നൂറ്റാണ്ടുകളായി, വിവിധ മതവിഭാഗങ്ങൾ ധ്യാനത്തിനും പ്രാർത്ഥനയ്ക്കുമുള്ള ഉപാധിയായി പ്രാർത്ഥനാമണികൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഹിന്ദുമതം മുതൽ കത്തോലിക്കാ മതം വരെ ഇസ്ലാം വരെ, പ്രാർത്ഥനാമണികളുടെ പ്രാധാന്യം തെളിയിക്കപ്പെടുകയും അങ്ങനെ വ്യാപകമായി അംഗീകരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. പ്രാർത്ഥന മുത്തുകളുടെ അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു ഉദാഹരണമാണ് മാല മുത്തുകൾ.

മാല മുത്തുകൾ എന്താണ്?

ജപ മാല എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന മാല മുത്തുകൾ ബുദ്ധമതം പോലുള്ള ഇന്ത്യൻ മതങ്ങളിൽ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രാർത്ഥനാമണികളാണ്. , ഹിന്ദുമതം, സിഖ് മതം, ജൈനമതം.

ഈ പൗരസ്ത്യ മതങ്ങളിൽ അവ പരമ്പരാഗതമായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്നെങ്കിലും, മാല മുത്തുകൾ ഇപ്പോൾ മതപരമായ ബന്ധങ്ങളില്ലാതെ പോലും ധാരാളം ആളുകൾ ഒരു ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ പ്രാർഥനാമണികളുടെ കൂട്ടത്തിൽ 108 മുത്തുകളും ഒരു വലിയ ഗുരു കൊന്തയും ചെയിനിന്റെ അടിയിൽ ഒരു തൂവാലയും ഉൾപ്പെടുന്നു.

മാല മുത്തുകളുടെ പ്രാധാന്യം

മിക്ക പ്രാർത്ഥനാ മുത്തുകൾക്കും സമാനമായി, മാല മുത്തുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു പ്രാർത്ഥനയും ധ്യാനവും. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ മുത്തുകൾക്ക് മുകളിലൂടെ ചലിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ പ്രാർത്ഥനാ മന്ത്രം ജപിച്ചതിന്റെ എണ്ണം നിങ്ങൾക്ക് കണക്കാക്കാം.

കൂടാതെ, ഈ ആവർത്തന പ്രക്രിയ നിങ്ങളെ പ്രാർത്ഥനയിലോ ധ്യാനത്തിലോ നിലനിറുത്തുന്നു, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ പരിമിതപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് അലഞ്ഞുതിരിയുന്നു. സാരാംശത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ധ്യാനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് മാല മുത്തുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

മാല മുത്തുകളുടെ ചരിത്രം

മാലകൾ ധരിക്കുന്നത് പാശ്ചാത്യ സംസ്കാരത്തിലെ ഒരു സമീപകാല പ്രവണതയായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ ഈ രീതി 8-ാം മുതലുള്ളതാണ്. നൂറ്റാണ്ട് ഇന്ത്യ. പരമ്പരാഗത മുത്തുകൾ "ദിരുദ്രാക്ഷം", പുണ്യഗ്രന്ഥങ്ങളുടെ സംരക്ഷണത്തിന്റെ ചുമതലയുള്ള ഹിന്ദു ദൈവമായ ശിവനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിത്യഹരിത മരങ്ങൾ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചത്.

മാല മുത്തുകളുടെ ഉപയോഗത്തിന്റെ ആരംഭം മൊകുഗെൻജി സൂത്രവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്താം. 4-ആം നൂറ്റാണ്ട് BCE ഈ കഥ വിവരിക്കുന്നു:

ബുദ്ധൻ പഠിപ്പിക്കുന്ന തന്റെ ജനങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ പരിചയപ്പെടുത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഹരൂരി രാജാവ് സിദ്ധാർത്ഥ ഗൗതമന്റെ ഉപദേശം തേടി. ബുദ്ധൻ അപ്പോൾ മറുപടി പറഞ്ഞു,

“അല്ലയോ രാജാവേ, നിങ്ങൾക്ക് ഭൗമിക മോഹങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാനും അവരുടെ കഷ്ടപ്പാടുകൾക്ക് അറുതി വരുത്താനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, മൊകുഗെഞ്ചി മരത്തിന്റെ വിത്തുകളിൽ നിന്ന് 108 മുത്തുകൾ കൊണ്ട് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ഒരു ചരട് ഉണ്ടാക്കുക. അത് എപ്പോഴും നിങ്ങളോട് തന്നെ പിടിക്കുക. നമു ബുദ്ധ – നാമു ധർമ്മ – നാമു സംഘ വായിക്കുക. ഓരോ പാരായണത്തിനൊപ്പം ഒരു കൊന്ത എണ്ണുക.”

