Abad-abad, sekte agama anu béda-béda ngagunakeun tasbih minangka sarana semedi sareng doa. Ti Hindu ka Katolik nepi ka Islam , pentingna tasbih geus dibuktikeun sahingga lega diadopsi. Salah sahiji conto tasbih téh nyaéta Manik Mala.

Naon Ari Manik Mala?

Katelah ogé Japa Mala, Manik Mala nyaéta tasbih anu biasa dipaké dina agama India saperti Budha. , Hindu, Sikh, jeung Jainisme.

Sanajan dipaké sacara tradisional dina agama-agama Wétan ieu, manik-manik Mala ayeuna dipaké salaku bantuan mindfulness ku loba jalma, sanajan tanpa afiliasi agama. Set tasbih ieu ngawengku 108 manik ditambah hiji manik guru badag kalayan rumbai di handapeun ranté.

Pentingna Manik Mala

Sarua jeung lolobana tasbih, manik Mala dipaké pikeun solat jeung tapa. Ku ngagerakkeun ramo dina manik, anjeun tiasa ngitung sabaraha kali anjeun ngucapkeun mantra doa.

Sajaba ti éta, prosés repetitive ieu ngajaga anjeun tetep dina doa atanapi meditasi, sabab ngabantosan fokus pikiran anjeun ngawatesan kamungkinan. tina pikiran anjeun ngumbara. Intina, manik Mala dirancang pikeun ngabantosan anjeun fokus kana semedi anjeun.

Sajarah Manik Mala

Nganggo Malas sigana sapertos tren anyar dina budaya Kulon, tapi praktékna balik deui ka 8th. abad India. Manik tradisional katelah "therudraksha” sarta dijieun tina spésiés tangkal evergreen pakait jeung Siwa, dewa Hindu jawab ngajaga téks suci.

Awal pamakéan manik mala bisa pakait jeung Mokugenji Sutra, téks ti Abad ka-4 SM anu nyaritakeun ieu dongéng:

Raja Haruri ménta naséhat Siddhārtha Gautama ngeunaan cara ngawanohkeun ajaran Buddha ka rahayatna. Sang Buddha ngawaler,

“Duh raja, upami anjeun hoyong ngaleungitkeun hawa nafsu duniawi sareng ngeureunkeun kasangsaraan aranjeunna, jieun tali bundar tina 108 manik tina siki tangkal Mokugenji. Tahan eta salawasna ka diri. Baca Namu Buddha – Namu Dharma – Namu Sangha . Etang hiji manik dina unggal bacaan.”

Lamun ditarjamahkeun kana basa Sunda, pupuh téh ngandung harti, “Kuring ngabaktikeun diri pikeun hudang, kuring ngabaktikeun diri kana cara hirup anu bener, kuring ngabaktikeun diri ka masarakat.

Ieu sababaraha.conto:

Manik Mala dijieun tina siki lotus ku Beadchest. Tingali di dieu.

Manik-manik Mala dijieunna tina cedar beureum alam ku Chandramala Jewellery. Tingali di dieu.

Manik Mala dijieunna tina lapis lazuli ku Roseybloom Boutique. Tingali di dieu.

Kumaha Milih Manik Mala

Kiwari, manik mala dijieun tina rupa-rupa bahan, sarta wangun jeung warna manik-manik ogé rupa-rupa. Sapertos kitu, anjeun tiasa mendakan diri anjeun nyanghareupan rupa-rupa sapertos anu ngadamel seleksi tiasa sesah.

Faktor anu paling penting anu kedah dipertimbangkeun dina milih ieu nyaéta jumlah manik-manik dina mala: mala anu leres ngandung 108 manik tambah hiji manik guru. Lengket kana susunan ieu bakal mantuan Anjeun ngarasa leuwih disambungkeun.

Faktor kadua mertimbangkeun nyaeta kumaha string of manik karasaeun dina leungeun Anjeun. Pilihan anjeun kedah janten hal anu pikaresepeun pikeun anjeun sareng karasaeun saé sareng gampang dina panangan anjeun. Ieu sabab lamun eta lacks qualities disebutkeun, teras kasempetan leutik nu bakal nulungan anjeun bersantai.

