Ben je ooit in een situatie geweest die niet lijkt te kloppen? Bijvoorbeeld, je loopt een kamer binnen en plotseling begint een dreigend gevoel aan je te trekken. Of misschien is er een geur of geluid dat je innerlijke gevoel van weten irriteert.

Of wat dacht je van dit scenario: Heb je ooit een enorme to-do lijst gehad en weet je niet zeker hoe je die moet organiseren? Je weet dat je eigenlijk eerst naar de winkel moet gaan om het verkeer te omzeilen - en iets zegt je dat je dat eerst moet doen. Maar je verandert op het laatste moment van gedachten en gaat uiteindelijk later naar de winkel, om je vervolgens te realiseren dat je eerste voorgevoel juist was - er is een enorme file vanwege een autocrashen?

Al deze potentiële en waarschijnlijke situaties zijn verschillende aspecten van intuïtie. Ze kunnen betrekking hebben op alledaagse activiteiten of diepgaand inzicht verschaffen dat succes of zelfs bescherming kan brengen.

Intuïtie is echt

Maar wat is intuïtie? Is dit niet gewoon een of andere mumbo jumbo die new age spiritualisten onderzoeken? In tegenstelling tot de populaire misvattingen, is intuïtie niet nep, een farce of een spel van oplichters. Het is een echt mechanisme dat is ingebouwd in de werking van de menselijke zintuigen.

Intuïtie is het concept van hoe mensen keuzes kunnen maken en handelen zonder analytisch na te denken; dat deze beslissingen diep van binnenuit komen. Volgens een definitie van Psychology Today

"Intuïtie is een vorm van kennis die in het bewustzijn verschijnt zonder duidelijk overleg. Het is niet magisch, maar eerder een vermogen waarbij ingevingen worden gegenereerd door de onbewuste geest die snel door eerdere ervaringen en cumulatieve kennis zeeft.

Vaak aangeduid als 'buikgevoel', ontstaat intuïtie meestal holistisch en snel, zonder bewustzijn van de onderliggende mentale verwerking van informatie. Wetenschappers hebben herhaaldelijk aangetoond hoe informatie zich in de hersenen kan registreren zonder bewustzijn en besluitvorming en ander gedrag positief kan beïnvloeden."

De sceptici een hart onder de riem steken

Het idee van intuïtie intrigeert mensen al duizenden jaren. Zelfs de oude Grieken en Egyptenaren gingen door het leven met het idee dat intuïtie een diepere vorm van kennis is waarvoor geen bewijs nodig is. Dit idee over "bewijs" is een modern concept en heeft veel mensen veranderd in critici en sceptici over het feit dat intuïtie echt is.

Maar het is mogelijk om de waarheid van intuïtie in actie te zien. Kijk naar een Flamenco- of Buikdanser die improviseert; dat betekent dat er geen choreografie is maar dat zij op de maat van de muziek dansen. Zij weten misschien niet wat de muziek zal zijn en toch dansen zij op het ritme alsof zij er hun hele leven al op dansen.

Wetenschappelijke studies over intuïtie

Er zijn veel wetenschappelijke studies gedaan over intuïtie, maar een van de meest overtuigende komt van een team onderzoekers van de Universiteit van New South Wales in 2016 Zij hebben wetenschappelijk kunnen aantonen dat intuïtie een zeer reëel en tastbaar concept is.

Zij ontdekten dat het ontwikkelen van intuïtieve vaardigheden niet alleen onze beslissingen informeert, maar ook de manier waarop wij beslissingen nemen kan verbeteren. Hoewel meer studies de resultaten nog moeten staven, zijn hun bevindingen nogal overtuigend.

Er is goede reden om aan te nemen dat mensen die hun intuïtie gebruiken om beslissingen te nemen niet alleen gelukkiger en tevredener zijn, maar ook succesvoller. Deze onderzoekers ontdekten ook dat het gebruik van buikgevoel snellere en nauwkeurigere keuzes mogelijk maakt.

De opzet van het experiment

De onderzoekers ontwierpen hun experiment om deelnemers bloot te stellen aan beelden buiten hun eigen bewustzijn terwijl ze probeerden een nauwkeurige beslissing te nemen.

College studenten kregen stimuli te zien of te zien in de vorm van "emotionele foto's" samengesteld in een wolk van verschillende bewegende stippen. Je kunt dit op een vergelijkbare manier zien als het zien van sneeuw op een ouder televisietoestel. De deelnemers rapporteerden vervolgens welke richting de stippenwolk bewoog, naar rechts of naar links.

Terwijl het ene oog "emotionele foto's" zag, ondervond het andere oog "continue flitsonderdrukking". Dit zou de emotionele foto's onzichtbaar of onbewust maken. De proefpersonen wisten dus nooit bewust dat deze beelden er waren.

Dat komt omdat elke proefpersoon zijn eigen spiegelstereoscoop had en dit is wat de continue flitsonderdrukking mogelijk maakte om de emotionele beelden te maskeren. Daarom ontving één oog deze emotionele foto's die werden gemaskeerd door het andere oog dat de knipperende lichten ontving.

Deze emotionele beelden omvatten positieve en verontrustende onderwerpen. Ze varieerden van schattige puppy's tot een slang die klaar staat om toe te slaan.

