Ynhâldsopjefte
De ôfrûne jierren is baarnende salie, ek wol smudging neamd, in trendy wellnesspraktyk wurden om negative enerzjy kwyt te reitsjen en huzen skjin te meitsjen. Mar miskien as jo troch guon Instagram-feeds blêdzje dy't smoargens thús befoarderje, freegje jo jo miskien ôf oer de oarsprong efter baarnende salie. Dat, lit ús djipper yn dizze praktyk dûke en wêrom it in gefoelich probleem west hat.
Wat is Sage?
Sage, of Salvia, is in aromaatyske plant dy't yn ferskate kleuren komt en farianten. Komend fan it Latynske wurd salvere , hat sage in lange skiednis fan tradisjonele medisinenpraktiken en geastlike rituelen oer de hiele wrâld mei de bedoeling "om te genêzen" en te reinigjen. Guon bekende soarten salie binne swiete salie, blauwe salie (beppe salie), lavendel salie, en swarte salie (Mugwort).
Wylst ferskate soarten salie te finen binne, is de meast foarkommende type bekend foar de praktyk fan 'smudging' is wite salie, ek bekend as Salvia apiana . Dizze fariant kin benammen fûn wurde yn it noardwestlike diel fan Meksiko en it súdwesten fan 'e Feriene Steaten.
Stúdzjes hawwe oanjûn dat salie in protte foardielen biedt, wêrûnder anty-oksidant, antibakteriële en anty-inflammatoire eigenskippen. It wurdt ek sein dat it foardielich is by it behanneljen fan depresje, eangst, demintens en Alzheimer's, hertsykte en kanker.
The History of Smudging
Smudging is in wichtige praktyk fan guon NoardenAmerikaanske lânseigen kultueren as ûnderdiel fan har suverjende rituelen en gebeden. De hanneling fan it ferbaarnen fan krûden of smoarjen ferwiist lykwols net spesifyk nei it ferbaarnen fan wite salie, en net alle ynheemse folken befetsje smoargens en wite salie yn har rituelen.
Yn 1892, de "Rules for Indian Courts ” makke it yllegaal en strafber foar Natives om har religieuze rituelen yn 'e Feriene Steaten te oefenjen, ynklusyf it ferbaarnen fan salie. Dizze ûnderdrukking late ta dat in protte yn 'e finzenis set waarden of sels fermoarde waarden doe't se besochten har religieuze manieren te behâlden en te hâlden. Gelokkich makke it oannimmen fan de American Indian Religious Freedom Act yn 1978 in ein oan dizze gewelddiedige ûnderdrukking dy't rjochte op lânseigen minsken.
Troch dizze yngewikkelde skiednis fan baarnende salie, wurde fragen steld oer oft it is passend foar net-Natives om wite salie te brûken foar smoargens. Dochs moat dizze saak net licht wurde nommen mei respekt foar ynheemse en religieuze woartels.
Troch de groeiende fraach nei wite salie feroarsake troch de boom fan 'e Instagram-trend, wurdt dizze plant oerharvest, wat de beskikberens fan salie foar ynheemse minsken yn gefaar bringt om te brûken foar har kulturele en religieuze praktiken.
Smudging vs. Smoke Cleansing
Smudging hat in spesifike ferbining mei kulturele en geastlike praktiken foar gebeden, wylst reekreiniging in ienfâldige aksje is fan it ferbaarnen fan krûden, hout en wierookfoar reinigingsdoelen.
Ferbaarnende salie yn 'e hanneling fan smoargens wurdt beoefene troch ynheemse minsken as ûnderdiel fan har geastlike rituelen as se har gebeden útstjoere. It is as in kanaal nei in oar ryk of om harsels geastlik te ferbinen. Ferskate lânseigen mienskippen, lykas Lakota , Navajo, Cheyenne en Chumash, behannelje wyt salie ek as in hillich krûd foar suvering en genêzing sesjes.
Njonken Native America hawwe oare lannen ek in skiednis fan reekreiniging foar gebeden en medyske doelen. Yn feite wie it ferbaarnen fan wierook en mirre in praktyk yn it âlde Egypte as ûnderdiel fan har gebedsrituelen.
