Та хэзээ нэгэн цагт тохиромжгүй мэт санагдах нөхцөл байдалд орж байсан уу? Жишээлбэл, та өрөөнд орж ирэхэд гэнэт таны гэдэс рүү хүчтэй мэдрэмж төрж эхэлдэг. Эсвэл таны дотоод мэдрэхүйд эвгүй үнэр, дуу чимээ гарч магадгүй юм.

Эсвэл энэ хувилбарын талаар: Танд хийх зүйлсийн жагсаалт байгаа бөгөөд үүнийг хэрхэн зохион байгуулахаа мэдэхгүй байна уу? Та замын түгжрэлээс зайлсхийхийн тулд эхлээд дэлгүүрт очих хэрэгтэй гэдгийг мэдэж байгаа бөгөөд ямар нэг зүйл таныг эхлээд үүнийг хийхийг зааж байна. Гэхдээ та эцсийн мөчид бодлоо өөрчилсөн бөгөөд дараа нь дэлгүүрт очсон ч анхны таамаглал тань зөв байсныг ойлгохын тулд - машины ослоос болж асар их түгжрэл үүссэн үү?

Эдгээр бүх боломжит болон болзошгүй нөхцөл байдал зөн совингийн янз бүрийн талууд юм. Эдгээр нь өдөр тутмын энгийн үйлдлүүдийг багтаах эсвэл амжилтанд хүрэх эсвэл бүр хамгаалалт авчрах гүн гүнзгий ойлголтыг өгч чадна.

Зөн совин бол бодит мөн үү

Гэхдээ зөн совин гэж юу вэ? Энэ бол шинэ эриний сүнслэг судлаачдын судалдаг зүгээр л нэг тэнэг хэрэг биш гэж үү? Түгээмэл буруу ташаа ойлголтоос ялгаатай нь зөн совин нь хуурамч, хуурамч эсвэл хууран мэхлэгчийн тоглоом биш юм. Энэ бол хүний ​​мэдрэхүйн үйл ажиллагаанд суурилагдсан бодит механизм юм.

Зөн совин гэдэг нь хүмүүс аналитик сэтгэлгээний хүчин чармайлтгүйгээр сонголт хийх, үйлдлүүдийг хийх тухай ойлголт юм; Эдгээр шийдвэрүүд нь гүн гүнзгий газраас гардаг. Өнөөдрийн Psychology-ээс өгсөн тодорхойлолтоор

“Зөн совин бол мэдлэгийн хэлбэр юм.тодорхой бодолгүйгээр ухамсарт гарч ирдэг. Энэ нь ид шид биш, харин өнгөрсөн туршлага, хуримтлагдсан мэдлэгийг хурдан шигших ухамсаргүй оюун ухаанаар төсөөлөгддөг чадвар юм.

Ихэвчлэн "гэдэсний мэдрэмж" гэж нэрлэдэг зөн совин нь Мэдээллийн үндсэн сэтгэцийн боловсруулалтыг ухамсарлахгүйгээр цогц бөгөөд хурдан үүсдэг. Эрдэмтэд мэдээлэл тархинд хэрхэн ухамсаргүйгээр нэвтэрч, шийдвэр гаргах болон бусад зан үйлд эерэгээр нөлөөлж болохыг удаа дараа нотолсон.”

Скептикчүүдийг нухах нь

Зөн совингийн тухай санаа олон мянган жилийн турш хүмүүсийн сонирхлыг татсаар ирсэн. Эртний Грекчүүд болон Египетчүүд хүртэл зөн совин бол нотлох баримт шаарддаггүй гүн гүнзгий мэдлэг юм гэсэн санаагаар амьдралыг эрэлхийлдэг байв. “Нотлох”-ын тухай энэхүү санаа нь орчин үеийн ойлголт бөгөөд зөн совин бодитой гэдэгт олон хүнийг шүүмжлэгч, эргэлзэгчид болгон хувиргасан.

Гэхдээ зөн совингийн үнэнийг үйлдлээр нь ажиглах боломжтой. Фламенко эсвэл Бүжигчин импровизаци хийх; Энэ нь бүжиг дэглээгүй ч хэмнэлтэй хөгжимд бүжиглэж байна гэсэн үг. Тэд ямар хөгжим болохыг мэдэхгүй ч амьдралынхаа туршид бүжиглэсэн мэт хэмнэлийн дагуу бүжиглэдэг.

Зөн совингийн шинжлэх ухааны судалгаа

Шинжлэх ухааны олон судалгаа бий. зөн совингийн сэдвээр судалгаа хийдэг. Гэсэн хэдий ч илүү анхаарал татахуйц хүмүүсийн нэг2016 онд Шинэ Өмнөд Уэльсийн их сургуулийн судлаачдын багийнхан . Тэд зөн совин бол маш бодитой, бодитой ойлголт гэдгийг шинжлэх ухааны хэлээр харуулж чадсан.

