Сіз дұрыс емес болып көрінетін жағдайға тап болдыңыз ба? Мысалы, сіз бөлмеге кіресіз және кенеттен сіздің ішегіңізді итермелейтін сезім басталады. Немесе сіздің ішкі білу сезіміңізді тітіркендіретін иіс немесе дыбыс болуы мүмкін.

Немесе мына сценарий туралы не айтасыз: Сізде үлкен істер тізімі болды және оны қалай ұйымдастыру керектігін білмейсіз бе? Сіз трафикті болдырмау үшін алдымен дүкенге баруыңыз керек екенін білесіз және бір нәрсе сізге алдымен мұны істеу керектігін айтады. Бірақ сіз соңғы минутта ойыңызды өзгертіп, кейінірек дүкенге барасыз, тек сіздің бастапқы болжамыңыздың дұрыс екенін түсіну үшін ғана – көлік апатына байланысты үлкен кептеліс бар ма?

Осы ықтимал және ықтимал жағдайлардың барлығы интуицияның әртүрлі аспектілері болып табылады. Олар күнделікті күнделікті әрекеттерді қамтуы мүмкін немесе табысқа немесе тіпті қорғауға әкелетін терең түсінік бере алады.

Интуиция шынайы ма

Бірақ интуиция дегеніміз не? Бұл жаңа дәуірдің руханиятшылары зерттеп жүрген жай ғана ой емес пе? Танымал қате түсініктерге қарамастан, интуиция жалған емес, фарс немесе қандай да бір жалған суретші ойыны емес. Бұл адамның сезім мүшелерінің жұмысына енгізілген нақты механизм.

Интуиция - бұл адамдардың аналитикалық ойлау күш-жігерінсіз таңдаулар мен әрекеттерді қалай жасай алатыны туралы түсінік; бұл шешімдер тереңнен шыққан. Бүгінгі психологияның берген анықтамасы бойынша

«Интуиция – бұл білімнің бір түріанық ақылдасусыз санада пайда болады. Бұл сиқырлы емес, бұрынғы тәжірибе мен жинақталған білімді жылдам електен өткізетін бейсаналық сана арқылы болжамдар пайда болатын қабілет.

Көбінесе «ішкі сезімдер» деп аталатын түйсігі ақпаратты психикалық өңдеудің негізінде жатқанын білмей, тұтас және тез пайда болады. Ғалымдар ақпараттың санасыз миға қалай тіркелетінін және шешім қабылдауға және басқа мінез-құлыққа қалай оң әсер ететінін бірнеше рет көрсетті.»

Скептиктерді итермелеу

Интуиция идеясы мыңдаған жылдар бойы адамдарды қызықтырды. Тіпті ежелгі гректер мен мысырлықтар да интуиция - дәлелдеуді қажет етпейтін білімнің тереңірек түрі деген идеямен өмірге ұмтылды. «Дәлелдеу» туралы бұл идея қазіргі заманғы түсінік болып табылады және көптеген адамдарды интуицияның шынайы екендігіне сыншылар мен күмәнданушыларға айналдырды.

Бірақ іс-әрекетте интуицияның ақиқатын байқауға болады. Фламенко немесе белли бишісінің импровизациясын көріңіз; яғни хореография жоқ, бірақ олар ырғақты музыкаға билейді. Олар музыканың не болатынын білмеуі мүмкін, бірақ өмір бойы оны билеген сияқты ырғаққа билейді.

Интуиция туралы ғылыми зерттеулер

Көптеген ғылыми зерттеулер болды. интуиция пәні бойынша зерттеулер. Дегенмен, ең тартымдылардың бірі Жаңа Оңтүстік Уэльс университетінің 2016 зерттеушілер тобынан шыққан. Олар интуицияның өте нақты және нақты ұғым екенін ғылыми тұрғыдан көрсете алды.

Олар интуитивті дағдыларды дамыту шешімдерімізді хабардар етіп қана қоймай, сонымен қатар шешім қабылдау жолымызды жақсарта алатынын анықтады. Нәтижелерді әлі көп зерттеулер растауы керек болса да, олардың тұжырымдары өте сенімді.

