සියවස් ගණනාවක් පුරා විවිධ ආගමික නිකායන් භාවනාවේ සහ යාඥා කිරීමේ මාධ්‍යයක් ලෙස යාඥා පබළු යොදා ගෙන ඇත. හින්දු ආගමේ සිට කතෝලික ආගමේ සිට ඉස්ලාමය දක්වා, යාඥා පබළු වල වැදගත්කම ප්‍රදර්ශනය කර ඇති අතර එමඟින් පුළුල් ලෙස පිළිගෙන ඇත. යාඥා පබළු සඳහා එවැනි එක් උදාහරණයක් වන්නේ මාලා පබළු ය.

මාලා පබළු යනු කුමක්ද?

ජප මාලා ලෙසින්ද හැඳින්වෙන මාල පබළු යනු බුද්ධාගම වැනි ඉන්දියානු ආගම්වල බහුලව භාවිතා වන යාඥා පබළු වේ. , හින්දු ආගම, සීක් ආගම සහ ජෛන ආගම.

මෙම පෙරදිග ආගම්වල සම්ප්‍රදායිකව භාවිතා කළද, මාලා පබළු දැන් බොහෝ මිනිසුන් විසින් ආගමික බැඳීම් නොමැතිව පවා සිහිය තබා ගැනීමේ ආධාරකයක් ලෙස භාවිතා කරයි. මෙම යාඥා පබළු කට්ටලයට පබළු 108ක් සහ දම්වැලෙහි පතුලේ ඇති තලයක් සහිත විශාල ගුරු පබළු එකක් ඇතුළත් වේ.

මාලා පබළු වල වැදගත්කම

බොහෝ යාඥා පබළු වලට සමානව, මාලා පබළු භාවිතා කරනුයේ යාච්ඤාව සහ භාවනාව. ඔබේ ඇඟිලි පබළු මතින් ගෙන යාමෙන්, ඔබට යාච්ඤා මන්ත්‍රය ජප කළ වාර ගණන ගණන් කළ හැක.

අතිරේකව, මෙම පුනරාවර්තන ක්‍රියාවලිය ඔබව යාඥාවේ හෝ භාවනාවේ පදනම් කර ගනී, මන්ද එය ඔබේ මනස සීමා කිරීමට ඉඩ සලසයි. ඔබේ මනස ඉබාගාතේ යාමෙන්. සාරාංශයක් ලෙස, මාලා පබළු නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබේ භාවනාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා ය.

මාලා පබළු ඉතිහාසය

මාලා පැළඳීම බටහිර සංස්කෘතියේ මෑත කාලීන ප්‍රවණතාවක් ලෙස පෙනෙන්නට ඇත, නමුත් පුරුද්ද 8 වැනි දක්වා දිව යයි. සියවසේ ඉන්දියාව. සාම්ප්රදායික පබළු හැඳින්වූයේ "දrudraksha" සහ පූජනීය ග්‍රන්ථ ආරක්ෂා කිරීම භාර හින්දු දෙවියා වන ශිව සමඟ සම්බන්ධ වූ සදාහරිත ගස් විශේෂ වලින් සාදන ලදී.

මාලා පබළු භාවිතයේ ආරම්භය Mokugenji Sutra සමඟ සම්බන්ධ කළ හැකිය. මෙම කතාව විස්තර කරන ක්‍රි.පූ. 4 වැනි සියවසේ:

හරුරි රජු බුදු දහම තම ජනතාවට හඳුන්වා දෙන ආකාරය පිළිබඳව සිද්ධාර්ථ ගෞතමගේ උපදෙස් පැතුවා. එවිට බුදුන් වහන්සේ පිළිතුරු දුන්නේ,

“අනේ රජතුමනි, ඔබ වහන්සේට පස්කම් තෘෂ්ණාව නැති කර ඔවුන්ගේ දුක් කෙළවර කිරීමට අවශ්‍ය නම්, මොකුගෙන්ජි ගසේ ඇටවලින් පබළු 108 කින් වෘත්තාකාර නූලක් සාදන්න. එය සැමවිටම ඔබම තබා ගන්න. නාමු බුද්ධා – නමු ධර්ම – නාමු සංඝ සජ්ඣායනා කරන්න. සෑම පාරායනයක් සමඟම පබළු එක බැගින් ගණන් කරන්න.”

