ئۆتكەن يىللاردا ، كۆيدۈرۈلگەن دانىشمەن ، يەنى سوقۇش دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، پاسسىپ ئېنېرگىيەدىن قۇتۇلۇش ۋە ئۆيلەرنى تازىلاش مودا ساغلاملىق ئادىتىگە ئايلاندى. ئەمما سىز ئۆيدە تاماكا چېكىشنى ئىلگىرى سۈرىدىغان بىر قىسىم Instagram يەم-خەشەكلىرىنى كۆرگىنىڭىزدە ، دانىشمەنلەرنى كۆيدۈرۈشنىڭ كېلىپ چىقىشى ھەققىدە ئويلىنىشىڭىز مۇمكىن. ئۇنداقتا ، بىز بۇ ئەمەلىيەتكە ۋە ئۇنىڭ نېمە ئۈچۈن سەزگۈر مەسىلە بولۇپ قالغانلىقىغا چوڭقۇر چۆكۈپ باقايلى.

دانىشمەن دېگەن نېمە؟ ۋە ۋارىيانتلىرى. ئۇنىڭ لاتىنچە سۆزى سالۋا دىن كەلگەن ، دانىشمەن «ساقايتىش» ۋە تازىلاش نىيىتى بىلەن دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدا ئەنئەنىۋى داۋالاش ئادىتى ۋە مەنىۋى مۇراسىملارنىڭ ئۇزۇن تارىخىغا ئىگە. بەزى داڭلىق دانىشمەنلەر تاتلىق ئوتلاق دانىشمەن ، كۆك دانىشمەن (موماي دانىشمەن) ، لاۋانگۈل دانىشمەن ۋە قارا دانىشمەن (Mugwort).

ھەر خىل دانىشمەنلەرنى تاپقىلى بولسىمۇ ، ئەڭ كۆپ ئۇچرايدۇ «سوقۇش» ئادىتى بىلەن تونۇلغان تىپ ئاق دانىشمەن بولۇپ ، سالۋىيە ئاپيانا دەپمۇ ئاتىلىدۇ. بۇ خىل ۋارىيانتنى مېكسىكىنىڭ غەربىي شىمال قىسمى ۋە ئامېرىكىنىڭ غەربىي جەنۇبىدا ئۇچراتقىلى بولىدۇ. ئۇ يەنە چۈشكۈنلۈك ، تەشۋىش ، دېۋەڭلىك ۋە ئالزىمېر كېسەللىكى ، يۈرەك كېسىلى ۋە راكنى داۋالاشقا پايدىلىق دېيىلىدۇ.

تاماكا چېكىش تارىخى

تاماكا چېكىش بىر قىسىم شىمالدىكى مۇھىم ئادەت.ئامېرىكا يەرلىك مەدەنىيىتى ئۇلارنىڭ پاكلىنىش مۇراسىمى ۋە دۇئالىرىنىڭ بىر قىسمى. قانداقلا بولمىسۇن ، ئوت-چۆپلەرنى كۆيدۈرۈش ياكى پۈركۈش ھەرىكىتى مەخسۇس ئاق دانىشمەننى كۆيدۈرۈشنى كۆرسەتمەيدۇ ، يەرلىك خەلقلەرنىڭ ھەممىسى ئۆرپ-ئادەتلىرىدە لاي ۋە ئاق دانىشمەنلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالمايدۇ.

1892-يىلى «ھىندىستان سوت مەھكىمىسىنىڭ قائىدىسى» »يەرلىكلەرنىڭ ئامېرىكىدا دانىشمەنلەرنى كۆيدۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان دىنىي مۇراسىملىرىنى قىلىشى قانۇنسىز ۋە جازاغا تارتىلدى. بۇ باستۇرۇش نۇرغۇن كىشىلەرنى ئۆزلىرىنىڭ دىنىي يولىنى ساقلاپ قېلىش ۋە ساقلاپ قېلىشقا ئۇرۇنغاندا تۈرمىگە سولاشقا ، ھەتتا ئۆلتۈرۈشكە ئېلىپ باردى. بەختكە يارىشا ، 1978-يىلى ئامېرىكا ھىندىستان دىنىي ئەركىنلىك قانۇنىنىڭ ماقۇللىنىشى يەرلىك خەلقنى نىشان قىلغان بۇ زوراۋانلىق باستۇرۇشنى ئاخىرلاشتۇردى. يەرلىك بولمىغانلارنىڭ ئاق دانىشمەنلەرنى پۈركۈشكە ئىشلىتىشىگە ماس كېلىدۇ. قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، بۇ ئىشقا يەرلىك ۋە دىنىي يىلتىزلارغا سەل قاراشقا بولمايدۇ.

