गेल्या काही वर्षांत, बर्निंग सेज, ज्याला स्मुडिंग देखील म्हणतात, नकारात्मक उर्जेपासून मुक्त होण्यासाठी आणि घरे स्वच्छ करण्यासाठी एक ट्रेंडी वेलनेस सराव बनला आहे. परंतु कदाचित तुम्ही काही इंस्टाग्राम फीड्स ब्राउझ करता जे घरामध्ये धूळ घालण्यास प्रोत्साहन देतात, तुम्हाला कदाचित ऋषी बर्न करण्यामागील कारणाबद्दल आश्चर्य वाटेल. चला तर मग, या सरावात खोलवर जाऊ या आणि ही एक संवेदनशील समस्या का आहे.

सेज म्हणजे काय?

सेज किंवा साल्विया ही एक सुगंधी वनस्पती आहे जी वेगवेगळ्या रंगात येते आणि रूपे. त्याच्या लॅटिन शब्द साल्वेरे वरून आलेला, ऋषींचा पारंपारिक औषध पद्धतींचा आणि जगभरातील आध्यात्मिक विधींचा "बरे" आणि शुद्ध करण्याच्या उद्देशाने मोठा इतिहास आहे. ऋषींचे काही ज्ञात प्रकार म्हणजे स्वीटग्रास ऋषी, निळा ऋषी (आजी ऋषी), लॅव्हेंडर ऋषी आणि काळा ऋषी (मगवॉर्ट).

विविध प्रकारचे ऋषी आढळू शकतात, तर सर्वात सामान्य 'स्मुडिंग'च्या सरावासाठी ओळखला जाणारा प्रकार पांढरा ऋषी आहे, ज्याला साल्व्हिया एपियाना असेही म्हणतात. हा प्रकार विशेषतः मेक्सिकोच्या वायव्य भागात आणि नैऋत्य युनायटेड स्टेट्समध्ये आढळू शकतो.

अभ्यासांनी सूचित केले आहे की ऋषी अनेक फायदे देते, ज्यामध्ये अँटिऑक्सिडंट, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांचा समावेश आहे. नैराश्य, चिंता, स्मृतिभ्रंश आणि अल्झायमर, हृदयविकार आणि कर्करोगावर उपचार करण्यासाठी देखील हे फायदेशीर असल्याचे म्हटले जाते.

द हिस्ट्री ऑफ स्मडिंग

स्मुडिंग ही काही उत्तरेकडील महत्त्वाची प्रथा आहेअमेरिकन स्वदेशी संस्कृती त्यांच्या शुद्धीकरण विधी आणि प्रार्थनांचा भाग म्हणून. तथापि, वनौषधी जाळणे किंवा धुरकट करणे हे विशेषत: पांढर्‍या ऋषींच्या जाळण्याचा संदर्भ देत नाही, आणि प्रत्येक स्थानिक लोक त्यांच्या विधींमध्ये धुके आणि पांढरे ऋषी यांचा समावेश करत नाहीत.

1892 मध्ये, “भारतीय न्यायालयांचे नियम ऋषी जाळण्यासह, युनायटेड स्टेट्समध्ये मूळ निवासींसाठी त्यांचे धार्मिक विधी करणे बेकायदेशीर आणि दंडनीय बनवले आहे. या दडपशाहीमुळे अनेकांना तुरुंगात टाकण्यात आले किंवा त्यांनी त्यांचे धार्मिक मार्ग टिकवून ठेवण्याचा प्रयत्न केला म्हणून त्यांना मारले गेले. सुदैवाने, 1978 मध्ये अमेरिकन भारतीय धार्मिक स्वातंत्र्य कायदा पास झाल्यामुळे स्थानिक लोकांना लक्ष्य करणारे हे हिंसक दडपशाही संपुष्टात आले.

