ပြီးခဲ့သောနှစ်များအတွင်း၊ ညစ်ညမ်းခြင်း ဟုလည်း ခေါ်သော လောင်စာပညာရှိ သည် အဆိုးမြင်စွမ်းအင်များကို ဖယ်ရှားရန်နှင့် အိမ်များကို သန့်စင်ရန် ခေတ်မီသော ကျန်းမာရေးအလေ့အကျင့်တစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့် အိမ်မှာ ညစ်ညမ်းမှုကို အားပေးတဲ့ Instagram feeds တစ်ချို့ကို သင်ရှာဖွေကြည့်တဲ့အခါ မီးလောင်နေတဲ့ ပညာရှိတွေရဲ့ ဇာစ်မြစ်ကို သိချင်နေပါလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့် ဤအလေ့အကျင့်ကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ နက်ရှိုင်းစွာ လေ့လာကြည့်ရအောင်၊ ၎င်းသည် အဘယ်ကြောင့် ထိလွယ်ရှလွယ် ပြဿနာဖြစ်ခဲ့ရသနည်း။

Sage ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။

Sage (သို့) Salvia သည် အရောင်အသွေးအမျိုးမျိုးရှိသည့် မွှေးကြိုင်သောအပင်ဖြစ်သည်။ နှင့် မျိုးကွဲများ။ ၎င်း၏လက်တင်စကားလုံး salvere မှ ဆင်းသက်လာကာ ပညာရှိသည် "ကုသရန်" နှင့် သန့်စင်ရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ရိုးရာဆေးပညာအလေ့အကျင့်များနှင့် ဝိညာဉ်ရေးထုံးတမ်းများ ရှည်လျားသောသမိုင်းကြောင်းရှိသည်။ အချို့သော ပညာရှိ အမျိုးအစားများမှာ sweetgrass sage၊ blue sage (အဖွား sage), lavender sage နှင့် black sage (Mugwort)။

Sage အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးကို တွေ့နိုင်သော်လည်း၊ အဖြစ်အများဆုံး၊ 'smudging' ကျင့်စဉ်အတွက် လူသိများသော အမျိုးအစားမှာ Salvia apiana ဟုလည်းသိကြသော အဖြူရောင်ပညာရှိဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် မက္ကဆီကို အနောက်မြောက်ပိုင်းနှင့် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု အနောက်တောင်ပိုင်းတို့တွင် ဤမျိုးကွဲကို တွေ့ရှိနိုင်သည်။

ပညာရှိများသည် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း၊ ဘက်တီးရီးယားနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများပါဝင်သည့် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးဆောင်ကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။ စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ကျရောဂါ နှင့် အယ်လ်ဇိုင်းမား၊ နှလုံးရောဂါနှင့် ကင်ဆာတို့ကို ကုသရာတွင်လည်း အကျိုးပြုသည်ဟု ဆိုပါသည်။

Smudging ၏သမိုင်း

မှိုတက်ခြင်းသည် မြောက်ဒဂုံအချို့၏ အရေးကြီးသော အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။၎င်းတို့၏ သန့်စင်သော ထုံးတမ်းများနှင့် ဆုတောင်းခြင်းများ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် အမေရိကန် ဌာနေတိုင်းရင်းသား ယဉ်ကျေးမှုများ။ သို့ရာတွင်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို မီးရှို့ခြင်း သို့မဟုတ် ညစ်ညမ်းစေခြင်းသည် လူဖြူများကို မီးရှို့ခြင်းအား အတိအကျ ရည်ညွှန်းခြင်းမဟုတ်ပါ၊ ဌာနေတိုင်းရင်းသူတိုင်းတွင် ၎င်းတို့၏ထုံးတမ်းများတွင် ညစ်ညမ်းမှုနှင့် လူဖြူပညာရှိများ မပါဝင်ပါ။

