Heç düzgün görünməyən bir vəziyyətdə olmusunuzmu? Məsələn, siz bir otağa girirsiniz və birdən bağırsaqlarınızı sıxan bir hiss başlayır. Və ya bəlkə də daxili bilmə duyğunuzu qıcıqlandıran bir qoxu və ya səs var.

Yaxud bu ssenari haqqında necə: Nə vaxtsa böyük işlər siyahısının olub və onu necə təşkil edəcəyinizi bilmirsiniz? Bilirsiniz ki, trafiğin qarşısını almaq üçün ilk növbədə mağazaya getməlisiniz – və bir şey əvvəlcə bunu etməyi sizə deyir. Amma siz son anda fikrinizi dəyişirsiniz və sonradan mağazaya gedirsiniz, ancaq ilkin təxmininizin doğru olduğunu başa düşürsünüz – avtomobil qəzası səbəbindən böyük tıxac var?

Bütün bu potensial və ehtimal olunan vəziyyətlər intuisiyanın müxtəlif aspektləridir. Onlar gündəlik gündəlik fəaliyyətləri əhatə edə və ya müvəffəqiyyət və ya hətta qorunma gətirə biləcək dərin fikir təmin edə bilərlər.

İntuisiya realdır

Bəs intuisiya nədir? Bu, sadəcə olaraq, yeni əsrin ruhanilərinin araşdırdığı bəzi çılğın şeylər deyilmi? Populyar yanlış təsəvvürlərin əksinə olaraq, intuisiya saxta, fars və ya bəzi saxtakarlıq oyunu deyil. Bu, insan hisslərinin işində qurulmuş real mexanizmdir.

İntuisiya insanların analitik düşüncənin səyi olmadan seçim və hərəkətlər edə bilməsi anlayışıdır; bu qərarların dərin bir yerdən gəldiyini. Psychology Today tərəfindən verilən tərifə görə

“İntuisiya bilik formasıdır ki,aşkar düşünmədən şüurda görünür. Bu, sehrli deyil, daha çox keçmiş təcrübəni və məcmu biliyi sürətlə süzən şüursuz ağıl tərəfindən təxminlərin yaradıldığı bir qabiliyyətdir.

Çox vaxt "bağırsaq hissləri" adlandırılan intuisiya informasiyanın əsas zehni emalının fərqində olmadan bütöv və tez yaranır. Alimlər dəfələrlə şüurlu şüur ​​olmadan məlumatın beyində necə qeydə alına biləcəyini və qərar qəbul etmə və digər davranışlara müsbət təsir göstərə biləcəyini dəfələrlə nümayiş etdiriblər. 2>İntuisiya ideyası minlərlə ildir insanları maraqlandırıb. Hətta qədim yunanlar və misirlilər də intuisiyanın sübut tələb etməyən daha dərin biliyin formasıdır ki, ideyası ilə həyat sürdülər. “Sübut” haqqındakı bu fikir müasir anlayışdır və bir çox insanı intuisiyanın real olması ilə bağlı tənqidçilərə və skeptiklərə çevirib.

Lakin intuisiyanın həqiqətini əməldə müşahidə etmək mümkündür. Flamenko və ya Dancerin improvizasiyasına baxın; o deməkdir ki, xoreoqrafiya yoxdur, amma ritmdə musiqi sədaları altında rəqs edirlər. Ola bilsin ki, onlar musiqinin nə olacağını bilmirlər və buna baxmayaraq, sanki bütün həyatları boyu bu ritmdə rəqs edirlərmiş kimi rəqs edirlər.

İntuisiya üzrə Elmi Tədqiqatlar

Bir çox elmi araşdırmalar olub. intuisiya mövzusunda tədqiqatlar. Bununla belə, daha cəlbedici olanlardan biri2016-cı ildə Yeni Cənubi Uels Universitetində tədqiqatçılar qrupundan gəlir. Onlar elmi dillə desək, intuisiyanın çox real və hiss olunan anlayış olduğunu nümayiş etdirə bildilər.

Onlar kəşf etdilər ki, intuitiv bacarıqların inkişafı təkcə bizim qərarlarımızı məlumatlandırmır, həm də qərar qəbul etməyimizi təkmilləşdirə bilər. Nəticələri hələ də daha çox araşdırmalar dəstəkləməli olsa da, onların tapıntıları kifayət qədər inandırıcıdır.

