Fad linntean, tha diofar bhuidhnean creideimh air grìogagan ùrnaigh a chleachdadh mar mheadhan meòrachadh agus ùrnaigh. Bho Hinduism gu Caitligeachd gu Islam , tha cudromachd grìogagan ùrnaigh air a nochdadh agus mar sin air gabhail ris gu farsaing. Is e aon eisimpleir de ghrìogagan ùrnaigh na grìogagan Mala.

Dè th’ ann am Mala grìogagan?

Cuideachd aithnichte mar Japa Mala, ’s e grìogagan-ùrnaigh a th’ ann an grìogagan Mala a thathas a’ cleachdadh gu bitheanta ann an creideamhan Innseanach leithid Buddhism , Hinduism, Sikhism, agus Jainism.

Ged a bha iad gu traidiseanta air an cleachdadh anns na creideamhan an Ear seo, tha grìogagan Mala a-nis air an cleachdadh mar thaic inntinneil le mòran dhaoine, eadhon às aonais ceanglaichean creideimh. Tha an seata seo de ghrìogagan ùrnaigh a’ toirt a-steach 108 grìogagan agus aon ghrìog guru mòr le tassel aig bonn na slabhraidh.

Cudthrom Grìogagan Mala

Coltach ris a’ mhòr-chuid de ghrìogagan ùrnaigh, thathas a’ cleachdadh grìogagan Mala airson ùrnaigh agus meòrachadh. Le bhith a’ gluasad do chorragan thairis air na grìogagan, faodaidh tu an àireamh de thursan a tha thu air an mantra ùrnaigh a chantainn a chunntadh.

A bharrachd air an sin, tha am pròiseas ath-aithriseach seo gad chumail stèidhichte ann an ùrnaigh no meòrachadh, oir bidh e a’ cuideachadh le d’ inntinn a chuimseachadh a’ cuingealachadh comas d' inntinn ag imeachd. Gu dearbh, tha grìogagan Mala air an dealbhadh gus do chuideachadh le bhith ag amas air do mheòrachadh.

Eachdraidh Mala Grìogagan

Is dòcha gu bheil caitheamh Malas coltach ri gluasad o chionn ghoirid ann an cultar an Iar, ach tha an cleachdadh a’ dol air ais chun 8mh linn nan Innseachan. Bha na grìogagan traidiseanta air an ainmeachadh mar “therudraksha” agus bha iad air an dèanamh de ghnèithean de chraobhan sìor-uaine co-cheangailte ri Shiva, an dia Hindu a tha os cionn dìon nan teacsaichean naomha.

Faodaidh toiseach cleachdadh grìogagan mala a bhith co-cheangailte ri Mokugenji Sutra, teacsa bhon 4mh linn BCE a tha ag aithris na sgeòil seo:

Dh’iarr an Rìgh Haruri comhairle bho Siddhārtha Gautama air mar a bheireadh e a-steach teagasg Buddha dha na daoine aige. Fhreagair an Buddha an uairsin,

“O rìgh, ma tha thu airson cuir às do mhiannan talmhaidh agus stad a chuir air an fhulangas aca, dèan sreang cruinn de 108 grìogagan air an dèanamh le sìol na craoibhe Mokugenji. Cùm e leat fhèin an-còmhnaidh. Dèan aithris Namu Buddha – Namu Dharma – Namu Sangha . Cunnt aon ghrìog le gach aithris.”

Nuair a tha e air eadar-theangachadh gu Beurla gu soilleir, tha an chant a’ ciallachadh, “Tha mi coisrigeadh gu bhith a’ dùsgadh, tha mi gam choisrigeadh fhèin don dòigh-beatha cheart, bidh mi gam choisrigeadh don choimhearsnachd.<5

Nuair a chaidh cleachdadh grìogagan Mala a chleachdadh, chùm an t-sreang 108 grìogagan bhon chraoibh naomh, agus thàinig na faclan gu h-àrd gu bhith na mantra.

Ach, anns an latha an-diugh, tha grìogagan mala chan ann dìreach airson ùrnaigh. Mar a chaidh ainmeachadh cheana, thathas a’ cleachdadh suathadh ath-aithriseach de na grìogagan airson adhbharan meòrachaidh cuideachd. A bharrachd air an sin, chaidh iomadachadh a dhèanamh air na stuthan a thathar a’ cleachdadh airson na grìogagan, agus a-nis thathas a’ cleachdadh leacan-uaighe, sìol, cnàimh, agus measgachadh de stuthan eile gus na grìogagan sin a chruthachadh.

Seo cuideisimpleirean:

Grìogagan Mala air an dèanamh le sìol lotus le Beadchest. Faic an seo e.

Mar a roghnaicheas tu grìogagan Mala

An-diugh, tha grìogagan mala air an dèanamh à raon de stuthan, agus tha cumadh agus dath nan grìogagan eadar-dhealaichte cuideachd. Mar sin, 's dòcha gum bi thu a' cur aghaidh ri leithid de mheasgachadh 's gum faod e a bhith doirbh taghadh a dhèanamh.

