Algunha vez estiveches nunha situación que non parece correcta? Por exemplo, entras nunha habitación e, de súpeto, unha sensación inminente comeza a tirar do teu intestino. Ou quizais hai un cheiro ou un son que molesta o teu sentido interno de saber.

Ou que tal este escenario: tiveches algunha vez unha enorme lista de tarefas pendentes e non estás seguro de como organizala? Sabes que deberías ir á tenda primeiro para evitar o tráfico, e algo che indica que o fagas primeiro. Pero cambias de opinión no último momento e acabas indo á tenda máis tarde, só para entender que a túa intuición inicial era correcta: hai unha gran conxestión por mor dun accidente de coche?

Todas estas situacións potenciais e probables. son diferentes aspectos da intuición. Poden abarcar actividades cotiás mundanas ou proporcionar unha visión profunda que pode traer éxito ou mesmo protección.

A intuición é real

Pero que é a intuición? Non é isto só un mumbo jumbo que exploran os espiritistas da nova era? Ao contrario dos equívocos populares, a intuición non é unha farsa, unha farsa ou un xogo de estafadores. É un mecanismo real integrado no funcionamento dos sentidos humanos.

A intuición é ese concepto de como as persoas poden facer eleccións e accións sen esforzo de pensamento analítico; que estas decisións veñen dun lugar no fondo. Segundo unha definición dada por Psychology Today

“A intuición é unha forma de coñecemento queaparece na conciencia sen deliberación obvia. Non é máxico, senón que é unha facultade na que a mente inconsciente xera as corazonadas que revisa rapidamente a experiencia pasada e o coñecemento acumulado.

A miúdo denominada "sentimentos intestinos", a intuición tende a xorden de forma holística e rápida, sen ser conscientes do procesamento mental subxacente da información. Os científicos demostraron repetidamente como a información pode rexistrarse no cerebro sen conciencia e influír positivamente na toma de decisións e outros comportamentos". 2>A idea da intuición intrigou á xente durante miles de anos. Mesmo os antigos gregos e exipcios perseguían a vida coa idea de que a intuición é unha forma máis profunda de coñecemento que non require probas. Esta idea sobre a "proba" é un concepto moderno e converteu a moitas persoas en críticos e escépticos sobre a realidade da intuición.

Pero é posible observar a verdade da intuición en acción. Ver improvisando a un flamenco ou danza do ventre; é dicir, non hai coreografía pero están bailando ao ritmo da música. Quizais non saiban cal será a música e, aínda así, bailan ao ritmo coma se estivesen bailando con ela toda a súa vida.

Estudos científicos sobre a intuición

Houbo moitos científicos. estudos sobre o tema da intuición. Con todo, un dos máis convincentesprocede dun equipo de investigadores da Universidade de Nova Gales do Sur en 2016 . Puideron demostrar, en termos científicos, que a intuición é un concepto moi real e tanxible.

Descubriron que o desenvolvemento de habilidades intuitivas non só informa as nosas decisións senón que tamén pode mellorar a forma en que tomamos decisións. Aínda que aínda non hai máis estudos que apoiar os resultados, os seus descubrimentos son bastante convincentes.

Hai boas razóns para crer que as persoas que usan a súa intuición para tomar decisións non só son máis felices e satisfeitas, senón que tamén están máis satisfeitas. máis exitoso. Estes investigadores tamén descubriron que o uso dos instintos intestinais permite opcións máis rápidas e precisas.

O deseño do experimento

Os investigadores deseñaron o seu experimento para expor aos participantes a imaxes alleas ás súas. conciencia consciente mentres intentaban tomar unha decisión precisa.

Aos estudantes universitarios mostráronselles ou déronlles estímulos en forma de “fotografías emocionais” compostas nunha nube de varios puntos en movemento. Podes pensar nisto dun xeito semellante ao ver a neve nun televisor máis antigo. A continuación, os participantes informaron de que dirección se moveu a nube de puntos, á dereita ou á esquerda.

Mentres un ollo vía "fotografías emocionais", o outro experimentaba "supresión continua do flash". Isto faría que as fotografías emocionais sexan invisibles ou inconscientes. Polo tanto, os suxeitosNunca soubo conscientemente que estas imaxes estaban alí.

Isto débese a que cada suxeito tiña o seu propio estereoscopio espello e isto é o que permitiu que a supresión continua do flash enmascarase as imaxes emocionais. Polo tanto, un ollo recibiu estas fotografías emocionais que foron enmascaradas polo outro ollo recibindo as luces intermitentes.

Estas imaxes emocionais incluíron temas positivos e perturbadores. Variaron a gama de cachorros adorables ata unha serpe lista para atacar.

