Geçtiğimiz yıllarda, yanan adaçayı, aynı zamanda lekeleme Negatif enerjiden kurtulmak ve evleri temizlemek için moda bir sağlıklı yaşam uygulaması haline geldi. Ancak belki de evde smudging yapmayı teşvik eden bazı Instagram beslemelerine göz atarken, adaçayı yakmanın arkasındaki kökeni merak ediyor olabilirsiniz. Öyleyse, bu uygulamanın derinliklerine ve neden hassas bir konu olduğuna bakalım.

Sage nedir?

Adaçayı veya Salvia, farklı renklerde ve çeşitlerde olan aromatik bir bitkidir. Latince kelimesinden gelir salvere adaçayı, "iyileştirmek" ve temizlemek amacıyla dünya çapında geleneksel tıp uygulamalarında ve ruhani ritüellerde uzun bir geçmişe sahiptir. Bilinen bazı adaçayı türleri tatlı ot adaçayı, mavi adaçayıdır (büyükanne adaçayı), lavanta adaçayı ve kara adaçayı (Mugwort).

Çeşitli adaçayı türleri bulunabilse de, 'smudging' uygulaması için bilinen en yaygın tür beyaz adaçayıdır ve şu şekilde de bilinir Salvia apiana Bu varyant özellikle Meksika'nın kuzeybatısında ve Amerika Birleşik Devletleri'nin güneybatısında bulunur.

Araştırmalar adaçayının antioksidan, antibakteriyel ve anti-enflamatuar özellikleri de dahil olmak üzere birçok fayda sağladığını göstermiştir. Ayrıca depresyon, anksiyete, demans ve Alzheimer, kalp hastalığı ve kanser tedavisinde de faydalı olduğu söylenmektedir.

Smudging'in Tarihçesi

Smudging, bazı Kuzey Amerika yerli kültürlerinin arındırma ritüelleri ve dualarının bir parçası olarak önemli bir uygulamadır. Bununla birlikte, bitki yakma veya smudging eylemi özellikle beyaz adaçayı yakmaya atıfta bulunmaz ve her yerli halk ritüellerinde smudge ve beyaz adaçayı içermez.

1892'de "Kızılderili Mahkemeleri için Kurallar", Amerika Birleşik Devletleri'nde yerlilerin adaçayı yakma da dahil olmak üzere dini ritüellerini uygulamalarını yasadışı ve cezalandırılabilir hale getirdi. Bu baskı, dini yöntemlerini korumaya ve sürdürmeye çalışan birçok kişinin hapse atılmasına ve hatta öldürülmesine neden oldu. 1978'de Amerikan Yerlileri Dini Özgürlük Yasası yerli halkı hedef alan bu şiddetli baskıyı sona erdirdi.

Adaçayı yakmanın bu karmaşık tarihi nedeniyle, Yerli olmayanların beyaz adaçayı kullanmasının uygun olup olmadığı konusunda sorular gündeme gelmektedir. Bununla birlikte, bu konu yerli ve dini kökler açısından hafife alınmamalıdır.

Instagram trendinin patlamasıyla artan beyaz adaçayı talebi nedeniyle bu bitki aşırı hasat edilmekte, bu da yerli halkın kültürel ve dini uygulamalarında kullanabileceği adaçayı varlığını tehlikeye atmaktadır.

Smudging vs. Duman Temizleme

Smudging, dualar için kültürel ve ruhani uygulamalarla belirli bir bağlantıya sahipken, dumanla arınma, temizlik amacıyla bitki, odun ve tütsü yakmak gibi basit bir eylemdir.

Smudging eyleminde adaçayı yakmak, yerli halk tarafından dualarını gönderirken ruhani ritüellerinin bir parçası olarak uygulanmaktadır. Bu, farklı bir aleme açılan bir kanal veya kendilerini ruhani olarak bağlamak gibidir. Lakota Navajo, Cheyenne ve Chumash da beyaz adaçayını arınma ve şifa seansları için kutsal bir bitki olarak görür.

Amerika yerlilerinin yanı sıra, diğer ülkelerde de dua ve tıbbi amaçlarla dumanla temizlik geçmişi vardır. Aslında, buhur ve mür yakmak eski Mısır'da dua ritüellerinin bir parçası olarak yapılan bir uygulamaydı.