'S e an àireamh de ghrìogagan anns a' mhala am feart as cudromaiche ri beachdachadh ann a bhith a' dèanamh an roghainn seo: tha 108 aig mala fìor. grìogagan a bharrachd air aon guru bead. Cuidichidh cumail ris an rèiteachadh seo thu le bhith a' faireachdainn nas ceangailte.

'S e an dàrna rud a bu chòir dhut beachdachadh air mar a tha sreath nan grìogagan a' faireachdainn nad làmhan. Feumaidh do roghainn a bhith na rud a tha tarraingeach dhut agus a tha a’ faireachdainn math agus furasta nad làmhan. Tha seo air sgàth 's ma tha dìth na buadhan a chaidh ainmeachadh ann, gu bheil na teansan ìosal gun cuidich e thu gus fois a ghabhail.

Bhiodh dòigh math eile air do mhala a thaghadh stèidhichte air an stuth a chleachdar airson na grìogagan. Bhiodh e eadhon na b’ fheàrr nan tagh thu mala a chaidh a dhèanamh à rudeigin cudromach dhut. Mar eisimpleir, ma lorgas tu mala air a dhèanamh de do chlach-breith no clach aig a bheil brìgh a’ giùlan luach tòcail dhut, tha teans gum bi thu a’ faireachdainn nas ceangailte agus nas bunaitiche mar a bhios tu ga chleachdadh.

A’ cur an gnìomh doMala

Mus cleachd thu am mala agad airson meòrachadh, tha e an-còmhnaidh cudromach a chuir an gnìomh an toiseach. Tha seo air sgàth gu bheil mala gnìomhaichte gad chuideachadh gus barrachd ceangal a dhèanamh ri feartan slànachaidh nan grìogagan agus cuideachd air sgàth gu bheil e ag àrdachadh lùth nan grìogagan gus a bhith a’ nochdadh agus a’ gleusadh do lùth rè meòrachaidh.

1. Gus do mala a ghnìomhachadh, suidh ann an àite sàmhach a’ cumail na grìogagan nad làmhan, an uairsin dùin do shùilean agus anail a-steach gu domhainn.
2. Air adhart, till air ais gu anail àbhaisteach agus cuir fòcas air ruitheam anailachaidh agus exhalation.
3. Le sin dèanta, faodaidh tu fòcas a chuir air do rùn agus mantra.
4. A’ cumail do mhala nad làimh dheis, eadar an òrdag agus am meur meadhanach leis a’ mheur-chlàr a’ comharrachadh a-mach, cleachd an òrdag gus suathadh air na grìogagan fhad ‘s a tha thu a’ seinn. do mantra, a’ cuairteachadh a’ mhala gad ionnsaigh agus a’ tarraing anail leis a h-uile grìogagan gus am bi thu air a dhol timcheall.
5. An dèidh dhut an cearcall a chrìochnachadh, cuir a-steach na grìogagan mala nad làmhan agus cùm iad nad chridhe ann an suidheachadh ùrnaigh, agus cùm iad an sin car tamuill (canar air so an cridhe chakra).
6. Thoir a nis do lamhan chum do threas suil, n rud ris an canar chakra a’ chrùin, agus thoir taing don chruinne-cè.
7. Mu dheireadh, till do làmhan chun chakra cridhe, an sin cuir air d’ uchd iad, gabh a-steach aon anail domhainn agus fosgail do shùilean.

Às deidh do mhala a bhith air a ghnìomhachadh, faodaidh tu roghnachadh a chaitheamh mar seud-muineil no bracelet no dìreach a chleachdadhnuair a bhios tu a’ meòrachadh.

Mar a chleachdas tu grìogagan Mala

Rè meòrachadh, is e smachd anail agus seinn mantra na cleachdaidhean as cudromaiche de ghrìogagan mala.

Airson smachd anail, bidh thu a’ cleachdadh an an aon dòigh ris an fhear a chleachdar gus na grìogagan mala a chuir an gnìomh. Mar a ghluaiseas tu do làmh thairis air na grìogagan, gabh anail a-steach, agus a-mach aig gach grìogagan, a’ dìreadh air gluasad ruitheamach do chridhe.

Airson a bhith a’ seinn mantra, a-rithist, dìreach mar anns a’ phròiseas gnìomhachaidh, a’ cumail a’ mhala eadar do òrdag (làmh dheas) agus am meur meadhanach, gluais am mala a dh’ ionnsaigh thu fhèin. Leis gach grìogagan air an cumail, canaibh ur mantra agus d’ anail mus gluais thu chun ath fhear.

A’ cuairteachadh

Faodaidh cùl-chreideamh a bhith aig grìogagan Mala, ach tha iad cuideachd air dearbhadh gu bheil iad cudromach do thaobhan neo-chreideamhach.

Tha an fhìrinn gun gabh an cleachdadh airson smachd anail a’ ciallachadh gu bheil iad deatamach ann an riaghladh feirge, fois, agus lorg iad fhèin, am measg chleachdaidhean eile. Chan eil e na iongnadh, mar sin, gu bheil iad cumanta ann an yoga.

Uime sin ma's toil leat urnuigh a dheanamh, no thu fein a cheangal ris an t-saoghal, gabh beagan mala dhiot fein, agus leig leis do thoirt gu sith.