ऋषी जाळण्याच्या या गुंतागुंतीच्या इतिहासामुळे, हे आहे की नाही याबद्दल प्रश्न उपस्थित केले जात आहेत. मूळ नसलेल्यांसाठी पांढर्‍या ऋषीचा धुरळा काढण्यासाठी वापरणे योग्य आहे. तरीही, ही बाब स्थानिक आणि धार्मिक मुळांच्या संदर्भात हलक्यात घेऊ नये.

इन्स्टाग्राम ट्रेंडच्या वाढीमुळे पांढर्‍या ऋषींच्या वाढत्या मागणीमुळे, या वनस्पतीची जास्त कापणी केली जात आहे, ज्यामुळे स्थानिक लोकांसाठी त्यांच्या सांस्कृतिक आणि धार्मिक पद्धतींसाठी ऋषींची उपलब्धता धोक्यात येते.

स्मोक क्लीनिंग वि. स्मोक क्लीनिंग

स्मडिंगचा प्रार्थनेसाठी सांस्कृतिक आणि आध्यात्मिक पद्धतींचा विशिष्ट संबंध आहे, तर धूर साफ करणे ही औषधी वनस्पती, लाकूड आणि धूप जाळण्याची एक साधी क्रिया आहे.साफसफाईच्या उद्देशाने.

मुनींना धूळ घालण्याच्या कृतीत जाळण्याचा सराव स्थानिक लोक त्यांच्या अध्यात्मिक विधींचा एक भाग म्हणून करतात कारण ते प्रार्थना करतात. हे एका वेगळ्या क्षेत्रात किंवा स्वतःला आध्यात्मिकरित्या जोडण्यासाठी चॅनेलसारखे आहे. लकोटा , नवाजो, चेयेने आणि चुमाश यांसारखे अनेक स्थानिक समुदाय देखील पांढर्‍या ऋषींना शुद्धीकरण आणि उपचार सत्रांसाठी एक पवित्र औषधी वनस्पती मानतात.

मूळ अमेरिकेशिवाय, इतर देशांमध्ये देखील प्रार्थना आणि औषधी हेतूंसाठी धूर साफ करण्याचा इतिहास. खरेतर, प्राचीन इजिप्तमध्ये धूप आणि गंधरस जाळण्याची प्रथा त्यांच्या प्रार्थना विधीचा भाग होती.

ऐतिहासिक खात्यांनुसार, हवेतील संभाव्य संसर्ग स्वच्छ करण्यासाठी आणि सुटका करण्यासाठी फ्रान्समधील रुग्णालयांमध्ये रोझमेरी जाळण्यात आली. म्हणून, धूर साफ करणे हे विधी आणि अशा गोष्टींशी संबंधित असणे आवश्यक नाही.

बर्निंग सेजचे फायदे

येथे ऋषी जाळण्याचे काही फायदे आहेत ज्यांनी इतर लोकांना प्रयत्न करण्यास प्रोत्साहित केले असेल ते:

अस्वीकरण

1. मनःस्थिती वाढवते

बर्निंग सेज तुमच्या तणावमुक्त दिनचर्यामध्ये चांगले बसू शकतात आणि कोणत्याही समस्या किंवा चिंतांपासून तुमचे मन स्वच्छ करण्यात मदत करतात. सुगंधामुळे, असे मानले जाते की ते सकारात्मक कंप आणि उत्थान आणतेऊर्जा.

2. अरोमाथेरपी

बर्निंग सेज एक शांत आणि आरामदायी वास उत्सर्जित करते, अगदी लॅव्हेंडरसारखा. एकटा वास लाभ देऊ शकतो, ज्यामुळे तुम्हाला शांततेची भावना येते. ऋषी जाळून नकारात्मक उर्जेची हवा शुद्ध करण्यावर तुमचा विश्वास नसला तरीही, तुम्हाला औषधी वनस्पतीच्या शांत वासाचा फायदा होऊ शकतो.

3. हवा शुद्ध करते

अभ्यासात असे आढळून आले आहे की मोठ्या प्रमाणात ऋषी जाळल्याने हवेतील सुमारे 94% जीवाणू नष्ट होतात. हे मुळात खोली निर्जंतुक करणे आणि स्वच्छ ठेवणे आहे.

