În ultimii ani, salvia arsă, numită și smudging , a devenit o practică de wellness la modă pentru a scăpa de energia negativă și pentru a curăța casele. Dar poate că, în timp ce răsfoiești câteva feed-uri de Instagram care promovează smudging-ul acasă, s-ar putea să te întrebi care este originea din spatele arderii salvie. Așadar, haideți să ne scufundăm mai adânc în această practică și de ce a fost o problemă sensibilă.

Ce este Sage?

Salvia, sau Salvia, este o plantă aromată care se prezintă în diferite culori și variante. Provenind din cuvântul latin salvere , salvia are o istorie lungă de practici de medicină tradițională și ritualuri spirituale din întreaga lume cu intenția de "a vindeca" și curăța. Unele tipuri cunoscute de salvie sunt salvia de iarbă dulce, salvia albastră (salvia bunicii), lavanda salvie și salvie neagră (Mugwort).

Deși se pot găsi diferite tipuri de salvie, cel mai cunoscut tip pentru practica "smudging" este salvia albă, cunoscută și sub numele de Salvia apiana Această variantă poate fi întâlnită în special în partea de nord-vest a Mexicului și în sud-vestul Statelor Unite.

Studiile au indicat că salvia oferă multe beneficii, care includ proprietăți antioxidante, antibacteriene și antiinflamatorii. De asemenea, se spune că este benefică în tratarea depresiei, anxietății, demenței și Alzheimer, bolilor de inimă și cancerului.

Istoria de Smudging

Smudging este o practică importantă a unor culturi indigene din America de Nord, ca parte a ritualurilor și rugăciunilor lor de purificare. Cu toate acestea, actul de ardere a ierburilor sau smudging nu se referă în mod specific la arderea salvie albă, și nu toate popoarele indigene includ smudge și salvie albă în ritualurile lor.

În 1892, "Regulile pentru tribunalele indiene" au făcut ilegal și pedepsit ca indigenii să își practice ritualurile religioase în Statele Unite, inclusiv arderea salvie. Această suprimare a dus la încarcerarea sau chiar la uciderea multora dintre ei, care încercau să își păstreze și să își păstreze obiceiurile religioase. Din fericire, adoptarea legii Legea privind libertatea religioasă a indienilor americani în 1978 a pus capăt acestei suprimări violente care viza populația indigenă.

Din cauza acestei istorii complicate a arderii salvie, se ridică întrebări cu privire la faptul dacă este adecvat ca non-nativii să folosească salvie albă pentru smudging. Cu toate acestea, această chestiune nu ar trebui luată ușor în ceea ce privește rădăcinile indigene și religioase.

Din cauza cererii tot mai mari de salvie albă, cauzată de boom-ul tendinței Instagram, această plantă este recoltată în exces, ceea ce pune în pericol disponibilitatea salvie pentru ca populațiile indigene să o folosească pentru practicile lor culturale și religioase.

Smudging vs. curățarea fumului

Smudging are o legătură specifică cu practicile culturale și spirituale pentru rugăciuni, în timp ce curățarea cu fum este un simplu act de ardere a ierburilor, lemnului și tămâiei în scopuri de purificare.

Arderea salvie în actul de smudging este practicată de indigeni ca parte a ritualurilor lor spirituale, în timp ce își trimit rugăciunile. Este ca un canal către un alt tărâm sau pentru a se conecta spiritual. Mai multe comunități indigene, cum ar fi Lakota , Navajo, Cheyenne și Chumash, tratează, de asemenea, salvia albă ca pe o plantă sacră pentru sesiuni de purificare și vindecare.

În afară de America nativă, și alte țări au o istorie a curățării cu fum în rugăciuni și în scopuri medicinale. De fapt, arderea de tămâie și smirnă era o practică în Egiptul antic, ca parte a ritualurilor lor de rugăciune.

În relatările istorice, rozmarinul era ars în spitalele din Franța pentru a curăța și a scăpa de posibilele infecții din aer. Așadar, curățarea cu fum nu este neapărat legată de ritualuri și altele asemenea.

Beneficiile de arderea Sage

Iată câteva dintre beneficiile arderii salvie care ar fi putut încuraja alte persoane să o încerce:

Disclaimer

1. Stimulează starea de spirit

Arderea de salvie se poate potrivi bine în rutina ta de detensionare și te ajută să-ți eliberezi mintea de orice probleme sau griji. Datorită aromei, se crede că aduce vibrații pozitive și energie înălțătoare.

2. Aromaterapie

Arderea salvie emană un miros calmant și relaxant, la fel ca lavanda. Doar mirosul poate oferi beneficii, aducându-vă un sentiment de pace. Chiar dacă nu credeți în curățarea aerului de energia negativă prin arderea salvie, puteți beneficia de mirosul calmant al plantei.

3. Purifică aerul

Studiile au descoperit că arderea unei cantități semnificative de salvie poate elimina aproximativ 94% din bacteriile din aer. Practic, aceasta dezinfectează încăperea și o menține curată.

4. Îmbunătățește somnul

Salvia conține compuși care reduc stresul și durerea. Aceasta poate fi un cântec de leagăn perfect dacă ai probleme cu somnul noaptea.

5. Îndepărtează energia negativă

Se crede că salvia este un purificator energetic și neutralizează energia bună și cea rea dintr-o încăpere. Se spune că aprinderea unor lumânări de salvie conferă o aură super relaxantă și putere pozitivă unei persoane.

6. Alternative la Săgetătorii Albi

Există alternative la arderea salvie pentru a adăuga sau a vă menține bunăstarea interioară și practicile de autoîngrijire, cum ar fi lavanda, cimbrul și cuișoarele. Dar s-ar putea să dați peste Palo Santo în căutarea dvs. pentru o plantă alternativă în locul salciei albe. Este important să rețineți că, pe măsură ce Palo Santo a primit atenție ca o alternativă populară la salvie, aceasta poate duce, de asemenea, la recoltarea excesivă și la dispariție.

Cum arzi salvie?

Pentru a arde salvie, trebuie să formați mai întâi un mănunchi de salvie. Apoi aprindeți un capăt și lăsați fumul să se împrăștie în aer. Pentru a curăța aerul, mergeți dintr-o cameră în alta, lăsând fumul să se împrăștie în spațiu.

De asemenea, puteți alege să plasați mănunchiul de foc pe un obiect rezistent la căldură, cel mai popular fiind o cochilie de abalone, și să îl lăsați să ardă într-un singur loc.

Este salvie de ardere sigură?

În timp ce salvia în sine pare a fi benefică ca element de calmare și chiar de relaxare, nu se poate nega faptul că arderea ei produce fum, ceea ce vine cu propriile riscuri.

Respirarea fumului poate cauza probleme pentru cei care suferă de astm, alergii și probleme pulmonare. Dacă sunteți mereu învăluit în fum de salvie, ar putea exista șanse de probleme de sănătate legate de fum, deși cercetările sunt puține în acest sens. Cu toate acestea, dacă este vorba doar de perioade scurte de timp, este probabil să fiți în siguranță.

Webmd.com recomandă să vă consultați medicul înainte de a folosi salvie dacă aveți probleme respiratorii sau pulmonare.

Încheiere

Este important ca, urmând tendințele, să respectăm și culturile indigene. Arderea salvie albă se bazează foarte mult pe intenția de a face acest act. Fiți atenți la originea și semnificația acestei practici și acordați-vă timp pentru a cerceta mai multe despre ea înainte de a vă arunca în trend.