သင်ဟာ မမှန်ဘူးလို့ ထင်ရတဲ့ အခြေအနေမျိုးမှာ ကြုံဖူးပါသလား။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် အခန်းထဲသို့ လျှောက်သွားသောအခါတွင် ရုတ်တရက် ရင်တွင်းသို့ တုန်လှုပ်သွားသည့် ခံစားချက်တစ်ခု စတင်လာသည်။ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့အတွင်းစိတ်က သိခြင်းအတွက် အနံ့ ဒါမှမဟုတ် အသံထွက်တာ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါမှမဟုတ် ဒီအခြေအနေနဲ့ ဘယ်လိုလဲ- မင်းမှာ လုပ်စရာစာရင်းအကြီးကြီးတစ်ခုရှိခဲ့ဖူးပြီး ဘယ်လိုစီစဉ်ရမယ်ဆိုတာ မသေချာဘူး။ ကားအသွားအလာကို ရှောင်ရန် စတိုးဆိုင်သို့ ဦးစွာသွားသင့်သည်ကို သင်သိပါသည် - တစ်ခုခုကို အရင်လုပ်ရန် သင့်အား ပြောပြနေပါသည်။ ဒါပေမယ့် နောက်ဆုံးမိနစ်မှာ မင်းစိတ်ပြောင်းပြီး စတိုးဆိုင်ကိုသွားလိုက်၊ မင်းရဲ့ကနဦးအပြောအဆိုက မှန်ကန်ကြောင်း နားလည်ထားမှသာလျှင် – ကားတိုက်မှုကြောင့် ကြီးမားတဲ့ ယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မှုတွေရှိနေသလား။

ဒီလိုဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ အခြေအနေတွေအားလုံး ပင်ကိုယ်သွင်ပြင် အမျိုးမျိုးရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် လောကီနေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လွှမ်းခြုံနိုင်သည် သို့မဟုတ် အောင်မြင်မှု သို့မဟုတ် ကာကွယ်မှုကိုပင် ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည့် လေးနက်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။

Intuition Is Real

သို့သော် ပင်ကိုယ်ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။ ၎င်းသည် ခေတ်သစ်ဝိညာဉ်ရေးဆရာများ ရှာဖွေစူးစမ်းသည့် mumbo jumbo မျှသာမဟုတ်လော။ လူကြိုက်များသော အထင်အမြင်လွဲမှားမှုများနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်တွင်၊ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုသည် အတုမဟုတ်၊ အမိုက်စား သို့မဟုတ် အချို့သော အနုပညာရှင်၏ ကစားနည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လူသားတို့၏ အာရုံခံစားမှုများ လုပ်ဆောင်ရာတွင် တည်ဆောက်ထားသော တကယ့် ယန္တရားတစ်ခုဖြစ်သည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာတွေးခေါ်မှုမရှိဘဲ လူတို့သည် ရွေးချယ်မှုနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို မည်သို့ပြုလုပ်နိုင်သည်ဟူသော ပင်ကိုယ်အယူအဆ၊ ထိုဆုံးဖြတ်ချက်များသည် အတွင်းနက်နဲသောနေရာမှ ဆင်းသက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ Psychology Today မှပေးသော အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်အရ

“Intuition သည် အသိပညာ၏ပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ထင်ရှားစွာ ဆင်ခြင်ခြင်းမရှိဘဲ အသိဉာဏ်၌ ပေါ်လာ၏။ ၎င်းသည် မှော်ဆန်သည် မဟုတ်သော်လည်း အတိတ်က အတွေ့အကြုံနှင့် စုဆောင်းထားသော အသိပညာများမှတဆင့် လျင်မြန်စွာ ဖယ်ထုတ်ထားသော မသိစိတ်က လွန်လွန်ကဲကဲ ဖြစ်ပေါ်လာသည့် ပညာရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

မကြာခဏ 'အူခံစားချက်' ဟု ရည်ညွှန်းလေ့ရှိသည်၊ အချက်အလက်များ၏ အရင်းခံ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စီမံဆောင်ရွက်ခြင်းကို သတိမပြုဘဲ လုံးလုံးလျားလျားနှင့် လျင်မြန်စွာ ပေါ်ပေါက်လာသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် အသိစိတ်အသိမရှိဘဲ အချက်အလက်များကို ဦးနှောက်တွင် မှတ်ပုံတင်နိုင်ပုံနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းနှင့် အခြားအမူအကျင့်များကို အပြုသဘောဆောင်သော သြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်ပုံကို ထပ်ခါတလဲလဲ သရုပ်ပြခဲ့သည်။"

