શું તમે ક્યારેય એવી પરિસ્થિતિમાં છો કે જે યોગ્ય ન લાગે? દાખલા તરીકે, તમે રૂમમાં જાવ છો અને અચાનક જ તમારા આંતરડામાં ધબકવા લાગે છે. અથવા કદાચ તમારી અંદરની જાણવાની ભાવનામાં ગંધ અથવા અવાજ આવી રહ્યો છે.

અથવા આ પરિસ્થિતિ વિશે કેવી રીતે: શું તમારી પાસે ક્યારેય એક વિશાળ કાર્ય સૂચિ છે અને તમે તેને કેવી રીતે ગોઠવવું તે અંગે અચોક્કસ છો? તમે જાણો છો કે તમારે ટ્રાફિકને ટાળવા માટે ખરેખર પહેલા સ્ટોર પર જવું જોઈએ - અને કંઈક તમને આ પહેલા કરવા માટે કહે છે. પરંતુ તમે છેલ્લી ઘડીએ તમારો વિચાર બદલી નાખો છો અને પછીથી સ્ટોર પર જવાનું સમાપ્ત કરો છો, ફક્ત તમારી શરૂઆતની ધારણા સાચી હતી તે સમજવા માટે – કાર અકસ્માતને કારણે ત્યાં ભારે ભીડ છે?

આ તમામ સંભવિત અને સંભવિત પરિસ્થિતિઓ અંતર્જ્ઞાનના વિવિધ પાસાઓ છે. તેઓ સાંસારિક દૈનિક પ્રવૃત્તિઓને સમાવી શકે છે અથવા ગહન આંતરદૃષ્ટિ પ્રદાન કરી શકે છે જે સફળતા અથવા સુરક્ષા પણ લાવી શકે છે.

અંતઃપ્રેરણા વાસ્તવિક છે

પરંતુ અંતઃપ્રેરણા શું છે? શું આ માત્ર કેટલાક મુમ્બો જમ્બો નથી જે નવા યુગના આધ્યાત્મિકવાદીઓ શોધે છે? લોકપ્રિય ગેરમાન્યતાઓથી વિપરીત, અંતઃપ્રેરણા બનાવટી, પ્રહસન અથવા કેટલાક સહ-કલાકારની રમત નથી. તે માનવીય સંવેદનાઓના કાર્યમાં બનેલ એક વાસ્તવિક પદ્ધતિ છે.

અંતઃપ્રેરણા એ ખ્યાલ છે કે લોકો વિશ્લેષણાત્મક વિચારના પ્રયાસ વિના કેવી રીતે પસંદગીઓ અને ક્રિયાઓ કરી શકે છે; કે આ નિર્ણયો અંદરની જગ્યાએથી આવે છે. સાયકોલોજી ટુડે દ્વારા આપવામાં આવેલ વ્યાખ્યા મુજબ

“અંતર્જ્ઞાન એ જ્ઞાનનું એક સ્વરૂપ છે જેસ્પષ્ટ વિચારણા વિના ચેતનામાં દેખાય છે. તે જાદુઈ નથી પરંતુ એક ફેકલ્ટી છે જેમાં ભૂતકાળના અનુભવો અને સંચિત જ્ઞાનને ઝડપથી શોધતા અચેતન મન દ્વારા કલ્પનાઓ ઉત્પન્ન થાય છે.

ઘણીવાર 'આંતરડાની લાગણીઓ' તરીકે ઓળખાય છે, અંતર્જ્ઞાન માહિતીની અંતર્ગત માનસિક પ્રક્રિયાની જાગૃતિ વિના, સર્વગ્રાહી અને ઝડપથી ઉદ્ભવે છે. વૈજ્ઞાનિકોએ વારંવાર દર્શાવ્યું છે કે કેવી રીતે સભાન જાગૃતિ વિના માહિતી મગજ પર નોંધાઈ શકે છે અને નિર્ણય લેવાની અને અન્ય વર્તણૂકને સકારાત્મક રીતે પ્રભાવિત કરી શકે છે.”

સંશયીઓને ધ્યાન આપવું

અંતર્જ્ઞાનનો વિચાર હજારો વર્ષોથી લોકોને આકર્ષે છે. પ્રાચીન ગ્રીક અને ઇજિપ્તવાસીઓએ પણ આ વિચાર સાથે જીવનનો પીછો કર્યો કે અંતર્જ્ઞાન એ જ્ઞાનનું ઊંડું સ્વરૂપ છે જેને પુરાવાની જરૂર નથી. "સાબિતી" વિશેનો આ વિચાર એક આધુનિક ખ્યાલ છે અને તેણે ઘણા લોકોને અંતર્જ્ઞાન વાસ્તવિક હોવા અંગે વિવેચકો અને શંકાવાદીઓમાં ફેરવ્યા છે.