၁၈၉၂ ခုနှစ်တွင် “အိန္ဒိယတရားရုံးများအတွက် စည်းမျဉ်းများ “ပညာရှိမီးရှို့ခြင်းအပါအဝင် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် ဒေသခံလူမျိုးများသည် ၎င်းတို့၏ဘာသာရေးထုံးတမ်းများကို ကျင့်သုံးခြင်းအား တရားမဝင်ပြီး အပြစ်ပေးခဲ့သည်။ ဤနှိမ်နှင်းမှုကြောင့် လူများစွာသည် ၎င်းတို့၏ဘာသာရေးနည်းလမ်းများကို ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရန် ကြိုးစားရင်း ထောင်ထဲတွင် အကျဉ်းချခြင်း သို့မဟုတ် သတ်ဖြတ်ခြင်းပင် ဖြစ်စေခဲ့သည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ 1978 ခုနှစ်တွင် အမေရိကန်အိန္ဒိယဘာသာရေးလွတ်လပ်ခွင့်အက်ဥပဒေ ကွယ်လွန်သွားသဖြင့် ဌာနေတိုင်းရင်းသားများကို ပစ်မှတ်ထားကာ ဤအကြမ်းဖက်ဖိနှိပ်မှုကို အဆုံးသတ်ခဲ့သည်။

ဤရှုပ်ထွေးသော တောက်လောင်နေသော ပညာရှိသမိုင်းကြောင့်၊ ဟုတ်မဟုတ် မေးခွန်းထုတ်စရာဖြစ်လာသည်။ ညစ်ညမ်းစေသော အဖြူရောင် sage ကို အသုံးပြုရန် ဒေသခံမဟုတ်သူများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ ဤကိစ္စကို ဌာနေတိုင်းရင်းသားများနှင့် ဘာသာရေးဆိုင်ရာ အရင်းခံများနှင့်စပ်လျဉ်း၍ ပေါ့ပေါ့တန်တန် မယူဆသင့်ပေ။

Instagram ခေတ်ရေစီးကြောင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အဖြူရောင်ပညာရှိများ ၀ယ်လိုအား ကြီးထွားလာခြင်းကြောင့်၊ ဤအပင်သည် ရိတ်သိမ်းချိန်လွန်နေခြင်းကြောင့် ဌာနေတိုင်းရင်းသားများ၏ ၎င်းတို့၏ ယဉ်ကျေးမှုနှင့် ဘာသာရေးအလေ့အကျင့်အတွက် အသုံးပြုရန် ဉာဏ်ရည်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော ဤအပင်ကို ရိတ်သိမ်းနေပါသည်။

Smudging vs. Smoke Cleansing

Smudging သည် ဆုတောင်းခြင်းအတွက် ယဉ်ကျေးမှုနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များနှင့် သီးခြားဆက်စပ်မှုရှိပြီး မီးခိုးသန့်စင်ခြင်းသည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ သစ်သားနှင့် အမွှေးနံ့သာများကို မီးရှို့ခြင်း၏ ရိုးရှင်းသော လုပ်ဆောင်မှုဖြစ်သော်လည်း၊သန့်ရှင်းရေးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်။

ပူလောင်စေသော ပညာရှိကို ၎င်းတို့၏ ဝတ်ပြုဆုတောင်းမှု၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ဌာနေတိုင်းရင်းသားများက ၎င်းတို့၏ ဆုတောင်းချက်များကို ပေးပို့ကြသည်။ ၎င်းသည် မတူညီသောနယ်ပယ်သို့ လမ်းကြောင်းတစ်ခု သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကိုယ်ကို ဝိညာဉ်ရေးအရ ချိတ်ဆက်ရန် လမ်းကြောင်းတစ်ခုကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ Lakota ၊ Navajo၊ Cheyenne နှင့် Chumash ကဲ့သို့သော ဇာတိရပ်ရွာအများအပြားသည် သန့်စင်ခြင်းနှင့် ကုသခြင်းအတွက် မြင့်မြတ်သောဆေးအပင်အဖြစ် ဖြူစင်သောပညာရှိများကို ကုသပေးပါသည်။