Шешім қабылдау үшін интуициясын пайдаланатын адамдар бақыттырақ және қанағаттанарлық болып қана қоймайды деп сенуге толық негіз бар. табыстырақ. Бұл зерттеушілер сонымен қатар ішек түйсіктерін пайдалану жылдамырақ және дәлірек таңдауға мүмкіндік беретінін анықтады.

Эксперимент дизайны

Зерттеушілер экспериментті қатысушыларды өздерінен тыс суреттерге көрсету үшін әзірледі. олар нақты шешім қабылдауға тырысқан кезде саналы хабардар болу.

Колледж студенттеріне әртүрлі қозғалатын нүктелер бұлтында құрастырылған «эмоционалды фотосуреттер» түріндегі ынталандырулар көрсетілді немесе берілді. Мұны ескі теледидардағы қарды көру сияқты ойлауға болады. Қатысушылар содан кейін нүктелі бұлттың оңға немесе солға қай бағытта қозғалғанын хабарлады.

Бір көз «эмоционалды фотосуреттерді» көргенде, екінші көз «үздіксіз жарқылды басуды» бастан кешірді. Бұл эмоционалды фотосуреттерді көрінбейтін немесе бейсаналық етеді. Сондықтан субъектілерБұл кескіндердің бар екенін ешқашан саналы түрде білген емеспін.

Бұл әр субъектінің өзіндік айна стереоскопы болғандықтан, эмоционалды бейнелерді жасыру үшін үздіксіз жарқылды басуға мүмкіндік берді. Сондықтан, бір көзге жыпылықтаған шамдарды қабылдау арқылы маскирленген бұл эмоционалды фотосуреттер алынды.

Бұл эмоционалды суреттер оң және алаңдатарлық тақырыптарды қамтыды. Олар сүйкімді күшіктердің гаммасын соғуға дайын жыланға дейін өзгертті.

Төрт түрлі эксперимент

Зерттеушілер осылайша төрт түрлі эксперимент жасады және олар адамдарды тапты. эмоционалды бейнелерді бейсаналы түрде қарау кезінде дәлірек және дәлірек шешім қабылдауы мүмкін. Олар бейсаналық есте сақтаудың арқасында ақпаратты бейсаналық түрде өңдеп, пайдалана алады - мұның бәрі оны білмей-ақ.

Олар адамдар бұл суреттерден бейхабар болса да, бұл ақпаратты көбірек жасау үшін пайдалана алатынын анықтады. сенімді және нақты таңдау. Таңқаларлық жаңалықтардың бірі зерттеу барысында қатысушылардың түйсігі қалай жақсарғаны болды; интуиция механизмдерін ұсыну тәжірибе арқылы үлкен жақсартуды көруге болады. Бұған дәлел қатысушылардың физиологиялық деректерінен алынды.

Мысалы, эксперименттердің бірінде зерттеушілер шешім қабылдау кезінде қатысушылардың терісінің өткізгіштігін немесе физиологиялық қозуын өлшеген.нүктелер бұлттары туралы. Зерттеушілер мінез-құлық интуициясын болдырмайтын тері өткізгіштіктің айтарлықтай айырмашылығын атап өтті. Сонымен, олар суреттерді білмесе де, олардың денелері эмоционалды мазмұнға реакция ретінде физикалық түрде өзгерді, олардың хабардар болуына қарамастан.

Интуицияны дамытуға арналған нәресте қадамдары

Сонымен ғана емес. интуитивті қабілеттеріңізді дамыту мүмкін бе, бұл сіздің қолыңыздан келетіні ғылыми дәлелденген. Сізге жыпылықтайтын шамдары бар нүктелер бұлттарынан өтудің немесе маңайыңыздағы рухани гуруға барудың қажеті жоқ, бірақ сіз өз бетіңізше жасай алатын кейбір нәрселер бар.

Қазіргі деңгейіңізді анықтаңыз

Біріншіден, егер сіз әлі білмесеңіз, түйсігіңіздің қай деңгейде екенін тексеріңіз. Бұл қандай да бір журнал немесе күнделік жүргізуді білдіреді. Жалпы ішкі инстинкттеріңізді қаншалықты жиі орындайтыныңызды және мұны істегенде қандай нәтиже беретінін жазудан бастаңыз.

