तपाईँ कहिल्यै सही नदेखिने स्थितिमा हुनुहुन्छ? उदाहरणका लागि, तपाईं एउटा कोठामा जानुहुन्छ र एक्कासि एउटा डरलाग्दो अनुभूतिले तपाईंको पेटमा हान्न थाल्छ। वा सायद तपाईको भित्री ज्ञानमा कुनै गन्ध वा आवाज आइरहेको छ।

वा यो परिदृश्य कस्तो छ: के तपाइँसँग कहिलेकाहीं गर्नुपर्ने कामको ठूलो सूची छ र तपाइँ यसलाई कसरी व्यवस्थित गर्ने भनेर निश्चित हुनुहुन्न? तपाईलाई थाहा छ तपाई साँच्चिकै ट्राफिकलाई बेवास्ता गर्न पहिले पसलमा जानु पर्छ - र केहिले तपाईलाई पहिले यो गर्न भनिरहेको छ। तर तपाईं अन्तिम मिनेटमा आफ्नो मन परिवर्तन गर्नुहुन्छ र पछि पसलमा जानुहुन्छ, केवल तपाईंको प्रारम्भिक अनुमान सही भएको महसुस गर्न - कार दुर्घटनाको कारण ठूलो भीड छ?

यी सबै सम्भावित र सम्भावित अवस्थाहरू अन्तर्ज्ञान को विभिन्न पक्षहरु छन्। तिनीहरूले सांसारिक दैनिक गतिविधिहरू समेट्न सक्छन् वा गहिरो अन्तरदृष्टि प्रदान गर्न सक्छन् जसले सफलता वा सुरक्षा पनि दिन सक्छ।

अन्तर्ज्ञान वास्तविक हो

तर अन्तर्ज्ञान भनेको के हो? के यो नयाँ युगका अध्यात्मवादीहरूले अन्वेषण गर्ने केही मुम्बो जम्बो मात्र होइन? लोकप्रिय गलत धारणाहरूको विपरित, अन्तर्ज्ञान नक्कली, एक प्रहसन वा केही को-कलाकारको खेल होइन। यो मानव इन्द्रियहरूको कार्यमा निर्मित एक वास्तविक संयन्त्र हो।

अन्तर्ज्ञान भनेको विश्लेषणात्मक विचारको प्रयास बिना मानिसहरूले कसरी छनौट र कार्यहरू गर्न सक्छन् भन्ने अवधारणा हो। कि यी निर्णयहरू गहिरो ठाउँबाट आउँछन्। साइकोलोजी टुडेद्वारा दिइएको परिभाषा अनुसार

"अन्तर्ज्ञान ज्ञानको एक रूप हो जुनस्पष्ट विचार बिना चेतना मा प्रकट हुन्छ। यो जादुई होइन तर एक संकाय हो जसमा अचेतन दिमागले विगतको अनुभव र संचयी ज्ञानको माध्यमबाट द्रुत रूपमा हेर्दै हुन्चहरू उत्पन्न गरिन्छ।

प्रायः 'गट भावनाहरू' भनेर चिनिन्छ। जानकारीको अन्तर्निहित मानसिक प्रशोधन बारे सचेतना बिना, समग्र र छिटो उठ्छ। वैज्ञानिकहरूले बारम्बार प्रदर्शन गरेका छन् कि कसरी जानकारीले चेतना बिना मस्तिष्कमा दर्ता गर्न सक्छ र निर्णय लिने र अन्य व्यवहारलाई सकारात्मक रूपमा प्रभाव पार्न सक्छ। 2>अन्तर्ज्ञानको विचारले हजारौं वर्षदेखि मानिसहरूलाई चासो दिएको छ। पुरातन ग्रीकहरू र इजिप्टियनहरूले पनि अन्तर्ज्ञान ज्ञानको गहिरो रूप हो जसलाई प्रमाणको आवश्यकता पर्दैन भन्ने विचारको साथ जीवनलाई पछ्याए। "प्रूफ" को बारेमा यो विचार एक आधुनिक अवधारणा हो र यसले धेरै मानिसहरूलाई अन्तर्ज्ञान वास्तविक भएको बारे आलोचक र शंकावादीहरूमा परिणत गरेको छ।

