Weligaa ma ku dhacday xaalad aan sax ahayn? Tusaale ahaan, waxaad soo galaysaa qol oo si lama filaan ah ayuu dareen soo socdaa ku bilaabmayaa inuu xiidmahaaga ku dhufto. Ama waxaa laga yaabaa in uu jiro ur ama dhawaq ka careysiinaya dareenkaaga gudaha ee garashada.

Ama ka waran dhacdadan: Weligaa ma haysatey liis aad u weyn oo la qabanayo oo aadan hubin sida loo habeeyo? Waad og tahay inaad marka hore aad dukaanka aado si aad u leexiso taraafikada - waxna waxay kuu sheegayaan inaad tan sameyso marka hore. Laakin waxaad bedeshaa maskaxdaada daqiiqada ugu danbeysa waxaadna aadi doontaa dukaanka mar dambe, kaliya waxaad ogaataa in saxmadaadii hore ay sax ahayd - waxaa jira saxmad wayn sababtoo ah shil baabuur?

waa dhinacyo kala duwan oo dareenka. Waxay koobi karaan hawl maalmeedka caadiga ah ama waxay bixin karaan aragti qoto dheer oo keeni karta guul ama xitaa ilaalin.

Dareenku waa dhab

>Laakin waa maxay dareenku? Kani miyaanay ahayn mumbo jumbo oo ay cilmi-baarayaasha da'da cusub sahamin? Si ka soo horjeeda fikradaha khaldan ee caanka ah, dareenku maaha mid been abuur ah, falcelis ama qaar ka mid ah ciyaarta fanaaniinta. Waa hannaan dhab ah oo lagu dhisay hab-shaqaynta dareenka bini'aadamka.

Dareenku waa fikradda ah sida ay dadku u samayn karaan wax-doorasho iyo ficillo iyada oo aan la isku dayin fikirka falanqaynta; in go'aannadani ay ka yimaadaan meel hoose. Marka loo eego qeexitaan ay bixisay Psychology Today

“Dareenku waa nooc ka mid ah aqoontawaxay u muuqataa miyirka iyada oo aan laga fiirsan. Ma aha sixir ee waa macalimiin ay kasbado ka soo saaraan maskaxda miyir la' oo si degdeg ah u kala shaandhaynaysaa waayo-aragnimadii hore iyo aqoontii isugaysay.

> u kac si guud oo degdeg ah, adigoon ka warqabin habka maskaxeed ee hoose ee macluumaadka. Saynis yahannadu waxay si isdaba joog ah u muujiyeen sida macluumaadku uga diiwaan gashan karo maskaxda iyada oo aan la ogayn wacyiga oo si togan u saameeya go'aan qaadashada iyo habdhaqanka kale." 2>Fikirka garaadka ayaa dadka soo jiitay kumanaan sano. Xitaa Giriigii hore iyo Masriyiintii waxay nolosha ku raaceen fikradda ah in dareenku yahay nooc ka qoto dheer oo aqoon ah oo aan u baahnayn caddayn. Fikradan ku saabsan "caddaynta" waa fikrad casri ah oo dad badan u beddeshay dhaleecayn iyo shaki ku saabsan dareenka dhabta ah.

Laakin waxaa suurtagal ah in la ilaaliyo runta dareenka ficil ahaan. Daawo Flamenco ama qoob ka ciyaarka caloosha oo hagaajinaya; taasoo la macno ah in aysan jirin wax heeso ah laakiin waxay ku dheelayaan muusigga iyagoo garaacaya. Waxa laga yaabaa in aanay garanayn waxa uu muusikadu noqon doono haddana waxa ay u dheeshaan laxanka sidii iyaga oo noloshooda oo dhan qoob ka ciyaarayay.

Cilmi-baadhisyo cilmiyeed oo ku saabsan dareenka

Waxaa jiray cilmi-baadhisyo badan. daraasado ku saabsan mawduuca dareenka. Si kastaba ha ahaatee, mid ka mid ah kuwa ugu xiisaha badanWaxay ka timid koox cilmi-baarayaal ah oo jooga Jaamacadda New South Wales ee 2016 . Waxay awoodeen inay muujiyaan, xagga cilmiga sayniska, in dareenku yahay fikrad aad u dhab ah oo la taaban karo.

