विगतका वर्षहरूमा, जलन ऋषि, जसलाई स्मुडिङ पनि भनिन्छ, नकारात्मक ऊर्जाबाट छुटकारा पाउन र घरहरू सफा गर्ने चलनशील स्वास्थ्य अभ्यास भएको छ। तर हुनसक्छ तपाईले केहि इन्स्टाग्राम फिडहरू ब्राउज गर्नुहुन्छ जसले घरमा धुवाँलाई बढावा दिनुहुन्छ, तपाईले ऋषि जलाउने पछाडिको उत्पत्तिको बारेमा सोचिरहनुभएको हुन सक्छ। त्यसोभए, यस अभ्यासमा गहिरो डुबौं र किन यो एक संवेदनशील मुद्दा भएको छ।

सेज भनेको के हो?

सेज, वा साल्विया, एक सुगन्धित बोट हो जुन विभिन्न रंगहरूमा आउँछ। र भेरियन्टहरू। यसको ल्याटिन शब्द साल्भेरे बाट आएको, ऋषिसँग "निको पार्न" र सफा गर्ने उद्देश्यले संसारभरि परम्परागत चिकित्सा अभ्यासहरू र आध्यात्मिक अनुष्ठानहरूको लामो इतिहास छ। ऋषिका केही ज्ञात प्रकारहरू स्वीटग्रास ऋषि, नीलो ऋषि (हजुरआमा ऋषि), लेभेन्डर ऋषि, र कालो ऋषि (मगवर्ट) हुन्।

विभिन्न प्रकारका ऋषिहरू भेट्टाउन सकिन्छ, तर सबैभन्दा सामान्य 'smudging' को अभ्यासको लागि परिचित प्रकार सेतो ऋषि हो, जसलाई Salvia apiana पनि भनिन्छ। यो भेरियन्ट विशेष गरी मेक्सिकोको उत्तरपश्चिमी भाग र संयुक्त राज्य अमेरिकाको दक्षिणपश्चिमी भागमा पाइन्छ।

अध्ययनहरूले संकेत गरेको छ कि ऋषिले धेरै फाइदाहरू प्रदान गर्दछ, जसमा एन्टिअक्सिडेन्ट, एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टि-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू समावेश छन्। यो अवसाद, चिन्ता, डिमेन्सिया र अल्जाइमर, हृदय रोग, र क्यान्सरको उपचारमा पनि फाइदाजनक मानिन्छ।

द हिस्ट्री अफ स्मुडिङ

स्मुडिङ केही उत्तरको एउटा महत्त्वपूर्ण अभ्यास हो।अमेरिकी आदिवासी संस्कृतिहरू तिनीहरूको शुद्धिकरण र प्रार्थनाको भागको रूपमा। यद्यपि, जडिबुटीहरू जलाउने वा धुलो लगाउने कार्यले सेतो ऋषिलाई जलाउने कार्यलाई विशेष रूपमा जनाउँदैन, र प्रत्येक आदिवासीले आफ्नो अनुष्ठानमा धुलो र सेतो ऋषिलाई समावेश गर्दैन।

1892 मा, "भारतीय अदालतका नियमहरू "यसले संयुक्त राज्य अमेरिकामा ऋषि जलाउने लगायतका धार्मिक अनुष्ठानहरू अभ्यास गर्न मूल निवासीहरूका लागि अवैध र दण्डनीय बनायो। यो दमनले धेरैलाई जेलमा हाल्न वा आफ्नो धार्मिक मार्ग जोगाउन र राख्ने प्रयास गर्दा मारेको पनि भयो। सौभाग्यवश, सन् १९७८ मा अमेरिकी भारतीय धार्मिक स्वतन्त्रता ऐन पारित भएपछि आदिवासी जनजातिलाई लक्षित गर्ने यस हिंसात्मक दमनको अन्त्य भयो। गैर-निवासीहरूका लागि सेतो ऋषि धुलोको लागि प्रयोग गर्न उपयुक्त। जे होस्, यो विषयलाई आदिवासी र धार्मिक जराको सन्दर्भमा हल्का रूपमा लिनु हुँदैन।

