Astaanta lafteedu waa mid fudud, oo la mid ah muuqaalka dhibicda biyaha ee ku firdhisanaysa gudaha. barkad. Laakiin tani dhexdeeda waxa ku jira calaamad kakan. Bal eeg calaamada miyir-qabka iyo waxa ay u taagan tahay.

Sirta caafimaadka ee maskaxda iyo jidhka labadaba maaha in la baroorto wixii hore, mana ka welwelin mustaqbalka, laakiin waa in la noolaado hadda. daqiiqad si caqli iyo hufnaan leh. - Buddha

Maskaxdu waa xaalad meditative oo lagu dhiirrigeliyo Hinduism, Buddhism, iyo Buddhism Zen. Waxaa lagu dhaqmi jiray kuwan iyo dhowr diimood oo qadiimi ah kumanaan sano. Dhaqanka Buddhist, maskaxdu waxay ku salaysan tahay mabda'a Sati , waana qayb muhiim ah oo ka mid ah fekerka iyo fekerka.

Fikradda maskaxdu waxay caan ku noqotay Yurub iyo Ameerika laga soo bilaabo 1960-kii. Wakhtigaasi waxa uu ahaa xilli ay dhallinyaradu ku dadaalayeen in ay ka guuraan dhaqamada diineed ee soo jireenka ahaa. Dhalinyaradu waxay raadiyeen baraarujin ruuxi ah oo aan xidhiidh la lahayn diimaha rasmiga ah. Maskaxdu waxay caddeeyeen inay tahay hab wax ku ool ah oo lagu rujin karo ruuxa iyada oo aan la dhibindiinta.

Iyadoo ay saamaysay fikradda miyir-qabka, Cibulskisa, farshaxan-yaqaan garaafeed Lithuania ah, ayaa hindisay oo qaabeeyay calaamad si ay uga caawiso dadka inay ka fikiraan oo ay xidid ku sii jiraan ilaa hadda. Astaantan waxaa si weyn u aqbalay khubarada cilmi-nafsiga, faylasuufiinta iyo hagayaasha ruuxiga ah, caannimadeeda kor u kacday ayaa sidoo kale waddada u xaartay cilmi-baaris, taas oo baari doonta isticmaalka calaamadda maskaxda leh ee lagu daweeyo xanuunnada dhimirka.

Sifooyinka Astaanta Maskaxda 7>

Isha

Sidoo kale eeg: Malagga Number 333 - Macnaha Yaabka leh iyo Astaanta

Astaanta miyir-qabku waxay u eegtahay dhibic biyood oo kor iyo hoosba ka muuqda. Hadafka miditeriyaha ama xirfadlaha ruuxiga ah waa inuu eego dhibicda dhexe, taasoo ka caawin doonta isaga/iyada inuu diiradda saaro hadda.

ka fakaraya waayihii hore, labaduba waa dhalanteed. Maskax la'aan, maskaxdu way guurtaa oo waxay keeni kartaa dhibaatooyin. Calaamadani waa xasuusin in diirada la saaro waxa muhiimka ah

Astaantu waxay leedahay dhinac toosan iyo mid toosan. Dhinaca toosan waxa ay matalaysaa wakhtiga – hore, hadda iyo mustaqbalka. Dhinaca toosan waxay u taagan tahay meel bannaan oo nagu wareegsan. Ujeeddadu waa in diiradda la saaro bartamaha wakhtiga iyo goobta.

"Noqo sida biyaha oo kale dhex mara dildilaaca. Ha noqon wax adag, laakiin la qabso shayga, oo waxaad heli doontaa waddo ku wareegsan ama loo maro. Haddii aysan waxba gudahaaga ku jirin oo aan adagayn, waxyaabo dibadda ah

Maankaaga faaruqi, oo qaabla'aane. Aan qaab lahayn, sida biyaha. Haddii aad koob biyo ku shubto waxay noqonayaan koobkii. Waxaad ku shubtaa biyaha dhalada waxayna noqonayaan dhalada. Waxaad ku riddaa dheriga shaaha, waxay noqotaa dheriga shaaha. Hadda, biyuhu way qulquli karaan ama way burburi karaan. Biyo noqo, saaxiibkay.”

― Bruce Lee

Muhiimadda Astaanta Maskaxda

Astaanta miyir-qabka waxaa inta badan loo adeegsadaa in lagu kiciyo soo jeedka oo diiradda la saaro hadda. Waxaa jira dhowr macne oo kale oo la xidhiidha calaamadda miyir-qabka, qaarkoodna hoos ayaa lagu baadhi doonaa.

• Astaanta xasilloonida wuu ka fiirsadaa ama u sawiraa. Astaantu waxay kaalmaynaysaa illowsi ku meel gaadh ah oo welwel iyo walaac ah.
>
• Astaanta wakhtiga xaadirka ah: Astaanta miyir-qabka waxa loo qaabeeyey ujeeddada keliya ee hadda jirta. Dhammaan falsafadihii qadiimiga ahaa waxay barayaan in qofku nabad heli karo oo keliya marka isaga/iyada ay sii daayaan wixii la soo dhaafay oo ay halkan iyo hadda xoogga saaraan. si ay u sii taagnaadaan dunida buuqa iyo fowdada. Adigoo xoogga saaraya barta dhexe ee calaamadda, xirfad-yaqaanku wuxuu ahaan karaa mid gebi ahaanba xasilloon oo xoogga saaraya hadda.
• Astaanta wacyi-gelinta: Astaanta miyir-qabka waxaa loo isticmaalaa in lagu kiciyo wacyiga weyn ee qofka.nafta. Marka la eego calaamadda ama ka fiirsashada, qofku wuxuu abuuraa xiriir weyn iyo faham xagga naftiisa.

Isticmaalka Casriga ah ee Calaamadda Maskaxda

Astaanta miyir-qabka ayaa loo adeegsaday waqtiyada casriga ah ee lagu daweeyo walaaca, walbahaarka, qabatinka, niyad-jabka, iyo dhaawacyada. Waxa kale oo ay caawisaa ka-hortagga jirrooyinka jidhka ee ka dhasha cudurrada dhimirka. Astaantan ayaa meelo kala duwan looga isticmaali jiray sida xabsiyada, isbitaallada, iyo dugsiyada, taasoo ah astaan ​​rajo iyo dhiirigelin.

Astaantu waxay noqotay sawir caan ah oo loo yaqaan tattoo, taasoo ay ugu wacan tahay macnaha guud iyo isku xirnaanta. Waxa kale oo inta badan lagu sawiraa dahabka, gaar ahaan soo jiidashada, pendants, hilqado iyo jijimooyinka. Waa xasuusin joogto ah inaad joogtid.

Si kooban

Maskaxdu waa mid ka mid ah siyaabaha ugu waxtarka badan ee lagu joogteeyo diiradda iyo xoogga saarista wakhtiga. Adduunkeena xawaaraha dheereeya, astaantan oo kale waxay ka caawin kartaa shakhsiyaadka inay hakadaan, is dejiyaan, oo neefsadaan. Astaanta miyir-qabka ayaa caan ku ah dahabka, billadaha, tattoos, koobabka, iyo buugaagta.