విషయ సూచిక
గత సంవత్సరాల్లో, స్మడ్జింగ్ అని కూడా పిలువబడే సేజ్‌ను కాల్చడం అనేది ప్రతికూల శక్తిని వదిలించుకోవడానికి మరియు గృహాలను శుభ్రపరచడానికి ఒక అధునాతన వెల్‌నెస్ ప్రాక్టీస్‌గా మారింది. కానీ మీరు ఇంట్లో స్మడ్జింగ్‌ను ప్రోత్సహించే కొన్ని ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఫీడ్‌లను బ్రౌజ్ చేస్తున్నప్పుడు, మీరు సేజ్‌ను కాల్చడం వెనుక ఉన్న మూలం గురించి ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. కాబట్టి, ఈ అభ్యాసంలోకి లోతుగా డైవ్ చేద్దాం మరియు ఇది ఎందుకు సున్నితమైన సమస్యగా మారింది.
సేజ్ అంటే ఏమిటి?
సేజ్, లేదా సాల్వియా, వివిధ రంగులలో వచ్చే సుగంధ మొక్క. మరియు వేరియంట్లు. దాని లాటిన్ పదం సాల్వెరే నుండి వచ్చినది, సేజ్ "నయం" మరియు శుభ్రపరచడం అనే ఉద్దేశ్యంతో ప్రపంచవ్యాప్తంగా సాంప్రదాయ వైద్య విధానాలు మరియు ఆధ్యాత్మిక ఆచారాల యొక్క సుదీర్ఘ చరిత్రను కలిగి ఉన్నాడు. సేజ్ యొక్క కొన్ని తెలిసిన రకాలు స్వీట్‌గ్రాస్ సేజ్, బ్లూ సేజ్ (అమ్మమ్మ సేజ్), లావెండర్ సేజ్, మరియు బ్లాక్ సేజ్ (మగ్‌వోర్ట్).
వివిధ రకాలైన సేజ్‌లను కనుగొనవచ్చు, సర్వసాధారణం. 'స్మడ్జింగ్' అభ్యాసానికి ప్రసిద్ధి చెందిన రకం తెల్ల సేజ్, దీనిని సాల్వియా అపియానా అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ రూపాంతరం ముఖ్యంగా మెక్సికో యొక్క వాయువ్య భాగం మరియు నైరుతి యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో కనుగొనవచ్చు.
అధ్యయనాలు యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని సూచించాయి. డిప్రెషన్, యాంగ్జయిటీ, డిమెన్షియా మరియు అల్జీమర్స్, గుండె జబ్బులు మరియు క్యాన్సర్‌లకు చికిత్స చేయడంలో కూడా ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని చెప్పబడింది.
స్మడ్జింగ్ చరిత్ర
స్మడ్జింగ్ అనేది కొంత ఉత్తరాదికి చెందిన ముఖ్యమైన అభ్యాసంవారి శుద్ధి చేసే ఆచారాలు మరియు ప్రార్థనలలో భాగంగా అమెరికన్ దేశీయ సంస్కృతులు. అయితే, మూలికలను కాల్చడం లేదా స్మడ్జింగ్ చేయడం అనేది తెల్లటి సేజ్‌ని కాల్చడాన్ని ప్రత్యేకంగా సూచించదు మరియు ప్రతి దేశీయ జానపదం వారి ఆచారాలలో స్మడ్జ్ మరియు వైట్ సేజ్‌ని కలిగి ఉండదు.
1892లో, “భారత న్యాయస్థానాల నియమాలు ” యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో సేజ్ దహనంతో సహా స్థానికులు తమ మతపరమైన ఆచారాలను ఆచరించడం చట్టవిరుద్ధం మరియు శిక్షార్హమైనది. ఈ అణచివేత అనేకమందిని జైలులో పెట్టడానికి లేదా చంపడానికి దారితీసింది, వారు తమ మతపరమైన మార్గాలను కాపాడుకోవడానికి మరియు కొనసాగించడానికి ప్రయత్నించారు. అదృష్టవశాత్తూ, 1978లో అమెరికన్ ఇండియన్ రిలిజియస్ ఫ్రీడమ్ యాక్ట్ ఆమోదించడం స్థానిక ప్రజలను లక్ష్యంగా చేసుకున్న ఈ హింసాత్మక అణచివేతకు ముగింపు పలికింది.
ఈ సంక్లిష్టమైన చరిత్ర కారణంగా సేజ్ దహనం చేయబడిందా అనే ప్రశ్నలు తలెత్తుతున్నాయి. స్థానికేతరులు స్మడ్జింగ్ కోసం తెల్లటి సేజ్‌ని ఉపయోగించడం సముచితం. ఏది ఏమైనప్పటికీ, స్థానిక మరియు మతపరమైన మూలాలకు సంబంధించి ఈ విషయాన్ని తేలికగా తీసుకోకూడదు.
ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ట్రెండ్ యొక్క విజృంభణ కారణంగా తెల్లటి సేజ్‌కి పెరుగుతున్న డిమాండ్ కారణంగా, ఈ మొక్కను అధికంగా పండిస్తున్నారు, ఇది స్థానిక ప్రజలు వారి సాంస్కృతిక మరియు మతపరమైన ఆచారాల కోసం ఉపయోగించే సేజ్ లభ్యతను ప్రమాదంలో పడేస్తుంది.
స్మడ్జింగ్ వర్సెస్ స్మోక్ క్లెన్సింగ్
స్మడ్జింగ్ అనేది ప్రార్థనల కోసం సాంస్కృతిక మరియు ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసాలకు నిర్దిష్ట సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అయితే పొగను శుభ్రపరచడం అనేది మూలికలు, కలప మరియు ధూపాలను కాల్చడం.ప్రక్షాళన ప్రయోజనాల కోసం.
స్మడ్జింగ్ చర్యలో సేజ్ దహనం చేయడం స్థానిక ప్రజలు తమ ప్రార్థనలను పంపుతున్నప్పుడు వారి ఆధ్యాత్మిక ఆచారాలలో భాగంగా ఆచరిస్తున్నారు. ఇది వేరొక రంగానికి లేదా తమను తాము ఆధ్యాత్మికంగా కనెక్ట్ చేసుకోవడానికి ఒక ఛానెల్ లాంటిది. Lakota , Navajo, Cheyenne మరియు Chumash వంటి అనేక స్థానిక కమ్యూనిటీలు కూడా తెల్లటి సేజ్‌ను శుద్దీకరణ మరియు వైద్యం సెషన్‌ల కోసం పవిత్రమైన మూలికగా పరిగణిస్తాయి.
స్థానిక అమెరికాతో పాటు, ఇతర దేశాలు కూడా కలిగి ఉన్నాయి. ప్రార్థనలు మరియు ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం పొగను శుభ్రపరిచే చరిత్ర. నిజానికి, పురాతన ఈజిప్టులో వారి ప్రార్థనా ఆచారాలలో భాగంగా సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు మిర్రులను కాల్చడం ఒక ఆచారం.
చారిత్రక కథనాలలో, రోజ్మేరీని ఫ్రాన్సులోని ఆసుపత్రులలో శుద్ధి చేయడానికి మరియు గాలిలో వచ్చే అంటువ్యాధులను వదిలించుకోవడానికి కాల్చారు. కాబట్టి, పొగ ప్రక్షాళన తప్పనిసరిగా ఆచారాలకు మరియు అలాంటి వాటికి అనుసంధానించబడదు.
సేజ్‌ను కాల్చడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
ఇతర వ్యక్తులు ప్రయత్నించమని ప్రోత్సహించే సేజ్‌ని కాల్చడం వల్ల కలిగే కొన్ని ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. అది:
నిరాకరణ
symbolsage.com లోని సమాచారం సాధారణ విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే అందించబడింది. ఈ సమాచారాన్ని ప్రొఫెషనల్ నుండి వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించకూడదు.1. మానసిక స్థితిని పెంచుతుంది
కాలిపోయే సేజ్ మీ ఒత్తిడిని తగ్గించే దినచర్యకు బాగా సరిపోతుంది మరియు ఏవైనా సమస్యలు లేదా చింతల నుండి మీ మనస్సును క్లియర్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. సువాసన కారణంగా, ఇది సానుకూల ప్రకంపనలు మరియు ఉల్లాసాన్ని తెస్తుందని నమ్ముతారుశక్తి.
2. తైలమర్ధనం
కాల్చే సేజ్ లావెండర్ లాగా ప్రశాంతమైన మరియు విశ్రాంతినిచ్చే వాసనను వెదజల్లుతుంది. వాసన మాత్రమే ప్రయోజనాలను అందించగలదు, మీకు శాంతిని కలిగిస్తుంది. సేజ్‌ను కాల్చడం ద్వారా ప్రతికూల శక్తి యొక్క గాలిని శుభ్రపరచడంపై మీకు నమ్మకం లేకపోయినా, మీరు హెర్బ్ యొక్క ప్రశాంతమైన వాసన నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు.
