この数年、バーニングセージ、とも呼ばれる よごし しかし、自宅でスマッジングをするインスタグラムを見ると、セージを燃やすことの由来が気になります。 そこで、この習慣と、なぜそれが微妙な問題であったのかを深く掘り下げてみましょう。

Sageとは？

セージ（サルビア）は、さまざまな色や形がある芳香植物です。 その語源は、ラテン語で 締める セージは「癒し」や「浄化」を目的として、世界中で伝統的な医療行為や精神的儀式に用いられてきた長い歴史があります。 セージの種類としては、スイートグラスセージ、ブルーセージ（グラマシーセージ）などが知られています。 ラベンダー色 セージ、ブラックセージ（よもぎ）などがあります。

セージにはさまざまな種類がありますが、「スマッジング」の実践で知られている最も一般的な種類は、ホワイトセージ、別名 アヤメ 特にメキシコ北西部やアメリカ南西部に多く見られる。

セージには、抗酸化作用、抗菌作用、抗炎症作用など多くの効果があることが研究で示されており、うつ病、不安神経症、認知症やアルツハイマー病、心臓病、がんなどにも効果があると言われています。

スマッジングの歴史

北米の一部の先住民文化では、浄化の儀式や祈りの一環としてスマッジングが重要な慣習となっているが、ハーブを燃やす行為やスマッジングは特にホワイトセージの燃焼を指すわけではなく、すべての先住民の民族がスマッジやホワイトセージを儀式に含んでいるわけではない。

1892年、「インディアン法廷規則」により、先住民が米国内で宗教儀式を行うことは違法とされ、罰せられました。 この弾圧により、自分たちの宗教儀式を守ろうとする多くの人々が牢獄に入れられ、殺されることさえありました。 幸いにも、「インディアン法廷規則」が成立したことにより、先住民は米国内で宗教儀式を行うことができるようになりました。 1978年アメリカインディアン信教の自由法 は、先住民を対象とした暴力的な弾圧を終わらせた。

このようにセージを燃やすことには複雑な歴史があるため、先住民以外の人がホワイトセージをスマッジングに使うことが適切かどうか、疑問視されている。 とはいえ、先住民や宗教のルーツを考えると、この問題は軽視できるものではないだろう。

インスタ映えブームによるホワイトセージの需要拡大で、この植物が乱獲され、先住民の文化的・宗教的慣習に使われるセージの確保が危ぶまれているのです。

スマッジングとスモーククレンジングの比較

スマッジングは祈りのための文化的・精神的な慣習と特定の関係があり、煙浄化は浄化を目的としてハーブ、木、香を燃やす単純な行為である。

セージを燃やす「スマッジング」は、先住民が祈りを捧げる儀式の一環として行われています。 それはまるで、異なる領域へのチャンネルであり、自分自身をスピリチュアルに繋ぐためのものです。 ラコタ また、ナバホ族、シャイアン族、チュマッシュ族もホワイトセージを神聖なハーブとして扱い、浄化や癒しのセッションを行っています。

ネイティブアメリカン以外でも、祈祷や薬用として煙で清める歴史はあり、古代エジプトでは祈祷の儀式として乳香や没薬を焚く習慣があった。

歴史的に見ても、フランスの病院ではローズマリーを焚いて、空気中の感染症の可能性を排除するために浄化していました。 ですから、煙による浄化は必ずしも儀式などとは関係がないのです。

バーニングセージの効能

ここでは、他の人たちを勇気づけたかもしれない、バーニングセージの効能を紹介します。

免責事項

1.気分を高める

バーニングセージは、ストレス解消の日課として、問題や悩みをクリアにしてくれます。 その香りから、ポジティブな波動と高揚したエネルギーをもたらすと考えられています。

2.アロマテラピー

セージを燃やすと、ラベンダーのような落ち着いた香りがします。 この香りだけでも、安らぎを感じることができます。 セージを燃やしてネガティブなエネルギーを浄化することを信じなくても、ハーブの落ち着いた香りは効果があります。

3.空気をきれいにする

研究によると、かなりの量のセージを燃やすと、空気中の約94％の細菌を除去できることが分かっています。 基本的に部屋を殺菌し、清潔に保つことができるのです。

4.睡眠を改善する

セージにはストレスや痛みを軽減する成分が含まれています。 夜、眠れないときの子守唄に最適です。

5.ネガティブエネルギーを除去する

セージはエネルギーを浄化し、部屋の中の良いエネルギーと悪いエネルギーを中和すると言われています。 セージを灯すと、超リラックスしたオーラとポジティブなパワーを個人に与えてくれると言われています。

6.ホワイトセージに代わるもの

ラベンダー、タイム、クローブなど、内面の健康やセルフケアのためにセージを焚く代わりになる植物があります。 しかし、ホワイトセージの代わりになる植物を探していると、パロサントに出会うことがあります。 パロサントはセージの代わりとして注目されている分、乱獲や絶滅につながる可能性もあるため注意が必要です。

セージはどのように燃やすのですか？

セージを焚くには、まずセージを束にして、片方に火をつけて煙を漂わせます。 部屋から部屋へと歩きながら、煙を漂わせれば、空気が浄化されるのです。

また、アワビの貝殻など耐熱性のあるものに燃えている束を乗せ、一箇所で燃やす方法もあります。

バーニングセージは安全ですか？

セージそのものは、心を落ち着かせ、リラックスさせる効果があるようですが、燃やすと煙が出て、それなりのリスクがあることは否めません。

喘息やアレルギー、肺の病気をお持ちの方は、煙を吸うと問題が起こる可能性があります。 いつもセージの煙に包まれていると、研究が少ないですが、煙による健康被害の可能性があるかもしれません。 しかし、短時間であれば、安全である可能性が高いと思われます。

Webmd.com 呼吸器系や肺に問題のある方は、セージを使用する前に医師に確認することをお勧めします。

まとめ

ホワイトセージを燃やすことは、その行為の意図に大きく依存します。 流行に乗る前に、その由来や意味をよく知り、時間をかけて調べてみてください。