પરંતુ ક્રિયામાં અંતઃપ્રેરણાનું સત્ય અવલોકન કરવું શક્ય છે. ફ્લેમેન્કો અથવા બેલી ડાન્સર ઇમ્પ્રુવાઇઝિંગ જુઓ; મતલબ કે ત્યાં કોઈ કોરિયોગ્રાફી નથી પરંતુ તેઓ બીટ પર મ્યુઝિક પર ડાન્સ કરી રહ્યાં છે. તેઓ કદાચ જાણતા નથી કે સંગીત શું હશે અને તેમ છતાં તેઓ લય પર નૃત્ય કરે છે જાણે કે તેઓ આખી જીંદગી તેના પર નૃત્ય કરતા હોય.

અંતઃપ્રેરણા પર વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસ

ઘણા વૈજ્ઞાનિકો થયા છે અંતર્જ્ઞાન વિષય પર અભ્યાસ. જો કે, વધુ આકર્ષક મુદ્દાઓ પૈકી એક2016માં યુનિવર્સિટી ઓફ ન્યુ સાઉથ વેલ્સ ના સંશોધકોની ટીમ તરફથી આવે છે. તેઓ વૈજ્ઞાનિક દ્રષ્ટિએ, તે પ્રદર્શિત કરવામાં સક્ષમ થયા છે કે અંતર્જ્ઞાન એ ખૂબ જ વાસ્તવિક અને મૂર્ત ખ્યાલ છે.

તેઓએ શોધ્યું કે સાહજિક કૌશલ્યો વિકસાવવાથી માત્ર આપણા નિર્ણયોની જાણ જ નથી થતી પરંતુ તે આપણે જે રીતે નિર્ણય લઈએ છીએ તેમાં પણ સુધારો કરી શકે છે. જ્યારે હજુ વધુ અભ્યાસોએ પરિણામોને સમર્થન આપવાનું બાકી છે, તેમના તારણો તેના બદલે ખાતરીપૂર્વકના છે.

એ માનવા માટે યોગ્ય કારણ છે કે જે લોકો નિર્ણયો લેવા માટે તેમની અંતર્જ્ઞાનનો ઉપયોગ કરે છે તેઓ માત્ર વધુ ખુશ અને વધુ પરિપૂર્ણ નથી, પરંતુ તેઓ પણ વધુ સફળ. આ સંશોધકોએ એ પણ શોધી કાઢ્યું હતું કે આંતરડાની વૃત્તિનો ઉપયોગ ઝડપી અને વધુ સચોટ પસંદગીઓ માટે પરવાનગી આપે છે.

પ્રયોગની ડિઝાઇન

સંશોધકોએ તેમના પ્રયોગની રચના સહભાગીઓને તેમની પોતાની બહારની છબીઓ માટે કરી હતી. સચોટ નિર્ણય લેવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે સભાન જાગૃતિ.

કોલેજના વિદ્યાર્થીઓને વિવિધ ફરતા બિંદુઓના વાદળમાં બનેલા "ભાવનાત્મક ફોટોગ્રાફ્સ"ના રૂપમાં બતાવવામાં આવ્યા હતા અથવા ઉત્તેજના આપવામાં આવી હતી. તમે જૂના ટેલિવિઝન સેટ પર બરફ જોવાની જેમ આ વિશે વિચારી શકો છો. પછી સહભાગીઓએ જાણ કરી કે ડોટ ક્લાઉડ કઈ દિશામાં ખસે છે, કાં તો જમણે કે ડાબે.

જ્યારે એક આંખે "ભાવનાત્મક ફોટોગ્રાફ્સ" જોયા ત્યારે બીજી આંખે "સતત ફ્લેશ સપ્રેસન" અનુભવ્યું. આ ભાવનાત્મક ફોટોગ્રાફ્સને અદ્રશ્ય અથવા બેભાન તરીકે રેન્ડર કરશે. તેથી, વિષયોસભાનપણે ક્યારેય જાણ્યું ન હતું કે આ છબીઓ ત્યાં છે.

આ એટલા માટે છે કારણ કે દરેક વિષયનું પોતાનું મિરર સ્ટીરિયોસ્કોપ હતું અને આ તે છે જે ભાવનાત્મક છબીઓને ઢાંકવા માટે સતત ફ્લેશ સપ્રેશનને મંજૂરી આપે છે. તેથી, એક આંખે આ ભાવનાત્મક ફોટોગ્રાફ્સ મેળવ્યા હતા જે ફ્લેશિંગ લાઇટ્સ પ્રાપ્ત કરતી બીજી આંખ દ્વારા ઢંકાયેલા હતા.

આ ભાવનાત્મક તસવીરોમાં સકારાત્મક અને અવ્યવસ્થિત વિષયોનો સમાવેશ થાય છે. તેઓએ આરાધ્ય ગલુડિયાઓની શ્રેણીને પ્રહાર કરવા માટે તૈયાર સાપ સુધી પહોંચાડી દીધી.