तर कार्यमा अन्तर्ज्ञानको सत्यतालाई अवलोकन गर्न सम्भव छ। फ्लेमेन्को वा बेली डान्सर सुधार गर्दै हेर्नुहोस्; यसको मतलब त्यहाँ कोरियोग्राफी छैन तर तिनीहरू तालमा संगीतमा नाचिरहेका छन्। उनीहरूलाई थाहा नहुन सक्छ कि संगीत कस्तो हुन्छ र तैपनि तिनीहरू तालमा नाच्छन् जस्तो कि तिनीहरूले आफ्नो सम्पूर्ण जीवन यसमा नाचिरहेका छन्।

अन्तर्ज्ञानमा वैज्ञानिक अध्ययनहरू

त्यहाँ धेरै वैज्ञानिकहरू छन्। अन्तर्ज्ञान को विषय मा अध्ययन। यद्यपि, थप बाध्यकारी मध्ये एकसन् २०१६ मा युनिभर्सिटी अफ न्यू साउथ वेल्समा अनुसन्धानकर्ताहरूको टोलीबाट आउँछ । तिनीहरूले वैज्ञानिक शब्दहरूमा, अन्तर्ज्ञान एक धेरै वास्तविक र मूर्त अवधारणा हो भनेर प्रदर्शन गर्न सक्षम भएका छन्।

उनीहरूले पत्ता लगाए कि सहज ज्ञानको विकासले हाम्रा निर्णयहरू मात्र सूचित गर्दैन तर यसले हामीले निर्णय गर्ने तरिकालाई पनि सुधार गर्न सक्छ। जबकि थप अध्ययनहरूले परिणामहरूलाई समर्थन गर्न अझै बाँकी छ, तिनीहरूका निष्कर्षहरू बरु विश्वस्त छन्।

त्यहाँ विश्वास गर्ने राम्रो कारण छ कि निर्णय गर्न आफ्नो अन्तर्ज्ञान प्रयोग गर्ने मानिसहरू मात्र खुसी र अधिक पूर्ण छैनन्, तर तिनीहरू पनि छन्। थप सफल। यी अन्वेषकहरूले यो पनि पत्ता लगाए कि आन्द्राको प्रवृत्ति प्रयोग गर्दा छिटो र थप सटीक छनोटहरूको लागि अनुमति दिन्छ।

प्रयोगको डिजाइन

अनुसन्धानकर्ताहरूले उनीहरूको आफ्नै बाहिरका छविहरूमा सहभागीहरूलाई पर्दाफास गर्न प्रयोगको डिजाइन गरेका थिए। उनीहरूले सही निर्णय गर्ने प्रयास गर्दा सचेत सचेतता।

कलेजका विद्यार्थीहरूलाई विभिन्न गतिशील थोप्लाहरूको बादलमा बनाइएको "भावनात्मक फोटोहरू" को रूपमा देखाइयो वा प्रोत्साहन दिइयो। तपाईं यसलाई पुरानो टेलिभिजन सेटमा हिउँ हेर्दा जस्तै सोच्न सक्नुहुन्छ। सहभागीहरूले त्यसपछि डट क्लाउड कुन दिशामा सरेको छ, दायाँ वा बाँया भएको बताए।

एउटा आँखाले "भावनात्मक फोटोहरू" देख्दा अर्को आँखाले "निरन्तर फ्ल्यास दमन" अनुभव गर्यो। यसले भावनात्मक तस्बिरहरूलाई अदृश्य वा बेहोशको रूपमा प्रस्तुत गर्नेछ। तसर्थ, विषयहरूयी तस्बिरहरू त्यहाँ थिए भन्ने होशपूर्वक कहिल्यै थाहा थिएन।

यसको कारण प्रत्येक विषयको आफ्नै मिरर स्टेरियोस्कोप थियो र यसले भावनात्मक छविहरूलाई मास्क गर्न निरन्तर फ्ल्यास दमनलाई अनुमति दिएको छ। तसर्थ, एउटा आँखाले यी भावनात्मक तस्बिरहरू प्राप्त गर्यो जुन अर्को आँखाले फ्ल्यासिङ लाइटहरू प्राप्त गर्दै मास्क गरिएको थियो।

यी भावनात्मक तस्बिरहरूमा सकारात्मक र विचलित विषयहरू समावेश थिए। तिनीहरूले मनमोहक कुकुरहरूलाई प्रहार गर्न तयार सर्पसम्म पुर्‍याए।

