ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਪਿਛਲੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਬਰਨਿੰਗ ਸੇਜ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਮਡਿੰਗ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਘਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਭਿਆਸ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਫੀਡਸ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਧੂੰਏਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਰਿਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਓ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਡੁਬਕੀ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮੁੱਦਾ ਕਿਉਂ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਸੇਜ ਕੀ ਹੈ?
ਸੇਜ, ਜਾਂ ਸੈਲਵੀਆ, ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਰੂਪ। ਇਸਦੇ ਲਾਤੀਨੀ ਸ਼ਬਦ ਸਾਲਵੇਰੇ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਰਿਸ਼ੀ ਦਾ "ਚੰਗਾ ਕਰਨ" ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ। ਰਿਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਸਵੀਟਗ੍ਰਾਸ ਸੇਜ, ਨੀਲੀ ਸੇਜ (ਦਾਦੀ ਰਿਸ਼ੀ), ਲਵੇਂਡਰ ਰਿਸ਼ੀ, ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਰਿਸ਼ੀ (ਮਗਵਰਟ)।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਰਿਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਪਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ 'smudging' ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਕਿਸਮ ਚਿੱਟਾ ਰਿਸ਼ੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਾਲਵੀਆ ਐਪੀਆਨਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰੂਪ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਕਸੀਕੋ ਦੇ ਉੱਤਰ-ਪੱਛਮੀ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਦੱਖਣ-ਪੱਛਮੀ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਤਾ, ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਦ ਹਿਸਟਰੀ ਆਫ਼ ਸਮਡਿੰਗ
ਸਮੱਗਿੰਗ ਕੁਝ ਉੱਤਰੀ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਭਿਆਸ ਹੈ।ਅਮਰੀਕੀ ਸਵਦੇਸ਼ੀ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀਆਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਰਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਜਾਂ ਚਿੱਟੇ ਰਿਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਦਾ ਕੰਮ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਫੈਦ ਰਿਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਸਵਦੇਸ਼ੀ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਰਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਧੱਬੇ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਰਿਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
1892 ਵਿੱਚ, "ਭਾਰਤੀ ਅਦਾਲਤਾਂ ਲਈ ਨਿਯਮ ” ਨੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਧਾਰਮਿਕ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਤੇ ਸਜ਼ਾਯੋਗ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸ ਦਮਨ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੇਲ੍ਹ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਧਾਰਮਿਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, 1978 ਵਿੱਚ ਅਮਰੀਕੀ ਭਾਰਤੀ ਧਾਰਮਿਕ ਆਜ਼ਾਦੀ ਐਕਟ ਦੇ ਪਾਸ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਵਦੇਸ਼ੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਇਸ ਹਿੰਸਕ ਦਮਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ।
ਸਾਲ ਦੇ ਇਸ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਉਠਾਏ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਗੈਰ-ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਲਈ ਚਿੱਟੇ ਰਿਸ਼ੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਚਿਤ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਸਵਦੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਧਾਰਮਿਕ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਦੇ ਬੂਮ ਕਾਰਨ ਚਿੱਟੇ ਰਿਸ਼ੀ ਦੀ ਵਧਦੀ ਮੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਟਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਦਿਵਾਸੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਅਤੇ ਧਾਰਮਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਰਿਸ਼ੀ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਧੂੰਏਂ ਬਨਾਮ ਧੂੰਏਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ
ਸਮੱਗਿੰਗ ਦਾ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਲਈ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਬੰਧ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਧੂੰਆਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ, ਲੱਕੜ ਅਤੇ ਧੂਪ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਕੰਮ ਹੈ।ਸਫਾਈ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ.
ਮੂੰਹ ਕੱਢਣ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨਾ ਆਦਿਵਾਸੀ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਰਸਮਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਖੇਤਰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੈਨਲ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਕਈ ਮੂਲ ਸਮੁਦਾਇਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਕੋਟਾ , ਨਵਾਜੋ, ਚੇਏਨੇ, ਅਤੇ ਚੁਮਾਸ਼, ਵੀ ਸਫੈਦ ਰਿਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪਵਿੱਤਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਜੋਂ ਮੰਨਦੇ ਹਨ।
ਮੂਲ ਅਮਰੀਕਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਧੂੰਏਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਲੁਬਾਨ ਅਤੇ ਗੰਧਰਸ ਨੂੰ ਸਾੜਨਾ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮਿਸਰ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਰਸਮਾਂ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਸੀ।
ਇਤਿਹਾਸਕ ਖਾਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵਿਤ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਫਰਾਂਸ ਦੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ, ਧੂੰਏਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਸੇਜ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਦੇ ਲਾਭ
ਇੱਥੇ ਬਰਨਿੰਗ ਸੇਜ ਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਹ:
ਬੇਦਾਅਵਾ
symbolsage.com 'ਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਵਿਦਿਅਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਵਰਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।1. ਮੂਡ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਬਰਨਿੰਗ ਸੇਜ ਤੁਹਾਡੀ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਈਬਸ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈਊਰਜਾ।
2. ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ
ਜਲਦੀ ਰਿਸ਼ੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗੰਧ ਛੱਡਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੈਵੈਂਡਰ। ਇਕੱਲੀ ਗੰਧ ਲਾਭ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਕੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਦੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤ ਗੰਧ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
3. ਹਵਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ੀ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਨਾਲ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 94% ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣਾ ਹੈ।
4. ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸੇਜ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਲੋਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
5. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਰਿਸ਼ੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਊਰਜਾਵਾਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਭਾ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸ਼ਕਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
6. ਵ੍ਹਾਈਟ ਸੇਜਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਲਪ
ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੈਵੈਂਡਰ, ਥਾਈਮ ਅਤੇ ਲੌਂਗ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਜਾਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰਿਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸਫੈਦ ਰਿਸ਼ੀ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਕ ਪੌਦੇ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਪਾਲੋ ਸੈਂਟੋ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਲੋ ਸੈਂਟੋ ਰਿਸ਼ੀ ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਧਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਟਾਈ ਅਤੇ ਅਲੋਪ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਸੇਜ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾੜਦੇ ਹੋ?
ਸਾਲਣਾ ਰਿਸ਼ੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਬੰਡਲ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ੀ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਿਓ ਅਤੇ ਧੂੰਏਂ ਨੂੰ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਵਗਣ ਦਿਓ। ਹਵਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਧੂੰਏਂ ਨੂੰ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਕਮਰੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਚੱਲੋ।
ਤੁਸੀਂ ਬਲਦੀ ਹੋਈ ਬੰਡਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਰਮੀ-ਪ੍ਰੂਫ਼ ਵਸਤੂ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਐਬਾਲੋਨ ਸ਼ੈੱਲ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਚੋਣ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਾੜਨਾ ਹੈ।
ਕੀ ਬਰਨਿੰਗ ਸੇਜ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਰਿਸ਼ੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਸਤੂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਨਾਲ ਧੂੰਆਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ।
ਸਾਹ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਦਮੇ, ਐਲਰਜੀ, ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਿਸ਼ੀ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਧੂੰਏਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
Webmd.com ਸੇਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ .
ਸਮੇਟਣਾ
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸਵਦੇਸ਼ੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰਾਂ ਦਾ ਵੀ ਸਨਮਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਬਰਨਿੰਗ ਸਫੈਦ ਰਿਸ਼ੀ ਐਕਟ ਕਰਨ ਦੇ ਇਰਾਦੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਮੂਲ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਰੁਝਾਨ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ।