Waxay ogaadeen inay kobcinayaan xirfadaha garashada ma aha oo kaliya inay ogeysiiyaan go'aannadayada laakiin waxay sidoo kale hagaajin kartaa habka aan go'aannada u qaadanno. In kasta oo daraasado badan ay tahay in aan weli la taageerin natiijooyinka, natiijooyinkoodu waa kuwo lagu qanci karo.

Waxaa jira sabab wanaagsan oo lagu aamino in dadka isticmaala caqligooda si ay u go'aamiyaan kaliya maaha kuwo faraxsan oo dheeraad ah, laakiin sidoo kale waa kuwo aad u faraxsan. guul badan. Cilmi-baarayaashan ayaa sidoo kale ogaaday in isticmaalka dareenka mindhicirka uu u oggolaanayo in si degdeg ah oo sax ah loo doorto

Naqshadeynta Tijaabada

wacyigelin miyir qabta inta ay isku dayeen inay sameeyaan go'aan sax ah

Ardayda kulliyadda ayaa la tusay ama la siiyay dhiirigelin qaab "sawiro dareen" oo ka kooban daruuro kala duwan oo dhibco dhaqaaqa. Waxaad tan uga fikiri kartaa si la mid ah sida adigoo baraf ku arkay telefishin duug ah. Ka qaybgalayaashu waxay markaa sheegeen jihada ay daruurtu u dhaqaaqday, mid midig ama bidix ha noqoto.

Intii ay hal il aragtay "sawiro shucuur ah" isha kalena waxay la kulantay "xakameyn toos ah." Tani waxay ka dhigi doontaa sawirada shucuurta kuwo aan muuqan ama miyir la'aan. Sidaa darteed, maadooyinkawaligiis si miyir leh looma ogeyn in sawiradani ay jiraan.

Tani waa sababta oo ah mawduuc kastaa wuxuu lahaa stereoscope muraayad u gaar ah tanina waa waxa u oggolaanaya xakamaynta tooska ah ee joogtada ah si loo daboolo sawirada dareenka. Sidaa darteed, hal il ayaa heshay sawirradan qiiro leh oo ay ishu qariyeen oo helaya nalalka ifaya.

Waxay u kala qaybiyeen gamut ka mid ah eeyaha quruxda badan iyo mas diyaar u ah inuu wax ku dilo.

Afar tijaabo oo kala duwan

>

Cilmi-baadhayaashu waxay sidan ku sameeyeen afar tijaabo oo kala duwan waxayna heleen dad. wuxuu samayn karaa go'aamo sax ah oo sax ah marka si miyir la'aan ah loo eego sawirada dareenka. Waxay u habayn karaan oo ay u isticmaali karaan macluumaadka hab miyir-beeleed sababtoo ah xasuusin miyir la'aan ah - dhammaan iyaga oo aan ka warqabin. kalsooni iyo doorashooyin sax ah. Mid ka mid ah waxyaabaha ugu yaabka badan ee la ogaaday waxa ka mid ahaa sida garaadka ka qaybgalayaasha uu u fiicnaaday intii daraasaddu socotay; soo jeedinta hababka garaadka waxay arki kartaa horumar weyn oo ku dhaqanka. Caddaynta tani waxay ka timid xogta jir ahaaneed ee ka qaybgalayaasha.

Tusaale ahaan, mid ka mid ah tijaabooyinka, cilmi-baarayaashu waxay cabbireen habdhaqanka maqaarka ee ka qaybgalayaasha, ama kacsiga jireed, iyagoo samaynaya go'aano.oo ku saabsan daruuraha dhibcaha. Cilmi-baadhayaashu waxay xuseen farqi muuqda oo u dhexeeya hab-dhaqanka maqaarka kaas oo ka hortagaya dareenka dabeecadda. Sidaa darteed, xitaa marka aysan ka warqabin sawirada, jirkooda jidh ahaan ayaa isbeddelay si ay uga falceliyaan nuxurka shucuurta iyada oo aan loo eegin wacyigooda.

