emocional, independentment de la seva consciència.

Pasos de naixement per desenvolupar la intuïció

Per tant, no només si és possible desenvolupar les teves habilitats intuïtives, està científicament demostrat que pots fer-ho. Tot i que no us heu de sotmetre a núvols de punts amb llums intermitents ni visitar el guru espiritual del vostre barri, hi ha algunes coses que podeu fer pel vostre compte.

Determineu el vostre nivell actual

Primer, prova on ja està el teu nivell d'intuïció si encara no ho saps. Això vol dir tenir algun tipus de diari o diari . Comenceu registrant la freqüència amb què seguiu els vostres instints intestinals en general i quins són els resultats quan ho feu.

El telèfon és un bon lloc per començar. Quan soni, mira si pots endevinar qui és abans de mirar-ho o respondre-ho. Vegeu quantes vegades ho feu bé de 20. El punt aquí és fer alguna cosa senzilla però que tingui sentit per a vosaltres.

Exercicis d'exemple

Quan ho aconsegueixis un maneig d'això, porta-ho una mica més enllà. Organitzeu la vostra llista de tasques diàries o la vostra ruta cap a la feina basant-vos només en la intuïció, no en la lògica o la raó. No ho analitzis ni t'ho pensis bé. Un cop preneu la llista/decisió, no la modifiqueu ni la canvieula teva ment (això és, per descomptat, tret que aparegui alguna emergència).

També pots provar d'utilitzar una baralla de cartes per trucar quines són. No cal que comencis en concret, pots començar amb els colors de la baralla: vermell i negre. Si mai ho domines, intenta trucar el vestit. Pots treballar-ho com vulguis, però recorda, no memoritzis ni comptis les cartes. Aquest ha de ser un esdeveniment pur i no preparat.

Per a cada exercici, anoteu-lo al vostre diari. Indica la data i què has fet juntament amb l'hora, si escau. Al final del dia, anota l'èxit que has tingut. A continuació, compareu cada setmana. Veieu una millora o un deteriorament?

Algunes coses a tenir en compte

Recordeu que això pot ser més difícil del que us penseu al principi. Però això és el que passa; no es tracta de pensar, es tracta de "sentir" coses. Tindràs una sensació a l'estómac, l'intestí o algun altre lloc en el fons. Enviarà un senyal al teu cervell, però el teu cervell no està implicat en el procés.

Així que, prepara't per esperar que aquestes proves de millora trigaran temps abans d'aconseguir una comprensió sòlida d'elles. Tanmateix, un cop ho feu, podeu empènyer les coses encara més. A més, no es tracta d'experiències precognitives o "psíquiques", sinó de decisions basades en sensacions en el moment present.

En breu

La intuïció no és cap problema de la nova era enfocat. És un autènticexperiència psicològica, fisiològica i emocional integrant a la condició humana. Podem utilitzar-lo per a alguna cosa tan greu com salvar-nos del perill o per a alguna cosa tan mundana com escapar del trànsit o crear una llista de tasques pendents.

Aquells que van optar per confiar-hi semblen ser més feliços i satisfactoris. vida que aquells que només opten pel racional. Tot i que ambdues maneres són necessàries per a un ésser humà ben adaptat, l'aspecte intuïtiu es fa passar massa sovint com un vol de fantasia.

Si bé calen més estudis científics sobre el tema, els que ho facin. existeixen són convincents. És cert que no "proven" la intuïció per se, però sí que en proporcionen proves sòlides. A més, amb tantes cultures antigues que han adoptat el concepte durant segles, es podria argumentar que hi ha una mica de veritat. És possible desenvolupar-lo amb paciència, pràctica, determinació i pura voluntat.