V zadnjih letih se žajbelj, imenovan tudi razmazovanje , je postala modna wellness praksa, s katero se znebimo negativne energije in očistimo domove. Toda morda se med brskanjem po nekaterih Instagramovih kanalih, ki spodbujajo smudging doma, sprašujete o izvoru za kurjenjem žajblja. Zato se poglobimo v to prakso in zakaj je bila občutljiva tema.

Kaj je žajbelj?

Žajbelj ali Salvia je aromatična rastlina, ki se pojavlja v različnih barvah in različicah. salvere žajbelj ima dolgo zgodovino tradicionalnih medicinskih praks in duhovnih obredov po vsem svetu z namenom "zdravljenja" in čiščenja. nekatere znane vrste žajblja so sladki žajbelj, modri žajbelj (babji žajbelj), sivka žajbelj in črni žajbelj.

Čeprav lahko najdemo različne vrste žajblja, je najpogostejša vrsta žajblja, znana za prakso "smudranja", beli žajbelj, znan tudi kot Salvia apiana Ta različica se pojavlja zlasti v severozahodnem delu Mehike in jugozahodnem delu Združenih držav Amerike.

Študije so pokazale, da ima žajbelj številne koristi, med drugim antioksidativne, antibakterijske in protivnetne lastnosti. Koristen naj bi bil tudi pri zdravljenju depresije, tesnobe, demence in Alzheimerjeve bolezni, bolezni srca in raka.

Zgodovina smodenja

Smudging je pomembna praksa nekaterih severnoameriških avtohtonih kultur kot del njihovih očiščevalnih obredov in molitev. Vendar se dejanje sežiganja zelišč ali smudging ne nanaša posebej na sežiganje belega žajblja in ne vsi avtohtoni prebivalci vključujejo smudge in belega žajblja v svoje obrede.

Leta 1892 je bilo s "Pravili za indijanska sodišča" prepovedano in kaznivo, da bi domorodci v Združenih državah izvajali svoje verske obrede, vključno s sežiganjem žajblja. Zaradi te prepovedi so bili mnogi zaprti ali celo ubiti, ker so skušali ohraniti in ohraniti svoje verske navade. na srečo je bilo s sprejetjem Zakona Zakon o verski svobodi ameriških Indijancev iz leta 1978 končalo nasilno zatiranje avtohtonega prebivalstva.

Zaradi te zapletene zgodovine sežiganja žajblja se pojavljajo vprašanja, ali je primerno, da neavtohtoni prebivalci uporabljajo beli žajbelj za razmazovanje. Kljub temu te zadeve ne smemo jemati zlahka glede na avtohtone in verske korenine.

Zaradi vse večjega povpraševanja po belem žajblju, ki je posledica razcveta instagrama, se ta rastlina prekomerno pobira, kar ogroža razpoložljivost žajblja za avtohtone prebivalce, ki ga uporabljajo za svoje kulturne in verske prakse.

Smudging proti čiščenju dima

Smudging je posebej povezan s kulturnimi in duhovnimi praksami molitve, medtem ko je čiščenje z dimom preprosto sežiganje zelišč, lesa in kadila za namene čiščenja.

Goreči žajbelj v dejanju smodenja domorodci prakticirajo kot del svojih duhovnih obredov, ko pošiljajo svoje molitve. To je kot kanal v drugo sfero ali za duhovno povezovanje. Več domorodnih skupnosti, kot je npr. Lakota , Navajo, Čejeni in Čumaši prav tako obravnavajo beli žajbelj kot sveto zelišče za očiščevanje in zdravljenje.

Poleg Indijancev imajo tudi druge države zgodovino čiščenja z dimom za molitve in zdravilne namene. V starem Egiptu je bilo sežiganje kadila in mire del molitvenih obredov.

V preteklosti so v Franciji v bolnišnicah sežigali rožmarin, da bi očistili in se znebili morebitnih okužb v zraku. Torej čiščenje z dimom ni nujno povezano z obredi in podobno.

Prednosti žajblja

Tukaj je nekaj prednosti žajblja, ki so morda spodbudile druge ljudi, da so ga poskusili:

Izjava o omejitvi odgovornosti

1. Izboljša razpoloženje

Žajbelj se lahko dobro vključi v rutino za odpravljanje stresa in pomaga očistiti misli vseh težav in skrbi. Zaradi svoje arome naj bi prinašal pozitivne vibracije in spodbudno energijo.

2. Aromaterapija

Goreči žajbelj oddaja pomirjujoč in sproščujoč vonj, podobno kot sivka. Že sam vonj je lahko koristen in vam prinaša občutek miru. Tudi če ne verjamete v čiščenje zraka negativne energije s sežiganjem žajblja, vam lahko pomirjujoč vonj zelišča še vedno koristi.

3. Prečisti zrak

Študije so pokazale, da lahko zgorevanje večje količine žajblja odstrani približno 94 % bakterij v zraku. S tem pravzaprav razkužite prostor in ga ohranite čistega.

4. Izboljša spanje

Žajbelj vsebuje spojine, ki zmanjšujejo stres in bolečino. To je lahko odlična uspavanka, če imate ponoči težave s spanjem.

5. Odstranjuje negativno energijo

Žajbelj velja za energijsko čistilo in nevtralizira dobro in slabo energijo v prostoru. Prižiganje žajblja naj bi posamezniku dalo izjemno sproščujočo avro in pozitivno moč.

6. Alternative belim modrecem

Za dodajanje ali ohranjanje notranjega dobrega počutja in samopomoči obstajajo alternative žajblju, kot so sivka, timijan in klinčki. Pri iskanju alternativne rastline namesto belega žajblja pa boste morda naleteli na Palo Santo. Pomembno je upoštevati, da lahko Palo Santo kot priljubljena alternativa žajblju vzbuja pozornost, hkrati pa lahko povzroči prekomerno nabiranje in izumrtje.

Kako sežgete žajbelj?

Če želite žajbelj zažgati, ga morate najprej oblikovati v snop, nato en konec prižgati in pustiti, da se dim dvigne v zrak. Če želite očistiti zrak, hodite iz sobe v sobo in pustite, da se dim dvigne v prostor.

Goreči snop lahko položite tudi na toplotno odporen predmet, najpogosteje na školjko abalona, in ga pustite goreti na enem mestu.

Je kurjenje žajblja varno?

Čeprav se zdi, da je žajbelj sam po sebi koristen kot pomirjujoč in celo sproščujoč element, ni mogoče zanikati, da pri njegovem kurjenju nastaja dim, ki prinaša svoja tveganja.

Dihanje dima lahko povzroča težave tistim, ki imajo astmo, alergije in težave s pljuči. Če ste vedno obdani z žajbljevim dimom, lahko pride do zdravstvenih težav, povezanih z dimom, čeprav so raziskave o tem pomanjkljive. Če pa je to le za kratek čas, ste verjetno varni.

Webmd.com priporoča, da se pred uporabo žajblja posvetujete z zdravnikom, če imate težave z dihali ali pljuči.

Zaključek

Pomembno je, da pri sledenju trendom spoštujemo tudi domorodne kulture. Kurjenje belega žajblja je v veliki meri odvisno od namere, s katero se dejanje izvaja. Bodite pozorni na izvor in pomen te prakse ter si vzemite čas, da o njej raziščete več, preden skočite v trend.