გონება არის აწმყოში ფესვგადგმული და უშუალო გარემოს და გრძნობების სრულად გაცნობიერების აქტი. გონების სიმბოლო არის ფერწერული წარმოდგენა, რომელიც ეხმარება ინდივიდს მიაღწიოს გონების ამ მდგომარეობას და მიატოვოს წარსულისა და მომავლის აზრები.

სიმბოლო თავისთავად საკმაოდ მარტივია, ისევე როგორც წყლის წვეთი ჩაღრმავებული. აუზი. მაგრამ ამაში დევს რთული სიმბოლიზმი. აი, გადახედეთ გონებამახვილობის სიმბოლოს და რას წარმოადგენს იგი.

ჯანმრთელობის საიდუმლო როგორც გონებისთვის, ასევე სხეულისთვის არის არა წარსულის გლოვა და არც მომავლის შესახებ ფიქრი, არამედ აწმყოთი ცხოვრება. მომენტი გონივრულად და გულმოდგინედ. — ბუდა

გონებალობის სიმბოლოს წარმოშობა და ისტორია

გონებალობა არის ინდუიზმში, ბუდიზმსა და ზენ ბუდიზმში დაწინაურების მედიტაციური მდგომარეობა. იგი გამოიყენება ამ და რამდენიმე ძველ რელიგიაში ათასობით წლის განმავლობაში. ბუდისტურ რიტუალებში გონებამახვილობა ემყარება Sati პრინციპს და წარმოადგენს მედიტაციისა და ჭვრეტის განუყოფელ ნაწილს.

გონების ცნებამ პოპულარობა მოიპოვა ევროპასა და ამერიკაში 1960-იანი წლებიდან მოყოლებული. ეს იყო დრო, როდესაც ახალგაზრდები ცდილობდნენ დაეტოვებინათ ტრადიციული რელიგიური პრაქტიკები. ახალგაზრდები სულიერ გამოღვიძებას ეძებდნენ ფორმალური რელიგიების კავშირების გარეშე. Mindfulness დადასტურდა, რომ ეფექტური გზა იყო სულიერად ფესვგადგმული პრობლემების გარეშერელიგია.

გონების იდეის გავლენით, ციბულსკისამ, ლიტველმა გრაფიკოსმა, გამოიგონა და კონცეპტუალიზა სიმბოლო, რომელიც დაეხმარა ადამიანებს მედიტაციაში და დარჩეს აწმყოში ფესვები. სიმბოლო ფართოდ არის მიღებული ფსიქოლოგების, ფილოსოფოსებისა და სულიერი მეგზურის მიერ და მისმა მზარდმა პოპულარობამ გზა გაუხსნა კვლევას, რომელიც იკვლევს გონების სიმბოლოს გამოყენებას ფსიქიატრიული აშლილობების სამკურნალოდ.

გონებალობის სიმბოლოს მახასიათებლები

წყარო

გონებალობის სიმბოლო ჰგავს წყლის წვეთს, რომელიც ასახულია ზედა და ქვედა ნაწილებზე. მედიტატორის ან სულიერი პრაქტიკოსის მიზანია შეხედოს ცენტრალურ წვეთს, რომელიც დაეხმარება მას აწმყოზე ფოკუსირებაში.

იდეა არის კონცენტრირება ახლაზე, ვიდრე ფიქრი მომავალზე ან მომავალზე. წარსულზე ჭვრეტა, ორივე ილუზიაა. გონების გარეშე, გონება ტრიალებს და შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები. ეს სიმბოლო არის შეხსენება, რომ ყურადღება გაამახვილოთ იმაზე, რაც მნიშვნელოვანია.

სიმბოლოს აქვს ვერტიკალური და ჰორიზონტალური ასპექტი. ვერტიკალური ასპექტი წარმოადგენს დროს - წარსულს, აწმყოსა და მომავალს. ჰორიზონტალური ასპექტი წარმოადგენს სივრცეს ჩვენს გარშემო. მიზანია დროისა და სივრცის ცენტრზე ფოკუსირება.

