Kwa karne nyingi, madhehebu mbalimbali ya kidini yametumia shanga za maombi kama njia ya kutafakari na kuomba. Kuanzia Uhindu hadi Ukatoliki hadi Uislamu , umuhimu wa shanga za maombi umeonyeshwa na hivyo kukubalika sana. Mfano mmoja kama huo wa shanga za maombi ni shanga za Mala.

Shanga za Mala ni Nini?

Pia hujulikana kama Japa Mala, shanga za Mala ni shanga za maombi zinazotumiwa sana katika dini za Kihindi kama vile Ubuddha. , Uhindu, Ukasinga, na Ujaini.

Ingawa zilitumiwa kimapokeo katika dini hizi za Mashariki, shanga za Mala sasa zinatumiwa kama usaidizi wa akili na watu wengi, hata bila uhusiano wa kidini. Seti hii ya shanga za maombi inajumuisha shanga 108 pamoja na ushanga mmoja mkubwa wenye tassel chini ya mnyororo.

Umuhimu Wa Shanga za Mala

Sawa na shanga nyingi za maombi, shanga za Mala hutumika sala na kutafakari. Kwa kusogeza vidole vyako juu ya shanga, unaweza kuhesabu mara ambazo umeimba mantra ya maombi.

Aidha, utaratibu huu unaorudiwa hukuweka msingi katika sala au kutafakari, kwani husaidia kuelekeza akili yako kuzuia uwezekano. ya akili yako kutangatanga. Kimsingi, shanga za Mala zimeundwa ili kukusaidia kuzingatia kutafakari kwako.

Historia Ya Shanga za Mala

Kuvaa Malas kunaweza kuonekana kama mtindo wa hivi majuzi katika tamaduni za Magharibi, lakini mazoezi hayo yanaanzia tarehe 8. karne ya India. Shanga za kitamaduni zilijulikana kama "therudraksha” na zilitengenezwa kwa spishi za miti ya kijani kibichi inayohusishwa na Shiva, mungu wa Kihindu aliyesimamia kulinda maandishi matakatifu.

Mwanzo wa matumizi ya shanga za mala unaweza kuhusishwa na Mokugenji Sutra, maandishi kutoka kwa Karne ya 4 KK ambayo inasimulia hadithi hii:

Mfalme Haruri alitafuta ushauri wa Siddhārtha Gautama kuhusu jinsi ya kutambulisha mafundisho ya Buddha kwa watu wake. Kisha Buddha akajibu,

“Ee mfalme, ikiwa unataka kuondoa tamaa za kidunia na kukomesha mateso yao, tengeneza uzi wa duara wa shanga 108 zilizotengenezwa kwa mbegu za mti wa Mokugenji. Shikilia mwenyewe kila wakati. Soma Namu Buddha - Namu Dharma - Namu Sangha . Hesabu ushanga mmoja kwa kila kisomo.”

Inapotafsiriwa kwa lugha ya Kiingereza kwa ulegevu, wimbo huo unamaanisha, “Ninajitolea kuamka, najitolea kwa njia sahihi ya kuishi, najitolea kwa jamii.

Wakati matumizi ya shanga za Mala yalipopitishwa, uzi ulishikilia shanga 108 kutoka kwa mti mtakatifu, na maneno yaliyotajwa hapo juu yakawa mantra.

Hata hivyo, katika siku hizi, shanga za mala ni si kwa maombi tu. Kama ilivyoelezwa tayari, kugusa mara kwa mara kwa shanga hutumiwa kwa madhumuni ya kutafakari pia. Zaidi ya hayo, nyenzo zinazotumiwa kwa shanga zimebadilishwa, na sasa vito, mbegu, mfupa, na vifaa vingine mbalimbali hutumiwa kuunda shanga hizi.

Hapa ni baadhi yamifano:

Shanga za Mala zilizotengenezwa kwa mbegu za lotus na Beadchest. Ione hapa.

Shanga za Mala zilizotengenezwa kwa mierezi nyekundu asilia na Vito vya Chandramala. Itazame hapa.

Shanga za Mala zilizotengenezwa kwa lapis lazuli na Roseybloom Boutique. Ione hapa.

Jinsi Ya Kuchagua Shanga za Mala

Leo, shanga za mala zimetengenezwa kutoka kwa nyenzo mbalimbali, na umbo na rangi ya shanga pia hutofautiana. Kwa hivyo, unaweza kujikuta ukikabiliwa na aina mbalimbali hivi kwamba kufanya uteuzi kunaweza kuwa vigumu.