ഇംഗ്ലീഷിലേക്ക് അയഞ്ഞ രീതിയിൽ വിവർത്തനം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഈ മന്ത്രത്തിന്റെ അർത്ഥം, “ഞാൻ ഉണർവ്വിനായി എന്നെത്തന്നെ സമർപ്പിക്കുന്നു, ശരിയായ ജീവിതരീതിക്കായി ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ സമർപ്പിക്കുന്നു, ഞാൻ സമൂഹത്തിന് എന്നെത്തന്നെ സമർപ്പിക്കുന്നു.

മാല മുത്തുകളുടെ ഉപയോഗം സ്വീകരിച്ചപ്പോൾ, പുണ്യവൃക്ഷത്തിൽ നിന്ന് 108 മുത്തുകൾ ചരടിൽ പിടിച്ചിരുന്നു, മുകളിൽ പറഞ്ഞ വാക്കുകൾ മന്ത്രമായി മാറി.

എന്നിരുന്നാലും, ആധുനിക കാലത്ത് മാല മുത്തുകളാണ്. പ്രാർത്ഥനയ്ക്ക് മാത്രമല്ല. ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, മുത്തുകളുടെ ആവർത്തിച്ചുള്ള സ്പർശനം ധ്യാന ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൂടാതെ, മുത്തുകൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്ന സാമഗ്രികൾ വൈവിധ്യവൽക്കരിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ഇപ്പോൾ രത്നക്കല്ലുകൾ, വിത്തുകൾ, അസ്ഥികൾ, മറ്റ് പലതരം വസ്തുക്കൾ എന്നിവ ഈ മുത്തുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ചിലത് ഇവിടെയുണ്ട്.ഉദാഹരണങ്ങൾ:

ബീഡ്‌ചെസ്റ്റ് താമര വിത്ത് കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച മാല മുത്തുകൾ. അത് ഇവിടെ കാണുക.

ചന്ദ്രമാല ജ്വല്ലറിയുടെ സ്വാഭാവിക ചുവന്ന ദേവദാരു കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച മാല മുത്തുകൾ. അത് ഇവിടെ കാണുക.

റോസിബ്ലൂം ബോട്ടിക്കിന്റെ ലാപിസ് ലാസുലി കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച മാല മുത്തുകൾ. അത് ഇവിടെ കാണുക.

മാല മുത്തുകൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം

ഇന്ന്, മാല മുത്തുകൾ പലതരം വസ്തുക്കളിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, കൂടാതെ മുത്തുകളുടെ ആകൃതിയിലും നിറത്തിലും വ്യത്യാസമുണ്ട്. അതുപോലെ, ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാവുന്ന അത്തരം വൈവിധ്യങ്ങളെ നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിച്ചേക്കാം.

ഈ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തുമ്പോൾ പരിഗണിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകം മാലയിലെ മുത്തുകളുടെ എണ്ണമാണ്: ഒരു യഥാർത്ഥ മാല 108 ഹോൾഡ് ചെയ്യുന്നു. മുത്തുകൾ പ്ലസ് ഒരു ഗുരു കൊന്ത. ഈ ക്രമീകരണത്തോട് പറ്റിനിൽക്കുന്നത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ബന്ധമുള്ളതായി തോന്നാൻ സഹായിക്കും.

പരിഗണിക്കേണ്ട രണ്ടാമത്തെ ഘടകം നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ മുത്തുകളുടെ ചരട് എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നിങ്ങളെ ആകർഷിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ നല്ലതും എളുപ്പമുള്ളതുമായ ഒന്നായിരിക്കണം. കാരണം, അതിൽ സൂചിപ്പിച്ച ഗുണങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.

നിങ്ങളുടെ മാല തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള മറ്റൊരു നല്ല മാർഗ്ഗം മുത്തുകൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മെറ്റീരിയലിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ഒരു മാല നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ജന്മകല്ലിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ഒരു മാലയോ നിങ്ങൾക്ക് വൈകാരിക മൂല്യം നൽകുന്ന ഒരു കല്ലോ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ബന്ധവും അടിസ്ഥാനവും അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ സജീവമാക്കൽമാല

ധ്യാനത്തിനായി നിങ്ങളുടെ മാല ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അത് ആദ്യം സജീവമാക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രധാനമാണ്. കാരണം, സജീവമാക്കിയ മാല, മുത്തുകളുടെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളുമായി കൂടുതൽ ബന്ധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ ധ്യാന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം പ്രകടമാക്കുന്നതിനും അതിനോട് പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിനും ഇത് മുത്തുകളുടെ ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