ဇာတိအမေရိကမှလွဲ၍ အခြားနိုင်ငံများတွင်လည်း ရှိသည်။ ဆုတောင်းခြင်းနှင့် ဆေးဖက်ဝင်ခြင်းအတွက် မီးခိုးသန့်စင်ခြင်းသမိုင်း။ အမှန်မှာ၊ လောဗန်နှင့် မုရန်ကို မီးရှို့ခြင်းသည် ရှေးအီဂျစ်တွင် ၎င်းတို့၏ ဆုတောင်းခြင်း ဓလေ့ထုံးတမ်းများ ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။

သမိုင်းဝင်မှတ်တမ်းများတွင်၊ လေထုထဲတွင်ဖြစ်နိုင်သောကူးစက်ရောဂါများကိုဖယ်ရှားရန် ပြင်သစ်ရှိဆေးရုံများတွင် Rosemary ကိုမီးရှို့ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်၊ မီးခိုးသန့်စင်ခြင်းသည် ထုံးတမ်းဓလေ့များနှင့် ဆက်စပ်နေမည်မဟုတ်ပါ။

Burning Sage ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ဤသည်မှာ အခြားလူများကို စမ်းသုံးကြည့်ရန် တွန်းအားပေးနိုင်သည့် မီးခိုးပညာ၏ အကျိုးကျေးဇူးအချို့ဖြစ်သည်။ it-

ငြင်းဆိုချက်

၁။ စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်

Burning Sage သည် သင့်စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေပျောက်စေသည့် ပုံမှန်အစီအစဉ်တွင် ကောင်းစွာလိုက်ဖက်နိုင်ပြီး ပြဿနာများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို သင့်စိတ်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်စေနိုင်သည်။ ရနံ့ကြောင့် အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စိတ်ခံစားမှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးတယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။စွမ်းအင်။

၂။ ရနံ့ကုထုံး

လောင်ချားသည် လာဗင်ဒါကဲ့သို့ ငြိမ်သက်ပြီး ပြေလျော့သောအနံ့ကို ထုတ်လွှတ်သည်။ အနံ့တစ်မျိုးတည်းက သင့်အား အေးချမ်းမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး အကျိုးကျေးဇူးများ ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ ဥာဏ်ပညာကို လောင်ကျွမ်းစေခြင်းဖြင့် လေထု၏ အပျက်သဘောဆောင်သော စွမ်းအင်ကို သန့်စင်ပေးမည်ဟု မယုံကြည်ပါက အပင်၏ သာယာသောရနံ့မှ အကျိုးခံစားနိုင်သေးသည်။

၃။ လေကို သန့်စင်စေသည်

လေ့လာမှုများအရ လိမ္မော်သီး ပမာဏများစွာကို မီးရှို့ပါက လေထဲတွင် ဘက်တီးရီးယား ၉၄% ခန့်ကို ရှင်းထုတ်နိုင်သည် ။ ၎င်းသည် အခြေခံအားဖြင့် အခန်းကို ပိုးသတ်ပြီး သန့်ရှင်းနေခြင်းဖြစ်သည်။

၄။ အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်

Sage တွင် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် နာကျင်မှုကို လျှော့ချပေးသည့် ဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်သည်။ ညဘက်တွင် အိပ်ရန်အခက်အခဲရှိနေပါက ၎င်းသည် ပြီးပြည့်စုံသော အမှတ်အသားတစ်ခုဖြစ်သည်။

၅။ အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်ကို ဖယ်ရှားပေးသည်

Sage သည် စွမ်းအင်သန့်စင်ဆေးအဖြစ် ယုံကြည်ပြီး အခန်းတွင်းရှိ ကောင်းနှင့်ဆိုးသောစွမ်းအင်များကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ ပညာရှိအချို့ကို အလင်းရောင်ပေးခြင်းသည် လူတစ်ဦးချင်းစီအား အလွန်သက်သာရာရစေသော ရောင်ဝါနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော စွမ်းအားကိုပေးသည်ဟု ဆိုပါသည်။