ඉංග්‍රීසියට ලිහිල් ලෙස පරිවර්තනය කළ විට, ගායනයේ අර්ථය වන්නේ, “මම පිබිදීම සඳහා කැප වෙමි, මම නිවැරදි ජීවන රටාවට කැප වෙමි, මම ප්‍රජාව වෙනුවෙන් කැප වෙමි.<5

මාලා පබළු භාවිතයට ගත් විට, නූලෙන් පූජනීය වෘක්ෂයේ පබළු 108 ක් අල්ලා ගත් අතර, ඉහත සඳහන් කළ වචන මන්ත්‍රය බවට පත්විය.

කෙසේ වෙතත්, නූතනයේ, මාල පබළු වේ. යාච්ඤාව සඳහා පමණක් නොවේ. දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, පබළු නැවත නැවත ස්පර්ශ කිරීම භාවනා අරමුණු සඳහා ද භාවිතා වේ. මීට අමතරව, පබළු සඳහා භාවිතා කරන ද්‍රව්‍ය විවිධාංගීකරණය වී ඇති අතර, දැන් මැණික් ගල්, බීජ, අස්ථි සහ වෙනත් විවිධ ද්‍රව්‍ය මෙම පබළු නිර්මාණය කිරීමට භාවිතා කරයි.

මෙන්න සමහරක්උදාහරණ:

බීඩ්චෙස්ට් විසින් නෙළුම් බීජ වලින් සාදන ලද මාලා පබළු. එය මෙතැනින් බලන්න.

චන්ද්‍රමාලා ජුවලරි විසින් ස්වභාවික රතු කිහිරි වලින් සාදන ලද මාලා පබළු. එය මෙතැනින් බලන්න.

Roseybloom Boutique විසින් lapis lazuli වලින් සාදන ලද Mala beads. එය මෙතැනින් බලන්න.

මාලා පබළු තෝරා ගන්නේ කෙසේද

අද මාලා පබළු විවිධ ද්‍රව්‍ය වලින් සාදා ඇති අතර පබළු වල හැඩය සහ වර්ණයද වෙනස් වේ. ඒ අනුව, තේරීමක් කිරීම අපහසු විය හැකි විවිධත්වයකට ඔබ මුහුණ දී ඇති බව ඔබට පෙනී යා හැක.

මෙම තේරීම සිදු කිරීමේදී සලකා බැලිය යුතු වැදගත්ම සාධකය වන්නේ මාලා වල ඇති පබළු ගණනයි: සැබෑ මාලා 108 දරයි. පබළු සහ එක් ගුරු පබළු. මෙම විධිවිධානයට ඇලී සිටීම ඔබට වඩාත් සම්බන්ධ වී ඇති බවක් දැනීමට උපකාරී වනු ඇත.

සැලකිය යුතු දෙවන කරුණ නම් පබළු වැල ඔබේ අත්වලට දැනෙන ආකාරයයි. ඔබේ තේරීම ඔබට ආයාචනා කරන දෙයක් විය යුතු අතර ඔබේ අතේ හොඳ සහ පහසු බවක් දැනේ. මක්නිසාද යත් එහි සඳහන් කළ ගුණාංග නොමැති නම්, එය ඔබට විවේක ගැනීමට උපකාරී වන අවස්ථා අඩුය.

ඔබේ මාලා තෝරා ගැනීමට තවත් හොඳ ක්‍රමයක් වන්නේ පබළු සඳහා භාවිතා කරන ද්‍රව්‍ය මත පදනම් වීමයි. ඔබට වැදගත් දෙයකින් සාදන ලද මාලයක් ඔබ තෝරා ගන්නේ නම් එය වඩාත් සුදුසු වනු ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ උපන් ගලෙන් සාදන ලද මාලයක් හෝ ඔබට චිත්තවේගීය වටිනාකමක් ඇති ගලක් ඔබ සොයා ගන්නේ නම්, ඔබ එය භාවිතා කරන විට ඔබට වඩාත් සම්බන්ධ වී ඇති බවක් දැනෙනු ඇත.

ඔබේ සක්‍රිය කිරීමMala

ඔබේ මාලා භාවනාව සඳහා භාවිතා කිරීමට පෙර, එය ප්‍රථමයෙන් ක්‍රියාත්මක කිරීම සැමවිටම වැදගත් වේ. මෙයට හේතුව වන්නේ සක්‍රිය කළ මාලා පබළු වල සුව ගුණ සමඟ සම්බන්ධ වීමට ඔබට උපකාර කරන නිසාත් භාවනාවේදී ඔබේ ශක්තිය ප්‍රකාශ කිරීමට සහ එයට අනුගත වීමට පබළු වල ශක්තිය වැඩි කරන නිසාත් ය.