Instagram يۈزلىنىشىنىڭ گۈللىنىشىدىن كېلىپ چىققان ئاق دانىشمەنلەرگە بولغان ئېھتىياجنىڭ ئېشىشىغا ئەگىشىپ ، بۇ ئۆسۈملۈك ھەددىدىن زىيادە كۆپ يىغىۋېلىندى ، بۇ دانىشمەنلەرنىڭ يەرلىك كىشىلەرنىڭ مەدەنىيەت ۋە دىنىي ئېتىقادى ئۈچۈن ئىشلىتىشىگە خەتەر ئېلىپ كېلىدۇ.

تاماكا چېكىش بىلەن ئىس-تۈتەكنى تازىلاش

تاماكا چېكىش دۇئا-تىلاۋەت قىلىش ئۈچۈن مەدەنىيەت ۋە مەنىۋى ئادەتلەر بىلەن ئالاھىدە باغلىنىشلىق ، تاماكا چېكىش بولسا ئوت-چۆپ ، ياغاچ ۋە ئىسرىقلارنى كۆيدۈرۈشنىڭ ئاددىي ھەرىكىتى.تازىلاش مەقسىتىدە.

دانىشمەنلەرنى كۆيدۈرۈش ھەرىكىتىدە كۆيدۈرۈلگەن دانىشمەنلەر دۇئا-تىلاۋەت قىلىۋاتقاندا يەرلىك كىشىلەر ئۆزلىرىنىڭ مەنىۋى مۇراسىملىرىنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە قوللىنىلىدۇ. بۇ باشقا بىر ساھەگە ياكى ئۆزىنى مەنىۋى جەھەتتىن باغلايدىغان قانالغا ئوخشايدۇ. لاكوتا ، ناۋاجو ، چېيېن ۋە چۇماش قاتارلىق بىر قانچە يەرلىك كىشىلەرمۇ ئاق دانىشمەننى پاكلاش ۋە داۋالاشنىڭ مۇقەددەس ئۆسۈملۈكلىرى دەپ قارايدۇ.

يەرلىك ئامېرىكىدىن باشقا ، باشقا دۆلەتلەردىمۇ بار. دۇئا ۋە دورا ئۈچۈن ئىس-تۈتەكنى تازىلاش تارىخى. ئەمەلىيەتتە ، خۇشپۇراق ۋە خۇشپۇراقلارنى كۆيدۈرۈش قەدىمكى مىسىردا ئۇلارنىڭ دۇئا-تىلاۋەتلىرىنىڭ بىر قىسمى ئىدى.

تارىخىي خاتىرىلەردە ، روزغارچىلىق فرانسىيىدىكى دوختۇرخانىلاردا كۆيدۈرۈلۈپ ، ھاۋادىكى يۇقۇملىنىشتىن قۇتۇلدى. شۇڭا ، ئىس-تۈتەكنى تازىلاشنىڭ چوقۇم مۇراسىم ۋە شۇنىڭغا ئوخشاش بولۇشى ناتايىن. ئۇ:

ئاگاھلاندۇرۇش

1. كەيپىياتنى كۈچەيتىدۇ

كۆيدۈرگۈچى دانىشمەن سىزنىڭ بېسىمنى تۈگىتىش ئادىتىڭىزگە ماس كېلىدۇ ھەمدە كاللىڭىزنى ھەر قانداق مەسىلە ياكى ئەندىشىدىن خالاس قىلىدۇ. خۇش پۇراق سەۋەبىدىن ، ئۇ ئاكتىپ تەۋرىنىش ۋە كۆتۈرەڭگۈ ئېلىپ كېلىدۇ دەپ قارىلىدۇئېنېرگىيە.

2. ئاروماتىك داۋالاش

كۆيگەن دانىشمەن لاۋانغا ئوخشاش تىنىچ ۋە ئازادە پۇراق چىقىرىدۇ. بۇ پۇراقنىڭ ئۆزى يالغۇز پايدا ئېلىپ ، سىزگە خاتىرجەملىك تۇيغۇسى ئېلىپ كېلىدۇ. دانىشمەننى كۆيدۈرۈش ئارقىلىق پاسسىپ ئېنېرگىيەنىڭ ھاۋاسىنى تازىلاشقا ئىشەنمىسىڭىزمۇ ، يەنىلا ئۆسۈملۈكنىڭ تىنىچلاندۇرۇش پۇرىقىدىن پايدىلىنالايسىز.

