Undanfarin ár hefur brennandi salvía, einnig kölluð smudging , orðið töff vellíðunaraðferð til að losna við neikvæða orku og hreinsa heimili. En ef til vill ertu að velta fyrir þér upprunanum á bak við brennandi salvíu þegar þú flettir yfir nokkra Instagram strauma sem stuðla að smurningu heima. Svo skulum við kafa dýpra í þessa framkvæmd og hvers vegna þetta hefur verið viðkvæmt mál.

Hvað er Sage?

Sage, eða Salvia, er arómatísk planta sem kemur í mismunandi litum og afbrigði. Sage kemur frá latneska orðinu salvere og á sér langa sögu af hefðbundnum læknisfræði og andlegum helgisiðum um allan heim með það fyrir augum að „lækna“ og hreinsa. Nokkrar þekktar gerðir af salvíu eru sælgrassvía, bláa salvía ​​(amma salvía), lavender salvía ​​og svört salvía ​​(Mugwort).

Þó að ýmsar gerðir af salvíu sé að finna, eru þær algengustu tegund sem er þekkt fyrir að „smuðga“ er hvít salvía, einnig þekkt sem Salvia apiana . Þetta afbrigði er sérstaklega að finna í norðvesturhluta Mexíkó og suðvesturhluta Bandaríkjanna.

Rannsóknir hafa gefið til kynna að salvía ​​býður upp á marga kosti, þar á meðal andoxunarefni, bakteríudrepandi og bólgueyðandi eiginleika. Það er einnig sagt vera gagnlegt við meðhöndlun á þunglyndi, kvíða, vitglöpum og Alzheimer, hjartasjúkdómum og krabbameini.

The History of Smudging

Smudging er mikilvæg iðja sumra NorðurlandaAmerísk frumbyggjamenning sem hluti af hreinsandi helgisiðum þeirra og bænum. Hins vegar er athöfnin að brenna jurtum eða smyrja ekki sérstaklega til brennslu hvítrar salvíu og ekki eru allir frumbyggjar með smur og hvíta salvíu í helgisiðum sínum.

Árið 1892, „Rules for Indian Courts “ gerði það ólöglegt og refsivert fyrir innfædda að iðka trúarsiði sína í Bandaríkjunum, þar á meðal salvíubrennslu. Þessi kúgun leiddi til þess að margir voru settir í fangelsi eða jafnvel drepnir þegar þeir reyndu að varðveita og halda trúarbrögðum sínum. Sem betur fer var samþykkt American Indian Religious Freedom Act árið 1978 bundið enda á þessa ofbeldisfullu kúgun sem beitti sér fyrir frumbyggja.

Vegna þessarar flóknu sögu brennandi spekings vakna spurningar um hvort það sé viðeigandi fyrir þá sem ekki eru innfæddir að nota hvíta salvíu til að bleyta. Engu að síður ætti ekki að taka þetta mál létt með tilliti til frumbyggja og trúarlegra róta.

Vegna vaxandi eftirspurnar eftir hvítri salvíu sem stafar af uppsveiflu Instagram-tískunnar, er verið að safna þessari plöntu of mikið, sem stofnar tiltæku salvíu í hættu fyrir frumbyggja til að nota fyrir menningar- og trúariðkun sína.

Smudging vs. Reykhreinsun

Smudging hefur ákveðna tengingu við menningarlega og andlega venjur fyrir bænir, en reykhreinsun er einföld aðgerð til að brenna jurtum, viði og reykelsií hreinsunarskyni.

Brennandi spekingur í smudgum er stundaður af frumbyggjum sem hluti af andlegum helgisiðum þeirra þegar þeir senda út bænir sínar. Það er eins og farvegur til annars ríkis eða til að tengja sig andlega. Nokkrir innfæddir samfélög, eins og Lakota , Navajo, Cheyenne og Chumash, meðhöndla hvíta salvíu sem heilaga jurt til hreinsunar og lækninga.

Fyrir utan frumbyggja Ameríku hafa önnur lönd einnig saga um reykhreinsun í bænum og lækningaskyni. Raunar var brennandi reykelsi og myrru venja í Egyptalandi til forna sem hluti af bænarathöfnum þeirra.