သံသယရှိသူများကို လှုံ့ဆော်ခြင်း

ပင်ကိုယ်အယူအဆသည် လူများကို နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာ စွဲလန်းစေခဲ့သည်။ ရှေးဂရိနှင့် အီဂျစ်လူမျိုးများပင်လျှင် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုသည် သက်သေပြရန်မလိုအပ်သည့် ပိုမိုနက်နဲသောအသိပညာပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်ဟူသော အယူအဆဖြင့် ဘဝကို လိုက်လျှောက်ခဲ့ကြသည်။ "သက်သေ" နှင့်ပတ်သက်သော ဤအယူအဆသည် ခေတ်မီသောအယူအဆဖြစ်ပြီး လူအများသည် ပင်ကိုယ်အစစ်အမှန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ဝေဖန်သူများနှင့် သံသယများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲစေခဲ့သည်။

သို့သော် လုပ်ဆောင်ချက်တွင် ပင်ကိုယ်အမှန်တရားကို သတိပြုရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ Flamenco သို့မဟုတ် Belly Dancer တီထွင်ဖန်တီးမှုကို ကြည့်ပါ။ ကကွက်မရှိပေမယ့် ဂီတကို စည်းနဲ့ကမ်းနဲ့ ကနေကြတာ။ ဂီတသည် မည်သို့မည်ပုံဖြစ်မည်ကို မသိနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ကခုန်နေသကဲ့သို့ စည်းချက်အတိုင်း ကခုန်ကြသည်။

ပင်ကိုယ်ဆိုင်ရာ သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများ

သိပ္ပံနည်းကျ များစွာရှိခဲ့သည်။ ထိုးထွင်းသိမြင်ခြင်းဆိုင်ရာ ဘာသာရပ်ကို လေ့လာခြင်း။ သို့သော် ပို၍ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အရာများထဲမှ တစ်ခု နယူးဆောက်ဝေးလ်တက္ကသိုလ် 2016 မှ သုတေသီအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့မှ လာသည်။ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုသည် အလွန်မှန်ကန်ပြီး မြင်သာထင်သာသော အယူအဆတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သိပ္ပံပညာအရ ၎င်းတို့က သရုပ်ပြနိုင်ခဲ့သည်။

သူတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆုံးဖြတ်ချက်များကို အသိပေးရုံသာမက ဆုံးဖြတ်ချက်များချသည့်ပုံစံကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ နောက်ထပ်လေ့လာမှုများက ရလဒ်များကို ပံ့ပိုးမပေးသေးသော်လည်း၊ ၎င်းတို့၏ တွေ့ရှိချက်များသည် ယုံကြည်စိတ်ချစရာဖြစ်သည်။

ဆုံးဖြတ်ချက်များချရာတွင် ၎င်းတို့၏ပင်ကိုယ်ဉာဏ်ကိုအသုံးပြုသူများသည် ပိုမိုပျော်ရွှင်ရုံသာမက ပိုမိုပြည့်စုံသည်ဟု ယုံကြည်ရန် အကြောင်းပြချက်ကောင်းရှိပါသည်။ ပိုအောင်မြင်တယ်။ ဤသုတေသီများသည် အစာအိမ်ဗီဇကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ပိုမိုမြန်ဆန်ပြီး တိကျသောရွေးချယ်မှုများကို ရရှိစေကြောင်းလည်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

စမ်းသပ်မှုဒီဇိုင်း

သုတေသီများသည် ပါဝင်သူများအား ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ပြင်ပရုပ်ပုံများကို မြင်နိုင်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ တိကျသော ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန် ကြိုးပမ်းစဉ်တွင် အသိစိတ်သတိရှိခြင်း။

ကောလိပ်ကျောင်းသားများကို ရွေ့လျားနေသော အစက်များ တိမ်တိုက်တွင် ရေးစပ်ထားသည့် “စိတ်ခံစားမှုဓာတ်ပုံများ” ပုံစံဖြင့် ကောလိပ်ကျောင်းသားများကို ပြသခြင်း သို့မဟုတ် လှုံ့ဆော်မှုပေးသည်။ ရုပ်မြင်သံကြားစက်အဟောင်းတစ်ခုတွင် ဆီးနှင်းများမြင်နေရသကဲ့သို့ ယင်းကို သင်စဉ်းစားနိုင်သည်။ ထို့နောက် ပါဝင်သူများသည် ညာဘက် သို့မဟုတ် ဘယ်သို့ ရွေ့လျားသွားသည့် ဦးတည်ရာကို အစီရင်ခံတင်ပြကြသည်။