Tarihi kayıtlarda, biberiye Fransa'daki hastanelerde havadaki olası enfeksiyonlardan arınmak ve kurtulmak için yakılırdı. Yani, dumanla arınma illa ki ritüellerle bağlantılı olmak zorunda değildir.

Adaçayı Yakmanın Faydaları

İşte adaçayı yakmanın diğer insanları denemeye teşvik edebilecek bazı faydaları:

Sorumluluk Reddi

1. Ruh halini iyileştirir

Adaçayı yakmak, stres atma rutininize iyi uyum sağlayabilir ve zihninizi herhangi bir sorun veya endişeden arındırmaya yardımcı olabilir. Aroması nedeniyle, olumlu hisler ve canlandırıcı enerji getirdiğine inanılmaktadır.

2. Aromaterapi

Adaçayı yakmak, lavanta gibi sakinleştirici ve rahatlatıcı bir koku yayar. Sadece kokusu bile size huzur hissi vererek fayda sağlayabilir. Adaçayı yakarak havayı negatif enerjiden arındırmaya inanmasanız bile, bitkinin sakinleştirici kokusundan yine de faydalanabilirsiniz.

3. Havayı temizler

Araştırmalar, önemli miktarda adaçayı yakmanın havadaki bakterilerin yaklaşık %94'ünü temizleyebildiğini ortaya koymuştur. Temelde odayı dezenfekte etmekte ve temiz tutmaktadır.

4. Uykuyu iyileştirir

Adaçayı stresi ve ağrıyı azaltan bileşikler içerir. Geceleri uyumakta zorlanıyorsanız bu mükemmel bir ninni olabilir.

5. Negatif enerjiyi uzaklaştırır

Adaçayının enerjik bir temizleyici olduğuna ve bir odadaki iyi ve kötü enerjiyi nötralize ettiğine inanılır. Biraz adaçayı yakmanın kişiye süper rahatlatıcı bir aura ve pozitif güç verdiği söylenir.

6. Beyaz Bilgeler için Alternatifler

Lavanta, kekik ve karanfil gibi içsel sağlık ve kişisel bakım uygulamalarınızı eklemek veya sürdürmek için adaçayı yakmanın alternatifleri vardır. Ancak beyaz adaçayı yerine alternatif bir bitki arayışınızda Palo Santo ile karşılaşabilirsiniz. Palo Santo'nun adaçayına popüler bir alternatif olarak dikkat çekmesi nedeniyle aşırı hasat ve neslinin tükenmesine de yol açabileceğini unutmamak önemlidir.

Adaçayı Nasıl Yakılır?

Adaçayı yakmak için önce adaçayını bir demet haline getirmeniz gerekir. Daha sonra bir ucunu yakar ve dumanın havaya karışmasına izin verirsiniz. Havayı temizlemek için odadan odaya yürüyün ve dumanın mekana yayılmasına izin verin.

Ayrıca, yanan demeti ısıya dayanıklı bir nesneye, en popüler olarak bir deniz kulağı kabuğuna yerleştirmeyi ve tek bir yerde yanmasına izin vermeyi de seçebilirsiniz.

Adaçayı Yakmak Güvenli mi?

Adaçayının kendisi sakinleştirici ve hatta rahatlatıcı bir öğe olarak faydalı görünse de, yakılmasının kendi riskleriyle birlikte gelen duman ürettiğini inkar etmek mümkün değildir.

Duman solumak astım, alerji ve akciğer sorunları olanlar için sorunlara neden olabilir. Her zaman adaçayı dumanı ile sarılıyorsanız, bu konuda araştırma yetersiz olsa da, dumanla ilgili sağlık sorunları olasılığı olabilir. Ancak, yalnızca kısa süreler içinse, muhtemelen güvende olursunuz.

Webmd.com solunum veya akciğer sorunlarınız varsa adaçayı kullanmadan önce doktorunuza danışmanızı önerir.

Toparlıyoruz

Trendleri takip ederken Yerli kültürlere de saygı göstermemiz önemlidir. Beyaz adaçayı yakmak büyük ölçüde eylemi gerçekleştirme niyetine bağlıdır. Bu uygulamanın kökeni ve önemi konusunda dikkatli olun ve trende atlamadan önce bu konuda daha fazla araştırma yapmak için zaman ayırın.