Sa loob ng maraming siglo, ang iba't ibang sekta ng relihiyon ay gumagamit ng mga butil ng panalangin bilang isang paraan ng pagmumuni-muni at pagdarasal. Mula sa Hinduismo hanggang Katolisismo hanggang Islam , ang kahalagahan ng prayer beads ay naipakita at sa gayon ay malawak na pinagtibay. Isa sa mga halimbawa ng prayer beads ay ang Mala beads.

Ano ang Mala Beads?

Kilala rin bilang Japa Mala, Mala beads ay prayer beads na karaniwang ginagamit sa mga relihiyong Indian gaya ng Buddhism , Hinduism, Sikhism, at Jainism.

Bagaman ang mga ito ay tradisyonal na ginagamit sa mga relihiyong ito sa Silangan, ang Mala beads ay ginagamit na ngayon bilang isang tulong sa pag-iisip ng maraming tao, kahit na walang kaugnayan sa relihiyon. Ang set ng prayer beads na ito ay may kasamang 108 beads at isang malaking guru bead na may tassel sa ilalim ng chain.

Kahalagahan Ng Mala Beads

Katulad ng karamihan sa prayer beads, Mala beads ay ginagamit para sa panalangin at pagninilay-nilay. Sa pamamagitan ng paggalaw ng iyong mga daliri sa mga butil, mabibilang mo kung ilang beses mong binibigkas ang prayer mantra.

Bukod pa rito, ang paulit-ulit na prosesong ito ay nagpapanatili sa iyong batayan sa panalangin o pagmumuni-muni, dahil nakakatulong itong ituon ang iyong isip na nililimitahan ang posibilidad ng iyong isip na lumilipad. Sa esensya, ang Mala beads ay idinisenyo upang tulungan kang tumuon sa iyong pagmumuni-muni.

Kasaysayan ng Mala Beads

Ang pagsusuot ng Malas ay maaaring mukhang isang kamakailang uso sa kultura ng Kanluran, ngunit ang pagsasanay ay nagsimula noong ika-8 siglo India. Ang mga tradisyonal na kuwintas ay kilala bilang “angrudraksha” at ginawa sa mga species ng evergreen na puno na nauugnay kay Shiva, ang diyos na Hindu na namamahala sa pagprotekta sa mga sagradong teksto.

Ang simula ng paggamit ng mala beads ay maaaring iugnay sa Mokugenji Sutra, isang teksto mula sa Ika-4 na Siglo BCE na nagsasalaysay ng kuwentong ito:

Si Haring Haruri ay humingi ng payo kay Siddhārtha Gautama kung paano ipakilala ang pagtuturo ng Buddha sa kanyang mga tao. Pagkatapos ay sumagot ang Buddha,

“Oh hari, kung gusto mong alisin ang mga makalupang pagnanasa at wakasan ang kanilang pagdurusa, gumawa ng isang pabilog na string ng 108 na butil na ginawa mula sa mga buto ng puno ng Mokugenji. Hawakan ito palagi sa iyong sarili. Bigkasin ang Namu Buddha – Namu Dharma – Namu Sangha . Bilangin ang isang butil sa bawat pagbigkas.”

Kapag maluwag na isinalin sa Ingles, ang ibig sabihin ng chant ay, “Inialay ko ang aking sarili sa paggising, inialay ko ang aking sarili sa tamang paraan ng pamumuhay, inialay ko ang aking sarili sa komunidad.

Nang pinagtibay ang paggamit ng Mala beads, ang string ay nagtataglay ng 108 na butil mula sa sagradong puno, at ang mga nabanggit na salita ay naging mantra.

Gayunpaman, sa modernong panahon, ang mala beads ay hindi lang para sa panalangin. Gaya ng nabanggit na, ang paulit-ulit na paghawak sa mga kuwintas ay ginagamit din para sa mga layunin ng pagninilay. Bukod pa rito, ang mga materyales na ginamit para sa mga kuwintas ay sari-sari, at ngayon ay mga gemstones, buto, buto, at iba't ibang mga materyales ang ginagamit upang gawin ang mga kuwintas na ito.

Narito ang ilanmga halimbawa:

Mala beads na gawa sa lotus seeds ni Beadchest. Tingnan ito dito.

Mala beads na gawa sa natural na pulang cedar ng Chandramala Jewellery. Tingnan ito dito.

Mala beads na gawa sa lapis lazuli ng Roseybloom Boutique. Tingnan ito dito.

Paano Pumili ng Mala Beads

Sa ngayon, ang mga mala bead ay ginawa mula sa isang hanay ng mga materyales, at ang hugis at kulay ng mga kuwintas ay iba-iba rin. Dahil dito, maaari mong makita ang iyong sarili na nahaharap sa ganitong uri na maaaring maging mahirap ang pagpili.