မျက်လုံးတစ်ဖက်က “စိတ်လှုပ်ရှားမှုဓာတ်ပုံများ” ကို မြင်နေချိန်တွင် အခြားမျက်လုံးက “အဆက်မပြတ် အလင်းတန်းများ ဖိနှိပ်ခြင်း” ခံစားခဲ့ရသည်။ ယင်းက စိတ်ခံစားမှုဓာတ်ပုံများကို မမြင်နိုင်သော သို့မဟုတ် သတိလစ်သွားခြင်းအဖြစ် ပုံဖော်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဘာသာရပ်များဤရုပ်ပုံများသည် ထိုနေရာတွင် ရှိနေသည်ကို ဘယ်သောအခါမှ အသိစိတ်မရှိခဲ့ပါ။

၎င်းမှာ အကြောင်းအရာတစ်ခုစီတွင် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ကြေးမုံစတီရီယိုစကုပ်ပါရှိသောကြောင့် ၎င်းသည် စိတ်လှုပ်ရှားမှုပုံရိပ်များကို ဖုံးကွယ်ရန် စဉ်ဆက်မပြတ် ဖလက်ရှ်ဖိနှိပ်မှုအတွက် ခွင့်ပြုထားသည့်အရာဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ မျက်လုံးတစ်ဖက်သည် မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်ရရှိသည့် အခြားမျက်လုံးဖြင့်ဖုံးကွယ်ထားသည့် အဆိုပါစိတ်ခံစားမှုဓာတ်ပုံများကို လက်ခံရရှိခဲ့ပါသည်။

ဤစိတ်ခံစားမှုပုံများတွင် အပြုသဘောဆောင်ပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေမည့် အကြောင်းအရာများပါဝင်သည်။ သူတို့သည် ချစ်စဖွယ်ကောင်းသော ခွေးပေါက်လေးများ၏ အတိုင်းအတာကို ကိုက်ရန်အသင့်ဖြစ်နေပြီဖြစ်သော မြွေတစ်ကောင်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသတ်မှတ်လိုက်ပါသည်။

မတူညီသောစမ်းသပ်မှုလေးခု

သုတေသီများသည် မတူညီသောစမ်းသပ်မှုလေးခုကို ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး လူများကို တွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ စိတ်ခံစားမှု ပုံရိပ်များကို မသိစိတ်ဖြင့် ကြည့်ရှုသည့်အခါ ပိုမိုတိကျပြီး တိကျသော ဆုံးဖြတ်ချက်များ ချမှတ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် မသိစိတ်မှ ပြန်လည်သိမ်းဆည်းခြင်းကြောင့် သတင်းအချက်အလက်များကို မသိစိတ်တွင် စီမံဆောင်ရွက်နိုင်ပြီး - အားလုံးက ၎င်းကို သတိမပြုမိဘဲ အသုံးပြုနိုင်သည်။

ဤပုံများကို လူများသတိမထားမိသော်လည်း ယင်းအချက်အလက်များကို ပိုမိုပြုလုပ်ရန် ၎င်းတို့က ဆက်လက်အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ယုံကြည်ချက်နှင့် တိကျသော ရွေးချယ်မှုများ။ ပိုမိုအံ့သြစရာကောင်းသော ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုတစ်ခုမှာ ပါဝင်သူများ၏ ပင်ကိုယ်စွမ်းရည် တိုးတက်ကောင်းမွန်လာပုံ ဖြစ်သည်၊ ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော ယန္တရားများကို အကြံပြုခြင်းသည် အလေ့အကျင့်နှင့်အတူ ကြီးမားသောတိုးတက်မှုကို မြင်တွေ့နိုင်သည်။ ယင်းအတွက် အထောက်အထားများသည် ပါဝင်သူများ၏ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အချက်အလက်မှ လာပါသည်။

ဥပမာ၊ စမ်းသပ်မှုတစ်ခုတွင် သုတေသီများသည် ဆုံးဖြတ်ချက်များချရာတွင် ပါဝင်သူများ၏ အရေပြားအပြုအမူ သို့မဟုတ် ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ နိုးကြားမှုကို တိုင်းတာသည်တိမ်များအကြောင်း။ သုတေသီများသည် အပြုအမူဆိုင်ရာ ပင်ကိုယ်သဘောကို ဟန့်တားသည့် အရေပြားအကူးအပြောင်းတွင် သိသိသာသာ ကွဲပြားမှုကို သတိပြုမိခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သူတို့သည် ရုပ်ပုံများကို သတိမပြုမိသော်လည်း၊ သူတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ၎င်းတို့၏ အသိဥာဏ်ကို မခွဲခြားဘဲ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာအပေါ် တုံ့ပြန်မှုအဖြစ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲသွားသည်။

