Ces dernières années, la sauge brûlante, également appelée smudging La sauge est devenue une pratique de bien-être à la mode pour se débarrasser de l'énergie négative et purifier les maisons. Mais peut-être qu'en parcourant certains flux Instagram qui promeuvent la purification à la maison, vous vous demandez l'origine de la sauge brûlée. Alors, plongeons plus profondément dans cette pratique et pourquoi elle a été un sujet sensible.

Qu'est-ce que Sage ?

La sauge, ou Salvia, est une plante aromatique qui se décline en différentes couleurs et variantes, et qui vient du latin salvere La sauge a une longue histoire dans les pratiques de médecine traditionnelle et les rituels spirituels à travers le monde, avec l'intention de "guérir" et de purifier, lavande la sauge, et la sauge noire (Mugwort).

Bien que l'on puisse trouver différents types de sauge, le type le plus courant pour la pratique du "smudging" est la sauge blanche, également connue sous le nom de "sauge blanche". Salvia apiana Cette variante se retrouve notamment dans la partie nord-ouest du Mexique et dans le sud-ouest des États-Unis.

Des études ont montré que la sauge présente de nombreux avantages, notamment des propriétés antioxydantes, antibactériennes et anti-inflammatoires. Elle serait également bénéfique pour traiter la dépression, l'anxiété, la démence et la maladie d'Alzheimer, les maladies cardiaques et le cancer.

L'histoire du smudging

Le smudging est une pratique importante de certaines cultures indigènes d'Amérique du Nord dans le cadre de leurs rituels et prières de purification. Cependant, l'acte de brûler des herbes ou le smudging ne fait pas spécifiquement référence à la combustion de la sauge blanche, et tous les peuples indigènes n'incluent pas le smudging et la sauge blanche dans leurs rituels.

En 1892, les "Règles pour les tribunaux indiens" ont rendu illégal et punissable le fait que les autochtones pratiquent leurs rituels religieux aux États-Unis, y compris le brûlage de sauge. Cette suppression a conduit de nombreuses personnes à être emprisonnées ou même tuées alors qu'elles essayaient de préserver et de garder leurs coutumes religieuses. Heureusement, l'adoption de la loi sur la protection de l'environnement a permis d'améliorer la situation. Loi sur la liberté religieuse des Indiens d'Amérique en 1978 a mis fin à cette répression violente à l'encontre des populations autochtones.

En raison de l'histoire compliquée de la combustion de la sauge, des questions sont soulevées quant à l'opportunité pour les non-Autochtones d'utiliser la sauge blanche pour la purification. Néanmoins, cette question ne doit pas être prise à la légère en ce qui concerne les racines autochtones et religieuses.

En raison de la demande croissante de sauge blanche causée par le boom de la tendance Instagram, cette plante fait l'objet d'une récolte excessive, ce qui met en danger la disponibilité de la sauge que les populations autochtones utilisent pour leurs pratiques culturelles et religieuses.

Smudging vs. Smoke Cleansing (nettoyage de la fumée)

La purification par la fumée est un acte simple qui consiste à brûler des herbes, du bois et de l'encens à des fins de purification.

Brûler de la sauge dans l'acte de smudging est pratiqué par les peuples indigènes comme une partie de leurs rituels spirituels quand ils envoient leurs prières. C'est comme un canal vers un autre royaume ou pour se connecter spirituellement. Plusieurs communautés indigènes, telles que Lakota Les Navajos, les Cheyennes et les Chumashs considèrent également la sauge blanche comme une herbe sacrée pour les séances de purification et de guérison.

Outre les Amérindiens, d'autres pays ont également une tradition de purification par la fumée à des fins de prière et de médecine. En fait, l'Égypte ancienne brûlait de l'encens et de la myrrhe dans le cadre de ses rituels de prière.

Dans les récits historiques, le romarin était brûlé dans les hôpitaux français pour purifier et éliminer les éventuelles infections présentes dans l'air. L'épuration de la fumée n'est donc pas nécessairement liée à des rituels ou autres.

Bienfaits de la sauge brûlante

Voici quelques-uns des avantages de la sauge brûlée qui ont pu inciter d'autres personnes à l'essayer :

Avis de non-responsabilité

1. stimule l'humeur

Brûler de la sauge peut s'intégrer à votre routine de déstressage et vous aider à vous libérer l'esprit de tout problème ou souci. En raison de son arôme, on pense qu'elle apporte des ondes positives et une énergie édifiante.

2. l'aromathérapie

Brûler de la sauge dégage une odeur apaisante et relaxante, un peu comme la lavande. L'odeur à elle seule peut être bénéfique, en vous apportant un sentiment de paix. Même si vous ne croyez pas à la purification de l'air des énergies négatives en brûlant de la sauge, vous pouvez bénéficier de l'odeur apaisante de cette plante.

3. purifie l'air

Des études ont montré que la combustion d'une quantité importante de sauge peut éliminer environ 94 % des bactéries présentes dans l'air. Il s'agit en fait de désinfecter la pièce et de la garder propre.

4. améliore le sommeil

La sauge contient des composés qui réduisent le stress et la douleur, ce qui peut être une berceuse parfaite si vous avez du mal à dormir la nuit.

5. élimine l'énergie négative

La sauge est considérée comme un nettoyeur énergétique et neutralise les bonnes et mauvaises énergies dans une pièce. On dit que le fait d'allumer de la sauge donne une aura super relaxante et un pouvoir positif à un individu.

6. alternatives aux sages blancs

Il existe des alternatives à la combustion des sauges pour ajouter ou maintenir votre bien-être intérieur et vos pratiques d'auto-soins comme la lavande, le thym et les clous de girofle. Mais vous pourriez tomber sur le Palo Santo dans votre recherche d'une plante alternative à la sauge blanche. Il est important de noter que comme le Palo Santo a reçu l'attention comme une alternative populaire à la sauge, il peut également conduire à la sur-récolte et à l'extinction.

Comment brûle-t-on la sauge ?

Pour brûler de la sauge, il faut d'abord en faire un fagot, puis en allumer une extrémité et laisser la fumée s'échapper dans l'air. Pour purifier l'air, allez d'une pièce à l'autre, en laissant la fumée s'échapper dans l'espace.

Vous pouvez également choisir de placer le ballot à brûler sur un objet résistant à la chaleur, le plus souvent une coquille d'ormeau, et de le laisser brûler en un seul endroit.

La sauge brûlée est-elle sans danger ?

Bien que la sauge en elle-même semble être bénéfique en tant qu'élément calmant et même relaxant, il est indéniable que sa combustion produit de la fumée qui comporte ses propres risques.

Respirer de la fumée peut poser des problèmes aux personnes souffrant d'asthme, d'allergies et de problèmes pulmonaires. Si vous êtes toujours enveloppé par la fumée de sauge, vous risquez d'avoir des problèmes de santé liés à la fumée, bien que les recherches soient peu nombreuses à ce sujet. Toutefois, si cela ne dure que pendant de courtes périodes, vous ne risquez rien.

Webmd.com recommande de consulter votre médecin avant d'utiliser la sauge si vous avez des problèmes respiratoires ou pulmonaires.

Conclusion

Il est important qu'en suivant les tendances, nous respections également les cultures indigènes. Brûler de la sauge blanche dépend beaucoup de l'intention de l'acte. Soyez conscient de l'origine et de la signification de cette pratique et prenez le temps de faire des recherches avant de vous lancer dans la tendance.