1. ඔබේ මාලා සක්‍රිය කිරීමට, ඔබේ දෑතින් පබළු අල්ලාගෙන නිස්කලංක ස්ථානයක හිඳ, පසුව ඔබේ ඇස් වසා ගැඹුරින් හුස්ම ගන්න.
2. ඊළඟට, සාමාන්‍ය ලෙස හුස්ම ගැනීමට ආපසු ගොස් ආශ්වාසයේ සහ ප්‍රශ්වාසයේ රිද්මය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
3. එය සිදු කළ විට, ඔබට ඔබේ චේතනාව සහ මන්ත්‍රය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැකිය.
4. ඔබේ මාලා දකුණු අතේ තබාගෙන, මාපටැඟිල්ල සහ මැද ඇඟිල්ල අතර මාපට ඇඟිල්ල පිටතට යොමු කරමින්, ඔබ ජප කරන විට පබළු ස්පර්ශ කිරීමට මාපටැඟිල්ල භාවිතා කරන්න. ඔබේ මන්ත්‍රය, මාලාව ඔබ දෙසට කරකවා ඔබ වටේට යන තුරු සෑම පබළුයකින්ම හුස්ම ගන්න.
5. චක්‍රය සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු, මාලා පබළු ඔබේ අතේ බැඳ, යාඥා ඉරියව්වෙන් ඔබේ හදවතට අල්ලාගෙන සිටින්න. ඔවුන් ටික වේලාවක් එහි (මෙය හෘද චක්‍රය ලෙස හැඳින්වේ)
6. දැන් ඔබේ දෑත් ඔබේ තෙවැනි ඇසට ගෙන එන්න, මම n ඔටුන්න චක්‍රය ලෙස හඳුන්වන්නේ කුමක්ද සහ විශ්වයට ස්තූති කරන්න.
7. අවසාන වශයෙන්, ඔබේ දෑත් හෘද චක්‍රය වෙත ආපසු ගෙන, පසුව ඒවා ඔබේ උකුල මත තබා, ගැඹුරු හුස්මක් ගෙන ඔබේ ඇස් අරින්න.<16

ඔබේ මාලා සක්‍රිය වූ පසු, ඔබට එය මාලයක් හෝ බ්‍රේස්ලට් එකක් ලෙස පැළඳීමට හෝ එය භාවිතා කිරීමට තෝරා ගත හැක.භාවනා කරන විට.

මාලා පබළු භාවිතා කරන ආකාරය

භාවනා කිරීමේදී, මාලා පබළු වල වැදගත්ම භාවිතය වන්නේ හුස්ම පාලනය කිරීම සහ මන්ත්‍ර ජප කිරීම ය.

හුස්ම පාලනය සඳහා, ඔබ භාවිතා කරන්නේ මාලා පබළු සක්රිය කිරීමට භාවිතා කරන තාක්ෂණයම. ඔබ ඔබේ අත පබළු මතින් ගෙන යන විට, ඔබේ හදවතේ රිද්මයානුකූල චලනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින්, එක් එක් පබළු තුළ හුස්ම ගන්න, පිට කරන්න.

මන්ත්‍රයක් ජප කිරීම සඳහා, සක්‍රීය කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී මෙන්, නැවතත්, මාලා අල්ලාගෙන සිටින්න. ඔබේ මාපටැඟිල්ල (දකුණු අත) සහ මැද ඇඟිල්ල අතර, මාලා ඔබ දෙසට ගෙන යන්න. අල්ලාගෙන සිටින සෑම පබළු සමඟම, ඊළඟට යාමට පෙර ඔබේ මන්ත්‍රය සහ හුස්ම ජප කරන්න.

එතීමෙන්

මාලා පබළුවලට ආගමික පසුබිමක් තිබිය හැක, නමුත් ඒවා ආගමික නොවන අංශවලට ඒවායේ වැදගත්කම ඔප්පු කර ඇත.

ආශ්වාස පාලනය සඳහා ඒවා භාවිතා කළ හැකි බව යන්නෙන් අදහස් වන්නේ කෝපය පාලනය කිරීම, ලිහිල් කිරීම සහ වෙනත් භාවිතයන් අතර තමන්වම සොයා ගැනීම වැනි දේ අත්‍යවශ්‍ය බවයි. එමනිසා, ඒවා යෝගයේ බහුලව දක්නට ලැබීම පුදුමයක් නොවේ.

එබැවින්, ඔබ යාඥා කිරීමට හෝ විශ්වයට අනුගත වීමට බලාපොරොත්තු වුවද, ඔබම මාලා අල්ලාගෙන එය ඔබට සාමය කරා ගෙන යාමට ඉඩ හරින්න.