I løpet av de siste årene har brennende salvie, også kalt smøring , blitt en trendy velværepraksis for å bli kvitt negativ energi og rense hjem. Men kanskje når du blar gjennom noen Instagram-feeder som fremmer flekker hjemme, lurer du kanskje på opprinnelsen bak brennende salvie. Så la oss dykke dypere inn i denne praksisen og hvorfor det har vært et sensitivt tema.

Hva er salvie?

Salvie, eller Salvia, er en aromatisk plante som kommer i forskjellige farger og varianter. Kommer fra det latinske ordet salvere , har salvie en lang historie med tradisjonell medisinpraksis og åndelige ritualer over hele verden med den hensikt å "helbrede" og rense. Noen kjente typer salvie er salvie, blå salvie (bestemorsalvie), lavendel salvie og svart salvie (byna).

Mens ulike typer salvie kan finnes, er de vanligste type kjent for praksisen med å "flekke" er hvit salvie, også kjent som Salvia apiana . Denne varianten finnes spesielt i den nordvestlige delen av Mexico og det sørvestlige USA.

Studier har indikert at salvie tilbyr mange fordeler, som inkluderer antioksidanter, antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaper. Det sies også å være gunstig ved behandling av depresjon, angst, demens og Alzheimers, hjertesykdom og kreft.

The History of Smudging

Flekking er en viktig praksis i noen nord.Amerikanske urfolkskulturer som en del av deres rensende ritualer og bønner. Men handlingen med å brenne urter eller flekker refererer ikke spesifikt til brenning av hvit salvie, og ikke alle urfolk inkluderer flekker og hvit salvie i ritualene sine.

I 1892, «Regler for indiske domstoler» ” gjorde det ulovlig og straffbart for innfødte å praktisere sine religiøse ritualer i USA, inkludert salviebrenning. Denne undertrykkelsen førte til at mange ble satt i fengsel eller til og med drept da de prøvde å bevare og beholde sine religiøse måter. Heldigvis gjorde vedtakelsen av American Indian Religious Freedom Act i 1978 slutt på denne voldelige undertrykkelsen rettet mot urbefolkningen.

På grunn av denne kompliserte historien med brennende salvie, reises det spørsmål om det er passende for ikke-innfødte å bruke hvit salvie til flekker. Ikke desto mindre bør denne saken ikke tas lett på med hensyn til urfolk og religiøse røtter.

På grunn av den økende etterspørselen etter hvit salvie forårsaket av boomen i Instagram-trenden, blir denne planten overhøstet, noe som setter salvies tilgjengelighet for urbefolkningen i fare å bruke for deres kulturelle og religiøse praksis.

Flekking vs. røykrensing

Flekking har en spesifikk forbindelse til kulturelle og åndelige praksiser for bønner, mens røykrensing er en enkel handling for å brenne urter, tre og røkelsefor rensende formål.

Brennende salvie i flukt blir praktisert av urbefolkningen som en del av deres åndelige ritualer når de sender ut sine bønner. Det er som en kanal til et annet rike eller for å koble seg åndelig. Flere innfødte samfunn, som Lakota , Navajo, Cheyenne og Chumash, behandler også hvit salvie som en hellig urt for rensing og helbredelsesøkter.

Bortsett fra Native America har andre land også en historie med røykrensing for bønner og medisinske formål. Faktisk var brenning av røkelse og myrra en praksis i det gamle Egypt som en del av deres bønneritualer.

I historiske beretninger ble rosmarin brent på sykehus i Frankrike for å rense og bli kvitt mulige infeksjoner i luften. Så røykrensing er ikke nødvendigvis knyttet til ritualer og slikt.

Fordeler med å brenne salvie

Her er noen av fordelene med å brenne salvie som kan ha oppmuntret andre til å prøve it:

Ansvarsfraskrivelse

1. Øker humøret

Brennende salvie kan passe godt inn i avstressingsrutinen din og hjelpe deg med å rense tankene dine for problemer eller bekymringer. På grunn av aromaen antas det å gi positive vibber og oppløftendeenergi.

2. Aromaterapi

Brennende salvie avgir en beroligende og avslappende lukt, omtrent som lavendel. Lukten alene kan tilby fordeler, og gi deg en følelse av fred. Selv om du ikke tror på å rense luften for negativ energi ved å brenne salvie, kan du fortsatt dra nytte av den beroligende lukten av urten.

3. Renser luft

Studier har funnet at brenning av en betydelig mengde salvie kan fjerne omtrent 94 % av bakteriene i luften. Det er i utgangspunktet å desinfisere rommet og holde det rent.

4. Forbedrer søvn

Salvie inneholder forbindelser som reduserer stress og smerte. Dette kan være en perfekt vuggevise hvis du har problemer med å sove om natten.

5. Fjerner negativ energi

Salvie antas å være et energisk rensemiddel og nøytraliserer god og dårlig energi i et rom. Å tenne litt salvie sies å gi en super avslappende aura og positiv kraft til et individ.

6. Alternativer til hvite salvie

Det finnes alternativer til brennende salvie for å legge til eller opprettholde din indre velvære og egenomsorgspraksis som lavendel, timian og nellik. Men du kan komme over Palo Santo i søket etter en alternativ plante i stedet for hvit salvie. Det er viktig å merke seg at ettersom Palo Santo har fått oppmerksomhet som et populært alternativ til salvie, kan det også føre til overhøsting og utryddelse.

How Do You Burn Sale?

For å brenne salvie, du må dannesalvie inn i en bunt først. Du tenner så den ene enden og lar røyken drive opp i luften. For å rense luften, gå fra rom til rom, og la røyken strømme inn i rommet.

Du kan også velge å plassere den brennende bunten på en varmebestandig gjenstand, mest populært et abaloneskall, og la det å brenne på ett sted.

Er brennende salvie trygt?

Mens salvie i seg selv ser ut til å være gunstig som en beroligende og til og med avslappende gjenstand, er det ingen tvil om at brenning produserer røyk som følger med sin egen risiko.

Pusting av røyk kan forårsake problemer for de med astma, allergier og lungeproblemer. Hvis du alltid er innhyllet i salvie-røyk, kan det være sjanser for helseproblemer relatert til røyk, selv om forskningen er liten på dette. Men hvis det bare er i korte perioder, er du sannsynligvis trygg.

Webmd.com anbefaler å sjekke med legen din før du bruker salvie hvis du har luftveis- eller lungeproblemer .

Avslutte

Det er viktig at når vi følger trender, respekterer vi også urfolkskulturer. Brennende hvit salvie er i stor grad avhengig av intensjonen om å gjøre handlingen. Vær oppmerksom på opprinnelsen og betydningen av denne praksisen, og ta deg tid til å undersøke mer om det før du hopper inn i trenden.