Ste se že kdaj znašli v situaciji, ki se vam ni zdela prava? Na primer, vstopite v sobo in nenadoma vas v notranjosti začne begati grozeč občutek. Ali pa vas v notranjem občutku zaznavanja moti vonj ali zvok.

Ali pa naslednji scenarij: ste že kdaj imeli ogromen seznam opravkov in niste vedeli, kako ga urediti? Veste, da bi morali najprej v trgovino, da bi se izognili prometu - in nekaj vam govori, da morate to storiti najprej. Toda v zadnjem trenutku si premislite in na koncu greste v trgovino pozneje, da bi ugotovili, da je bila vaša prvotna slutnja pravilna - zaradi avtomobila je na cesti velik zastoj.nesreča?

Vse te možne in verjetne situacije so različni vidiki intuicije, ki lahko vključujejo vsakdanje dejavnosti ali globok vpogled, ki lahko prinese uspeh ali celo zaščito.

Intuicija je resnična

Toda kaj je intuicija? Ali ni to le neumnost, ki jo raziskujejo duhovniki nove dobe? V nasprotju s splošnimi zmotnimi predstavami intuicija ni lažna, ni farsa ali igra prevarantov. Je resničen mehanizem, ki je vgrajen v delovanje človeških čutil.

Intuicija je koncept, kako lahko ljudje sprejemajo odločitve in dejanja brez napora analitičnega razmišljanja; da te odločitve prihajajo od nekje globoko v notranjosti. Po definiciji, ki jo navaja Psychology Today

"Intuicija je oblika znanja, ki se v zavesti pojavi brez očitnega premisleka. Ni magična, temveč je sposobnost, pri kateri nezavedni um hitro preseje pretekle izkušnje in nakopičeno znanje.

Intuicija, ki jo pogosto imenujemo 'notranji občutki', se običajno pojavi celostno in hitro, brez zavedanja o osnovni miselni obdelavi informacij. Znanstveniki so večkrat dokazali, kako se lahko informacije v možganih registrirajo brez zavestnega zavedanja in pozitivno vplivajo na sprejemanje odločitev in drugo vedenje."

Spodbujanje skeptikov

Zamisel o intuiciji ljudi zanima že tisočletja. Že stari Grki in Egipčani so si prizadevali za življenje z idejo, da je intuicija globlja oblika znanja, ki ne potrebuje dokazov. Ta ideja o "dokazih" je sodoben koncept in je številne ljudi spremenila v kritike in skeptike glede resničnosti intuicije.

Vendar je mogoče opazovati resnico intuicije v praksi. Opazujte plesalca flamenka ali trebušne plesalke, ki improvizirajo, kar pomeni, da nimajo koreografije, ampak plešejo na glasbo v ritmu. Morda ne vedo, kakšna bo glasba, vendar plešejo v ritmu, kot da bi na to plesali že vse svoje življenje.

Znanstvene študije o intuiciji

Na temo intuicije je bilo opravljenih veliko znanstvenih študij, vendar je ena izmed bolj prepričljivih raziskav, ki jo je opravila skupina raziskovalcev z univerze Univerza v Novem Južnem Walesu leta 2016 Znanstveno so dokazali, da je intuicija zelo resničen in oprijemljiv koncept.

Ugotovili so, da razvijanje intuitivnih spretnosti ne le da nam pomaga pri sprejemanju odločitev, temveč lahko tudi izboljša način sprejemanja odločitev. Čeprav bo treba rezultate potrditi z več študijami, so njihove ugotovitve precej prepričljive.

Obstaja utemeljen razlog, da so ljudje, ki pri odločanju uporabljajo intuicijo, ne le srečnejši in bolj zadovoljni, temveč tudi uspešnejši. Ti raziskovalci so ugotovili tudi, da uporaba intuicije omogoča hitrejše in natančnejše odločitve.

Zasnova poskusa

Raziskovalci so svoj poskus zasnovali tako, da so udeležence izpostavili slikam, ki se jih niso zavedali, medtem ko so poskušali sprejeti točno odločitev.

Študentom so pokazali ali dali dražljaje v obliki "čustvenih fotografij", sestavljenih v oblak različnih premikajočih se pik. To si lahko predstavljate podobno, kot če bi na starejšem televizijskem sprejemniku videli sneg. Udeleženci so nato poročali, v katero smer se je oblak pik premikal, bodisi v desno bodisi v levo.

Medtem ko je eno oko videlo "čustvene fotografije", je drugo oko doživljalo "neprekinjeno zatiranje bliska." Zaradi tega naj bi bile čustvene fotografije nevidne ali nezavedne. Preiskovanci se torej nikoli niso zavestno zavedali, da so te slike tam.

To je zato, ker je imel vsak subjekt svoj zrcalni stereoskop, ki je omogočil, da je neprekinjeno zatiranje bliskavic prikrilo čustvene slike. Zato je eno oko prejemalo te čustvene fotografije, ki so bile prikrite z drugim očesom, ki je prejemalo utripajoče luči.

Te čustvene podobe so vključevale pozitivne in zaskrbljujoče teme, od prikupnih kužkov do kače, ki je pripravljena udariti.