1. നിങ്ങളുടെ മാല സജീവമാക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ മുത്തുകൾ പിടിച്ച് ശാന്തമായ ഒരു സ്ഥലത്ത് ഇരിക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച് ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുക.
2. അടുത്തതായി, സാധാരണ രീതിയിൽ ശ്വസനത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക, ശ്വസനത്തിന്റെയും നിശ്വാസത്തിന്റെയും താളത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
3. അങ്ങനെ ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യത്തിലും മന്ത്രത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാം.
4. വലത് കൈയ്യിൽ നിങ്ങളുടെ മാല പിടിച്ച്, തള്ളവിരലിനും നടുവിരലിനും ഇടയിൽ ചൂണ്ടുവിരൽ പുറത്തേക്ക് ചൂണ്ടിക്കൊണ്ട്, നിങ്ങൾ ജപിക്കുമ്പോൾ മുത്തുകളിൽ സ്പർശിക്കാൻ തള്ളവിരൽ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മന്ത്രം, മാല നിങ്ങളുടെ നേരെ തിരിക്കുകയും ഓരോ കൊന്ത ഉപയോഗിച്ച് ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുക. കുറച്ചുനേരം അവർ അവിടെയുണ്ട് (ഇത് ഹൃദയ ചക്രം എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്).
5. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നിങ്ങളുടെ മൂന്നാം കണ്ണിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക, ഞാൻ n കിരീട ചക്രം എന്നറിയപ്പെടുന്നത്, പ്രപഞ്ചത്തിന് നന്ദി.
6. അവസാനമായി, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഹൃദയ ചക്രത്തിലേക്ക് തിരികെ വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് അവയെ നിങ്ങളുടെ മടിയിൽ വയ്ക്കുക, ഒരു ദീർഘനിശ്വാസം എടുത്ത് കണ്ണുകൾ തുറക്കുക.

നിങ്ങളുടെ മാല ആക്റ്റിവേറ്റ് ചെയ്‌ത ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് അത് നെക്‌ലേസ് ആയോ ബ്രേസ്‌ലെറ്റോ ആയി ധരിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അത് ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യാം.ധ്യാനിക്കുമ്പോൾ.

മാല മുത്തുകൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

ധ്യാന സമയത്ത്, മാല മുത്തുകളുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഉപയോഗങ്ങൾ ശ്വസന നിയന്ത്രണവും മന്ത്രോച്ചാരണവുമാണ്.

ശ്വാസ നിയന്ത്രണത്തിനായി, നിങ്ങൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു മാല മുത്തുകൾ സജീവമാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന അതേ സാങ്കേതികത. നിങ്ങൾ മുത്തുകൾക്ക് മുകളിലൂടെ കൈ ചലിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ഹൃദയത്തിന്റെ താളാത്മകമായ ചലനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുകൊണ്ട് ഓരോ കൊന്തയിലും ശ്വസിക്കുക. നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരലിനും (വലത് കൈ) നടുവിരലിനും ഇടയിൽ, മാല നിങ്ങളുടെ നേരെ നീക്കുക. ഓരോ കൊന്തയും പിടിക്കുമ്പോൾ, അടുത്തതിലേക്ക് നീങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ മന്ത്രവും ശ്വാസവും ജപിക്കുക.

പൊതിഞ്ഞ്

മാല മുത്തുകൾക്ക് ഒരു മതപരമായ പശ്ചാത്തലം ഉണ്ടായിരിക്കാം, എന്നാൽ അവ മതേതര വശങ്ങളിൽ അവയുടെ പ്രാധാന്യം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ശ്വാസനിയന്ത്രണത്തിന് അവ ഉപയോഗിക്കാമെന്നതിന്റെ അർത്ഥം കോപം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും വിശ്രമിക്കുന്നതിനും സ്വയം കണ്ടെത്തുന്നതിനും മറ്റ് ഉപയോഗങ്ങളിൽ അവ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ് എന്നാണ്. അതിനാൽ, യോഗയിൽ അവ സാധാരണമാണെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ പ്രാർത്ഥിക്കാനോ പ്രപഞ്ചത്തോട് ഇണങ്ങിച്ചേരാനോ നോക്കുകയാണെങ്കിലും, കുറച്ച് മാല സ്വയം പിടിക്കുക, അത് നിങ്ങളെ സമാധാനത്തിലേക്ക് നയിക്കട്ടെ.