3. గాలిని శుద్ధి చేస్తుంది
గణనీయ మొత్తంలో సేజ్‌ను కాల్చడం వల్ల గాలిలోని 94% బ్యాక్టీరియాను క్లియర్ చేయవచ్చని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి. ఇది ప్రాథమికంగా గదిని క్రిమిసంహారక చేస్తుంది మరియు దానిని శుభ్రంగా ఉంచుతుంది.
4. నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది
సేజ్ ఒత్తిడి మరియు నొప్పిని తగ్గించే సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది. మీకు రాత్రి నిద్ర పట్టడంలో సమస్య ఉన్నట్లయితే ఇది సరైన లాలీ పాటగా చెప్పవచ్చు.
5. ప్రతికూల శక్తిని తొలగిస్తుంది
సేజ్ ఒక శక్తివంతమైన ప్రక్షాళనగా నమ్ముతారు మరియు గదిలో మంచి మరియు చెడు శక్తిని తటస్థీకరిస్తుంది. కొంతమంది ఋషిని వెలిగించడం అనేది ఒక వ్యక్తికి సూపర్ రిలాక్సింగ్ ప్రకాశం మరియు సానుకూల శక్తిని ఇస్తుందని చెప్పబడింది.
6. వైట్ సెజ్‌లకు ప్రత్యామ్నాయాలు
మీ అంతర్గత ఆరోగ్యాన్ని మరియు లావెండర్, థైమ్ మరియు లవంగాలు వంటి స్వీయ-సంరక్షణ పద్ధతులను జోడించడానికి లేదా నిర్వహించడానికి సేజ్‌లను కాల్చడానికి ప్రత్యామ్నాయాలు ఉన్నాయి. కానీ మీరు తెల్లటి సేజ్ స్థానంలో ప్రత్యామ్నాయ మొక్క కోసం అన్వేషణలో పాలో శాంటోని చూడవచ్చు. పాలో శాంటో సేజ్‌కి ఒక ప్రసిద్ధ ప్రత్యామ్నాయంగా దృష్టిని ఆకర్షిస్తున్నందున, ఇది అధిక కోతకు మరియు అంతరించిపోవడానికి కూడా దారితీస్తుందని గమనించడం ముఖ్యం.
మీరు సేజ్‌ని ఎలా కాల్చాలి?
కాల్చివేయడానికి ఋషి, మీరు ఏర్పాటు చేయాలిముందుగా ఒక కట్టలోకి సేజ్. మీరు ఒక చివరను వెలిగించి, పొగ గాలిలోకి వెళ్లేలా చేయండి. గాలిని శుభ్రపరచడానికి, గది నుండి గదికి నడవండి, పొగ అంతరిక్షంలోకి వెళ్లేలా చేస్తుంది.
మీరు మండుతున్న కట్టను హీట్ ప్రూఫ్ ఆబ్జెక్ట్‌పై ఉంచడానికి కూడా ఎంచుకోవచ్చు, అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన అబలోన్ షెల్, మరియు అనుమతించండి ఇది ఒక ప్రదేశంలో కాల్చడానికి.
సేజ్‌ను కాల్చడం సురక్షితమేనా?
సేజ్ అనేది ఒక ప్రశాంతత మరియు విశ్రాంతినిచ్చే అంశంగా ప్రయోజనకరంగా కనిపించినప్పటికీ, దానిని కాల్చడం వలన పొగ వస్తుంది అని తిరస్కరించడం లేదు దాని స్వంత నష్టాలు.
పొగను పీల్చడం వలన ఉబ్బసం, అలెర్జీలు మరియు ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు ఉన్నవారికి సమస్యలు ఏర్పడవచ్చు. మీరు ఎల్లప్పుడూ సేజ్ పొగతో కప్పబడి ఉంటే, పొగకు సంబంధించిన ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు ఉండవచ్చు, అయినప్పటికీ దీనిపై పరిశోధన చాలా తక్కువగా ఉంది. అయితే, ఇది తక్కువ వ్యవధిలో మాత్రమే అయితే, మీరు సురక్షితంగా ఉండే అవకాశం ఉంది.
Webmd.com మీకు శ్వాస సంబంధిత లేదా ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు ఉన్నట్లయితే, సేజ్‌ని ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలని సిఫార్సు చేస్తోంది. .
వ్రాపింగ్ అప్
అనుసరించే ధోరణులలో, మేము దేశీయ సంస్కృతులను కూడా గౌరవించడం ముఖ్యం. తెల్లటి సేజ్ బర్నింగ్ గొప్పగా చర్య చేయాలనే ఉద్దేశ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ అభ్యాసం యొక్క మూలం మరియు ప్రాముఖ్యతను గుర్తుంచుకోండి మరియు ట్రెండ్‌లోకి వెళ్లే ముందు దాని గురించి మరింత పరిశోధించడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి.