Jambo muhimu zaidi la kuzingatia katika kufanya chaguo hili ni idadi ya shanga katika mala: mala ya kweli hushikilia 108. shanga pamoja na shanga guru moja. Kuzingatia mpangilio huu kutakusaidia kuhisi umeunganishwa zaidi.

Jambo la pili la kuzingatia ni jinsi mfuatano wa shanga unavyohisi mikononi mwako. Chaguo lako linahitaji kuwa kitu ambacho kinakuvutia na kujisikia vizuri na rahisi mikononi mwako. Hii ni kwa sababu ikiwa inakosa sifa zilizotajwa, basi uwezekano ni mdogo kwamba itakusaidia kupumzika.

Njia nyingine nzuri ya kuchagua mala yako itategemea nyenzo zinazotumiwa kwa shanga. Itakuwa bora zaidi ikiwa ungechukua mala ambayo imetengenezwa kutoka kwa kitu muhimu kwako. Kwa mfano, ukipata mala iliyotengenezwa kutokana na jiwe lako la kuzaliwa au jiwe ambalo maana yake hubeba thamani ya kihisia kwako, basi kuna uwezekano kwamba utahisi kushikamana zaidi na msingi unapoitumia.

Kuanzisha WakoMala

Kabla ya kutumia mala yako kwa kutafakari, ni muhimu kuiwasha kwanza. Hii ni kwa sababu mala iliyoamilishwa hukusaidia kuunganishwa zaidi na sifa za uponyaji za shanga na pia kwa sababu huongeza nishati ya shanga kudhihirika na kupatana na nishati yako wakati wa kutafakari.

1. Ili kuamilisha mala yako, kaa mahali patulivu ukiwa umeshikilia shanga mikononi mwako, kisha funga macho yako na pumua kwa kina.
2. Ifuatayo, rudi kwenye kupumua kwa kawaida na uzingatia mdundo wa kuvuta pumzi na kutoa pumzi.
3. Ukimaliza, unaweza kuzingatia nia yako na mantra.
4. Ukishika mala yako kwa mkono wa kulia, kati ya kidole gumba na cha kati na kidole cha shahada kikielekeza nje, tumia kidole gumba kugusa shanga unapoimba. mantra yako, ukizungusha mala kuelekea kwako, na ukipumua kwa kila shanga mpaka uzunguke.
5. Baada ya kumaliza mzunguko, funga shanga za mala mikononi mwako na ushikilie moyoni mwako kwa hali ya sala, na ushikilie. huko kwa muda (hii inajulikana kama chakra ya moyo).
6. Sasa lete mikono yako kwenye jicho lako la tatu, n kile kinachojulikana kama chakra ya taji, na ushukuru ulimwengu.
7. Mwisho, rudisha mikono yako kwenye chakra ya moyo, kisha uiweke kwenye mapaja yako, vuta pumzi moja kubwa na fungua macho yako.

Baada ya mala yako kuamilishwa, unaweza kuchagua kuivaa kama mkufu au bangili au kuitumia tu.wakati wa kutafakari.

Jinsi ya Kutumia Shanga za Mala

Wakati wa kutafakari, matumizi muhimu zaidi ya shanga za mala ni kudhibiti pumzi na kuimba kwa sauti.

Kwa udhibiti wa kupumua, unatumia mbinu sawa na ile iliyotumika kuamilisha shanga za mala. Unaposogeza mkono wako juu ya shanga, pumua ndani na nje kwa kila ushanga, ukizingatia mwendo wa mdundo wa moyo wako.

Kwa kuimba mantra, tena, kama tu katika mchakato wa kuwezesha, kushikilia mala. kati ya kidole gumba (mkono wa kulia) na kidole cha kati, sogeza mala kuelekea kwako. Kwa kila ushanga unaoshikiliwa, piga mantra yako na pumzi kabla ya kuhamia nyingine.

Kufungamanisha

Shanga za Mala zinaweza kuwa na asili ya kidini, lakini pia zimethibitisha umuhimu wake kwa vipengele visivyo vya kidini.

Ukweli kwamba zinaweza kutumika kwa udhibiti wa kupumua inamaanisha kuwa ni muhimu katika kudhibiti hasira, utulivu, na kutafuta mwenyewe, kati ya matumizi mengine. Haishangazi, kwa hivyo, ni kawaida katika yoga.

Kwa hiyo, ikiwa unatazamia kusali au kujiweka sawa na ulimwengu, jinyakulie mala, na ikuongoze kwenye amani.