Дали некогаш сте биле во ситуација што не ви изгледа како што треба? На пример, влегувате во соба и наеднаш во стомакот почнува да ви се нагризува чувството на демне. Или можеби има мирис или звук што го нервира вашето внатрешно чувство за знаење.

Или што е со ова сценарио: Дали некогаш сте имале огромна листа со задачи и не сте сигурни како да ја организирате? Знаете дека прво треба да отидете во продавница за да го заобиколите сообраќајот - и нешто ви кажува прво да го направите ова. Но, се премислуваш во последен момент и завршуваш подоцна до продавница, само за да сфатиш дека твоето првично претчувство било точно - има огромен метеж поради сообраќајна несреќа?

Сите овие потенцијални и веројатни ситуации се различни аспекти на интуицијата. Тие можат да опфатат секојдневни секојдневни активности или да обезбедат длабок увид што може да донесе успех, па дури и заштита.

Интуицијата е реална

Но, што е интуиција? Зарем ова не е само некаков џамбо што го истражуваат духовниците на новото време? Спротивно на популарните заблуди, интуицијата не е лажна, фарса или игра на некој соговорник. Тоа е вистински механизам вграден во работата на човечките сетила.

Интуицијата е тој концепт за тоа како луѓето можат да прават избори и акции без напор на аналитичка мисла; дека овие одлуки доаѓаат од место длабоко во себе. Според дефиницијата дадена од Psychology Today

„Интуицијата е форма на знаење штосе појавува во свеста без очигледно размислување. Тоа не е магично, туку способност во која несвесниот ум брзо ги провлекува минатите искуства и кумулативното знаење. се појавуваат холистички и брзо, без свесност за основната ментална обработка на информациите. Научниците постојано демонстрираа како информациите можат да се регистрираат на мозокот без свесна свест и позитивно да влијаат врз донесувањето одлуки и друго однесување.“ 2>Идејата за интуиција ги заинтригира луѓето илјадници години. Дури и старите Грци и Египќани го следеле животот со идејата дека интуицијата е подлабок облик на знаење што не бара доказ. Оваа идеја за „доказ“ е модерен концепт и претвори многу луѓе во критичари и скептици за тоа дека интуицијата е реална.

Но, можно е да се набљудува вистината на интуицијата на дело. Гледајте фламенко или стомачен танчер како импровизира; што значи дека нема кореографија, но тие танцуваат на музика во ритам. Можеби не знаат каква ќе биде музиката, а сепак танцуваат во ритам како да танцуваат на него цел живот.

Научни студии за интуиција

Имаше многу научни студии на тема интуиција. Сепак, еден од попривлечнитедоаѓа од тим на истражувачи на Универзитетот на Нов Јужен Велс во 2016 година . Тие беа во можност да покажат, во научна смисла, дека интуицијата е многу реален и опиплив концепт.

Тие открија дека развивањето интуитивни вештини не само што ги информира нашите одлуки туку може да го подобри и начинот на кој ги донесуваме одлуките. Иако допрва треба да има повеќе студии за да ги поддржат резултатите, нивните наоди се прилично убедливи.

Постои добра причина да се верува дека луѓето кои ја користат својата интуиција за донесување одлуки не само што се посреќни и поисполнети, туку и се поуспешни. Овие истражувачи, исто така, открија дека користењето на инстинктите на цревата овозможува побрзи и попрецизни избори.

Дизајнот на експериментот

Истражувачите го дизајнираа својот експеримент за да ги изложат учесниците на слики надвор од нивните свесна свесност додека тие се обидуваа да донесат точна одлука.

На студентите им беа прикажани или им беа дадени стимули во форма на „емотивни фотографии“ составени во облак од различни подвижни точки. Можете да го замислите ова на сличен начин како да гледате снег на постар телевизор. Учесниците потоа пријавија во која насока се движи облакот со точки, или десно или лево.

Додека едното око гледаше „емотивни фотографии“, другото око доживеа „континуирано потиснување на блицот“. Ова би ги направило емотивните фотографии како невидливи или несвесни. Затоа, субјектитеникогаш свесно не знаев дека овие слики се таму.

Ова е затоа што секој субјект имаше свој ретроскопски стереоскоп и тоа е она што овозможи континуираното потиснување на блицот да ги маскира емоционалните слики. Затоа, едното око ги прими овие емотивни фотографии кои беа маскирани со другото око кое ги прима трепкачките светла.

Овие емотивни слики вклучуваа позитивни и вознемирувачки теми. Тие го движеа опсегот на преслатки кученца до змија подготвена да удри.