Qərar qəbul etmək üçün intuisiyasından istifadə edən insanların nəinki daha xoşbəxt və məmnun olduqlarına inanmaq üçün yaxşı səbəb var, həm də onlar həm də daha uğurlu. Bu tədqiqatçılar həmçinin aşkar ediblər ki, bağırsaq instinktlərindən istifadə daha sürətli və daha dəqiq seçimlər etməyə imkan verir.

Təcrübənin Dizaynı

Tədqiqatçılar öz eksperimentlərini iştirakçıları özlərindən kənar şəkillərə məruz qoymaq üçün hazırlayıblar. onlar düzgün qərar qəbul etməyə çalışarkən şüurlu şüur.

Kollec tələbələrinə müxtəlif hərəkətli nöqtələr buludunda tərtib edilmiş “emosional fotoşəkillər” şəklində nümayiş etdirildi və ya stimullar verildi. Bunu köhnə televizorda qar görmək kimi düşünə bilərsiniz. İştirakçılar daha sonra nöqtə buludunun hansı istiqamətə - sağa və ya sola hərəkət etdiyini bildirdilər.

Bir göz "emosional fotoşəkillər" gördükdə, digər göz "davamlı flaş bastırma" yaşadı. Bu, emosional fotoşəkilləri görünməz və ya şüursuz edəcək. Buna görə də subyektlərheç vaxt şüurlu şəkildə bu təsvirlərin orada olduğunu bilmirdim.

Bu ona görədir ki, hər bir subyektin öz güzgü stereoskopu var idi və bu, emosional təsvirləri maskalamaq üçün davamlı flaşın basdırılmasına imkan verirdi. Buna görə də, bir göz sayrışan işıqları alan digər göz tərəfindən maskalanan bu emosional fotoşəkilləri aldı.

Bu emosional görüntülər müsbət və narahatedici mövzuları əhatə edirdi. Onlar cazibədar balaların gamutunu vurmağa hazır ilana qədər dəyişdilər.

Dörd Fərqli Təcrübə

Tədqiqatçılar bu şəkildə dörd fərqli təcrübə apardılar və insanlar tapdılar. emosional görüntülərə şüursuzca baxarkən daha dəqiq və dəqiq qərarlar verə bilirdi. Onlar şüursuz xatırlama səbəbindən məlumatı şüuraltı şəkildə emal edə və istifadə edə bilirdilər - bunların hamısı şüurlu olmadan.

Onlar aşkar etdilər ki, insanlar bu şəkillərdən xəbərsiz olsalar belə, bu məlumatdan daha çox şey yaratmaq üçün istifadə edə bilərlər. inamlı və dəqiq seçimlər. Ən təəccüblü kəşflərdən biri də tədqiqat zamanı iştirakçıların intuisiyasının necə yaxşılaşması idi; intuisiya mexanizmləri təklif təcrübə ilə böyük təkmilləşdirilməsi bilərsiniz. Bunun sübutu iştirakçıların fizioloji məlumatlarından əldə edilib.

Məsələn, təcrübələrdən birində tədqiqatçılar qərar qəbul edərkən iştirakçıların dəri keçiriciliyini və ya fizioloji həyəcanını ölçdülər.nöqtə buludları haqqında. Tədqiqatçılar davranış intuisiyasını istisna edən dəri keçiriciliyində nəzərəçarpacaq fərq olduğunu qeyd etdilər. Beləliklə, şəkillərdən xəbərsiz olduqları zaman belə, onların bədənləri, fərqində olmalarından asılı olmayaraq, emosional məzmuna reaksiya olaraq fiziki olaraq dəyişdi.

İntuisiyanı inkişaf etdirmək üçün körpə addımları

Beləliklə, nəinki intuitiv bacarıqlarınızı inkişaf etdirmək mümkündürmü, bunu edə biləcəyiniz elmi şəkildə sübut edilmişdir. Yanıb-sönən işıqlı nöqtə buludlarından keçmək və ya məhəllə ruhani gurusunu ziyarət etmək lazım olmasa da, özünüz edə biləcəyiniz bəzi şeylər var.

Cari Səviyyənizi Anlayın

İlk olaraq intuisiya səviyyənizin harada olduğunu yoxlayın, əgər hələ bilmirsinizsə. Bu, bir növ jurnal və ya gündəlik saxlamaq deməkdir. Ümumiyyətlə, bağırsaq instinktlərinizi nə qədər tez-tez izlədiyinizi və bunu etdiyiniz zaman nəticələrin nə olacağını qeyd etməklə başlayın.