Yn histoaryske akkounts waard rosemary yn sikehûzen yn Frankryk ferbaarnd om mooglike ynfeksjes yn 'e loft te reinigjen en te heljen. Dus, reekreiniging is net needsaaklik ferbûn mei rituelen en sa.
Foardielen fan Burning Sage
Hjir binne guon fan 'e foardielen fan baarnende salie dy't miskien oare minsken oanmoedige hawwe om te besykjen it:
Disclaimer
De ynformaasje op symbolsage.com wordt allinich foar algemiene edukative doelen levere. Dizze ynformaasje moat op gjin inkelde manier brûkt wurde as ferfanging foar medysk advys fan in profesjonele.1. Boosts stimming
Braande salie kin goed passe yn jo de-stressing routine en helpe jo geast te wiskjen fan alle problemen of soargen. Fanwegen it aroma wurdt leaud dat it positive vibes en ferheffend bringtenerzjy.
2. Aromatherapy
Brânende salie stjoert in kalmerende en ûntspannende geur út, lykas lavendel. De geur allinich kin foardielen biede, en bringt jo in gefoel fan frede. Sels as jo net leauwe yn it reinigjen fan 'e loft fan negative enerzjy troch salie te ferbaarnen, kinne jo noch profitearje fan' e kalmearjende geur fan it krûd.
3. Reinigt lucht
Stúdzjes hawwe fûn dat it ferbaarnen fan in signifikante hoemannichte salie sawat 94% fan baktearjes yn 'e loft kin dúdlik meitsje. It is yn prinsipe it desinfektearjen fan de keamer en it skjin te hâlden.
4. Ferbetteret sliep
Sage befettet ferbiningen dy't stress en pine ferminderje. Dit kin in perfekte wiegelied wêze as jo nachts problemen hawwe mei sliepen.
5. Ferwideret negative enerzjy
Sage wurdt leaud dat it in enerzjike reiniger is en neutralisearret goede en minne enerzjy yn in keamer. It ferljochtsjen fan wat salie wurdt sein om in super ûntspannen aura en positive krêft te jaan oan in yndividu.
6. Alternativen foar White Sages
Der binne alternativen foar baarnende wizen om jo ynderlike wellness- en selssoarchpraktiken lykas lavendel, tijm en kruidnagel ta te foegjen of te behâlden. Mar jo kinne Palo Santo tsjinkomme yn jo syktocht nei in alternative plant yn plak fan wite salie. It is wichtich om te notearjen dat as Palo Santo omtinken krige hat as in populêr alternatyf foar salie, it kin ek liede ta overharvesting en útstjerren.
Hoe ferbaarne jo salie?
Om te ferbaarnen sage, jo moatte foarmje desage earst yn in bondel. Jo ljochtsje dan ien ein oan en lit de reek de loft yn driuwe. Om de loft skjin te meitsjen, kuierje fan keamer nei keamer, sadat de reek de romte yn waaie kin.
Jo kinne der ek foar kieze om de baarnende bondel op in waarmtebestindich foarwerp te pleatsen, meast in abalone-shell, en tastean it om op ien lokaasje te ferbaarnen.
Is Burning Sage Safe?
Hoewol't salie sels foardielich liket te wêzen as in kalmearjend en sels ûntspannend item, is it net te ûntkennen dat it ferbaarnen reek produseart dy't komt mei syn eigen risiko's.
Reek sykhelje kin problemen feroarsaakje foar minsken mei astma, allergyen en longproblemen. As jo altyd yn 'e salie reek binne, kinne d'r kânsen wêze op sûnensproblemen yn ferbân mei reek, hoewol it ûndersyk hjirre min is. As it lykwols mar foar koarte perioaden is, binne jo wierskynlik feilich.
Webmd.com riedt oan om jo dokter te kontrolearjen foardat jo salie brûke as jo problemen hawwe mei respiratoire of longen .
Wrapping Up
It is wichtich dat wy by it folgjen fan trends ek ynheemse kultueren respektearje. Burning wite sage sterk fertrout op de bedoeling fan it dwaan fan de handeling. Wês bewust fan 'e oarsprong en betsjutting fan dizze praktyk en nim de tiid om der mear oer te ûndersykjen foardat jo yn' e trend springe.
