Sąmoningumas - tai įsitvirtinimas dabartyje ir visiškas artimiausios aplinkos bei jausmų suvokimas. Sąmoningumo simbolis - tai vaizdinė reprezentacija, padedanti žmogui pasiekti šią sąmoningumo būseną ir atsisakyti minčių apie praeitį ir ateitį.

Pats simbolis yra gana paprastas, panašus į vandens lašą, įbėgusį į baseiną. Tačiau jame slypi sudėtinga simbolika. Toliau apžvelgsime sąmoningumo simbolį ir tai, ką jis simbolizuoja.

Dvasios ir kūno sveikatos paslaptis yra ne sielvartauti dėl praeities ar nerimauti dėl ateities, bet išmintingai ir nuoširdžiai gyventi dabarties akimirką. - Buda

Sąmoningumo simbolio kilmė ir istorija

Sąmoningumas - tai induizmo, budizmo ir dzenbudizmo propaguojama meditacinė būsena. Šiose ir keliose senosiose religijose jis praktikuojamas jau tūkstančius metų. Budistų ritualuose sąmoningumas grindžiamas principu Sati ir yra neatsiejama meditacijos ir kontempliacijos dalis.

Sąmoningumo sąvoka Europoje ir Amerikoje išpopuliarėjo nuo XX a. septintojo dešimtmečio. Tai buvo laikas, kai jaunimas siekė atsisakyti tradicinių religinių praktikų. Jaunimas ieškojo dvasinio pabudimo be oficialių religinių ryšių. Sąmoningumas pasirodė esąs veiksmingas būdas dvasiškai įsišaknyti be religijos rūpesčių.

Paveiktas dėmesingo įsisąmoninimo idėjos, lietuvių grafikas Cibulskis sugalvojo ir konceptualizavo simbolį, padedantį žmonėms medituoti ir išlikti įsišaknijusiems dabartyje. Simbolį plačiai pripažįsta psichologai, filosofai ir dvasiniai vadovai, o augantis jo populiarumas taip pat atvėrė kelią moksliniams tyrimams, kuriuose nagrinėjamas dėmesingo simbolio naudojimas psichiatrinių ligų gydymui.sutrikimai.

Sąmoningumo simbolio savybės

Šaltinis

Sąmoningumo simbolis atrodo kaip vandens lašas, kurio viršuje ir apačioje yra veidrodžiai. Medituojančiojo ar dvasinio praktikuotojo tikslas - žiūrėti į centrinį lašą, kuris padės susitelkti į dabartį.

Taip siekiama susitelkti į dabartį, o ne nerimauti dėl ateities ar apmąstyti praeitį, nes ir viena, ir kita yra iliuzijos. Be sąmoningumo protas klaidžioja ir gali sukelti problemų. Šis simbolis primena, kad reikia susitelkti į tai, kas svarbu.

Simbolis turi vertikalų ir horizontalų aspektą. Vertikalusis aspektas simbolizuoja laiką - praeitį, dabartį ir ateitį. Horizontalusis aspektas simbolizuoja mus supančią erdvę. Tikslas - sutelkti dėmesį į laiko ir erdvės centrą.

"Būkite tarsi vanduo, besiskinantis kelią pro plyšius. Nebūkite priekabus, bet prisitaikykite prie objekto, ir jūs rasite būdą jį apeiti arba praeiti pro jį. Jei niekas jumyse neliks sustingę, išoriniai dalykai atsiskleis savaime.

Ištuštink savo protą, būk beformis. Beformis, kaip vanduo. Jei įpilsi vandens į puodelį, jis taps puodeliu. Jei įpilsi vandens į butelį, jis taps buteliu. Jei įpilsi vandens į arbatinuką, jis taps arbatinuku. Dabar vanduo gali tekėti arba sudužti. Būk vandeniu, mano drauge."

Sąmoningumo simbolio reikšmė

Sąmoningumo simbolis dažniausiai naudojamas budrumui ir susitelkimui į dabartį skatinti. Yra ir keletas kitų susijusių sąmoningumo simbolio reikšmių, kai kurios iš jų bus nagrinėjamos toliau.

• Ramybės simbolis: Sąmoningumo simbolis medituojančiam ar jį įsivaizduojančiam žmogui suteikia visišką ramybę. Simbolis padeda laikinai pamiršti rūpesčius ir problemas.
• Dabarties simbolis: Dėmesingumo simbolis sukurtas tik tam, kad būtų galima gyventi dabartyje. Visos senovės filosofijos moko, kad žmogus gali būti ramus tik tada, kai pamiršta praeitį ir susitelkia į tai, kas yra čia ir dabar.
• Ramybės simbolis: Sąmoningumo simbolis naudingas norint išlikti statiškam triukšmo ir chaoso pasaulyje. Susitelkęs į centrinį simbolio tašką, praktikuojantysis gali išlikti visiškai ramus ir susikoncentruoti į dabartį.
• Sąmoningumo simbolis: Dėmesingumo simbolis naudojamas siekiant geriau suvokti save. Žiūrėdamas į simbolį arba medituodamas jį, žmogus užmezga didesnį ryšį ir supratimą apie save.

Šiuolaikinis sąmoningumo simbolio naudojimas

Šiuolaikinis sąmoningumo simbolis naudojamas nerimui, stresui, priklausomybei, depresijai ir traumoms gydyti. Jis taip pat padeda išvengti fizinių negalavimų, atsirandančių dėl psichikos ligų. Simbolis naudojamas įvairiose vietose, pavyzdžiui, kalėjimuose, ligoninėse ir mokyklose, kaip vilties ir įkvėpimo simbolis.

Šis simbolis tapo populiariu tatuiruočių atvaizdu dėl savo universalios reikšmės ir suprantamumo. Jis taip pat dažnai vaizduojamas ant juvelyrinių dirbinių, ypač ant pakabučių, pakabukų, auskarų ir apyrankių. Tai nuolatinis priminimas, kad reikia išlikti šalia.

Trumpai

Sąmoningumas yra vienas veiksmingiausių būdų išlaikyti dėmesį ir susitelkti į dabartį. Mūsų sparčiai besikeičiančiame pasaulyje toks simbolis gali padėti žmonėms sustoti, nusiraminti ir kvėpuoti. Sąmoningumo simbolis populiarėja juvelyriniuose dirbiniuose, medalionuose, tatuiruotėse, puodeliuose ir knygose.