지난 몇 년 동안 스머징 이라고도 하는 버닝 세이지(burning sage)는 부정적인 에너지를 없애고 집을 정화하는 트렌디한 웰빙 요법이 되었습니다. 하지만 집에서 스머징을 조장하는 Instagram 피드를 탐색할 때 세이지를 태우는 것의 기원에 대해 궁금해할 수 있습니다. 따라서 이 관례에 대해 자세히 알아보고 왜 민감한 문제가 되었는지 살펴보겠습니다.

세이지는 무엇입니까?

세이지 또는 샐비아는 다양한 색상으로 나타나는 방향성 식물입니다. 및 변종. 라틴어 salvere 에서 유래한 세이지(sage)는 "치유"하고 정화하려는 의도로 전 세계적으로 전통 의학 관행과 영적 의식의 오랜 역사를 가지고 있습니다. 세이지의 종류로는 스위트그래스 세이지, 블루 세이지(할머니 세이지), 라벤더 세이지, 블랙 세이지(쑥) 등이 있습니다.

세이지는 다양한 종류가 있지만 가장 일반적인 세이지는 'smudging'의 관행으로 알려진 유형은 Salvia apiana 라고도 알려진 화이트 세이지입니다. 이 변종은 특히 멕시코 북서부와 미국 남서부에서 볼 수 있습니다.

연구에 따르면 세이지는 항산화, 항균 및 항염증 특성을 포함한 많은 이점을 제공합니다. 또한 우울증, 불안, 치매 및 알츠하이머, 심장병 및 암 치료에 도움이 된다고 합니다.

스머징의 역사

스머징은 일부 북한정화 의식과 기도의 일부인 미국 토착 문화. 그러나 약초를 태우거나 번지는 행위가 백현을 태우는 행위를 구체적으로 지칭하는 것은 아니며, 모든 원주민이 그들의 의식에 얼룩과 백현을 포함하는 것은 아닙니다.

1892년에 "인디언 궁정 규칙 ” 원주민이 세이지 태우기를 포함하여 미국에서 종교 의식을 행하는 것을 불법으로 만들고 처벌할 수 있게 했습니다. 이러한 탄압으로 인해 많은 사람들이 종교적 방식을 보존하고 지키려다가 감옥에 갇히거나 심지어 살해당하기도 했습니다. 다행스럽게도 1978년 미국 인디언 종교자유법 의 통과로 토착민을 대상으로 한 폭력적인 탄압은 종식되었다. 비 원주민이 스머징에 흰색 현자를 사용하는 데 적합합니다. 그럼에도 불구하고 이 문제는 원주민 및 종교적 뿌리와 관련하여 가볍게 여겨서는 안 됩니다.

인스타그램 유행으로 화이트 세이지에 대한 수요 증가로 인해 이 식물은 과도하게 수확되어 토착민들이 그들의 문화 및 종교적 관습에 사용할 수 있는 세이지의 가용성을 위협하고 있습니다.

스머징 대 연기 정화

스머징은 기도를 위한 문화 및 영적 관습과 특정한 관련이 있는 반면 연기 정화는 허브, 나무 및 향을 태우는 단순한 행위입니다.클렌징 목적으로.

불타는 세이지 연기는 토착민들이 기도를 보낼 때 수행하는 영적 의식의 일부입니다. 그것은 다른 영역으로 연결되거나 영적으로 연결되는 채널과 같습니다. 라코타 , 나바호, 샤이엔, 추마시와 같은 여러 원주민 커뮤니티에서도 화이트 세이지를 정화 및 치유 세션을 위한 신성한 허브로 취급합니다.

아메리카 원주민을 제외하고 다른 국가에서도 기도와 의약 목적을 위한 연기 정화의 역사. 사실, 고대 이집트에서는 기도 의식의 일부로 유향과 몰약을 태우는 관습이 있었습니다.