Tallaabooyinka Ilmaha ee Horumarinta Dareenka

Marka, ma aha oo kaliya Suurtagal ma tahay inaad horumariso xirfadahaaga garashada, waxaa si cilmiyeysan loo xaqiijiyay inaad sidaas samayn karto. Iyadoo aanad u baahnayn inaad marto daruuro dhibco leh oo leh nalal biligleynaya ama aad booqato macalinka ruuxiga ah ee xaafadaada, waxaa jira waxyaabo aad adigu samayn karto. 12>

Ugu horeyn, tijaabi halka heerka garaadkaagu uu hada ka hor joogo hadii aanad wali garanayn. Tani waxay ka dhigan tahay inaad hayso nooc ka mid ah jaalladda ama xusuus qor . Ku bilow duubista inta jeer ee aad raacdo dareenka mindhicirka guud ahaan iyo waxa natiijadu tahay marka aad samayso.

Telefoonku waa meel fiican oo laga bilaabi karo. Marka ay soo wacdo, eeg haddii aad qiyaasi karto qofka uu yahay ka hor inta aanad fiirin ama ka jawaabin. Eeg inta jeer ee aad si sax ah u hesho 20. Ujeedada halkan waa inaad sameyso wax fudud laakiin taasi macno ayey kuu leedahay.

Sample Exercises >

>Marka aad hesho xakamee taas, wax yar ka sii qaado. Abaabuli liiskaaga shaqo ee maalinlaha ah ama dariiqa aad u mari doonto shaqada ku salaysan kaliya dareen, ma aha macquul ama sabab. Ha falanqeyn hana ka fikirin. Marka aad samayso liiska/go'aanka, ha beddelin hana beddelinmaskaxdaada (dabcan taasi waa ilaa ay xaalad degdeg ahi soo baxdo mooyaane).>Waxa kale oo aad isku dayi kartaa in aad isticmaasho sagxad kaararka si aad u wacdo kuwa ay yihiin. Uma baahnid inaad si gaar ah u bilowdo, waxaad ku bilaabi kartaa midabada sagxada: casaan iyo madow. Haddii aad waligaa taas u barato, isku day inaad wacdo suudhka. Waxaad u shaqayn kartaa sidaad jeceshahay, laakiin xusuusnow, ha xafidin hana xisaabin kaararka. Tani waa inay noqotaa dhacdo saafi ah, oo aan diyaarsanayn.

Layli kasta, qoraal ku samee joornaalkaaga. Sheeg taariikhda iyo waxa aad samaysay iyada oo la socota wakhtiga, haddii ay khuseyso. Dhammaadka maalinta, qor sidaad u guulaysatay. Kadib, is barbar dhig usbuuc kasta. Ma aragtaa horumar ama daciifnimo Laakiin taasi waa arrintu; ma aha ku saabsan fikirka, waa wax ku saabsan "dareen" waxyaabaha. Waxaad dareemi doontaa calooshaada, mindhicirkaaga ama meel kale oo gudaha ah. Waxay calaamad u diri doontaa maskaxdaada, laakiin maskaxdaadu kuma jirto hawsha.

Hadaba, isu diyaari naftaada inaad filayso in tijaabooyinkan horumarintu ay qaadan doonaan wakhti ka hor intaadan si adag u qabsan. Si kastaba ha ahaatee, marka aad sameyso, waxaad sii wadi kartaa wax walba. Sidoo kale, tani maaha waayo-aragnimada garashada ama "maskaxda", kuwani waa go'aanno ku salaysan dareenka xilligan xaadirka ah. Waa dhabwaayo-aragnimada nafsiyeed, nafsiyeed iyo shucuureed oo udub dhexaad u ah xaaladda aadanaha. Waxaan u isticmaali karnaa shay halis ah sida nafteena ka badbaadinta khatarta ama shay la mid ah sida ka baxsanaanshaha taraafiga ama samaynta liis ay ku shaqeeyaan. noloshu waa ka badan tahay kuwa kaliya ee doortay caqli-galnimada. In kasta oo labada dariiqo ay lagama maarmaan u yihiin qofka bini'aadamka ah ee si fiican u toosan, dhinaca dareen-celinta ayaa aad u badan inta badan u gudubta duulimaadka xiisaha.

jira waa qasab. Waa run inaysan "caddayn" dareen kasta, laakiin waxay bixiyaan caddayn adag. Waxaa dheer, iyadoo dhaqamo qadiimi ah oo aad u badan oo soo dhaweynayay fikradda qarniyo badan, waxaa lagu doodi karaa inay jirto wax run ah. Waa suurtogal in lagu horumariyo dulqaad, ku-dhaqan, go'aan iyo rabitaan saafi ah.