Rôzne náboženské sekty už po stáročia používajú modlitebné koráliky ako prostriedok meditácie a modlitby. Od hinduizmu cez katolicizmus až po Islam , význam modlitebných korálikov bol preukázaný, a preto sa široko rozšíril. Jedným z takýchto príkladov modlitebných korálikov sú koráliky Mala.

Čo sú to korálky Mala?

Korálky Mala, známe aj ako Japa Mala, sú modlitebné korálky bežne používané v indických náboženstvách, ako sú budhizmus, hinduizmus, sikhizmus a džinizmus.

Hoci sa tradične používali v týchto východných náboženstvách, koráliky Mala v súčasnosti používa ako pomôcku na uvedomenie si mnoho ľudí aj bez náboženskej príslušnosti. Táto sada modlitebných korálikov obsahuje 108 korálikov a jeden veľký guru korálik so strapcom na spodnej časti retiazky.

Význam korálikov Mala

Podobne ako väčšina modlitebných korálikov, aj koráliky Mala sa používajú na modlitbu a meditáciu. Pohybom prstov po korálikoch môžete počítať, koľkokrát ste spievali modlitebnú mantru.

Okrem toho vás tento opakujúci sa proces udržiava v modlitbe alebo meditácii, pretože pomáha sústrediť vašu myseľ a obmedzuje možnosť blúdenia mysle. Korálky Mala sú v podstate navrhnuté tak, aby vám pomohli sústrediť sa na meditáciu.

História malajských korálikov

Nosenie mal sa môže zdať ako nedávny trend v západnej kultúre, ale táto prax pochádza z Indie 8. storočia. Tradičné korále boli známe ako "rudrakša" a boli vyrobené z druhov vždyzelených stromov spojených so Šivom, hinduistickým bohom, ktorý má na starosti ochranu posvätných textov.

Začiatok používania korálikov mala sa spája s Mokugenji Sutrou, textom zo 4. storočia pred naším letopočtom, ktorý opisuje tento príbeh:

Kráľ Haruri požiadal Siddhárthu Gautamu o radu, ako má svojmu ľudu predstaviť Buddhovo učenie,

"Ó, kráľ, ak chceš odstrániť pozemské túžby a ukončiť ich utrpenie, zhotov si kruhovú šnúrku zo 108 korálok vyrobených zo semien stromu Mokugenji. Drž ju vždy pri sebe. Recituj Namu Buddha - Namu Dharma - Namu Sangha . Pri každej recitácii počítajte jeden korálik."

Vo voľnom preklade do slovenčiny tento spev znamená: "Venujem sa prebudeniu, venujem sa správnemu spôsobu života, venujem sa komunite.

Keď sa začali používať koráliky Mala, na šnúrke bolo 108 korálikov z posvätného stromu a vyššie uvedené slová sa stali mantrou.

Ako už bolo spomenuté, opakované dotýkanie sa korálikov sa používa aj na meditačné účely. Okrem toho sa materiály, z ktorých sa koráliky vyrábajú, zmenili a v súčasnosti sa na ich výrobu používajú drahé kamene, semienka, kosti a rôzne iné materiály.

Tu je niekoľko príkladov:

Mala korálky z lotosových semienok od Beadchest. Pozrite si ich tu.

Mala korálky z prírodného červeného cédra od Chandramala Jewellery. Pozrite si ich tu.

Mala korálky z lapis lazuli od Roseybloom Boutique. Pozri tu.

Ako si vybrať malé korálky

Korálky mala sa dnes vyrábajú z rôznych materiálov a líšia sa aj tvarom a farbou. Preto sa môže stať, že sa stretnete s takou rozmanitosťou, že výber môže byť ťažký.

Najdôležitejším faktorom, ktorý treba pri tomto výbere zohľadniť, je počet korálikov v malá: pravá mala obsahuje 108 korálikov plus jeden korálik guru. Dodržiavanie tohto usporiadania vám pomôže cítiť sa viac prepojení.

Druhým faktorom, ktorý je potrebné zvážiť, je to, ako sa vám šnúra korálok drží v rukách. Musíte si vybrať niečo, čo vás osloví a čo sa vám bude dobre a ľahko držať v rukách. Ak totiž nemá uvedené vlastnosti, je malá pravdepodobnosť, že vám pomôže relaxovať.

Ďalším dobrým spôsobom, ako si vybrať malu, je materiál, z ktorého sú korálky vyrobené. Ešte ideálnejšie by bolo, keby ste si vybrali malu, ktorá je vyrobená z niečoho, čo je pre vás dôležité. Ak si napríklad nájdete malu vyrobenú z kameňa, ktorý máte pri narodení, alebo z kameňa, ktorého význam má pre vás emocionálnu hodnotu, potom je pravdepodobné, že sa pri jej používaní budete cítiť viac prepojení a uzemnení.

Aktivácia vašej Maly

Pred použitím maly na meditáciu je vždy dôležité ju najprv aktivovať. Aktivovaná mala vám totiž pomôže lepšie sa spojiť s liečivými vlastnosťami korálikov a tiež preto, že posilní energiu korálikov, aby sa počas meditácie prejavila a naladila na vašu energiu.

1. Ak chcete aktivovať svoju malu, sadnite si na pokojné miesto a držte korálky v rukách, potom zatvorte oči a zhlboka sa nadýchnite.
2. Potom sa vráťte k normálnemu dýchaniu a sústreďte sa na rytmus vdychu a výdychu.
3. Potom sa môžete sústrediť na svoj zámer a mantru.
4. Držte malu v pravej ruke medzi palcom a prostredníkom, ukazovákom smerom von a palcom sa dotýkajte korálikov, kým spievate mantru, otáčajte malu smerom k sebe a dýchajte s každým korálkom, kým ju neobídete.
5. Po ukončení cyklu si koráliky maly vložte do rúk, priložte si ich k srdcu v modlitebnej polohe a chvíľu ich tam podržte (táto poloha sa nazýva srdcová čakra).
6. Teraz si priložte ruky k tretiemu oku, ktoré sa nazýva korunná čakra, a poďakujte vesmíru.
7. Nakoniec vráťte ruky k srdcovej čakre, potom si ich položte na kolená, zhlboka sa nadýchnite a otvorte oči.

Po aktivácii maly si môžete vybrať, či ju budete nosiť ako náhrdelník alebo náramok, alebo ju budete používať len pri meditácii.

Ako používať malé korálky

Počas meditácie sa malá korálky používajú najmä na kontrolu dychu a spievanie mantier.

Na kontrolu dychu používajte rovnakú techniku ako pri aktivácii korálikov maly. Pri prechádzaní rukou po korálikoch sa nadychujte a vydychujte pri každom koráliku a sústreďte sa na rytmický pohyb srdca.

Pri spievaní mantry opäť, rovnako ako pri procese aktivácie, držte malu medzi palcom (pravej ruky) a prostredníkom a pohybujte ňou smerom k sebe. S každým držaným korálkom spievajte mantru a dýchajte, kým prejdete na ďalší.

Zhrnutie

Korálky Mala majú síce náboženské pozadie, ale ich význam sa ukázal aj v nenáboženských aspektoch.

Skutočnosť, že sa dajú použiť na kontrolu dychu, znamená, že sú okrem iného nevyhnutné pri zvládaní hnevu, relaxácii a hľadaní samého seba. Nie je preto divu, že sú v joge bežné.

Preto, či už sa chcete modliť, alebo sa naladiť na vesmír, vezmite si malu a nechajte sa ňou viesť k pokoju.