Vier verschillende experimenten

De onderzoekers voerden vier verschillende experimenten op deze manier uit en ze ontdekten dat mensen preciezere en nauwkeurigere beslissingen konden nemen wanneer ze onbewust naar de emotionele beelden keken. Ze konden de informatie op een onbewuste manier verwerken en gebruiken door onbewuste herinnering - allemaal zonder zich ervan bewust te zijn.

Zij ontdekten dat zelfs wanneer mensen zich niet bewust waren van deze beelden, zij toch die informatie konden gebruiken om met meer vertrouwen en nauwkeuriger keuzes te maken. Een van de meer verrassende ontdekkingen was hoe de intuïtie van de deelnemers in de loop van de studie verbeterde; dit suggereert dat de mechanismen van intuïtie met oefening sterk kunnen verbeteren. Het bewijs hiervoor kwam van de deelnemers'...fysiologische gegevens.

In een van de experimenten maten de onderzoekers bijvoorbeeld de huidgeleiding van de deelnemers, of fysiologische opwinding, terwijl ze beslissingen namen over de wolken van stippen. De onderzoekers merkten een duidelijk verschil in huidgeleiding op dat gedragsintuïtie uitsloot. Dus zelfs als ze zich niet bewust waren van de plaatjes, veranderde hun lichaam fysiek als reactie op de emotionele inhoud.ongeacht hun bewustzijn.

Babystappen om intuïtie te ontwikkelen

Het is dus niet alleen mogelijk om je intuïtieve vaardigheden te ontwikkelen, het is ook wetenschappelijk bewezen dat je dat kunt. Hoewel je geen wolken van puntjes met knipperende lichtjes hoeft te ondergaan of je plaatselijke spirituele goeroe hoeft te bezoeken, zijn er een aantal dingen die je zelf kunt doen.

Ontdek uw huidige niveau

Test eerst waar uw niveau van intuïtie al is als u het nog niet weet. Dit betekent dat u een soort van dagboek of dagboek Begin met op te schrijven hoe vaak u uw instincten in het algemeen volgt en wat de resultaten daarvan zijn.

De telefoon is een goede plek om te beginnen. Als hij overgaat, kijk dan of je kunt raden wie het is voordat je kijkt of opneemt. Kijk hoe vaak je het goed hebt van de 20. Het punt is om iets eenvoudigs te doen, maar dat voor jou betekenis heeft.

Voorbeeldoefeningen

Als je dat onder de knie hebt, ga dan nog een stapje verder. Organiseer je dagelijkse to-do lijst of je route naar je werk alleen op basis van intuïtie, niet op basis van logica of reden. Analyseer het niet en denk er niet over na. Als je de lijst/beslissing eenmaal hebt gemaakt, varieer er dan niet meer in en verander niet meer van gedachten (tenzij er zich een noodgeval voordoet natuurlijk).

Je kunt ook proberen met een spel kaarten te roepen welke het zijn. Je hoeft niet specifiek te beginnen, je kunt beginnen met de kleuren van het spel: rood en zwart. Als je dat ooit onder de knie hebt, probeer dan de kleur te roepen. Je kunt het uitwerken hoe je wilt, maar onthoud dat je de kaarten niet moet onthouden of tellen. Dit moet een pure, onvoorbereide gebeurtenis zijn.

Noteer elke oefening in uw dagboek. Vermeld de datum en wat u deed, samen met de tijd, indien van toepassing. Noteer aan het einde van de dag hoe succesvol u was. Vergelijk vervolgens elke week. Ziet u een verbetering of verslechtering?

Enkele dingen om in gedachten te houden

Denk eraan, dit kan moeilijker zijn dan je in eerste instantie zou denken. Maar dat is het juist; het gaat niet om denken, het gaat om dingen "voelen". Je krijgt een gevoel in je maag, darmen of een andere plek diep van binnen. Het stuurt een signaal naar je hersenen, maar je hersenen zijn niet betrokken bij het proces.

Bereid je er dus op voor dat deze verbeteringstests tijd vergen voordat je ze goed onder de knie hebt. Maar als dat eenmaal het geval is, kun je de dingen nog verder pushen. Dit zijn ook geen precognitieve of "paranormale" ervaringen, dit zijn beslissingen gebaseerd op gewaarwordingen binnen het huidige moment.

In het kort

Intuïtie is geen new age hocus pocus in focus. Het is een echte psychologische, fysiologische en emotionele ervaring die deel uitmaakt van de menselijke conditie. We kunnen het gebruiken voor iets ernstigs als onszelf redden van gevaar of voor iets alledaags als ontsnappen aan het verkeer of het maken van een to-do lijstje.

Zij die ervoor kiezen daarop te vertrouwen, lijken een gelukkiger en bevredigender leven te hebben dan zij die uitsluitend voor het rationele kiezen. Hoewel beide manieren noodzakelijk zijn voor een goed aangepast mens, wordt het intuïtieve aspect veel te vaak afgedaan als een luchtkasteel.

Hoewel er meer wetenschappelijke studies over dit onderwerp nodig zijn, zijn de studies die er zijn overtuigend. Het is waar dat ze intuïtie niet per se "bewijzen", maar ze leveren er wel degelijk bewijs voor. Plus, met zoveel oude culturen die het concept al eeuwenlang omarmen, zou je kunnen stellen dat er een kern van waarheid in zit. Het is mogelijk om het te ontwikkelen met geduld, oefening, vastberadenheid en pure...pure wil.