Ehtiyotkorlik - bu hozirgi kunga asoslanib, yaqin atrofdagi va his-tuyg'ulardan to'liq xabardor bo'lish harakati. Ehtiyotkorlik belgisi - bu shaxsga ushbu ong holatiga erishishga va o'tmish va kelajak haqidagi fikrlardan voz kechishga yordam beradigan tasviriy tasvirdir.

Rimzning o'zi juda oddiy bo'lib, suv tomchisining ko'rinishiga o'xshaydi. basseyn. Ammo buning ichida murakkab simvolizm yotadi. Mana, ong belgisi va u nimani ifodalashini ko'rib chiqamiz.

Ong va tana salomatligining siri o'tmish uchun qayg'urmaslik, kelajak haqida qayg'urmaslik emas, balki hozirgi kun bilan yashashdir. donolik va jiddiylik bilan. — Budda

Ogohlik ramzining kelib chiqishi va tarixi

Ogohlik hinduizm, buddizm va zen-buddizmda targ'ib qilinadigan meditatsion holatdir. Bu va bir qancha qadimiy dinlarda ming yillar davomida amal qilib kelingan. Buddist urf-odatlarida ong Sati tamoyiliga asoslanadi va meditatsiya va tafakkurning ajralmas qismi hisoblanadi.

Diqqat tushunchasi 1960-yillardan boshlab Yevropa va Amerikada mashhurlikka erishdi. Bu yoshlar an'anaviy diniy urf-odatlardan uzoqlashishga intilayotgan davr edi. Yoshlar ma'naviy uyg'onishni rasmiy dinlar rishtalarisiz qidirdilar. Ehtiyotkorlik muammosiz ruhiy ildiz otishning samarali usuli ekanligini isbotladidin.

Ehtiyotkorlik g'oyasi ta'sirida Litvalik grafik rassom Cibulskisa odamlarga meditatsiya qilish va hozirgi kungacha ildiz otib qolishga yordam beradigan ramzni ixtiro qildi va kontseptsiya qildi. Bu ramz psixologlar, faylasuflar va ma'naviy yo'lboshchilar tomonidan keng qabul qilingan va uning ortib borayotgan mashhurligi psixiatrik kasalliklarni davolashda aqliy ramzdan foydalanishni o'rganadigan tadqiqotlar uchun ham yo'l ochdi.

Duygulik belgisining xususiyatlari

Manba

Ehtiyotkorlik belgisi tepada va pastda aks ettirilgan suv tomchisiga o'xshaydi. Meditator yoki ruhiy amaliyotchining maqsadi markaziy tomchiga qarashdir, bu unga diqqatni hozirgi kunga qaratishga yordam beradi.

Bu g'oya kelajak yoki kelajak haqida qayg'urishdan ko'ra, diqqatni hozirga qaratishdir. o'tmish haqida o'ylash, ikkalasi ham xayoldir. Ehtiyotkorlik bo'lmasa, ong chayqalib ketadi va muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Bu belgi muhim narsalarga e'tibor qaratishni eslatadi.

Simzning vertikal va gorizontal tomonlari bor. Vertikal jihat vaqtni ifodalaydi - o'tmish, hozirgi va kelajak. Gorizontal tomon atrofimizdagi bo'shliqni ifodalaydi. Maqsad vaqt va makon markaziga e'tibor qaratishdir.

“Yorilishdan o'tayotgan suv kabi bo'l. Dadil bo'lmang, lekin ob'ektga moslashing va siz uning atrofida yoki orqali yo'l topasiz. Agar sizning ichingizda hech narsa qattiq qolmasa, tashqi narsalaro'zlarini oshkor qiladilar.

Ongingizni bo'shating, shaklsiz bo'ling. Shaklsiz, suv kabi. Agar siz stakanga suv solsangiz, u kosaga aylanadi. Siz suvni shishaga solasiz va u shishaga aylanadi. Siz uni choynakga solib qo'yasiz, u choynak bo'ladi. Endi suv oqishi yoki qulashi mumkin. Suv bo'l, do'stim.”

Ehtiyotkorlik ramzining ahamiyati

Ehtiyotkorlik belgisi asosan hushyorlikni uyg'otish va hozirgi kunga e'tiborni qaratish uchun ishlatiladi. Ehtiyotkorlik belgisining boshqa bir-biriga bog'liq ma'nolari ham bor va ulardan ba'zilari quyida ko'rib chiqiladi.

• Tinchlik ramzi: Ehtiyotkorlik belgisi insonda mutlaq xotirjamlikni keltirib chiqaradi. meditatsiya qiladi yoki uni tasavvur qiladi. Ramz tashvish va tashvishlarni vaqtinchalik unutishga yordam beradi.
• Hozirgi davr ramzi: Ehtiyotkorlik belgisi hozirgi paytda mavjud bo'lish uchun yaratilgan. Qadimgi barcha falsafalar inson o'tmishdan voz kechib, diqqatini shu yerda va hozirga qaratgandagina tinchlikda bo'lishi mumkin, deb o'rgatadi.
• Jimjitlik ramzi: Ogohlik belgisi foydalidir. shovqin va tartibsizlik dunyosida statik qolishi uchun. Simvolning markaziy nuqtasiga diqqatni jamlagan holda, amaliyotchi mutlaqo harakatsiz qolishi va diqqatini hozirgi kunga qaratishi mumkin.
• Ogohlik belgisi: Durakdorlik belgisi odamning o'ziga nisbatan ko'proq xabardorligini uyg'otish uchun ishlatiladi.o'zini. Ramzga qarash yoki uning ustida mulohaza yuritish orqali shaxs o'ziga nisbatan ko'proq aloqa va tushunishni shakllantiradi.

Zo'l-o'ylash ramzining zamonaviy qo'llanilishi

Ehtiyotkorlik belgisi tashvish, stress, giyohvandlik, depressiya va travma davolash uchun zamonaviy vaqtlar. Shuningdek, u ruhiy kasalliklar natijasida yuzaga keladigan jismoniy kasalliklarning oldini olishga yordam beradi. Ramz qamoqxonalar, kasalxonalar va maktablar kabi turli joylarda umid va ilhom timsoli sifatida ishlatilgan.

Umumjahon ma'nosi va o'zaro bog'liqligi tufayli ramz tatuirovka uchun mashhur tasvirga aylandi. Shuningdek, u ko'pincha zargarlik buyumlarida, ayniqsa zargarlik buyumlarida, marjonlarda, sirg'alarda va bilaguzuklarda tasvirlangan. Bu hozir bo'lish haqida doimiy eslatma.

Qisqacha qilib aytganda

Ehtiyotkorlik diqqatni jamlash va hozirgi narsaga diqqatni jamlashning eng samarali usullaridan biridir. Bizning tez sur'atlar bilan rivojlanayotgan dunyomizda bu kabi ramz odamlarga pauza qilish, xotirjamlikni saqlash va nafas olishga yordam beradi. Ehtiyotkorlik ramzi zargarlik buyumlari, medalyonlar, tatuirovkalar, stakanlar va kitoblarda mashhur bo'lib bormoqda.