Ang pinakamahalagang salik na dapat isaalang-alang sa paggawa ng pagpiling ito ay ang bilang ng mga kuwintas sa mala: ang isang tunay na mala ay mayroong 108 beads plus isang guru bead. Ang pagsunod sa kaayusan na ito ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas konektado.

Ang pangalawang salik na dapat isaalang-alang ay kung ano ang pakiramdam ng string ng mga kuwintas sa iyong mga kamay. Ang iyong pinili ay kailangang maging isang bagay na kaakit-akit sa iyo at pakiramdam na mabuti at madali sa iyong mga kamay. Ito ay dahil kung kulang ito sa mga nabanggit na katangian, mababa ang posibilidad na ito ay makakatulong sa iyong mag-relax.

Ang isa pang magandang paraan upang piliin ang iyong mala ay batay sa materyal na ginamit para sa mga kuwintas. Mas mainam kung pipili ka ng mala na ginawa mula sa isang bagay na mahalaga sa iyo. Halimbawa, kung makakita ka ng mala na ginawa mula sa iyong birthstone o isang bato na ang kahulugan ay nagdadala ng emosyonal na halaga para sa iyo, malamang na mas madarama mong konektado at grounded ka habang ginagamit mo ito.

Pag-activate ng IyongMala

Bago gamitin ang iyong mala para sa pagmumuni-muni, palaging mahalagang i-activate muna ito. Ito ay dahil ang isang naka-activate na mala ay nakakatulong sa iyo na mas kumonekta sa mga katangian ng pagpapagaling ng mga kuwintas at dahil din sa pinahuhusay nito ang enerhiya ng mga kuwintas upang maipakita at maiayon ang iyong enerhiya sa panahon ng pagmumuni-muni.

1. Upang i-activate ang iyong mala, umupo sa isang tahimik na lugar hawak ang mga butil sa iyong mga kamay, pagkatapos ay ipikit ang iyong mga mata at huminga ng malalim.
2. Susunod, bumalik sa normal na paghinga at tumuon sa ritmo ng paglanghap at pagbuga.
3. Tapos na, maaari kang tumuon sa iyong intensyon at mantra.
4. Hawak ang iyong mala sa kanang kamay, sa pagitan ng hinlalaki at gitnang daliri na nakaturo ang hintuturo palabas, gamitin ang hinlalaki upang hawakan ang mga kuwintas habang ikaw ay umaawit. ang iyong mantra, ang pag-ikot ng mala patungo sa iyo at paghinga sa bawat butil hanggang sa ikaw ay umikot.
5. Pagkatapos makumpleto ang pag-ikot, ilakip ang mga mala na kuwintas sa iyong mga kamay at hawakan ang mga ito sa iyong puso sa isang posisyong panalangin, at hawakan ang mga ito doon para sa isang sandali (ito ay kilala bilang ang puso chakra).
6. Ngayon dalhin ang iyong mga kamay sa iyong ikatlong mata, i n kung ano ang kilala bilang crown chakra, at salamat sa uniberso.
7. Panghuli, ibalik ang iyong mga kamay sa chakra ng puso, pagkatapos ay ilagay ang mga ito sa iyong kandungan, huminga nang malalim at imulat ang iyong mga mata.

Pagkatapos ma-activate ang iyong mala, maaari mong piliin na isuot ito bilang kuwintas o pulseras o gamitin na langkapag nagmumuni-muni.

Paano Gumamit ng Mala Beads

Sa panahon ng pagmumuni-muni, ang pinakamahalagang gamit ng mala beads ay ang pagkontrol sa paghinga at pag-awit ng mantra.

Para sa pagkontrol sa paghinga, ginagamit mo ang parehong pamamaraan na ginamit upang i-activate ang mala kuwintas. Habang ginagalaw mo ang iyong kamay sa ibabaw ng mga butil, huminga, at lumabas sa bawat butil, tumutok sa maindayog na paggalaw ng iyong puso.

Para sa pagbigkas ng mantra, muli, tulad ng sa proseso ng pag-activate, hawak ang mala sa pagitan ng iyong hinlalaki (kanang kamay) at gitnang daliri, ilipat ang mala patungo sa iyong sarili. Sa bawat hawak na butil, kantahin ang iyong mantra at hininga bago lumipat sa susunod.

Pagbabalot

Maaaring may relihiyosong background ang mga mala bead, ngunit napatunayan din nila ang kahalagahan nito sa mga aspetong hindi relihiyoso.

Ang katotohanang magagamit ang mga ito para sa pagkontrol sa paghinga ay nangangahulugan na mahalaga ang mga ito sa pamamahala ng galit, pagpapahinga, at paghahanap ng sarili, bukod sa iba pang gamit. Hindi kataka-taka, samakatuwid, na ang mga ito ay karaniwan sa yoga.

Samakatuwid, kung ikaw ay naghahanap upang manalangin o upang ibagay ang iyong sarili sa sansinukob, kunin ang iyong sarili ng ilang mala, at hayaan itong humantong sa iyo sa kapayapaan.