Stoljećima su različite vjerske sekte koristile molitvena zrnca kao sredstvo meditacije i molitve. Od hinduizma preko katolicizma do islama , važnost molitvenih zrnaca je pokazana i stoga široko prihvaćena. Jedan takav primjer molitvenih kuglica su Mala kuglice.

Što su Mala kuglice?

Također poznate kao Japa Mala, Mala kuglice su molitvene kuglice koje se obično koriste u indijskim religijama kao što je budizam , hinduizam, sikhizam i džainizam.

Iako su se tradicionalno koristila u ovim istočnjačkim religijama, mala zrnca sada koriste mnogi ljudi kao pomoć pri svjesnosti, čak i bez vjerske pripadnosti. Ovaj set molitvenih zrnaca uključuje 108 zrnaca plus jedno veliko guru zrno s resicom na dnu lančića.

Važnost malih zrnaca

Slično većini molitvenih zrnaca, Mala zrna se koriste za molitva i meditacija. Pomičući prste preko perli, možete izbrojati koliko ste puta izgovarali molitvenu mantru.

Osim toga, ovaj vas ponavljajući proces drži uzemljenima u molitvi ili meditaciji, jer pomaže usredotočiti vaš um ograničavajući mogućnost vašeg uma koji luta. U biti, Mala perle osmišljene su kako bi vam pomogle da se usredotočite na svoju meditaciju.

Povijest Mala perli

Nošenje Mala perli može se činiti kao nedavni trend u zapadnoj kulturi, ali ta praksa datira još iz 8. stoljeća Indija. Tradicionalne perle bile su poznate kao “therudraksha” i bile su izrađene od vrste zimzelenog drveća povezanog sa Shivom, hinduističkim bogom zaduženim za zaštitu svetih tekstova.

Početak upotrebe mala perli može se povezati s Mokugenji Sutrom, tekstom iz 4. stoljeće prije Krista koji prepričava ovu priču:

Kralj Haruri je tražio savjet od Siddhārthe Gautame o tome kako predstaviti Budino učenje svom narodu. Buddha je tada odgovorio,

“O kralju, ako želiš eliminirati zemaljske želje i stati na kraj njihovoj patnji, napravi kružni niz od 108 perli napravljenih od sjemenki stabla Mokugenji. Drži to uvijek za sebe. Recitirajte Namu Buddha – Namu Dharma – Namu Sangha . Brojite jedno zrno pri svakoj recitaciji.”

U slobodnom prijevodu na engleski, pjesma znači: “Posvećujem se buđenju, posvećujem se ispravnom načinu življenja, posvećujem se zajednici.

Kad je prihvaćena upotreba Mala perli, niz je držao 108 perli sa svetog stabla, a gore spomenute riječi postale su mantra.

Međutim, u modernom su vremenu mala perle ne samo za molitvu. Kao što je već spomenuto, ponavljajuće dodirivanje kuglica koristi se iu svrhe meditacije. Osim toga, materijali korišteni za perle su raznoliki, a sada se za izradu ovih perli koriste drago kamenje, sjemenke, kosti i razni drugi materijali.

Evo nekihprimjeri:

Male perle od lotosovih sjemenki tvrtke Beadchest. Pogledajte ovdje.

Mala perle izrađene od prirodnog crvenog cedra od Chandramala Jewellery. Pogledajte ovdje.

Male perle izrađene od lapis lazulija iz Roseybloom Boutiquea. Pogledajte ovdje.

Kako odabrati male perle

Danas se mala perle izrađuju od niza materijala, a oblik i boja perli također variraju. Kao takvi, možete se suočiti s tolikom raznolikošću da odabir može biti težak.

Najvažniji čimbenik koji treba uzeti u obzir pri odabiru je broj perli u mali: prava mala ima 108 perle plus jedno guru zrno. Držanje ovog rasporeda pomoći će vam da se osjećate povezanije.

Drugi faktor koji treba uzeti u obzir je kakav je osjećaj niz perli u vašim rukama. Vaš izbor mora biti nešto što vam se sviđa i što je dobro i lako u vašim rukama. To je zato što ako mu nedostaju spomenute kvalitete, male su šanse da će vam pomoći da se opustite.

Još jedan dobar način odabira vaše male bio bi na temelju materijala koji se koristi za perle. Bilo bi još idealnije da ste odabrali malu koja je napravljena od nečeg vama važnog. Na primjer, ako pronađete malu napravljenu od kamena vašeg rođenja ili kamena čije značenje za vas nosi emocionalnu vrijednost, velike su šanse da ćete se osjećati povezanije i utemeljenije dok ga koristite.

Aktiviranje vašegMala

Prije korištenja vaše male za meditaciju, uvijek ju je važno najprije aktivirati. To je zato što vam aktivirana mala pomaže da se bolje povežete s ljekovitim svojstvima kuglica i također zato što pojačava energiju kuglica da se očituje i uskladi s vašom energijom tijekom meditacije.

1. Da biste aktivirali svoju malu, sjednite na mirno mjesto držeći kuglice u rukama, zatim zatvorite oči i duboko udahnite.
2. Zatim se vratite normalnom disanju i usredotočite se na ritam udisaja i izdisaja.
3. Kada ste završili, možete se usredotočiti na svoju namjeru i mantru.
4. Držeći svoju malu u desnoj ruci, između palca i srednjeg prsta s kažiprstom okrenutim prema van, palcem dotaknite zrnca dok pjevate svoju mantru, okrećući malu prema sebi i dišući sa svakim zrnom dok ne završite.
5. Nakon završetka ciklusa, uhvatite mala zrnca u ruke i držite ih srcu u položaju za molitvu, i držite tamo neko vrijeme (ovo je poznato kao srčana čakra).
6. Sada prinesite ruke svom trećem oku, ja n ono što je poznato kao krunska čakra, i zahvalite svemiru.
7. Na kraju, vratite ruke na srčanu čakru, zatim ih stavite u krilo, jednom duboko udahnite i otvorite oči.

Nakon što se vaša mala aktivira, možete je odabrati nositi kao ogrlicu ili narukvicu ili je samo koristititijekom meditacije.

Kako koristiti mala zrnca

Tijekom meditacije, najvažnija upotreba mala zrnca je kontrola daha i pjevanje mantre.

Za kontrolu daha koristite ista tehnika kao ona koja se koristi za aktiviranje malih kuglica. Dok pomičete ruku preko kuglica, udahnite i izdahnite na svaku kuglicu, koncentrirajući se na ritmičke pokrete svog srca.

Za pjevanje mantre, opet, baš kao u procesu aktivacije, držeći malu između palca (desne ruke) i srednjeg prsta pomaknite malu prema sebi. Dok držite svaku perlu, pjevajte svoju mantru i udahnite prije nego prijeđete na sljedeću.

Zaključak

Mala perle mogu imati religijsku pozadinu, ali su također dokazale svoju važnost za nereligijske aspekte.

Činjenica da se mogu koristiti za kontrolu daha znači da su bitni za kontrolu ljutnje, opuštanje i pronalaženje sebe, između ostalog. Stoga ne čudi da su one uobičajene u jogi.

Stoga, bilo da želite moliti ili se uskladiti sa svemirom, zgrabite malo male i dopustite da vas odvede do mira.