ચાર અલગ-અલગ પ્રયોગો

સંશોધકોએ આ રીતે ચાર જુદા જુદા પ્રયોગો કર્યા અને તેઓએ લોકોને શોધી કાઢ્યા ભાવનાત્મક છબીઓને અજાગૃતપણે જોતી વખતે વધુ ચોક્કસ અને સચોટ નિર્ણય લઈ શકે છે. તેઓ બેભાન યાદને કારણે અર્ધજાગ્રત રીતે માહિતી પર પ્રક્રિયા કરી શકે છે અને તેનો ઉપયોગ કરી શકે છે - આ બધું તેના વિશે સભાન થયા વિના.

તેમને જાણવા મળ્યું કે જ્યારે લોકો આ છબીઓથી અજાણ હતા, ત્યારે પણ તેઓ તે માહિતીનો ઉપયોગ વધુ બનાવવા માટે કરી શકે છે. આત્મવિશ્વાસપૂર્ણ અને ચોક્કસ પસંદગીઓ. વધુ આશ્ચર્યજનક શોધોમાંની એક એ હતી કે અભ્યાસ દરમિયાન સહભાગીઓની અંતર્જ્ઞાન કેવી રીતે સુધરી; ઇન્ટ્યુશનની મિકેનિઝમ્સ સૂચવવાથી પ્રેક્ટિસ સાથે ઘણો સુધારો જોવા મળી શકે છે. આના પુરાવા સહભાગીઓના શારીરિક ડેટામાંથી આવ્યા છે.

ઉદાહરણ તરીકે, એક પ્રયોગમાં, સંશોધકોએ નિર્ણય લેતી વખતે, સહભાગીઓની ત્વચાની વાહકતા, અથવા શારીરિક ઉત્તેજના માપી.બિંદુઓના વાદળો વિશે. સંશોધકોએ ચામડીના વાહકતામાં નોંધપાત્ર તફાવત નોંધ્યો હતો જેણે વર્તનની અંતર્જ્ઞાનને બાકાત રાખ્યું હતું. તેથી, જ્યારે તેઓ ચિત્રો વિશે જાણતા ન હતા ત્યારે પણ, તેઓની જાગૃતિને ધ્યાનમાં લીધા વિના, ભાવનાત્મક સામગ્રીની પ્રતિક્રિયા તરીકે તેમના શરીર શારીરિક રીતે બદલાય છે.

અંતઃપ્રેરણા વિકસાવવા માટેના બાળકના પગલાં

તેથી, માત્ર નહીં શું તમારી સાહજિક કુશળતા વિકસાવવી શક્ય છે, તે વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયું છે કે તમે આમ કરી શકો છો. જ્યારે તમારે ફ્લેશિંગ લાઇટ્સ સાથે બિંદુઓના વાદળોમાંથી પસાર થવું પડતું નથી અથવા તમારા પડોશના આધ્યાત્મિક ગુરુની મુલાકાત લેવાની જરૂર નથી, ત્યાં કેટલીક વસ્તુઓ છે જે તમે તમારી જાતે કરી શકો છો.

તમારું વર્તમાન સ્તર શોધો

પ્રથમ, પરીક્ષણ કરો કે તમારું અંતર્જ્ઞાનનું સ્તર પહેલેથી જ ક્યાં છે જો તમને હજુ સુધી ખબર નથી. આનો અર્થ છે અમુક પ્રકારની જર્નલ અથવા ડાયરી રાખવી. તમે સામાન્ય રીતે તમારી આંતરડાની વૃત્તિને કેટલી વાર અનુસરો છો અને જ્યારે તમે કરો છો ત્યારે પરિણામો શું આવે છે તે રેકોર્ડ કરીને પ્રારંભ કરો.

પ્રારંભ કરવા માટે ફોન એક સારું સ્થાન છે. જ્યારે તે રિંગ કરે છે, ત્યારે જુઓ કે તમે તેને જુઓ અથવા જવાબ આપો તે પહેલાં તમે અનુમાન કરી શકો છો કે તે કોણ છે. જુઓ કે તમે તેને 20 માંથી કેટલી વાર મેળવો છો. અહીંનો મુદ્દો કંઈક સરળ કરવાનો છે પરંતુ તે તમારા માટે અર્થપૂર્ણ છે.

નમૂના કસરતો

જ્યારે તમે મેળવો છો તેના પર હેન્ડલ, તેને થોડું આગળ લઈ જાઓ. તમારી રોજિંદી ટૂ-ડૂ લિસ્ટ અથવા કામ કરવા માટેના તમારા રૂટને માત્ર અંતર્જ્ઞાનના આધારે ગોઠવો, તર્ક કે કારણને નહીં. તેનું પૃથ્થકરણ કરશો નહીં અથવા તેનો વિચાર કરશો નહીં. એકવાર તમે સૂચિ/નિર્ણય લો, તે બદલશો નહીં અથવા બદલશો નહીંતમારું મન (અલબત્ત તે છે જ્યાં સુધી અમુક ઇમરજન્સી પૉપ અપ ન થાય).