Cara alus séjén pikeun milih mala anjeun bakal dumasar kana bahan dipaké pikeun manik. Éta langkung saé upami anjeun milih mala anu didamel tina hal anu penting pikeun anjeun. Contona, upami anjeun mendakan mala anu didamel tina batu lahir anjeun atanapi batu anu hartosna ngandung nilai émosional pikeun anjeun, maka kamungkinan anjeun bakal ngarasa langkung nyambung sareng grounded nalika anjeun ngagunakeunana.

Aktipkeun Anjeun.Mala

Saméméh ngagunakeun mala Anjeun pikeun semedi, sok penting pikeun ngaktipkeun heula. Ieu kusabab hiji mala diaktipkeun mantuan Anjeun nyambungkeun leuwih mibanda sipat penyembuhan tina manik sarta ogé alatan éta ngaronjatkeun énergi manik 'pikeun manifest jeung attue énergi anjeun salila semedi.

1. Pikeun ngaktipkeun mala Anjeun, linggih di tempat anu sepi nahan manik-manik dina panangan anjeun, teras tutup panon anjeun sareng ambekan jero.
2. Salajengna, balik deui kana napas normal sareng fokus kana wirahma inhalation sareng exhalation.
3. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun tiasa fokus kana niat sareng mantra anjeun.
4. Nyepeng mala anjeun dina panangan katuhu, antara jempol sareng ramo tengah kalayan ramo telunjuk ka luar, paké jempol pikeun ngarampa manik nalika anjeun nyanyi. mantra anjeun, puteran mala ka anjeun sarta ngambekan kalawan unggal manik nepi ka anjeun geus buleud.
5. Sanggeus réngsé siklus, ngalampirkeun manik mala dina leungeun anjeun sarta tahan eta dina haté anjeun dina posisi solat, sarta tahan. di dinya sakedap (ieu katelah chakra jantung).
6. Ayeuna bawa leungeun anjeun kana panon katilu, abdi Anu katelah chakra makuta, sareng hatur nuhun ka jagat raya.
7. Panungtungan, balikkeun leungeun anjeun kana cakra jantung, teras pasangkeun kana pangkonan anjeun, tarik napas jero sareng buka panon anjeun.

Sanggeus mala anjeun diaktipkeun, anjeun tiasa milih pikeun ngagemna salaku kalung atanapi pinggel atanapi ngan ukur dianggo.nalika tapa.

Kumaha Nganggo Manik Mala

Sawaktos semedi, kagunaan anu paling penting tina manik mala nyaéta pikeun ngontrol napas sareng nyanyian mantra.

Pikeun ngontrol napas, anjeun nganggo manik mala. Téhnik anu sami sareng anu dianggo pikeun ngaktipkeun manik mala. Nalika anjeun ngagerakkeun leungeun anjeun kana manik-manik, ngambekan asup, sareng kaluar dina unggal manik, konsentrasi kana gerakan ritmis jantung anjeun.

Pikeun ngalambangkeun mantra, deui, sapertos dina prosés aktivasina, nahan mala. antara jempol anjeun (leungeun katuhu) jeung ramo tengah, pindahkeun mala ka arah sorangan. Kalayan unggal manik dicekel, baca mantra sareng napas anjeun sateuacan ngalih ka salajengna.

Bungkus

Manik Mala tiasa gaduh latar agama, tapi ogé parantos ngabuktikeun pentingna kana aspék nonreligious.

Kanyataan yén aranjeunna tiasa dianggo pikeun ngontrol napas hartosna aranjeunna penting dina ngokolakeun amarah, rélaxasi, sareng mendakan diri, diantara kagunaan anu sanés. Éta henteu heran, ku kituna, aranjeunna biasa dina yoga.

Ku sabab kitu, naha anjeun rék neneda atawa pikeun nyaluyukeun diri jeung alam semesta, cokot sorangan sababaraha mala, sarta ngantep éta ngakibatkeun anjeun karapihan.