Negli ultimi anni, la salvia bruciata, chiamata anche sbavatura La salvia è diventata una pratica di benessere di tendenza per eliminare le energie negative e purificare la casa. Ma forse, mentre sfogliate alcuni feed di Instagram che promuovono lo smudging a casa, vi chiederete quale sia l'origine di questa pratica.

Che cos'è la salvia?

La salvia, o Salvia, è una pianta aromatica che si presenta in diversi colori e varianti, come dice il suo termine latino salvere La salvia ha una lunga storia di pratiche di medicina tradizionale e di rituali spirituali in tutto il mondo con l'intento di "guarire" e purificare. Alcuni tipi noti di salvia sono la salvia dolce, la salvia blu (salvia della nonna), lavanda salvia e salvia nera (artemisia).

Sebbene si possano trovare vari tipi di salvia, il tipo più comunemente conosciuto per la pratica dello "smudging" è la salvia bianca, nota anche come Salvia apiana Questa variante si trova in particolare nella parte nord-occidentale del Messico e negli Stati Uniti sud-occidentali.

Gli studi hanno indicato che la salvia offre molti benefici, tra cui proprietà antiossidanti, antibatteriche e antinfiammatorie. Si dice anche che sia utile per trattare depressione, ansia, demenza e Alzheimer, malattie cardiache e cancro.

La storia dello smudging

Lo smudging è una pratica importante di alcune culture indigene del Nord America come parte dei loro rituali di purificazione e delle loro preghiere. Tuttavia, l'atto di bruciare erbe o smudging non si riferisce specificamente alla combustione di salvia bianca, e non tutte le popolazioni indigene includono lo smudge e la salvia bianca nei loro rituali.

Nel 1892, le "Regole per i tribunali indiani" resero illegale e punibile per i nativi la pratica dei loro rituali religiosi negli Stati Uniti, tra cui la combustione della salvia. Questa soppressione portò molti a essere incarcerati o addirittura uccisi mentre cercavano di preservare e mantenere le loro usanze religiose. Fortunatamente, l'approvazione del Legge sulla libertà religiosa degli Indiani d'America nel 1978 ha posto fine a questa violenta repressione delle popolazioni indigene.

A causa di questa complicata storia della salvia bruciata, ci si chiede se sia appropriato per i non nativi usare la salvia bianca per le macchie. Tuttavia, la questione non dovrebbe essere presa alla leggera per quanto riguarda le radici indigene e religiose.

A causa della crescente domanda di salvia bianca dovuta al boom della moda Instagram, questa pianta viene raccolta in eccesso, mettendo a rischio la disponibilità di salvia per le pratiche culturali e religiose delle popolazioni indigene.

Sbavatura vs. pulizia dal fumo

Lo smudging ha un legame specifico con le pratiche culturali e spirituali di preghiera, mentre la pulizia del fumo è un semplice atto di bruciare erbe, legno e incenso a scopo di purificazione.

Bruciare la salvia nell'atto dello smudging viene praticato dalle popolazioni indigene come parte dei loro rituali spirituali, mentre inviano le loro preghiere. È come un canale verso un altro regno o per connettersi spiritualmente. Diverse comunità indigene, come ad esempio Lakota Anche i Navajo, i Cheyenne e i Chumash trattano la salvia bianca come un'erba sacra per le sessioni di purificazione e guarigione.

Oltre ai nativi americani, anche altri Paesi hanno una storia di purificazione del fumo a scopo di preghiera e medicinale: nell'antico Egitto, infatti, bruciare incenso e mirra era una pratica che faceva parte dei loro rituali di preghiera.

Nei resoconti storici, il rosmarino veniva bruciato negli ospedali francesi per purificare e liberare l'aria da possibili infezioni. Quindi, la purificazione del fumo non è necessariamente legata a rituali e simili.

Benefici della salvia bruciata

Ecco alcuni dei benefici della salvia bruciata che potrebbero aver incoraggiato altre persone a provarla:

Esclusione di responsabilità

1. Migliora l'umore

Bruciare la salvia può essere un'ottima soluzione per rilassarsi e aiutare a liberare la mente da qualsiasi problema o preoccupazione. Grazie al suo aroma, si ritiene che porti vibrazioni positive ed energia edificante.

2. Aromaterapia

Bruciare la salvia emette un odore calmante e rilassante, simile a quello della lavanda. Il solo odore può offrire benefici, portando un senso di pace. Anche se non si crede nella pulizia dell'aria dall'energia negativa bruciando la salvia, si può comunque beneficiare dell'odore calmante dell'erba.

3. Purifica l'aria

Alcuni studi hanno rilevato che bruciare una quantità significativa di salvia può eliminare circa il 94% dei batteri presenti nell'aria: in pratica, disinfetta la stanza e la mantiene pulita.

4. Migliora il sonno

La salvia contiene composti che riducono lo stress e il dolore e può essere una ninna nanna perfetta se avete problemi a dormire la notte.

5. Rimuove l'energia negativa

Si ritiene che la salvia sia un purificatore energetico e neutralizzi le energie buone e cattive in una stanza. Si dice che accendere un po' di salvia dia un'aura super rilassante e un potere positivo a un individuo.

6. Alternative ai Saggi Bianchi

Esistono alternative alla salvia da bruciare per aggiungere o mantenere il benessere interiore e le pratiche di cura di sé, come la lavanda, il timo e i chiodi di garofano. Ma potreste imbattervi nel Palo Santo nella vostra ricerca di una pianta alternativa alla salvia bianca. È importante notare che il Palo Santo, che ha ricevuto attenzione come alternativa popolare alla salvia, può anche portare a una raccolta eccessiva e all'estinzione.

Come si brucia la salvia?

Per bruciare la salvia, bisogna prima formare un fascio, poi accenderne un'estremità e lasciare che il fumo si diffonda nell'aria. Per purificare l'aria, camminare da una stanza all'altra, lasciando che il fumo si diffonda nell'ambiente.

Si può anche scegliere di collocare il fascio ardente su un oggetto resistente al calore, in genere una conchiglia di abalone, e lasciarlo bruciare in un unico luogo.

Bruciare la salvia è sicuro?

Sebbene la salvia in sé sembri essere benefica come elemento calmante e persino rilassante, non si può negare che bruciarla produca del fumo che comporta dei rischi.

Respirare il fumo può causare problemi a chi soffre di asma, allergie e problemi polmonari. Se si è sempre avvolti dal fumo di salvia, è possibile che si verifichino problemi di salute legati al fumo, anche se le ricerche in merito sono scarse. Tuttavia, se si tratta solo di brevi periodi di tempo, è probabile che si sia al sicuro.

Webmd.com raccomanda di consultare il medico prima di usare la salvia se si hanno problemi respiratori o polmonari.

Conclusione

È importante che, nel seguire le tendenze, si rispettino anche le culture indigene. Bruciare la salvia bianca dipende molto dall'intenzione con cui si compie l'atto. Siate consapevoli dell'origine e del significato di questa pratica e prendetevi del tempo per documentarvi prima di lanciarvi in questa tendenza.