Catro experimentos diferentes

Os investigadores realizaron catro experimentos diferentes deste xeito e atoparon persoas. podería tomar decisións máis precisas e precisas ao ver inconscientemente as imaxes emocionais. Poderían procesar e usar a información dun xeito subconsciente debido á lembranza inconsciente, todo sen ser consciente diso.

Descubriron que mesmo cando a xente non tiña coñecemento destas imaxes, aínda podían usar esa información para obter máis información. opcións seguras e precisas. Un dos descubrimentos máis sorprendentes foi como mellorou a intuición dos participantes ao longo do estudo; suxerir que os mecanismos da intuición poden ver unha gran mellora coa práctica. A evidencia disto veu dos datos fisiolóxicos dos participantes.

Por exemplo, nun dos experimentos, os investigadores mediron a condutividade da pel dos participantes, ou a excitación fisiolóxica, mentres tomaban decisións.sobre as nubes de puntos. Os investigadores observaron unha marcada diferenza na condutancia da pel que impedía a intuición do comportamento. Así, mesmo cando non eran conscientes das imaxes, os seus corpos cambiaron fisicamente como reacción ao contido emocional independentemente da súa conciencia.

Pasos de bebé para desenvolver a intuición

Entón, non só é posible desenvolver as túas habilidades intuitivas, está cientificamente comprobado que podes facelo. Aínda que non tes que someterte a nubes de puntos con luces intermitentes nin visitar o gurú espiritual do teu barrio, hai algunhas cousas que podes facer pola túa conta.

Determine o teu nivel actual

Primeiro, proba onde xa está o teu nivel de intuición se aínda non o sabes. Isto significa levar algún tipo de diario ou diario . Comeza rexistrando a frecuencia con que segues os teus instintos en xeral e cales son os resultados cando o fas.

O teléfono é un bo lugar para comezar. Cando soe, mira se podes adiviñar quen é antes de miralo ou contestalo. Mira cantas veces o consegues de 20. O punto aquí é facer algo sinxelo pero que teña significado para ti.

Exercicios de mostra

Cando obteñas lévao un pouco máis aló. Organice a súa lista de tarefas diarias ou a súa ruta ao traballo baseándose só na intuición, non na lóxica ou na razón. Non o analices nin o penses. Unha vez que tome a lista/decisión, non a cambie nin a cambiea túa mente (iso é, por suposto, a menos que apareza algunha emerxencia).

Tamén podes probar a usar unha baralla de cartas para chamar cales son. Non tes que comezar específico, podes comezar coas cores da baralla: vermello e negro. Se algunha vez dominas iso, tenta chamar o traxe. Podes traballalo como queiras, pero lembra, non memores nin contes as cartas. Este debe ser un evento puro e non preparado.

Para cada exercicio, anoteo no teu diario. Indique a data e o que fixo xunto coa hora, se é o caso. Ao final do día, anota o éxito que tiveches. Despois, compara cada semana. Ves unha mellora ou un deterioro?

Algunhas cousas que debes ter en conta

Lembra que isto pode ser máis difícil do que poderías pensar nun principio. Pero iso é o asunto; non se trata de pensar, trátase de "sentir" as cousas. Terá unha sensación no estómago, intestino ou nalgún outro lugar no fondo. Enviaralle un sinal ao teu cerebro, pero o teu cerebro non está implicado no proceso.

Entón, prepárate para esperar que estas probas de mellora levarán tempo antes de conseguir unha comprensión sólida delas. Non obstante, unha vez que o fagas, podes impulsar as cousas aínda máis. Ademais, non se trata de experiencias precognitivas nin "psíquicas", son decisións baseadas en sensacións no momento presente.

En resumo

A intuición non é un hocus pocus da nova era en foco. É un realexperiencia psicolóxica, fisiolóxica e emocional integrante da condición humana. Podemos usalo para algo tan serio como salvarnos do perigo ou para algo tan mundano como escapar do tráfico ou crear unha lista de tarefas pendentes.

Os que optaron por confiar nela parecen ter unha vida máis feliz e satisfactoria. vida que os que só optan polo racional. Aínda que as dúas formas son necesarias para un ser humano ben axustado, o aspecto intuitivo pásase con demasiada frecuencia como unha fantasía.

Aínda que hai que haber máis estudos científicos sobre o tema, os que o fagan. existen son convincentes. É certo que non "demostran" a intuición per se, pero proporcionan probas sólidas para iso. Ademais, con tantas culturas antigas que adoptaron o concepto durante séculos, pódese argumentar que hai algo de verdade. É posible desenvolvelo con paciencia, práctica, determinación e pura vontade.