इन्स्टाग्राम प्रवृतिको बूमको कारणले सेतो ऋषिको बढ्दो मागको कारणले गर्दा, यो बिरुवाको अत्यधिक फसल काटिएको छ, जसले आदिवासीहरूलाई उनीहरूको सांस्कृतिक र धार्मिक अभ्यासहरूको लागि प्रयोग गर्न ऋषिको उपलब्धतालाई खतरामा पार्छ।

स्मोक क्लिन्जिङ बनाम धुवाँ सफा गर्ने

स्मुडिङको प्रार्थनाको लागि सांस्कृतिक र आध्यात्मिक अभ्यासहरूसँग विशेष सम्बन्ध छ, जबकि धुवाँ सफा गर्नु जडिबुटी, काठ र धूप जलाउने एक साधारण कार्य हो।सफाई उद्देश्यका लागि।

आदिवासीहरूले पुजा पठाउने क्रममा आफ्नो आध्यात्मिक अनुष्ठानको रूपमा धुलो धुने कार्यमा ऋषिलाई जलाउने अभ्यास गर्दै आएका छन्। यो एक फरक क्षेत्र वा आफूलाई आध्यात्मिक रूपमा जडान गर्न एक च्यानल जस्तै हो। Lakota , Navajo, Cheyenne, र Chumash जस्ता धेरै मूल निवासी समुदायहरूले पनि सेतो ऋषिलाई शुद्धिकरण र निको पार्ने सत्रहरूको लागि पवित्र जडिबुटीको रूपमा व्यवहार गर्छन्।

मूल अमेरिका बाहेक, अन्य देशहरूमा पनि प्रार्थना र औषधीय उद्देश्यका लागि धुवाँ सफा गर्ने इतिहास। वास्तवमा, पुरातन इजिप्टमा तिनीहरूको प्रार्थना अनुष्ठानको भागको रूपमा धूप र गंधरस जलाउने अभ्यास थियो।

ऐतिहासिक विवरणहरूमा, हावामा सम्भावित संक्रमणहरू सफा गर्न र छुटकारा पाउन फ्रान्सका अस्पतालहरूमा रोजमेरी जलाइएको थियो। तसर्थ, धुवाँ सफा गर्ने संस्कार र त्यस्ता कुराहरूसँग जोडिएको आवश्यक छैन।

बर्निङ सेजका फाइदाहरू

यहाँ ऋषि जलाउनुका केही फाइदाहरू छन् जसले अन्य मानिसहरूलाई प्रयास गर्न प्रोत्साहित गरेको हुन सक्छ। यो:

अस्वीकरण

१। मुड बढाउँछ

बर्निङ सेजले तपाईंको तनावमुक्त दिनचर्यामा राम्रोसँग फिट हुन सक्छ र तपाईंको दिमागलाई कुनै पनि समस्या वा चिन्ताहरू हटाउन मद्दत गर्दछ। सुगन्धको कारण, यसले सकारात्मक भाइब्स र उत्थान ल्याउने विश्वास गरिन्छऊर्जा।

2। अरोमाथेरापी

बर्निङ सेजले शान्त र आरामदायी गन्ध निकाल्छ, धेरै जसो लेभेन्डर। गन्धले मात्र फाइदाहरू प्रदान गर्न सक्छ, तपाईंलाई शान्तिको भावना ल्याउँछ। यदि तपाईं ऋषि जलाएर नकारात्मक ऊर्जाको हावा सफा गर्नमा विश्वास गर्नुहुन्न भने पनि, तपाईं अझै पनि जडीबुटीको शान्त गन्धबाट लाभ उठाउन सक्नुहुन्छ।

3। हावालाई शुद्ध पार्छ

अध्ययनले पत्ता लगाएको छ कि धेरै मात्रामा ऋषि जलाउँदा हावामा रहेका 94% ब्याक्टेरिया सफा गर्न सकिन्छ। यसले मूलतया कोठालाई कीटाणुरहित गर्नु र सफा राख्नु हो।