Štirje različni poskusi

Raziskovalci so na ta način izvedli štiri različne poskuse in ugotovili, da lahko ljudje ob nezavednem gledanju čustvenih slik sprejemajo natančnejše odločitve. Zaradi nezavednega priklica so lahko informacije obdelali in uporabili na podzavesten način - in to ne da bi se tega zavedali.

Ugotovili so, da so lahko ljudje tudi takrat, ko se teh slik niso zavedali, te informacije uporabili za samozavestnejše in natančnejše odločitve. Eno od bolj presenetljivih odkritij je bilo, kako se je intuicija udeležencev tekom študije izboljšala; to kaže, da se lahko mehanizmi intuicije z vajo močno izboljšajo. Dokaz za to so bili podatki udeležencev, ki sofiziološki podatki.

V enem od poskusov so na primer raziskovalci merili prevodnost kože ali fiziološko vzburjenost udeležencev med odločanjem o oblakih pik. Raziskovalci so opazili izrazito razliko v prevodnosti kože, ki je izključevala vedenjsko intuicijo. Torej, tudi ko se niso zavedali slik, se je njihovo telo fizično spremenilo kot odziv na čustveno vsebino.ne glede na njihovo zavedanje.

Otroški koraki za razvoj intuicije

Ne samo da je torej mogoče razviti intuitivne sposobnosti, ampak je tudi znanstveno dokazano, da jih lahko razvijete. Čeprav se vam ni treba podvreči oblakom pik z utripajočimi lučkami ali obiskati duhovnega guruja v soseski, lahko nekatere stvari naredite sami.

Ugotovite svojo trenutno raven

Najprej preverite, kje je vaša raven intuicije, če tega še ne veste. dnevnik ali beležnica . Začnite z beleženjem, kako pogosto na splošno sledite svojim instinktom in kakšni so rezultati, ko to storite.

Ko zazvoni telefon, preverite, ali lahko uganete, kdo je, še preden ga pogledate ali odgovorite nanj. Preverite, kolikokrat od dvajsetih ste pravilno odgovorili. Bistvo tega je, da naredite nekaj preprostega, kar pa ima za vas pomen.

Vzorčne vaje

Ko se boste tega lotili, se lotite še malo več. Organizirajte svoj seznam dnevnih opravkov ali pot v službo samo na podlagi intuicije, ne logike ali razuma. Ne analizirajte in ne premišljujte. Ko enkrat naredite seznam/odločitev, je ne spreminjajte ali si premislite (razen seveda, če se pojavi kakšna nujna situacija).

Poskusite lahko tudi z uporabo kompleta kart, da bi poimenovali, katere so to. Ni treba, da začnete z določenimi, lahko začnete z barvami kompleta: rdečo in črno. Če boste to kdaj obvladali, potem poskusite poimenovati barvo. Delate lahko, kot želite, vendar si zapomnite, da si ne zapomnite ali preštejte kart. To mora biti čisti, nepripravljen dogodek.

Vsako vajo zabeležite v dnevnik. Navedite datum in kaj ste počeli, po potrebi tudi čas. Ob koncu dneva si zapišite, kako uspešni ste bili. Nato primerjajte vsak teden. Ali opažate izboljšanje ali poslabšanje?

Nekaj stvari, ki jih je treba upoštevati

Zapomnite si, da bo to morda težje, kot se vam zdi na prvi pogled. Toda v tem je bistvo; pri tem ne gre za razmišljanje, temveč za "občutenje" stvari. Občutek boste dobili v želodcu, črevesju ali na kakšnem drugem mestu globoko v sebi. Ta bo poslal signal v možgane, vendar vaši možgani pri tem ne sodelujejo.

Zato se pripravite na to, da boste pričakovali, da bodo ti testi za izboljšanje potrebovali nekaj časa, preden jih boste dobro razumeli. Ko jih boste, pa boste lahko stvari še bolj pospešili. Prav tako to niso predsmrtne ali "psihične" izkušnje, temveč odločitve, ki temeljijo na občutkih v sedanjem trenutku.

Na kratko

Intuicija ni nekakšen novodobni hokus pokus v fokusu. Je resnična psihološka, fiziološka in čustvena izkušnja, ki je sestavni del človeškega stanja. Uporabimo jo lahko za nekaj tako resnega, kot je rešitev pred nevarnostjo, ali za nekaj tako vsakdanjega, kot je pobeg iz prometa ali ustvarjanje seznama opravil.

Zdi se, da imajo tisti, ki se zanašajo nanjo, srečnejše in bolj izpolnjujoče življenje kot tisti, ki se odločajo le za racionalno. Čeprav sta obe poti potrebni za dobro prilagojenega človeka, se intuitivni vidik prepogosto obravnava kot pretirana domišljija.

Čeprav bi bilo treba na to temo opraviti več znanstvenih študij, so tiste, ki obstajajo, prepričljive. Res je, da ne "dokazujejo" intuicije same po sebi, vendar so trdni dokazi zanjo. Poleg tega jo že stoletja sprejema veliko starodavnih kultur, zato lahko trdimo, da je v njej nekaj resnice. Razviti jo je mogoče s potrpežljivostjo, prakso, odločnostjo in čistovolja.