„იყავით როგორც წყალი, რომელიც ბზარებში გადის. ნუ იქნები თავდაჯერებული, მაგრამ შეეგუე ობიექტს და იპოვი გზას მის გარშემო ან მის გავლით. თუ შენში არაფერი რჩება ხისტი, გარეგნული რამგამოავლენენ საკუთარ თავს.

დაიცალა გონება, იყავი უფორმო. უფორმო, წყალივით. თუ წყალს ჭიქაში ჩასვამთ, ის თასად იქცევა. წყალს ჩადებ ბოთლში და ის ხდება ბოთლი. ჩაიდანში ჩადებ, ჩაიდანი ხდება. ახლა წყალი შეიძლება მოედინება ან შეიძლება ჩამოვარდეს. იყავი წყალი, ჩემო მეგობარო.”

გონებალობის სიმბოლოს მნიშვნელობა

გონების სიმბოლო ძირითადად გამოიყენება სიფხიზლის გასაღვივებლად და აწმყოზე ფოკუსირებისთვის. ცნობიერების სიმბოლოს რამდენიმე სხვა დაკავშირებული მნიშვნელობა აქვს და ზოგიერთი მათგანი ქვემოთ იქნება შესწავლილი.

• სიმშვიდის სიმბოლო: გონების სიმბოლო აღძრავს აბსოლუტურ სიმშვიდეს ინდივიდს, რომელიც მედიტაციას ან ვიზუალიზაციას ახდენს. სიმბოლო ხელს უწყობს საზრუნავებისა და საზრუნავების დროებით დავიწყებას.
• აწმყოს სიმბოლო: გონების სიმბოლო შექმნილია მხოლოდ იმ მიზნით, რომ არსებობდეს აწმყოში. ყველა უძველესი ფილოსოფია გვასწავლის, რომ ინდივიდს შეუძლია მშვიდად იყოს მხოლოდ მაშინ, როცა ის წარსულს უშვებს და აქ და ახლა კონცენტრირდება. ხმაურის და ქაოსის სამყაროში სტატიკური დარჩენისთვის. სიმბოლოს ცენტრალურ წერტილზე კონცენტრირებით, პრაქტიკოსს შეუძლია დარჩეს აბსოლუტურად უძრავად და კონცენტრირება მოახდინოს აწმყოზე.
• ცნობიერების სიმბოლო: გონების სიმბოლო გამოიყენება საკუთარი ცნობიერების გაზრდის მიზნით.თვით. სიმბოლოს დათვალიერებით ან მასზე მედიტირებით, ინდივიდი აყალიბებს უფრო მეტ კავშირს და გაგებას საკუთარი თავის მიმართ.

გონებალობის სიმბოლოს თანამედროვე გამოყენება

გონებალობის სიმბოლო გამოიყენება თანამედროვე დრო შფოთვის, სტრესის, დამოკიდებულების, დეპრესიისა და ტრავმის სამკურნალოდ. ის ასევე ხელს უწყობს ფსიქიკური დაავადების შედეგად გამოწვეული ფიზიკური დაავადებების თავიდან აცილებას. სიმბოლო გამოიყენებოდა სხვადასხვა ადგილას, როგორიცაა ციხეები, საავადმყოფოები და სკოლებში, როგორც იმედისა და შთაგონების ემბლემა.

სიმბოლო გახდა პოპულარული გამოსახულება ტატუსთვის, მისი უნივერსალური მნიშვნელობისა და რელატიურობის გამო. ის ასევე ხშირად არის გამოსახული სამკაულებზე, განსაკუთრებით შარმებზე, გულსაკიდებზე, საყურეებსა და სამაჯურებზე. ეს არის თანმიმდევრული შეხსენება, რომ დარჩეთ აწმყოზე.

მოკლედ

გონებალობა ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზაა კონცენტრირებისა და აწმყოზე კონცენტრირებისთვის. ჩვენს სწრაფ სამყაროში, მსგავსი სიმბოლო შეიძლება დაეხმაროს ადამიანებს პაუზაში, სიმშვიდის შენარჩუნებაში და სუნთქვაში. გონებამახვილობის სიმბოლო პოპულარობას იძენს სამკაულებში, მედალიონებში, ტატუებში, თასებსა და წიგნებში.