चार फरक प्रयोग

अनुसन्धानकर्ताहरूले यसरी चारवटा फरक-फरक प्रयोगहरू गरे र उनीहरूले मानिसहरू भेट्टाए अचेतन भावनात्मक छविहरू हेर्दा थप सटीक र सही निर्णय गर्न सक्छ। तिनीहरूले बेहोश सम्झनाको कारणले अवचेतन तरिकामा जानकारीलाई प्रशोधन गर्न र प्रयोग गर्न सक्थे - यो सबै सचेत नभईकन।

उनीहरूले पत्ता लगाए कि मानिसहरू यी तस्बिरहरूबारे अनजान हुँदा पनि, उनीहरूले अझै पनि त्यो जानकारीलाई अझ धेरै बनाउन प्रयोग गर्न सक्छन्। विश्वस्त र सटीक विकल्प। अध्ययनको क्रममा सहभागीहरूको अन्तर्ज्ञान कसरी सुधार भयो भन्ने थप अचम्मको खोजहरू मध्ये एक थियो; अन्तर्ज्ञान को संयन्त्र सुझाव अभ्यास संग ठूलो सुधार देख्न सक्छ। यसको प्रमाण सहभागीहरूको शारीरिक डेटाबाट आएको हो।

उदाहरणका लागि, एउटा प्रयोगमा, अनुसन्धानकर्ताहरूले निर्णय लिँदा सहभागीहरूको छालाको चालचलन, वा शारीरिक उत्तेजना नापे।बिन्दुहरु को बादल को बारे मा। अन्वेषकहरूले छालाको आचरणमा उल्लेखनीय भिन्नता उल्लेख गरे जसले व्यवहारिक अन्तर्ज्ञानलाई रोक्यो। त्यसोभए, उनीहरूलाई तस्बिरहरूबारे थाहा नभए पनि, तिनीहरूको चेतनाको वास्ता नगरी भावनात्मक सामग्रीको प्रतिक्रियाको रूपमा तिनीहरूको शरीर शारीरिक रूपमा परिवर्तन भयो। के यो तपाइँको सहज कौशल विकास गर्न सम्भव छ, यो वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित छ कि तपाइँ त्यसो गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले चम्किलो बत्तीहरू सहितको थोप्लाहरूको बादलबाट गुज्रनु पर्दैन वा तपाईंको छिमेकी आध्यात्मिक गुरुको भ्रमण गर्नुपर्दैन, तपाईंले आफैले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्।

तपाईंको हालको स्तर पत्ता लगाउनुहोस्

पहिले, यदि तपाइँ अझै थाहा छैन भने तपाइँको अन्तर्ज्ञानको स्तर पहिले नै कहाँ छ भनेर परीक्षण गर्नुहोस्। यसको अर्थ कुनै प्रकारको पत्रिका वा डायरी राख्नु हो। रेकर्ड गरेर सुरु गर्नुहोस् कि तपाइँ सामान्यतया तपाइँको आन्द्राको प्रवृत्तिलाई कति पटक पछ्याउनुहुन्छ र तपाइँले गर्दा के परिणामहरू आउँछन्।

सुरु गर्नको लागि फोन राम्रो ठाउँ हो। जब यो घण्टी बज्छ, तपाईंले यसलाई हेर्नु वा जवाफ दिनु अघि यो को हो भनेर अनुमान गर्न सक्नुहुन्छ। 20 बाट तपाईले कति पटक यसलाई प्राप्त गर्नुहुन्छ हेर्नुहोस्। यहाँको बिन्दु भनेको केहि सरल गर्नु हो तर त्यो तपाईको लागि अर्थपूर्ण छ।

नमूना अभ्यासहरू

जब तपाइँ प्राप्त गर्नुहुन्छ त्यसमा ह्यान्डल, यसलाई अलि अगाडि लैजानुहोस्। तपाईंको दैनिक कार्य सूची वा तपाईंको काम गर्ने मार्गलाई केवल अन्तर्ज्ञानको आधारमा व्यवस्थित गर्नुहोस्, तर्क वा कारण होइन। यसको विश्लेषण नगर्नुहोस् वा सोच्नुहोस्। एकचोटि तपाईंले सूची/निर्णय गरेपछि, यसलाई परिवर्तन वा परिवर्तन नगर्नुहोस्तपाईंको दिमाग (केही आपतकालीन पप अप नभएसम्म त्यो पक्कै पनि हो)।

