V posledných rokoch sa pálenie šalvie, nazývanej aj rozmazávanie , sa stala módnou wellness praxou, ktorá má zbaviť negatívnej energie a očistiť domovy. Ale možno pri prezeraní niektorých instagramových kanálov, ktoré propagujú smudrovanie v domácnosti, vás možno zaujíma, aký pôvod má pálenie šalvie. Poďme sa teda ponoriť hlbšie do tejto praxe a prečo sa stala citlivou záležitosťou.

Čo je to šalvia?

Šalvia alebo Salvia je aromatická rastlina, ktorá sa vyskytuje v rôznych farbách a variantoch. Pochádza z latinského slova salvere , šalvia má dlhú históriu v tradičných medicínskych praktikách a duchovných rituáloch po celom svete so zámerom "liečiť" a očisťovať. Niektoré známe druhy šalvie sú šalvia sladká, šalvia modrá (šalvia babyka), levanduľa šalvia lekárska a šalvia čierna.

Hoci sa vyskytujú rôzne druhy šalvie, najbežnejším druhom známym pre prax "rozmazávania" je biela šalvia, známa aj ako Salvia apiana Tento variant sa vyskytuje najmä v severozápadnej časti Mexika a na juhozápade Spojených štátov.

Štúdie ukázali, že šalvia má mnoho výhod, medzi ktoré patria antioxidačné, antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Uvádza sa, že je prospešná aj pri liečbe depresie, úzkosti, demencie a Alzheimerovej choroby, srdcových ochorení a rakoviny.

História rozmazávania

Rozmazávanie je dôležitou praxou niektorých severoamerických domorodých kultúr ako súčasť ich očistných rituálov a modlitieb. Akt pálenia bylín alebo rozmazávania sa však nevzťahuje konkrétne na pálenie bielej šalvie a nie každý domorodý ľud zahŕňa do svojich rituálov rozmazávanie a bielu šalviu.

V roku 1892 "Pravidlá pre indiánske súdy" stanovili, že vykonávanie náboženských rituálov v Spojených štátoch vrátane pálenia šalvie je pre domorodcov nezákonné a trestné. Toto potláčanie viedlo k tomu, že mnohí boli uväznení alebo dokonca zabití, pretože sa snažili zachovať a udržať si svoje náboženské zvyky. Zákon o náboženskej slobode amerických Indiánov z roku 1978 ukončil násilné potláčanie domorodého obyvateľstva.

Kvôli tejto komplikovanej histórii pálenia šalvie sa vynárajú otázky, či je vhodné, aby nedomorodci používali bielu šalviu na rozmazávanie. Napriek tomu by sa táto záležitosť nemala brať na ľahkú váhu s ohľadom na domorodé a náboženské korene.

Kvôli rastúcemu dopytu po bielej šalvii spôsobenému rozmachom trendu Instagram sa táto rastlina nadmerne zbiera, čo ohrozuje dostupnosť šalvie pre domorodé obyvateľstvo, ktoré ju využíva na svoje kultúrne a náboženské praktiky.

Rozmazávanie vs. čistenie dymom

Smudrovanie je spojené s kultúrnymi a duchovnými praktikami pri modlitbách, zatiaľ čo očista dymom je jednoduchý akt spaľovania bylín, dreva a kadidla na očistné účely.

Pálenie šalvie pri akte smudgingu praktizujú domorodí obyvatelia ako súčasť svojich duchovných rituálov, keď vysielajú svoje modlitby. Je to akoby kanál do inej sféry alebo na duchovné spojenie sa. Viaceré domorodé komunity, ako napr. Lakota , Navajo, Šajeni a Čumaši tiež považujú bielu šalviu za posvätnú bylinu na očistné a liečivé sedenia.

Okrem pôvodných obyvateľov Ameriky majú aj iné krajiny históriu očisťovania dymom na modlitby a liečebné účely. V starovekom Egypte bolo spaľovanie kadidla a myrhy súčasťou modlitebných rituálov.