၆။ အဖြူရောင်ပညာရှိများအတွက် အခြားရွေးချယ်စရာများ

လာဗင်ဒါ၊ စမုန်ဖြူ၊ နှင့် လေးညှင်းပွင့်များကဲ့သို့ သင်၏အတွင်းပိုင်းကျန်းမာရေးနှင့် မိမိကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်သည့်အလေ့အကျင့်များကို ပေါင်းထည့်ရန် သို့မဟုတ် ထိန်းသိမ်းရန် မီးလောင်ရာလေပင့်ပညာရှိများ၏ အခြားရွေးချယ်စရာများရှိပါသည်။ သို့သော် ဉာဏ်ပညာဖြူ အစားထိုးအပင်ကို ရှာဖွေရာတွင် Palo Santo ကို သင်တွေ့နိုင်သည်။ Palo Santo သည် လူကြိုက်များသော အစားထိုးတစ်မျိုးအဖြစ် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ရရှိနေခြင်းကြောင့် ၎င်းသည် ရိတ်သိမ်းခြင်းနှင့် မျိုးသုဉ်းခြင်းသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။

Sage ကို သင်မည်သို့မီးရှို့သနည်း။

မီးရှို့ရန် ပညာရှိ၊သင်ဖွဲ့စည်းရန်ရှိသည်။sage ကို အစုအဝေးတစ်ခုထဲသို့ အရင်ထည့်ပါ။ ထို့နောက် အဆုံးတစ်ဖက်ကို အလင်းပေးကာ မီးခိုးငွေ့များ လေထဲသို့ ပျံ့သွားအောင် ပြုလုပ်ပါ။ လေကိုသန့်စင်ရန်၊ တစ်ခန်းမှတစ်ခန်းသို့ လမ်းလျှောက်ပြီး အာကာသထဲသို့ မီးခိုးများ တဖျပ်ဖျပ်ထွက်နေသည်။

မီးလောင်နေသော အစုအဝေးကို အပူဒဏ်ခံနိုင်သော အရာဝတ္ထုတစ်ခု၊ လူကြိုက်အများဆုံး ပလပ်စတစ်အခွံပေါ်တွင် ထားရန်နှင့် ခွင့်ပြုရန်လည်း ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို တစ်နေရာတည်းတွင် လောင်ကျွမ်းစေပါသည်။

Burning Sage သည် အန္တရာယ်ကင်းပါသလား။

ပညာရှိကိုယ်တိုင်က စိတ်အေးလက်အေးနှင့် အပန်းဖြေသည့်အရာတစ်ခုအဖြစ် အကျိုးပြုပုံပေါ်သော်လည်း လောင်ကျွမ်းပါက မီးခိုးများထွက်လာသည်ကို ငြင်းဆိုစရာမရှိပေ။ ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အန္တရာယ်များ။

မီးခိုးငွေ့ရှူရှိုက်ခြင်းသည် ပန်းနာရင်ကျပ်၊ ဓာတ်မတည့်မှုနှင့် အဆုတ်ပြဿနာရှိသူများအတွက် ပြဿနာဖြစ်စေနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် သုတေသနပြုမှု မလုံလောက်သော်လည်း ဆေးလိပ်နှင့်ပတ်သက်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိကောင်းရှိနိုင်သည်။ သို့သော်၊ အချိန်တိုအတွင်းသာ ဖြစ်နေပါက၊ သင်သည် ဘေးကင်းနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။

Webmd.com သင့်တွင် အသက်ရှုလမ်းကြောင်း သို့မဟုတ် အဆုတ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများရှိလျှင် ပညာရှင်ကို အသုံးမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် စစ်ဆေးရန် အကြံပြုထားသည်။ .

အနှစ်ချုပ်

ခေတ်ရေစီးကြောင်းအတိုင်း လိုက်လျှောက်ရာတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဌာနေတိုင်းရင်းသား ယဉ်ကျေးမှုများကို လေးစားလိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဖြူစင်သော ပညာရှိသည် အကျင့်ကို ကျင့်ရန် အကြံအစည်ပေါ်တွင် များစွာမူတည်သည်။ ဤအလေ့အကျင့်၏ ဇာစ်မြစ်နှင့် အရေးပါမှုကို သတိထားပါနှင့် လမ်းကြောင်းပေါ်သို့ မတက်မီ ၎င်းအကြောင်းကို ပိုမိုလေ့လာရန် အချိန်ယူပါ။