Telefon başlamaq üçün yaxşı yerdir. Zəng çaldıqda, ona baxmadan və ya cavab vermədən əvvəl onun kim olduğunu təxmin edə bildiyinizə baxın. 20-dən neçə dəfə əldə etdiyinizə baxın. Burada əsas məqsəd sadə, lakin sizin üçün mənası olan bir şey etməkdir.

Nümunə Məşqlər

Aldığınız zaman bir sap, bir az irəli aparın. Gündəlik işlər siyahısını və ya işə gedən marşrutunuzu məntiq və ya səbəbə deyil, yalnız intuisiyaya əsaslanaraq təşkil edin. Bunu təhlil etməyin və ya düşünməyin. Siyahı/qərar qəbul etdikdən sonra onu dəyişməyin və dəyişdirməyinfikrinizi (təbii ki, bəzi fövqəladə hallar ortaya çıxmazsa).

Həmçinin kartların göyərtəsindən istifadə edərək onların hansının olduğunu çağıra bilərsiniz. Xüsusi başlamaq lazım deyil, göyərtənin rəngləri ilə başlaya bilərsiniz: qırmızı və qara. Əgər bunu mənimsəyirsinizsə, o zaman kostyumu çağırmağa çalışın. İstədiyiniz kimi işlədə bilərsiniz, amma unutmayın, kartları əzbərləməyin və ya saymayın. Bu, təmiz, hazırlıqsız bir hadisə olmalıdır.

Hər məşq üçün bunu jurnalınıza qeyd edin. Mümkünsə, vaxtla birlikdə tarixi və nə etdiyinizi göstərin. Günün sonunda nə qədər uğurlu olduğunuzu qeyd edin. Sonra hər həftə müqayisə edin. Təkmilləşdirmə və ya zəifləmə görürsünüz?

Nəzərdə saxlamalı olduğunuz bəzi şeylər

Unutmayın ki, bu, ilk başda təsəvvür etdiyinizdən daha çətin ola bilər. Amma məsələ budur; bu, düşünmək deyil, şeyləri "hiss etmək" haqqındadır. Mədəinizdə, bağırsağınızda və ya başqa bir yerdə dərin bir hiss alacaqsınız. O, beyninizə siqnal göndərəcək, lakin beyniniz prosesdə iştirak etmir.

Beləliklə, özünüzü bu təkmilləşdirmə testlərinin siz onları yaxşı qavramağınıza qədər vaxt aparacağını gözləməyə hazırlayın. Bununla belə, bir dəfə bunu etdikdən sonra daha çox şeyə təkan verə bilərsiniz. Həmçinin, bu, əvvəlcədən bilinən və ya “psixik” təcrübələr deyil, bunlar indiki andakı hisslərə əsaslanan qərarlardır.

Qısaca

İntuisiya diqqət mərkəzində olan bəzi yeni yaş hokus pokus deyil. Bu realdırinsan vəziyyəti ilə ayrılmaz psixoloji, fizioloji və emosional təcrübə. Biz ondan özümüzü təhlükədən xilas etmək kimi ciddi bir iş üçün və ya trafikdən qaçmaq və ya görüləcək işlər siyahısı yaratmaq kimi adi bir iş üçün istifadə edə bilərik.

Buna arxalanmağı seçənlər daha xoşbəxt və daha dolğun görünürlər. həyat yalnız rasionalı seçənlərdən daha yaxşıdır. Hər iki yol yaxşı nizamlanmış insan üçün zəruri olsa da, intuisiya aspekti çox vaxt fantaziya uçuşu kimi ötürülür.

Mövzu ilə bağlı daha çox elmi araşdırmalara ehtiyac olsa da, bunu edənlər mövcudluğu məcburidir. Düzdür, onlar intuisiyanı "sübut etmirlər", lakin bunun üçün əsaslı dəlillər təqdim edirlər. Üstəlik, əsrlər boyu bu konsepsiyanı qəbul edən bir çox qədim mədəniyyətə baxmayaraq, bunun bir həqiqəti olduğunu iddia etmək olar. Bunu səbir, təcrübə, qətiyyət və saf iradə ilə inkişaf etdirmək mümkündür.