તમે કાર્ડના ડેકનો ઉપયોગ કરીને તેઓ કોને કૉલ કરી શકો છો. તમારે ચોક્કસ શરૂઆત કરવાની જરૂર નથી, તમે ડેકના રંગોથી શરૂ કરી શકો છો: લાલ અને કાળો. જો તમે ક્યારેય તે માસ્ટર છો, તો પછી દાવો કૉલ કરવાનો પ્રયાસ કરો. તમને ગમે તે રીતે તમે તેને કામ કરી શકો છો, પરંતુ યાદ રાખો, યાદ રાખો કે કાર્ડની ગણતરી કરશો નહીં. આ એક શુદ્ધ, તૈયારી વિનાની ઘટના હોવી જોઈએ.

દરેક કસરત માટે, તમારી જર્નલમાં તેની નોંધ બનાવો. જો લાગુ હોય તો તારીખ અને સમય સાથે તમે શું કર્યું તે દર્શાવો. દિવસના અંતે, તમે કેટલા સફળ થયા તે લખો. પછી, દર અઠવાડિયે સરખામણી કરો. શું તમે સુધારો કે ક્ષતિ જોઈ શકો છો?

ધ્યાનમાં રાખવા જેવી કેટલીક બાબતો

યાદ રાખો, આ તમને પહેલા સમજાય તે કરતાં વધુ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. પરંતુ તે તેની વસ્તુ છે; તે વિચારવા વિશે નથી, તે "લાગણી" વસ્તુઓ વિશે છે. તમને તમારા પેટમાં, આંતરડામાં અથવા અંદરની કોઈ અન્ય જગ્યાએ ઉત્તેજના આવશે. તે તમારા મગજને સિગ્નલ મોકલશે, પરંતુ તમારું મગજ પ્રક્રિયામાં સામેલ નથી.

તેથી, તમારી જાતને એવી અપેક્ષા રાખવા માટે તૈયાર કરો કે આ સુધારણા પરીક્ષણો તમને તેમના માટે નક્કર પકડ મેળવે તે પહેલાં સમય લેશે. જો કે, એકવાર તમે કરી લો, પછી તમે વસ્તુઓને વધુ આગળ વધારી શકો છો. ઉપરાંત, આ પૂર્વજ્ઞાનાત્મક અથવા "માનસિક" અનુભવો નથી, આ વર્તમાન ક્ષણની સંવેદનાઓ પર આધારિત નિર્ણયો છે.

સંક્ષિપ્તમાં

અંતઃપ્રેરણા એ કોઈ નવા યુગની છટકબારી નથી. તે વાસ્તવિક છેમનોવૈજ્ઞાનિક, શારીરિક અને ભાવનાત્મક અનુભવ માનવ સ્થિતિ માટે અભિન્ન છે. અમે તેનો ઉપયોગ પોતાને જોખમથી બચાવવા જેવા ગંભીર અથવા ટ્રાફિકથી બચવા અથવા કરવા માટેની સૂચિ બનાવવા જેવી ભૌતિક વસ્તુ માટે કરી શકીએ છીએ.

જેઓએ તેના પર આધાર રાખવાનું પસંદ કર્યું છે તેઓ વધુ ખુશ અને વધુ પરિપૂર્ણ લાગે છે. માત્ર તર્કસંગત માટે પસંદ જેઓ કરતાં જીવન. જ્યારે સારી રીતે સમાયોજિત માનવી માટે બંને રીતો જરૂરી છે, ત્યારે સાહજિક પાસું ઘણી વાર ફેન્સીની ફ્લાઇટ તરીકે પસાર થઈ જાય છે.

જ્યારે આ વિષય પર વધુ વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસ કરવાની જરૂર છે, જે તે કરે છે અસ્તિત્વ અનિવાર્ય છે. તે સાચું છે કે તેઓ અંતર્જ્ઞાનને "સાબિત" કરતા નથી, પરંતુ તેઓ તેના માટે નક્કર પુરાવા પ્રદાન કરે છે. ઉપરાંત, ઘણી પ્રાચીન સંસ્કૃતિઓએ સદીઓથી આ ખ્યાલને અપનાવ્યો હોવાથી, એવી દલીલ કરી શકાય છે કે તેમાં થોડું સત્ય છે. ધીરજ, અભ્યાસ, નિશ્ચય અને શુદ્ધ ઇચ્છાશક્તિ સાથે તેને વિકસાવવું શક્ય છે.