ပင်ကိုယ်ကြီးထွားရန် ကလေးအဆင့်များ

ဒါကြောင့်သာမက၊ မင်းရဲ့ ပင်ကိုယ်စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်နိုင်ပါ့မလား၊ မင်းဒီလိုလုပ်နိုင်တယ်ဆိုတာကို သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားတယ်။ မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်အလင်းတန်းများဖြင့် အစက်အပြောက်များ တိမ်တိုက်များကို ဖြတ်သန်းရန် မလိုအပ်သော်လည်း သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ဝိညာဉ်ရေးဆရာကြီးထံ သွားရောက်ကြည့်ရှုရန် မလိုအပ်သော်လည်း၊ သင်ကိုယ်တိုင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အရာအချို့ရှိပါသည်။

သင့်လက်ရှိအဆင့်ကို ပုံဖော်ကြည့်ပါ

ပထမဦးစွာ သင်မသိသေးပါက သင်၏ ပင်ကိုယ်အဆင့်သည် မည်သည့်နေရာတွင် ရှိနေပြီကို စမ်းသပ်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ ဂျာနယ် သို့မဟုတ် ဒိုင်ယာရီ အချို့ကို သိမ်းဆည်းထားခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် သင့်အူဗီဇကို မည်မျှကြာကြာ လိုက်နာပြီး သင်လုပ်ဆောင်သည့်အခါ ရလဒ်များ မည်ကဲ့သို့ ရှိသည်ကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။

ဖုန်းသည် စတင်ရန် နေရာကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသံမြည်လာသောအခါ၊ မကြည့်မီ သို့မဟုတ် အဖြေမထုတ်မီ မည်သူမည်ဝါဖြစ်သည်ကို ခန့်မှန်းနိုင်မလား။ အကြိမ် 20 တွင် သင်ဘယ်နှစ်ကြိမ်ရသည်ကိုကြည့်ပါ။ ဤနေရာတွင်အချက်မှာ ရိုးရှင်းသော်လည်း သင့်အတွက် အဓိပ္ပာယ်ရှိသော အရာတစ်ခုပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။

နမူနာလေ့ကျင့်ခန်းများ

သင်ရသည့်အခါ အဲဒါကို လက်ကိုင်တစ်ခု၊ အဲဒါကို နည်းနည်းထပ်ယူပါ။ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်စရာစာရင်း သို့မဟုတ် ပင်ကိုယ်သဘောအရ၊ ယုတ္တိဗေဒ သို့မဟုတ် အကြောင်းပြချက်မဟုတ်ဘဲ ဥာဏ်ပညာအပေါ်အခြေခံ၍ လုပ်ဆောင်ရန် သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်ရန်စာရင်းကို စုစည်းပါ။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း သို့မဟုတ် တွေးတောခြင်းမပြုပါနှင့်။ စာရင်း/ ဆုံးဖြတ်ချက်ချပြီးသည်နှင့်၊ ၎င်းကို ပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် မပြောင်းလဲပါနှင့်သင့်စိတ်ထဲတွင် (ဒါက အရေးပေါ်အခြေအနေအချို့ ပေါ်လာလျှင် သေချာပါသည်။)

၎င်းတို့မည်သည်ကိုခေါ်ဆိုရန် ကတ်ပြားများကို အသုံးပြု၍လည်း ကြိုးစားနိုင်ပါသည်။ သင်အတိအကျစတင်ရန်မလိုအပ်ပါ၊ ကုန်းပတ်၏အရောင်များ - အနီရောင်နှင့်အနက်ရောင်ဖြင့်စတင်နိုင်သည်။ သင်ဒါကိုကျွမ်းကျင်ရင် ဝတ်စုံကိုခေါ်ကြည့်ပါ။ သင်နှစ်သက်သလို လုပ်ဆောင်နိုင်သော်လည်း ကတ်များကို မှတ်သားပါ၊ အလွတ်ကျက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရေတွက်ခြင်းမပြုပါနှင့်။ ၎င်းသည် သန့်ရှင်းသပ်ရပ်ပြီး ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားခြင်းမရှိသော ပွဲဖြစ်ရပါမည်။

လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်၊ ၎င်းကို သင့်ဂျာနယ်တွင် မှတ်စုရေးထားပါ။ ဖြစ်နိုင်ပါက ရက်စွဲနှင့် သင်လုပ်ဆောင်ခဲ့သည့် အချိန်နှင့်အတူ ဖော်ပြပါ။ တစ်နေ့တာရဲ့ အဆုံးမှာ သင်ဘယ်လောက်အောင်မြင်ခဲ့လဲဆိုတာကို မှတ်သားထားပါ။ ထို့နောက် အပတ်တိုင်း နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ။ တိုးတက်မှု သို့မဟုတ် ချွတ်ယွင်းမှုကို သင်မြင်ပါသလား။

မှတ်သားထားရမည့်အရာများ

သတိရပါ၊ ၎င်းသည် သင်အစပိုင်းတွင် နားလည်ထားသည်ထက် ပိုခက်ခဲနိုင်သည် ။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက အဲဒါပဲ၊ တွေးခေါ်ခြင်းအကြောင်းမဟုတ်၊ "ခံစားမှု" နှင့်ဆိုင်သော အရာများဖြစ်သည်။ အစာအိမ်၊ အစာအိမ် သို့မဟုတ် အတွင်းပိုင်းရှိ အခြားနေရာများတွင် အာရုံခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ဦးနှောက်ထံသို့ အချက်ပြမှုတစ်ခု ပေးပို့လိမ့်မည်၊ သို့သော် သင့်ဦးနှောက်သည် လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ပါဝင်ခြင်းမရှိပါ။

ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့အတွက် ခိုင်မာသော ဆုပ်ကိုင်မှုမရရှိမီ ဤတိုးတက်မှုစစ်ဆေးမှုများသည် အချိန်ယူရမည်ဟု သင့်ကိုယ်သင် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပါ။ သို့သော် သင်လုပ်လိုက်သည်နှင့် သင်သည် အရာများကို ပို၍ပင် တွန်းအားပေးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် ကြိုတင်သိမြင်နိုင်သော သို့မဟုတ် "စိတ်ဝိဥာဉ်" အတွေ့အကြုံများမဟုတ်ပါ၊ ၎င်းတို့သည် လက်ရှိအခိုက်အတန့်အတွင်း ခံစားချက်များကို အခြေခံသည့် ဆုံးဖြတ်ချက်များဖြစ်သည်။

အတိုချုပ်အားဖြင့်

Intuition သည် အာရုံစူးစိုက်မှုတွင် အသက်အရွယ်အလိုက် အသစ်အဆန်းမဟုတ်ပေ။ ဒါဟာ တကယ့်အစစ်ပါ။စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ဇီဝကမ္မနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံများသည် လူ့အခြေအနေနှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို အန္တရာယ်မှ ကယ်တင်ခြင်း သို့မဟုတ် အသွားအလာမှ လွတ်မြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် လုပ်စရာစာရင်းတစ်ခု ဖန်တီးခြင်းကဲ့သို့ လေးနက်သော အရာတစ်ခုအတွက် ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

၎င်းကို အားကိုးရန် ရွေးချယ်သူများသည် ပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီး ပိုမိုပြည့်စုံပုံရသည်။ ဆင်ခြင်တုံတရားကိုသာ ရွေးချယ်သူများထက် ဘဝ။ နည်းလမ်းနှစ်ခုစလုံးသည် ကောင်းမွန်စွာ ချိန်ညှိထားသော လူသားတစ်ဦးအတွက် လိုအပ်သော်လည်း၊ ပင်ကိုယ်အသွင်အပြင်သည် စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သော ပျံသန်းမှုတစ်ခုအဖြစ် မကြာခဏဆိုသလို ပျောက်ကွယ်သွားတတ်ပါသည်။

ဘာသာရပ်နှင့်ပတ်သက်၍ သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများ ထပ်မံပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သော်လည်း၊ ရှိပြီးသားတွေက ဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်။ ၎င်းတို့သည် ပင်ကိုယ်သဘောကို “သက်သေမပြ” သည်မှာ မှန်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ၎င်းအတွက် ခိုင်လုံသောအထောက်အထားများ ပေးစွမ်းသည်။ ထို့အပြင်၊ ရှေးယဉ်ကျေးမှုများစွာတို့သည် အယူအဆကို ရာစုနှစ်များစွာကြာ လက်ခံယုံကြည်ခဲ့ကြသဖြင့် ၎င်းတွင် အမှန်တရားအချို့ရှိသည်ဟု စောဒကတက်နိုင်သည်။ စိတ်ရှည်သည်းခံမှု၊ လေ့ကျင့်မှု၊ စိတ်ပိုင်းဖြတ်မှုနှင့် ဖြူစင်သောဆန္ဒဖြင့် ၎င်းကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် ဖြစ်နိုင်သည်။