Тэд зөн совингийн ур чадварыг хөгжүүлэх нь бидний шийдвэр гаргахад тусалдаг төдийгүй шийдвэр гаргах арга барилыг сайжруулж чадна гэдгийг олж мэдсэн. Үр дүнг батлах олон судалгаа хараахан гараагүй байгаа ч тэдний дүгнэлт нэлээд үнэмшилтэй байна.

Шийдвэр гаргахдаа зөн совингоо ашигладаг хүмүүс илүү аз жаргалтай, илүү сэтгэл хангалуун байдаг гэж үзэх хангалттай үндэслэл бий. илүү амжилттай. Эдгээр судлаачид мөн гэдэсний зөн совингоо ашиглах нь илүү хурдан бөгөөд үнэн зөв сонголт хийх боломжийг олгодог болохыг тогтоожээ.

Туршилтын загвар

Судлаачид туршилтаа оролцогчид өөрсдийнхөө гаднах зургийг харуулах зорилгоор зохион бүтээсэн. Тэд үнэн зөв шийдвэр гаргах гэж оролдох үедээ ухамсартай байх болно.

Коллежийн оюутнуудад янз бүрийн хөдөлгөөнт цэгүүдийн үүлэн дотор бүтээгдсэн “сэтгэл хөдлөлийн гэрэл зураг” хэлбэрээр үзүүлсэн эсвэл өдөөгч өгсөн. Та үүнийг хуучин зурагтаар цас харж байгаатай ижил төстэй байдлаар төсөөлж болно. Дараа нь оролцогчид цэгэн үүл баруун эсвэл зүүн аль чиглэлд шилжсэнийг мэдээлэв.

Нэг нүд нь "сэтгэл хөдлөлийн гэрэл зургууд"-ыг харж байхад нөгөө нүд нь "тасралтгүй гялбаа"-ыг мэдэрсэн. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн гэрэл зургуудыг үл үзэгдэх эсвэл ухамсаргүй болгох болно. Тиймээс субъектуудЭдгээр зургууд тэнд байгааг хэзээ ч ухамсартайгаар мэдээгүй.

Энэ нь субьект бүр өөрийн гэсэн толин тусгал стереоскоптой байсан бөгөөд энэ нь сэтгэл хөдлөлийн дүрсийг далдлахын тулд тасралтгүй флэш дарах боломжийг олгосон юм. Тиймээс нэг нүд нь анивчсан гэрлийг хүлээн авсан нөгөө нүд нь далдалсан эдгээр сэтгэл хөдлөлийн гэрэл зургуудыг хүлээн авсан.

Эдгээр сэтгэл хөдлөлийн зургууд нь эерэг, сэтгэл түгшээсэн сэдвүүдийг агуулсан байв. Тэд өхөөрдөм гөлөгнүүдийг цохиход бэлэн могой хүртэл хуваасан.

Дөрвөн өөр туршилт

Судлаачид дөрвөн өөр туршилт хийж, хүмүүсийг олжээ. сэтгэл хөдлөлийн дүрсийг ухамсаргүйгээр харж байхдаа илүү нарийвчлалтай, үнэн зөв шийдвэр гаргах боломжтой. Тэд ухамсаргүй санахын улмаас мэдээллийг далд ухамсрын аргаар боловсруулж, ашиглаж чаддаг байсан - энэ бүгдийг ухамсаргүйгээр.

Хүмүүс эдгээр зургуудыг мэдээгүй байсан ч энэ мэдээллийг ашиглан илүү ихийг бүтээх боломжтой гэдгийг олж мэдсэн. итгэлтэй, үнэн зөв сонголтууд. Хамгийн гайхалтай нээлтүүдийн нэг бол судалгааны явцад оролцогчдын зөн совин хэрхэн сайжирсан явдал байв; Зөн совингийн механизмыг санал болгох нь дадлага хийснээр ихээхэн сайжирч байгааг харж болно. Үүнийг нотлох баримтыг оролцогчдын физиологийн мэдээллээс авсан.

Тухайлбал, нэгэн туршилтын үеэр судлаачид шийдвэр гаргах явцдаа оролцогчдын арьсны дамжуулалт буюу физиологийн сэрэл мэдрэмжийг хэмжсэн байна.цэгэн үүлний тухай. Судлаачид арьсны дамжуулалтын мэдэгдэхүйц ялгааг тэмдэглэж, зан үйлийн зөн совингыг үгүйсгэдэг. Тиймээс тэд зургийг мэдээгүй байсан ч тэдний бие сэтгэл хөдлөлийн агуулгад хариу үйлдэл үзүүлж, тэдний ухамсараас үл хамааран бие махбодийн хувьд өөрчлөгддөг.

Зөн совингоо хөгжүүлэх хүүхдийн алхамууд

Тэгэхээр зөвхөн биш. Зөн совингоо хөгжүүлэх боломжтой юу, үүнийг хийж чадна гэдэг нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан. Хэдийгээр та анивчсан гэрлүүдтэй цэгэн үүлэнд орох эсвэл ойр орчмынхоо сүнслэг багш дээр зочлох шаардлагагүй ч бие даан хийж болох зарим зүйл бий.