Четири различни експерименти

Истражувачите извршија четири различни експерименти на овој начин и најдоа луѓе може да донесе попрецизни и попрецизни одлуки при несвесното гледање на емотивните слики. Тие можеа да ги обработат и користат информациите на потсвесен начин поради несвесното потсетување - сето тоа без да бидат свесни за тоа.

Тие открија дека дури и кога луѓето не се свесни за овие слики, тие сепак можат да ги користат тие информации за да направат повеќе сигурни и прецизни избори. Едно од поизненадувачките откритија беше како интуицијата на учесниците се подобри во текот на студијата; сугерирањето на механизмите на интуиција може да забележи големо подобрување со практиката. Доказите за ова потекнуваат од физиолошките податоци на учесниците.

На пример, во еден од експериментите, истражувачите ја мереле спроводливоста на кожата или физиолошкото возбудување на учесниците додека донесувале одлукиза облаците од точки. Истражувачите забележаа забележлива разлика во спроводливоста на кожата што ја исклучува интуицијата во однесувањето. Така, дури и кога не биле свесни за сликите, нивните тела физички се менувале како реакција на емоционалната содржина без оглед на нивната свесност.

Бебешки чекори за развивање интуиција

Значи, не само дали е можно да ги развиете вашите интуитивни вештини, научно е докажано дека можете да го направите тоа. Иако не мора да се подложувате на облаци од точки со трепкачки светла или да го посетувате духовниот гуру од вашето соседство, има некои работи што можете да ги направите сами.

Одреди го вашето моментално ниво

Прво, тестирајте каде е веќе вашето ниво на интуиција ако сè уште не знаете. Ова значи водење на некој вид дневник или дневник . Започнете со снимање колку често ги следите вашите цревни инстинкти воопшто и какви се резултатите кога го правите тоа.

Телефонот е добро место за почеток. Кога ќе заѕвони, видете дали можете да погодите кој е пред да погледнете или да одговорите. Погледнете колку пати ќе го добиете точно од 20. Поентата овде е да направите нешто едноставно, но тоа има значење за вас.

Примерок вежби

Кога ќе добиете рачка за тоа, однесете го малку подалеку. Организирајте ја вашата дневна листа со задачи или пат до работа само врз основа на интуиција, а не на логика или разум. Немојте да го анализирате или размислете. Откако ќе ја донесете листата/одлуката, не ја менувајте или менувајтевашиот ум (се разбира, освен ако не се појави некој итен случај).

Можете да се обидете и да користите шпил карти за да повикате кои се тие. Не треба да започнувате конкретно, можете да започнете со боите на палубата: црвена и црна. Ако некогаш го совладате тоа, тогаш обидете се да го повикате костумот. Можете да работите како што сакате, но запомнете, не меморирајте или броете картички. Ова мора да биде чист, неподготвен настан.

За секоја вежба, запишете ја во вашиот дневник. Наведете го датумот и што сте направиле заедно со времето, доколку е применливо. На крајот од денот запишете колку сте успешни. Потоа, споредувајте секоја недела. Дали гледате подобрување или оштетување?

Некои работи што треба да ги имате на ум

Запомнете, ова може да биде потешко отколку што на почетокот би можеле да сфатите. Но, тоа е работата; не се работи за размислување, туку за „чувствување“ на нештата. Ќе добиете сензација во стомакот, цревата или некое друго место длабоко во себе. Ќе испрати сигнал до вашиот мозок, но вашиот мозок не е вклучен во процесот.

Затоа, подгответе се да очекувате дека за овие тестови за подобрување ќе биде потребно време пред да ги сфатите солидно. Меѓутоа, штом ќе го направите тоа, можете уште повеќе да ги туркате работите. Исто така, ова не се прекогнитивни или „психички“ искуства, тоа се одлуки засновани на сензации во сегашниот момент.

Накратко

Интуицијата не е некој нов хокус за возраста во фокус. тоа е вистинскопсихолошко, физиолошко и емоционално искуство составен дел на човечката состојба. Можеме да го искористиме за нешто толку сериозно како што е да се спасиме од опасност или за нешто толку вообичаено како што е бегството од сообраќај или создавање листа на задачи.

Оние кои избрале да се потпрат на него изгледаат посреќни и поисполнети живот од оние кои единствено се одлучуваат за рационалното. Иако двата начина се неопходни за добро приспособено човечко суштество, интуитивниот аспект премногу често се пренесува како лет на фантазијата.

Иако треба да има повеќе научни студии на оваа тема, оние кои го прават постојат се привлечни. Вистина е дека тие не ја „докажуваат“ интуицијата сама по себе, но обезбедуваат цврсти докази за тоа. Плус, со толку многу антички култури кои го прифатиле концептот со векови, може да се тврди дека има одредена вистина во тоа. Можно е да се развие со трпение, пракса, решителност и чиста волја.