3. ھاۋانى ساپلاشتۇرىدۇ

تەتقىقاتلاردا بايقىلىشىچە ، زور مىقداردىكى دانىشمەننى كۆيدۈرۈش ھاۋادىكى% 94 باكتېرىيەنى تازىلىۋېتەلەيدىكەن. ئۇ ئاساسەن ئۆينى دېزىنفېكسىيە قىلىپ پاكىز تازىلايدۇ.

4. ئۇيقۇنى ياخشىلايدۇ

دانىشمەندە بېسىم ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىدىغان بىرىكمىلەر بار. ئەگەر كېچىدە ئۇخلاشتا قىيىنچىلىققا يولۇقسىڭىز ، بۇ بىر مۇكەممەل كۆڭۈل ئېچىش پائالىيىتى بولۇپ قالىدۇ.

5. پاسسىپ ئېنېرگىيىنى چىقىرىپ تاشلايدۇ

دانىشمەن ئېنېرگىيەلىك تازىلاش ماشىنىسى دەپ قارىلىدۇ ۋە ئۆيدىكى ياخشى ۋە ناچار ئېنېرگىيىنى نېيتراللاشتۇرىدۇ. بەزى دانىشمەنلەرنى يورۇتۇش شەخسكە دەرىجىدىن تاشقىرى ئازادە قۇتۇپ نۇرى ۋە ئاكتىپ كۈچ ئاتا قىلىدۇ دېيىلگەن.

6. ئاق دانىشمەنلەرنىڭ تاللاشلىرى

كۆيدۈرۈلگەن دانىشمەنلەرنىڭ ئىچكى ساغلاملىقىڭىز ۋە لاۋانگۈل ، تېتىتقۇ ۋە پىچاق قاتارلىق ئۆز-ئۆزىڭىزنى ئاسراش ئادىتىڭىزنى قوشۇش ياكى قوغداشنىڭ باشقا ئۇسۇللىرى بار. ئەمما سىز ئاق دانىشمەننىڭ ئورنىغا باشقا ئۆسۈملۈك ئىزدەۋاتقاندا پالو سانتوغا يولۇقۇشىڭىز مۇمكىن. دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، پالو سانتو دانىشمەنلەرنىڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن تاللىشى سۈپىتىدە كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى تارتقانلىقتىن ، ئۇ يەنە ھەددىدىن زىيادە ھوسۇل ئېلىش ۋە يوقىلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

دانىشمەننى قانداق كۆيدۈرىسىز؟ دانىشمەن ، چوقۇم شەكىل ھاسىل قىلىشىڭىز كېرەكsage ئاۋۋال بىر باغلامغا. ئاندىن بىر ئۇچىنى يورۇتۇپ ، ئىس-تۈتەكنىڭ ھاۋاغا ئېقىشىغا يول قويىسىز. ھاۋانى تازىلاش ئۈچۈن ، ئۆيدىن ئۆيگە قاراپ مېڭىڭ ، ئىس-تۈتەكنىڭ بوشلۇققا چىقىشىغا شارائىت ھازىرلاڭ. ئۇ بىر جايدا كۆيۈپ كېتىدۇ.

دانىشمەنلەرنى كۆيدۈرۈش بىخەتەرمۇ؟ ئۇنىڭ خەتىرى بار. ئەگەر سىز ھەمىشە دانىشمەن ئىس-تۈتەك بىلەن ئورالغان بولسىڭىز ، گەرچە بۇ تەتقىقاتتا ئاز بولسىمۇ ، تاماكا چېكىشكە مۇناسىۋەتلىك ساغلاملىق مەسىلىسى بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، پەقەت قىسقا ۋاقىتلا بولسا ، بىخەتەر بولۇشىڭىز مۇمكىن. <<> ئاق دانىشمەننى كۆيدۈرۈش ھەرىكەت قىلىش مۇددىئاسىغا زور دەرىجىدە تايىنىدۇ. بۇ ئەمەلىيەتنىڭ كېلىپ چىقىشى ۋە ئەھمىيىتىنى ئەستە ساقلاڭ ھەمدە ۋاقىتقا قاراپ يۈزلىنىشتىن بۇرۇن بۇ توغرىلىق تېخىمۇ كۆپ ئىزدىنىڭ.