Телефон - бастау үшін жақсы орын. Қоңырау соққанда, оған қарамас немесе жауап бермес бұрын оның кім екенін болжай алатыныңызды көріңіз. Оны 20-дан қанша рет алғаныңызды қараңыз. Мұндағы мәселе қарапайым, бірақ сіз үшін мағынасы бар нәрсені жасау.

Жаттығулар үлгісі

Алған кезде бұл туралы тұтқа, оны сәл алға жылжытыңыз. Күнделікті істер тізімін немесе жұмысқа бару жолын логикаға немесе себепке емес, тек интуицияға негіздеңіз. Оны талдамаңыз немесе ойланбаңыз. Тізімді/шешімді қабылдағаннан кейін оны өзгертпеңіз немесе өзгертпеңізсіздің ойыңыз (бұл, әрине, төтенше жағдай пайда болмаса).

Сонымен қатар олардың қайсысы екенін шақыру үшін карталар палубасын пайдаланып көруге болады. Нақтыдан бастаудың қажеті жоқ, палубаның түстерінен бастауға болады: қызыл және қара. Егер сіз мұны игеріп алсаңыз, костюмді шақырып көріңіз. Сіз мұны өзіңізге ұнайтындай жасай аласыз, бірақ есте сақтаңыз, карталарды жаттамаңыз немесе санамаңыз. Бұл таза, дайын емес оқиға болуы керек.

Әр жаттығу үшін журналыңызға жазып алыңыз. Қажет болса, уақытпен бірге күнді және не істегеніңізді көрсетіңіз. Күннің соңында қаншалықты табысты болғаныңызды жазып алыңыз. Содан кейін апта сайын салыстырыңыз. Сіз жақсартуды немесе құнсыздануды байқадыңыз ба?

Есіңізде сақталатын кейбір нәрселер

Есіңізде болсын, бұл сіз ойлағаннан да қиынырақ болуы мүмкін. Бірақ бұл оның мәні; бұл ойлау туралы емес, бұл заттарды «сезуге» қатысты. Асқазанда, ішекте немесе терең басқа жерде сезім пайда болады. Ол сіздің миыңызға сигнал жібереді, бірақ сіздің миыңыз бұл процеске қатыспайды.

Сондықтан, бұл жақсарту сынақтары оларды жақсы түсінгенге дейін уақыт алады деп күтуге дайын болыңыз. Дегенмен, бір рет жасағаннан кейін, сіз одан да көп нәрсені итермелей аласыз. Сондай-ақ, бұл прекогнитивті немесе «психикалық» тәжірибе емес, бұл қазіргі сәттегі сезімдерге негізделген шешімдер.

Қысқаша

Түйсік - бұл фокустағы жаңа дәуірдегі хокус покус емес. Бұл нақтыпсихологиялық, физиологиялық және эмоционалдық тәжірибе адам жағдайына ажырамас. Біз оны қауіп-қатерден құтқару сияқты маңызды нәрсе үшін немесе кептелістерден құтылу немесе істер тізімін жасау сияқты қарапайым нәрсе үшін пайдалана аламыз.

Оған сенуді таңдағандар бақытты және қанағаттанарлық сияқты. рационалдылықты таңдайтындарға қарағанда өмір. Жақсы бейімделген адам үшін екі жол да қажет болғанымен, интуициялық аспект тым жиі қиялдың ұшуы ретінде беріледі.

Бұл тақырып бойынша көбірек ғылыми зерттеулер қажет болғанымен, оны жасайтындар бар болуы мәжбүрлейді. Рас, олар интуицияны «дәлелдемейді», бірақ олар оған нақты дәлелдер береді. Сонымен қатар, көптеген ежелгі мәдениеттер бұл тұжырымдаманы ғасырлар бойы қабылдағандықтан, оның кейбір шындықтары бар деп айтуға болады. Оны шыдамдылықпен, тәжірибемен, табандылықпен және таза ерікпен дамытуға болады.