Өөрийн одоогийн түвшинг тодорхойл

Хэрэв та хараахан мэдэхгүй байгаа бол эхлээд өөрийн зөн совингийн түвшин хаана байгааг шалгаарай. Энэ нь ямар нэг тэмдэглэл эсвэл өдрийн тэмдэглэл хөтөлнө гэсэн үг. Гэдэсний зөн совингоо ерөнхийд нь хэр олон удаа дагадаг, үүнийг хийснээр ямар үр дүнд хүрдэгийг тэмдэглэж эхэл.

Утас бол эхлэхэд тохиромжтой газар юм. Дуугарахад нь харах юм уу хариулахаасаа өмнө хэн болохыг таах боломжтой эсэхийг хараарай. Үүнийг 20-оос хэдэн удаа шууд авч байгааг хараарай. Энд гол зүйл бол энгийн боловч энэ нь танд утга учиртай зүйлийг хийх явдал юм.

Жишээ дасгалууд

Та авахдаа үүн дээр бариул, үүнийг жаахан урагшлуулаарай. Логик, шалтгаанаар бус зөвхөн зөн совин дээр тулгуурлан өдөр тутмын хийх ажлын жагсаалт эсвэл ажилдаа явах маршрутаа зохион байгуул. Үүнд дүн шинжилгээ хийж, сайтар бодож болохгүй. Жагсаалт/шийдвэр гаргасны дараа түүнийг өөрчлөх эсвэл өөрчлөх хэрэггүйтаны оюун ухаан (энэ нь мэдээжийн хэрэг ямар нэгэн онцгой байдлын үед гарч ирэхгүй бол).

Мөн та картуудын аль нь болохыг дуудаж үзэх боломжтой. Та тусгайлан эхлэх шаардлагагүй, та тавцангийн өнгөнөөс эхэлж болно: улаан, хар. Хэрэв та үүнийг эзэмшсэн бол костюмаа дуудаж үзээрэй. Та үүнийг хүссэнээрээ ажиллуулж болно, гэхдээ картыг цээжлэх эсвэл тоолох хэрэггүй гэдгийг санаарай. Энэ бол цэвэр, бэлтгэлгүй үйл явдал байх ёстой.

Дасгал бүрийг тэмдэглэлдээ тэмдэглэ. Боломжтой бол цаг, огноо, юу хийснээ зааж өгнө үү. Өдрийн төгсгөлд та хэр амжилттай байснаа тэмдэглэ. Дараа нь долоо хоног бүр харьцуул. Та сайжирч байна уу, муудаж байна уу?

Санамжлах зарим зүйл

Энэ нь таны анх төсөөлж байснаас илүү хэцүү байж магадгүй гэдгийг санаарай. Гэхдээ энэ бол гол зүйл юм; Энэ нь бодох тухай биш, харин аливаа зүйлийг "мэдрэх" тухай юм. Та ходоод, гэдсэнд эсвэл бусад гүнд мэдрэгдэх болно. Энэ нь таны тархинд дохио илгээх боловч таны тархи энэ үйл явцад оролцдоггүй.

Тиймээс эдгээр сайжруулалтын тестүүдийг сайтар ойлгохоос өмнө цаг хугацаа шаардагдана гэдэгт өөрийгөө бэлтгэ. Гэсэн хэдий ч, та үүнийг хийснийхээ дараа бүх зүйлийг илүү ихээр түлхэж чадна. Түүнчлэн, энэ нь урьдчилж таних эсвэл "сэтгэцийн" туршлага биш, эдгээр нь одоогийн мэдрэмжинд тулгуурласан шийдвэрүүд юм.

Товчхондоо

Зөн совин нь шинэ үеийн гол асуудал биш юм. Энэ бол жинхэнэ юмхүний ​​нөхцөл байдалтай салшгүй холбоотой сэтгэл зүй, физиологи, сэтгэл хөдлөлийн туршлага. Бид үүнийг аюулаас өөрийгөө аврах гэх мэт ноцтой зүйл эсвэл замын хөдөлгөөнөөс зугтах, хийх зүйлсийн жагсаалт гаргах гэх мэт энгийн зүйлд ашиглаж болно.

Үүнд найдаж сонгосон хүмүүс илүү аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун байдаг бололтой. дан ганц оновчтой зүйлийг сонгодог хүмүүсээс илүү амьдрал. Зохицуулалттай хүнд аль аль нь зайлшгүй шаардлагатай байдаг ч зөн совингийн тал нь хэт их дур зоргоороо дамждаг.

Хэдийгээр энэ сэдвийн талаар илүү олон шинжлэх ухааны судалгаа хийх шаардлагатай байна. байгаа нь анхаарал татаж байна. Тэд зөн совингоо "баталгаагүй" нь үнэн, гэхдээ тэд үүнийг баттай нотлох баримтаар хангадаг. Нэмж дурдахад, эртний олон соёлууд олон зууны турш энэ ойлголтыг хүлээн зөвшөөрч ирсэн тул үүнд ямар нэгэн үнэн байдаг гэж маргаж болно. Үүнийг тэвчээр, дадлага, тууштай, цэвэр хүсэл зоригоор хөгжүүлэх боломжтой.