4. निद्रामा सुधार गर्छ

ऋषिले तनाव र दुखाइ कम गर्ने यौगिकहरू समावेश गर्दछ। यदि तपाईंलाई राती सुत्न समस्या भइरहेको छ भने यो उत्तम लोरी हुन सक्छ।

5. नकारात्मक ऊर्जा हटाउँछ

ऋषि एक ऊर्जावान क्लिन्जर मानिन्छ र कोठामा राम्रो र खराब ऊर्जालाई बेअसर गर्छ। कुनै ऋषिलाई प्रकाश पार्नुले व्यक्तिलाई अति आरामदायी आभा र सकारात्मक शक्ति दिन्छ भनिन्छ।

6। सेतो ऋषिहरूका विकल्पहरू

तपाईंको भित्री कल्याण र लैभेन्डर, थाइम र लौंग जस्ता आत्म-हेरचाह अभ्यासहरू थप्न वा कायम राख्न ऋषिहरूलाई जलाउने विकल्पहरू छन्। तर सेतो ऋषिको स्थानमा वैकल्पिक बिरुवाको खोजीमा तपाईले पालो सान्तोमा आउन सक्नुहुन्छ। यो ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ कि पालो सान्तोले ऋषिको लोकप्रिय विकल्पको रूपमा ध्यान पाइरहेको छ, यसले अत्यधिक फसल र लोप हुन सक्छ।

तुम्ही ऋषिलाई कसरी जलाउनुहुन्छ?

जलाउन ऋषि, तपाईंले गठन गर्नुपर्छपहिले एक बन्डल मा ऋषि। त्यसपछि तपाइँ एक छेउमा उज्यालो दिनुहोस् र धुवाँलाई हावामा बहाउन अनुमति दिनुहोस्। हावा सफा गर्न, धुवाँलाई अन्तरिक्षमा लैजान अनुमति दिँदै कोठाबाट अर्को कोठामा हिड्नुहोस्।

तपाईले जलिरहेको बन्डललाई तातो प्रतिरोधी वस्तुमा राख्न पनि छनोट गर्न सक्नुहुन्छ, सबैभन्दा लोकप्रिय रूपमा एबलोन खोल, र अनुमति दिन्छ। यसलाई एउटै स्थानमा जलाउन सकिन्छ।

के जलाउन ऋषि सुरक्षित छ?

ऋषि आफैंमा शान्त र आरामदायी वस्तुको रूपमा लाभदायक देखिन्छ, तर यसलाई जलाउँदा धुवाँ उत्पन्न हुन्छ भन्ने कुरालाई अस्वीकार गर्न सकिँदैन। यसको आफ्नै जोखिम।

सासको धुवाँले दम, एलर्जी र फोक्सोको समस्या भएकाहरूलाई समस्या निम्त्याउन सक्छ। यदि तपाई सधैँ ऋषिको धुवाँमा डुबेको हुनुहुन्छ भने, धुवाँसँग सम्बन्धित स्वास्थ्य समस्याहरूको सम्भावना हुन सक्छ, यद्यपि यस विषयमा अनुसन्धान कम छ। यद्यपि, यदि यो छोटो अवधिको लागि मात्र हो भने, तपाईं सुरक्षित हुन सक्नुहुन्छ।

Webmd.com तपाईंलाई श्वासप्रश्वास वा फोक्सोको समस्या छ भने ऋषि प्रयोग गर्नु अघि तपाईंको डाक्टरसँग जाँच गर्न सिफारिस गर्दछ। .

रेपिङ अप

यो महत्त्वपूर्ण छ कि निम्न प्रवृत्तिहरूमा, हामीले आदिवासी संस्कृतिहरूलाई पनि सम्मान गरिरहेका छौं। सेतो ऋषि जलाउनु भनेको कर्म गर्ने मनसायमा धेरै निर्भर हुन्छ। यस अभ्यासको उत्पत्ति र महत्वलाई ध्यानमा राख्नुहोस् र प्रवृतिमा जानु अघि यसको बारेमा थप अनुसन्धान गर्न समय लिनुहोस्।