4. झोप सुधारते

ऋषीमध्ये संयुगे असतात जे तणाव आणि वेदना कमी करतात. तुम्हाला रात्री झोपायला त्रास होत असल्यास ही एक परिपूर्ण लोरी असू शकते.

5. नकारात्मक ऊर्जा काढून टाकते

ऋषी एक ऊर्जावान क्लीन्सर आहे असे मानले जाते आणि खोलीतील चांगल्या आणि वाईट उर्जेला तटस्थ करते. काही ऋषींना प्रज्वलित केल्याने एखाद्या व्यक्तीला एक अतिशय आरामदायी आभा आणि सकारात्मक शक्ती मिळते असे म्हटले जाते.

6. पांढर्‍या ऋषींचे पर्याय

तुमचे आंतरिक आरोग्य आणि लॅव्हेंडर, थाईम आणि लवंगा यांसारख्या स्वत: ची काळजी घेण्याच्या पद्धती जोडण्यासाठी किंवा राखण्यासाठी ऋषींना जाळण्याचे पर्याय आहेत. परंतु पांढऱ्या ऋषीच्या जागी पर्यायी वनस्पती शोधताना तुम्ही पालो सॅंटोला भेटू शकता. हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की पालो सँटो ऋषींसाठी लोकप्रिय पर्याय म्हणून लक्ष वेधून घेत आहे, त्यामुळे ते जास्त कापणी आणि नष्ट होण्यास कारणीभूत ठरू शकते.

तुम्ही ऋषी कसे जाळता?

जाळण्यासाठी ऋषी, तुम्हाला तयार करावे लागेलप्रथम एक बंडल मध्ये ऋषी. त्यानंतर तुम्ही एका टोकाला प्रकाश द्या आणि धूर हवेत जाऊ द्या. हवा शुद्ध करण्यासाठी, धूर अंतराळात जाऊ देऊन खोलीतून दुसऱ्या खोलीत चालत जा.

तुम्ही बर्निंग बंडल हीट-प्रूफ ऑब्जेक्टवर ठेवणे देखील निवडू शकता, सर्वात लोकप्रिय म्हणजे अबलोन शेल आणि परवानगी ते एकाच ठिकाणी जाळणे.

बर्निंग सेज सुरक्षित आहे का?

जरी ऋषी स्वतःच एक शांत आणि आरामदायी पदार्थ म्हणून फायदेशीर असल्याचे दिसून येत असले तरी, ते जाळल्याने धूर निघतो हे नाकारता येणार नाही. त्याचे स्वतःचे धोके.

श्वासोच्छवासाच्या धुरामुळे दमा, ऍलर्जी आणि फुफ्फुसाच्या समस्या असलेल्यांना समस्या उद्भवू शकतात. जर तुम्ही नेहमी ऋषींच्या धुरात गुरफटलेले असाल, तर धुरामुळे आरोग्याच्या समस्या उद्भवण्याची शक्यता आहे, जरी यावर संशोधन फार कमी आहे. तथापि, जर ते फक्त अल्प कालावधीसाठी असेल, तर तुम्ही सुरक्षित असण्याची शक्यता आहे.

Webmd.com तुम्हाला श्वसन किंवा फुफ्फुसाच्या समस्या असल्यास ऋषी वापरण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांशी तपासणी करण्याची शिफारस करते. .

रॅपिंग अप

हे महत्वाचे आहे की खालील ट्रेंडमध्ये, आपण स्थानिक संस्कृतींचा देखील आदर करत आहोत. बर्निंग पांढरा ऋषी कृती करण्याच्या हेतूवर मोठ्या प्रमाणात अवलंबून असतो. या प्रथेचे मूळ आणि महत्त्व लक्षात ठेवा आणि ट्रेंडमध्ये जाण्यापूर्वी त्याबद्दल अधिक संशोधन करण्यासाठी वेळ काढा.