तपाईले कार्डहरूको डेक प्रयोग गरेर तिनीहरू कुन हो भनेर कल गर्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले विशिष्ट सुरु गर्नुपर्दैन, तपाईं डेकको रंगहरूबाट सुरु गर्न सक्नुहुन्छ: रातो र कालो। यदि तपाईंले कहिल्यै मास्टर गर्नुभयो भने, त्यसपछि सूट कल गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तपाइँ यसलाई तपाइँको मनपर्ने काम गर्न सक्नुहुन्छ, तर याद गर्नुहोस्, याद नगर्नुहोस् वा कार्डहरू गणना नगर्नुहोस्। यो एक शुद्ध, अप्रस्तुत घटना हुनुपर्छ।

प्रत्येक अभ्यासको लागि, आफ्नो जर्नलमा यसलाई नोट गर्नुहोस्। यदि लागू भएमा, मिति र तपाईंले समयको साथ के गर्नुभयो संकेत गर्नुहोस्। दिनको अन्त्यमा, तपाई कत्तिको सफल हुनुभयो लेख्नुहोस्। त्यसपछि, प्रत्येक हप्ता तुलना गर्नुहोस्। के तपाइँ सुधार वा कमजोरी देख्नुहुन्छ?

मनमा राख्नु पर्ने केहि कुराहरू

याद राख्नुहोस्, यो तपाइँले सुरुमा महसुस गर्नु भन्दा धेरै गाह्रो हुन सक्छ। तर त्यो यसको कुरा हो; यो सोचको बारेमा होइन, यो "भावना" चीजहरूको बारेमा हो। तपाईंले आफ्नो पेट, आन्द्रा वा भित्रको कुनै अन्य ठाउँमा सनसनी पाउनुहुनेछ। यसले तपाइँको मस्तिष्कमा संकेत पठाउनेछ, तर तपाइँको मस्तिष्क प्रक्रियामा संलग्न छैन।

त्यसैले, यी सुधार परीक्षणहरूले तपाइँलाई तिनीहरूको लागि ठोस पकड प्राप्त गर्नु अघि समय लाग्नेछ भन्ने आशा गर्न आफैलाई तयार गर्नुहोस्। यद्यपि, एकचोटि तपाईंले गर्नुभएपछि, तपाईंले चीजहरूलाई अझ बढी धक्का दिन सक्नुहुन्छ। साथै, यो पूर्वज्ञानात्मक वा "मानसिक" अनुभवहरू होइनन्, यी वर्तमान क्षण भित्रका संवेदनाहरूमा आधारित निर्णयहरू हुन्।

संक्षिप्त रूपमा

अन्तर्ज्ञान केही नयाँ युगको फोकस होकस पोकस होइन। यो एक वास्तविक छमनोवैज्ञानिक, शारीरिक र भावनात्मक अनुभव मानव अवस्थाको अभिन्न अंग हो। हामी यसलाई खतराबाट जोगाउन वा ट्राफिकबाट भाग्ने वा गर्नुपर्ने कामको सूची सिर्जना गर्ने जस्तो गम्भीर कुराको लागि प्रयोग गर्न सक्छौं।

यसमा भर पर्न छनौट गर्नेहरू अझ बढी खुसी र पूरा हुने देखिन्छ। केवल तर्कसंगत को लागी रोज्ने भन्दा जीवन। जबकि दुवै तरिका एक राम्रो समायोजित मानव को लागी आवश्यक छ, अन्तर्ज्ञानिक पक्ष धेरै पटक कल्पना को उडान को रूप मा पारित गरिएको छ। अवस्थित छन्। यो सत्य हो कि तिनीहरूले "प्रमाण" अन्तर्ज्ञान प्रति से गर्दैनन्, तर तिनीहरूले यसको लागि ठोस प्रमाण प्रदान गर्छन्। साथै, धेरै पुरातन संस्कृतिहरूले शताब्दीयौंदेखि अवधारणालाई अँगालेका छन्, यो तर्क गर्न सकिन्छ कि त्यहाँ केहि सत्य छ। धैर्य, अभ्यास, दृढ संकल्प र शुद्ध इच्छाशक्तिले यसलाई विकास गर्न सम्भव छ।