Različne verske sekte že stoletja uporabljajo molitvene kroglice kot sredstvo za meditacijo in molitev. Od hinduizma do katolicizma in Islam , se je pokazal pomen molitvenih kroglic, zato so se široko uveljavile. eden od takih primerov molitvenih kroglic so kroglice mala.

Kaj so mala biseri?

Koralčki mala, znani tudi kot japa mala, so molitvene kroglice, ki se pogosto uporabljajo v indijskih religijah, kot so budizem, hinduizem, sikhizem in džainizem.

Čeprav se tradicionalno uporabljajo v teh vzhodnih religijah, koralde mala zdaj kot pripomoček za zavedanje uporablja veliko ljudi, tudi brez verske pripadnosti. Ta komplet molitvenih korald vključuje 108 korald in eno veliko koraldo guru s čopičem na dnu verižice.

Pomen mala biserov

Podobno kot večina molitvenih koralnikov se tudi mala koralčki uporabljajo za molitev in meditacijo. S premikanjem prstov po koralčkih lahko štejete, kolikokrat ste izgovarjali molitveno mantro.

Poleg tega vas ta ponavljajoči se postopek prizemljuje pri molitvi ali meditaciji, saj vam pomaga osredotočiti um in omejuje možnost, da bi se vaš um oddaljil. V bistvu so kroglice Mala namenjene temu, da vam pomagajo osredotočiti se na vašo meditacijo.

Zgodovina malih kroglic

Morda se zdi, da je nošenje mal v zahodni kulturi nedavni trend, vendar ta praksa izvira iz Indije iz 8. stoletja. Tradicionalni koraldi so bili znani kot "rudraksha" in so bili narejeni iz vrst zimzelenih dreves, povezanih s Šivo, hindujskim bogom, ki je bil odgovoren za zaščito svetih besedil.

Začetek uporabe mala koralčkov je povezan z Mokugenji Sutro, besedilom iz 4. stoletja pred našim štetjem, ki pripoveduje to zgodbo:

Kralj Haruri je Siddhārto Gautamo prosil za nasvet, kako naj svojemu ljudstvu predstavi Budov nauk,

"O kralj, če želiš odpraviti zemeljske želje in končati njihovo trpljenje, naredi okroglo vrvico iz 108 kroglic iz semen drevesa Mokugenji. Vedno jo imej pri sebi. Recitiraj. Namu Buda - Namu Dharma - Namu Sangha . z vsako recitacijo preštejte eno kroglico."

V prostem prevodu v slovenščino ta pesem pomeni: "Posvečam se prebujenju, posvečam se pravemu načinu življenja, posvečam se skupnosti.

Ko so začeli uporabljati kroglice Mala, je bilo na vrvici 108 kroglic iz svetega drevesa, zgoraj omenjene besede pa so postale mantra.

Kot smo že omenili, se ponavljajoče se dotikanje korald uporablja tudi za meditacijo. Poleg tega so se materiali, ki se uporabljajo za izdelavo korald, razširili, tako da se zdaj za izdelavo teh korald uporabljajo dragi kamni, semena, kosti in številni drugi materiali.

Tukaj je nekaj primerov:

Mala kroglice iz lotosovih semen Beadchest. Oglejte si jih tukaj.

Mala kroglice iz naravne rdeče cedre Chandramala Jewellery. Oglejte si jih tukaj.

Mala kroglice iz lapisa lazulija iz butika Roseybloom Boutique. Oglejte si ga tukaj.

Kako izbrati mala bisere

Danes so mala kroglice izdelane iz različnih materialov, razlikujejo pa se tudi po obliki in barvi. Zato se lahko zgodi, da se boste soočili s tako raznolikostjo, da bo izbira težka.

Najpomembnejši dejavnik, ki ga je treba upoštevati pri izbiri, je število kroglic v mali: prava mala ima 108 kroglic in eno kroglico guruja. Če se boste držali te razporeditve, se boste počutili bolj povezane.

Drugi dejavnik, ki ga je treba upoštevati, je, kako se vrvica kroglic počuti v vaših rokah. Izbrati morate nekaj, kar vam je všeč in kar se vam dobro in enostavno drži v rokah. Če namreč nima omenjenih lastnosti, so možnosti, da vam bo pomagala pri sprostitvi, majhne.

Še en dober način izbire male je, da se odločite za material, iz katerega so izdelane kroglice. Še bolj idealno bi bilo, če bi izbrali malo, ki je izdelana iz nečesa, kar vam je pomembno. Če na primer najdete malo, izdelano iz vašega rojstnega kamna ali kamna, katerega pomen ima za vas čustveno vrednost, obstaja verjetnost, da se boste ob uporabi počutili bolj povezane in prizemljene.

Aktivacija vaše Male

Preden malo uporabite za meditacijo, jo morate vedno najprej aktivirati. Aktivirana mala vam namreč pomaga, da se bolje povežete z zdravilnimi lastnostmi kroglic, poleg tega pa se poveča energija kroglic, da se med meditacijo manifestira in prilagodi vaši energiji.

1. Če želite aktivirati malo, se usedite na mirno mesto in držite kroglice v rokah, nato zaprite oči in globoko vdihnite.
2. Nato se vrnite k normalnemu dihanju in se osredotočite na ritem vdiha in izdiha.
3. Potem se lahko osredotočite na svoj namen in mantro.
4. Malo držite v desni roki med palcem in sredincem, kazalec naj bo obrnjen navzven, s palcem se dotikajte kroglic med petjem mantre, obračajte malo proti sebi in dihajte z vsako kroglico, dokler je ne obkrožite.
5. Ko zaključite cikel, sklenite mala kroglice v dlaneh in jih v molitvenem položaju približajte srcu ter jih tam nekaj časa zadržite (to je tako imenovana srčna čakra).
6. Zdaj dvignite roke na tretje oko, tako imenovano kronsko čakro, in se zahvalite vesolju.
7. Na koncu vrnite roke v srčno čakro, nato jih položite v naročje, globoko vdihnite in odprite oči.

Ko je mala aktivirana, jo lahko nosite kot ogrlico ali zapestnico ali pa jo uporabljate samo pri meditaciji.

Kako uporabljati male kroglice

Med meditacijo sta najpomembnejši uporabi malinih kroglic nadzor dihanja in petje mantre.

Za nadzor dihanja uporabite enako tehniko kot za aktiviranje kroglic mala. Ko se z roko premikate po kroglicah, vdihnite in izdihnite ob vsaki kroglici ter se osredotočite na ritmično gibanje svojega srca.

Za petje mantre ponovno, tako kot pri postopku aktivacije, držite malo med palcem (desne roke) in sredincem ter jo premikajte proti sebi. Z vsakim držanim koralom izgovarjajte mantro in dihajte, preden se premaknete k naslednjemu.

Zaključek

Mala koralde imajo morda versko ozadje, vendar so se izkazale za pomembne tudi v nereligioznih vidikih.

Ker jih je mogoče uporabljati za nadzor dihanja, so med drugim bistvenega pomena pri obvladovanju jeze, sproščanju in iskanju samega sebe. Zato ni čudno, da so pogosti v jogi.

Zato, ne glede na to, ali želite moliti ali se uglasiti z vesoljem, vzemite malo in ji dovolite, da vas vodi k miru.