V historických záznamoch sa rozmarín pálil v nemocniciach vo Francúzsku, aby sa očistil a zbavil možných infekcií v ovzduší. Očista dymom teda nemusí nevyhnutne súvisieť s rituálmi a podobne.

Výhody horiacej šalvie

Tu sú niektoré z výhod pálenia šalvie, ktoré by mohli povzbudiť ďalších ľudí, aby ju vyskúšali:

Zrieknutie sa zodpovednosti

1. Zlepšuje náladu

Pálenie šalvie sa môže dobre hodiť do vašej antistresovej rutiny a pomôže vám vyčistiť myseľ od akýchkoľvek problémov alebo starostí. Vďaka vôni sa predpokladá, že prináša pozitívne vibrácie a povznášajúcu energiu.

2. Aromaterapia

Pálenie šalvie vydáva upokojujúcu a relaxačnú vôňu, podobne ako levanduľa. Už samotná vôňa môže mať blahodarné účinky a prinášať vám pocit pokoja. Aj keď neveríte na čistenie vzduchu od negatívnej energie pálením šalvie, môžete mať z upokojujúcej vône bylinky úžitok.

3. Čistí vzduch

Štúdie zistili, že spálenie značného množstva šalvie dokáže vyčistiť približne 94 % baktérií vo vzduchu. V podstate ide o dezinfekciu miestnosti a udržiavanie jej čistoty.

4. Zlepšuje spánok

Šalvia obsahuje zlúčeniny, ktoré znižujú stres a bolesť. Môže to byť dokonalá uspávanka, ak máte v noci problémy so spánkom.

5. Odstraňuje negatívnu energiu

Predpokladá sa, že šalvia je energetický čistič a neutralizuje dobrú a zlú energiu v miestnosti. Zapálenie šalvie vraj dodáva jednotlivcovi super relaxačnú auru a pozitívnu silu.

6. Alternatívy k bielym mudrcom

Existujú alternatívy k páleniu šalvie na doplnenie alebo udržanie vnútorného zdravia a postupov starostlivosti o seba, ako napríklad levanduľa, tymián a klinčeky. Pri hľadaní alternatívnej rastliny namiesto šalvie bielej však môžete naraziť na Palo Santo. Je dôležité vziať na vedomie, že keďže sa Palo Santo dostáva do pozornosti ako populárna alternatíva šalvie, môže to viesť aj k nadmernému zberu a vyhynutiu.

Ako spaľujete šalviu?

Ak chcete spáliť šalviu, musíte ju najprv sformovať do zväzku. Potom zapáľte jeden koniec a dym nechajte vzniesť do vzduchu. Ak chcete vyčistiť vzduch, prechádzajte z miestnosti do miestnosti a dym nechajte vzniesť do priestoru.

Horiaci zväzok môžete tiež umiestniť na žiaruvzdorný predmet, najčastejšie na mušľu z morského vlka, a nechať ho horieť na jednom mieste.

Je pálenie šalvie bezpečné?

Aj keď sa šalvia samotná javí ako prospešná ako upokojujúci a dokonca relaxačný prostriedok, nemožno poprieť, že pri jej spaľovaní vzniká dym, ktorý so sebou prináša svoje vlastné riziká.

Dýchanie dymu môže spôsobovať problémy osobám s astmou, alergiami a pľúcnymi problémami. Ak ste neustále zahalení v dyme zo šalvie, môže existovať pravdepodobnosť zdravotných problémov súvisiacich s dymom, hoci výskumy sú v tomto smere skromné. Ak je to však len na krátky čas, pravdepodobne ste v bezpečí.

Webmd.com odporúča, aby ste sa pred použitím šalvie poradili so svojím lekárom, ak máte problémy s dýchaním alebo pľúcami.

Zhrnutie

Je dôležité, aby sme pri sledovaní trendov rešpektovali aj pôvodné kultúry. Pálenie bielej šalvie veľmi závisí od úmyslu vykonať tento úkon. Majte na pamäti pôvod a význam tejto praktiky a venujte čas tomu, aby ste si o nej zistili viac, než sa vrhnete do tohto trendu.