在过去的几年里，燃烧的鼠尾草，也被称为 抹黑 熏衣草已经成为一种时尚的健康做法，可以摆脱负能量，净化家庭。 但是，也许当你浏览过一些Instagram上提倡在家熏衣草的信息时，你可能会想知道燃烧鼠尾草背后的起源。 因此，让我们深入了解这种做法以及为什么它一直是一个敏感问题。

什么是圣人？

鼠尾草，或称丹参，是一种芳香植物，有不同的颜色和变体。 来自于它的拉丁词 拯救 鼠尾草在世界各地的传统医学实践和精神仪式中有着悠久的历史，其目的是 "治疗 "和清洁。 一些已知的鼠尾草类型有甜草鼠尾草、蓝鼠尾草（祖母草）。 薰衣草 鼠尾草，以及黑鼠尾草（艾草）。

虽然可以找到各种类型的鼠尾草，但在 "熏香 "实践中最常见的类型是白鼠尾草，也被称为 丹参 这种变体在墨西哥的西北部和美国的西南部特别多见。

研究表明，鼠尾草有许多好处，其中包括抗氧化、抗菌和抗炎特性。 据说它还有利于治疗抑郁症、焦虑、痴呆症和阿尔茨海默氏症、心脏病和癌症。

熏陶的历史

熏烟是一些北美原住民文化的重要做法，是他们净化仪式和祈祷的一部分。 然而，燃烧草药或熏烟的行为并不特指燃烧白鼠尾草，而且不是每个原住民都把熏烟和白鼠尾草纳入他们的仪式。

1892年，"印第安人法庭规则 "规定，土著人在美国举行宗教仪式，包括焚烧鼠尾草是非法的，并应受到惩罚。 这种压制导致许多人被关进监狱，甚至被杀害，因为他们试图保留和保持自己的宗教方式。 幸运的是，《美国宪法》的通过，使他们的宗教活动得到了改善。 1978年的《美国印第安人宗教自由法 结束了这种针对土著人的暴力镇压。

由于燃烧鼠尾草的这一复杂历史，人们对非土著人使用白鼠尾草进行熏蒸是否合适提出了疑问。 尽管如此，对于土著人和宗教的根源，这件事不应该被轻视。

由于Instagram潮流的蓬勃发展导致对白鼠李的需求不断增加，这种植物被过度采伐，这危及到原住民用于文化和宗教活动的鼠李供应。

熏烟与清烟

熏香与祈祷的文化和精神实践有特定的联系，而烟雾净化则是一种简单的燃烧草药、木材和香的行为，以达到净化的目的。

土著人将燃烧鼠尾草的行为作为他们的精神仪式的一部分，因为他们发出了他们的祈祷。 这就像一个通往不同领域的通道，或在精神上连接自己。 一些土著社区，如 Lakota 纳瓦霍人、夏安人和丘马什人也把白鼠李作为净化和治疗的神圣草药。

除了美洲原住民，其他国家也有为祈祷和医疗目的进行烟雾净化的历史。 事实上，燃烧乳香和没药是古埃及的一种做法，是他们祈祷仪式的一部分。

在历史记载中，迷迭香在法国的医院里被烧掉，以净化和摆脱空气中可能的感染。 所以，烟雾净化不一定与仪式之类的东西有关。

焚烧鼠尾草的好处

以下是燃烧鼠尾草的一些好处，可能会鼓励其他人尝试它。

免责声明

1.提升情绪

焚烧鼠尾草可以很好地融入你的减压程序，帮助你清除头脑中的任何问题或忧虑。 由于其香气，它被认为可以带来积极的氛围和振奋人心的能量。

2. 芳香疗法

燃烧鼠尾草会散发出一种平静和放松的气味，就像薰衣草一样。 仅仅是这种气味就能带来好处，给你带来和平的感觉。 即使你不相信通过燃烧鼠尾草来净化空气中的负能量，你仍然可以从这种草药的平静气味中受益。

3. 净化空气

研究发现，燃烧大量鼠尾草可以清除空气中约94%的细菌。 这基本上是对房间进行消毒，保持清洁。

4.改善睡眠

鼠尾草含有减轻压力和疼痛的化合物。 如果你在晚上难以入睡，这可以成为一首完美的摇篮曲。

5.清除负能量

鼠尾草被认为是一种能量净化器，可以中和房间里的好的和坏的能量。 据说点燃一些鼠尾草可以给个人带来超级放松的氛围和积极的力量。

6.白色圣人的替代品

有一些替代燃烧鼠尾草的方法来增加或维持你的内在健康和自我保健做法，如薰衣草、百里香和丁香。 但你在寻找替代白鼠尾草的植物时，可能会遇到帕洛桑托。 必须注意的是，由于帕洛桑托作为鼠尾草的流行替代品一直受到关注，它也可能导致过度采伐和灭绝。

如何燃烧鼠尾草？

焚烧鼠尾草时，你必须先将鼠尾草编成一束，然后点燃一端，让烟飘到空气中。 为了净化空气，从一个房间走到另一个房间，让烟飘到空间中。

你也可以选择把燃烧的包袱放在一个防热的物体上，最流行的是鲍鱼壳，让它在一个地方燃烧。

焚烧鼠尾草是否安全？

虽然鼠尾草本身作为一种镇静甚至放松的物品似乎是有益的，但不可否认的是，燃烧它产生的烟雾也有其风险。

呼吸烟雾会给那些有哮喘、过敏和肺部问题的人带来问题。 如果你总是被笼罩在鼠尾草的烟雾中，可能有机会出现与烟雾有关的健康问题，尽管这方面的研究很少。 然而，如果只是短时间内，你可能是安全的。

Webmd.com 建议如果你有呼吸道或肺部问题，在使用鼠尾草之前先向医生咨询。

结束语

重要的是，在追随潮流的同时，我们也要尊重原住民文化。 焚烧白色鼠尾草在很大程度上依赖于做这个行为的意图。 要注意这种做法的起源和意义，在跳入潮流之前花时间研究更多关于它的信息。