역사적 기록에 따르면 프랑스의 병원에서는 로즈마리를 태워서 공기 중의 가능한 감염을 정화하고 제거했습니다. 따라서 연기 정화는 반드시 의식 등과 관련이 있는 것은 아닙니다.

불타는 현자의 이점

다음은 다른 사람들이 시도하도록 격려했을 수 있는 불타는 현자의 이점 중 일부입니다. it:

Disclaimer

1. 기분 향상

Burning sage는 스트레스 해소 루틴에 적합하며 모든 문제나 걱정을 정리하는 데 도움이 됩니다. 향기로 인해 긍정적인 기운과 기분을 고양시키는 것으로 여겨집니다.에너지.

2. Aromatherapy

Burning sage는 라벤더와 같은 차분하고 편안한 향을 발산합니다. 냄새만으로도 평화로운 느낌을 주는 이점을 제공할 수 있습니다. 샐비어를 태워 공기의 부정적인 에너지를 정화하는 것을 믿지 않더라도 허브의 진정 효과를 얻을 수 있습니다.

3. 공기 정화

연구에 따르면 상당량의 세이지를 태우면 공기 중의 박테리아를 약 94% 제거할 수 있습니다. 기본적으로 방을 소독하고 깨끗하게 유지하고 있습니다.

4. 수면 개선

세이지는 스트레스와 통증을 줄이는 화합물을 함유하고 있습니다. 밤에 잠을 잘 못자면 완벽한 자장가가 될 수 있습니다.

5. 부정적인 에너지를 제거합니다.

세이지는 에너지가 넘치는 클렌저로 알려져 있으며 실내의 좋은 기운과 나쁜 기운을 중화시킵니다. 일부 현자를 조명하는 것은 개인에게 매우 편안한 분위기와 긍정적인 힘을 준다고 합니다.

6. 백색 현자의 대안

라벤더, 백리향, 정향과 같은 내면의 건강과 자기 관리 관행을 추가하거나 유지하기 위해 현자를 태우는 대안이 있습니다. 하지만 화이트 세이지를 대신할 대체 식물을 찾다가 팔로 산토를 만나게 될 수도 있습니다. Palo Santo는 세이지의 대중적인 대안으로 주목받고 있는 만큼 과도한 수확과 멸종으로 이어질 수 있다는 점에 유의해야 합니다.

세이지를 태우는 방법은?

타는 세이지, 당신은세이지를 먼저 번들로 묶습니다. 그런 다음 한쪽 끝에 불을 붙이고 연기가 공중으로 떠내려가도록 합니다. 공기를 정화하려면 연기가 공간으로 퍼지도록 방에서 방으로 걸어가십시오.

가장 일반적으로 전복 껍질과 같은 내열성 물체 위에 불타는 묶음을 놓고 허용하도록 선택할 수도 있습니다.

불타는 세이지는 안전한가요?

세이지 자체가 마음을 차분하게 하고 안정시키는 데 도움이 되는 것처럼 보이지만, 세이지를 태우면 연기가 발생하고 자체적으로 위험합니다.

흡연 연기는 천식, 알레르기 및 폐 문제가 있는 사람들에게 문제를 일으킬 수 있습니다. 세이지 연기에 항상 휩싸여 있다면 연구는 부족하지만 연기와 관련된 건강 문제가 발생할 가능성이 있습니다. 그러나 짧은 시간 동안만 사용한다면 안전할 가능성이 높습니다.

Webmd.com 호흡기 또는 폐 문제가 있는 경우 세이지를 사용하기 전에 의사와 상의할 것을 권장합니다. .

결론

추세를 따라갈 때 토착 문화도 존중하는 것이 중요합니다. 불타는 하얀 현자는 그 행동을 하는 의도에 크게 의존합니다. 이 관행의 기원과 중요성을 염두에 두고 추세에 뛰어들기 전에 시간을 들여 자세히 조사하십시오.