Í sögulegum frásögnum var rósmarín brennt á sjúkrahúsum í Frakklandi til að hreinsa og losna við hugsanlegar sýkingar í loftinu. Þannig að reykhreinsun er ekki endilega tengd helgisiðum og slíku.

Ávinningur þess að brenna salvíu

Hér eru nokkrir kostir þess að brenna salvíu sem gætu hafa hvatt annað fólk til að prófa it:

Fyrirvari

1. Eykur skapið

Svía sem brennur getur passað vel inn í afslöppunarrútínuna þína og hjálpað til við að hreinsa huga þinn af vandamálum eða áhyggjum. Vegna ilmsins er talið að það komi með jákvæða strauma og upplífgandiorka.

2. Ilmmeðferð

Brennandi salvía ​​gefur frá sér róandi og afslappandi lykt, líkt og lavender. Lyktin ein og sér getur boðið upp á kosti, fært þér tilfinningu um frið. Jafnvel þótt þú trúir ekki á að hreinsa loftið af neikvæðri orku með því að brenna salvíu, geturðu samt notið góðs af róandi lykt jurtarinnar.

3. Hreinsar loft

Rannsóknir hafa leitt í ljós að brennandi verulegt magn af salvíu getur hreinsað um 94% af bakteríum í loftinu. Það er í rauninni að sótthreinsa herbergið og halda því hreinu.

4. Bætir svefn

Sala inniheldur efnasambönd sem draga úr streitu og verkjum. Þetta getur verið fullkomin vögguvísa ef þú átt í erfiðleikum með svefn á nóttunni.

5. Fjarlægir neikvæða orku

Saga er talin vera ötull hreinsiefni og hlutleysir góða og slæma orku í herbergi. Að kveikja á einhverjum salvíu er sögð gefa ofur afslappandi aura og jákvæðan kraft til einstaklings.

6. Valkostir við hvíta spekinga

Það eru valkostir við að brenna spekingar til að bæta við eða viðhalda innri vellíðan þinni og sjálfsvörn eins og lavender, timjan og negul. En þú gætir rekist á Palo Santo í leit þinni að annarri plöntu í stað hvítrar salvíu. Það er mikilvægt að hafa í huga að þar sem Palo Santo hefur verið að fá athygli sem vinsæll valkostur við salvíu, getur það einnig leitt til ofuppskeru og útrýmingar.

Hvernig brennir þú salvíu?

Til að brenna spekingur, þú verður að myndaSage í búnt fyrst. Þú kveikir svo á öðrum endanum og leyfir reyknum að reka út í loftið. Til að hreinsa loftið skaltu ganga frá herbergi til herbergis og leyfa reyknum að streyma inn í rýmið.

Þú getur líka valið að setja brennandi búntinn á hitaþolinn hlut, oftast grásleppu, og leyfa það að brenna á einum stað.

Er brennandi salvía ​​örugg?

Þó að salvía ​​sjálf virðist vera gagnleg sem róandi og jafnvel slakandi hlutur er ekki að neita því að við brennslu myndast reyk sem fylgir eigin áhættu.

Að anda að sér reyk getur valdið vandamálum fyrir þá sem eru með astma, ofnæmi og lungnavandamál. Ef þú ert alltaf umvafin salvíareyk, gætu verið líkur á heilsufarsvandamálum tengdum reyk, þó að rannsóknirnar séu litlar á þessu. Hins vegar, ef það er aðeins í stuttan tíma, er líklegt að þú sért öruggur.

Webmd.com mælum með því að hafa samband við lækninn þinn áður en þú notar salvíu ef þú ert með öndunar- eða lungnavandamál .

Skipning

Það er mikilvægt að við að fylgja þróunum berum við einnig virðingu fyrir frumbyggjamenningu. Brennandi hvítur salvía ​​treystir mjög á áform um að gera verkið. Vertu meðvitaður um uppruna og þýðingu þessarar framkvæmdar og gefðu þér tíma til að rannsaka hana betur áður en þú ferð inn í þróunina.